Ленусь, надо нам СЃРѕ срывами завязывать Рё  РµСЃС‚СЊ РІСЃРµ СЃ утра

Умничка!!!!

привет, любимые!)))

вообщем, позавчера РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать, что СЏ была молодцом... жевала РјРЅРѕРіРѕ чего... Вчера утром вес был 66 СЂРѕРІРЅРѕ. 

РќРѕ вчера СЏ хорошо себя вела, поэтому сегодня утром вес 65,0. 

Надеюсь, что к завтрашнему дню вернется 64,5)

СЃ отвесиками тебя!  РїСЂРѕ выходные ты точно подметила: разбрелись Рё жрут Р­С‚Рѕ РїСЂРѕ меня! РЈ меня были такие выходные!!

оо! круть!

выдержала вчера?! нам с тобой осталось всего то 10 с немножечком)

Привет! Крутые отвесы!!! Поздравляю!!!

Вот это вчера была пьянка, ппц!!!! Ну круто погуляли, что я могу сказать! Сегодня отвес 600 грамм) 64,5 на весах) К 7 придут гостия, сейчас начну резать салаты.... ДАЙ БОГ МНЕ С�ЛЫ ВОЛ� СЕГОДНЯ!!!

Не обожралась))) Сегодня отвес 200 грамм) на весах 65,1) Сегодня точно придется выпивать.... По возможности попытаюсь вечером вообще не есть, только пить.... Тогда, по идее, привеса не будет... Фуф, пережить бы сегодня и завтра!...

Выходные Рё застолья - это зло  Рљ нам тоже родственники мужа привалят РІ субботу. Правда, РјРЅРµ щас почти РЅРё хрена нельзя, так что Р±СѓРґСѓ сидеть Рё жевать РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ, Р° РѕРЅРё - бутерброды СЃ красной РёРєСЂРѕР№  Р–РёР·РЅСЊ неравна! 

да, ты там не обжирайся)))

Леночек, с отвесиком!! Ну ты молодец! Стойкая!! Я вот на таких праздниках всегда выпиваю... но стараюсь что-нибудь полегче пить и закусывать не самым вредным на столе.

Сегодня утром 65,3 было))) 500 грамм отвес))) Сейчас сидим за столом с родителями, у мужа День рождения. Стараюсь много не есть. От алкоголя откпзалась, пью компот))) Завтра Др у моей лучшей подруги, идеи сначала в кафе, потом в клуб) а в субботу отмечаем др мужа, к нам гости придут... Так что на выходных одни застолья.... Постараюсь не нажираться!

Леноооок  мАлАдцА!!!!! РЎ отвесом!!!!!!!

Настоящая пишет 25.01.2012 в 15:31 (ссылка):

РЈР РђРђРђРђРђРђ!!!! 

Умничка!!!!!!!!!! С отвесиком тебя!!!!!!

УМН�ЧКА МОЯ!!!! Мы просто молодцы и до цели все ближе))))

о, сегодня 65,8! ну хоть какие-то сдвиги!

мышцы после вершней трени болят просто пи_д как!!!!

и правильно делаешь)))

а у меня см дочка порезала)))))))))))) так что хз какие объемы(

Девочки, я не пропала, я работаю((((

вес последние 2 РґРЅСЏ держится РЅР° отметке 66,2. Причем РІ любое время РґРЅСЏ Рё ночи. поела-РЅРµ поела, поспала - РІСЃРµ ему пофиг. 

Вообще, СЃРѕ СЃРЅРѕРј тяжко, конечно.... Сегодня утром после работы  РїРѕСЃРїР°Р»Р° 3 часа, потом поехала РЅР° треньку. Рё РІРѕС‚ сейчас 2 часа подрыхла... 5 часов СЃРЅР° Р·Р° сутки - это пипец.... Р� сейчас СЏ опять поеду РЅР° работу РґРѕ 6 утра....

Так что я особо не расстраиваюсь из-за веса, понимаю, что это режим влияет... Хотя сегодня померила объемы живота и талии, везде ушло по 1,5 см. Значит, худею все-таки)

Ленуск, ты где?

Ленок, ты куда опять пропала?!!!

Ленуся...как успехи???

Лен, может тебе не взвешиваться после работы?

хорошая фигурка, но ножки не айс.. дрябле, она худая и дряблая..

девочка знакомая)))

на час меньше московского)

а у вас сейчас скорлько времени?

а я только полтора часа назад проснулась)

ну блин, это недосып.. а я вот весь день нифига не ела и сейчас сижу, жую..

девочки, я в печали((((( я как поработаю до 6 утра, так у меня обязательно привес(((((

сегодня РІРѕС‚ 65,9 ((((( 

блин. 

Ленусик, доброго дня!

Держимся, не срываемся и стремимся к 5 впереди))

мотивашки отличне, оссобенно последняя.

Настоящая пишет 21.01.2012 в 21:20 (ссылка):

 Р’РѕС‚ СѓР¶ точно))))))))

РћР№, какие мотивашки суперские!!!!!  

"Нужно решить, чего больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер" (СЃ) Карл Лагерфельд. 

Блин, сегодня привес 100 грамм.... 65,7 на весах... видимо, опять недосып сказывается.... сегодня опять до 6 утра скакать....

хочу весны!!!!

ааа! круто!

ну это да.... Блин, так хочется похудеть скорее! У меня прям второе дыхание открылось!)))) Надеюсь, надолго!)))))))))

1 РєРі РІ неделю, РјРЅРµ кажется, РјРЅРѕРіРѕ... Это Р¶ ваще ниче РЅРµ есть надо. Рано или РїРѕР·РґРЅРѕ сорваться можно так. 

стараюсь)))

позавтракала только что цветной капустой и куриной грудкой без масла) так вкусно было))))) и еще слопала 5 кусочков сушеного яблока))))

сегодня работаю опять... и завтра....

Девочки, а вот скажите, сбрасывать 1 кг в неделю - это много?