|
|
|
|
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
26.11.2014 19:58
|
Очень понравилось
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42868
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
26.11.2014 19:12
|
На самом деле я даже не сомневалась в тебе; был интересен ход его мысли.
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
26.11.2014 19:04
|
Бри, я умею не только печь, но и прекрасно готовить, мне голод не грозит, но каждый раз закатываю глазки, делаю трагичное лицо и прошу супруга беречь себя, так как я ещё хочу пожить , у мужа сразу выпрямляется спина и он думает, что действительно "бог и царь"
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
МузаИрина
Diet-Баллов: 4612
Сообщений: 2279
26.11.2014 18:04
|
Ну так и происходит))) сыну почти 22 и шикарно готовит (почти всё)...а у меня тогда выбор или быть поросёнком (пардон, свинкой) или выбрасывать))....потому как нажарю котлет, они тоже на третий день уже всё))..А голодным не боится остаться))) наверное, это такой же экземпляр растёт, как у Томы
Ирина.
рост 152 см
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42868
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
26.11.2014 17:51
|
Ирина, ко мне таких. На пятый день голодания съест всё, что стоит в холодильнике, и что ещё не будет тянуть к нему ручки с криком "папа, папа!" А если серьёзно, то не нравится? Готовь сам! У нас и другие дела есть.
Тома, а мысль, что ты проживёшь на одной только выпечке (сжигая её по ходу в тренажёрке), он не допускает?
Начала сегодня SparksPeople Skinny Jeans 30-Day Bootcamp в дополнение к залу. Посмотрим... хватит ли меня в принципе.
Привет!
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
МузаИрина
Diet-Баллов: 4612
Сообщений: 2279
26.11.2014 17:36
|
Ирина.
рост 152 см
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
26.11.2014 17:35
|
сегодня смогла подтянуться на турнике всего 5-ть раз, последнее подтягивание далось с трудом, потом отзанималась в тренажерке на boots camp, вечером 2 часа волейбола.
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
26.11.2014 17:32
|
Бри, конечно иногда мне хочится стукнуть или прибить своего мужа но за другое, за то, что в холодильнике полно всего недоеденного, а он готовит свежее, а потом в тихую, чтобы я не видела, выбрасывает остатки. Я привыкла не заморачиваться насчет еды, что это не моя "головная боль", муж ответственный за питание, поэтому пусть у него болит голова, а вообще, он убежден в том, что если вдруг с ним что-то случится, то я умру от голода
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42868
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
26.11.2014 0:39
|
Мда, это вот точно что надо самому быть поваром, чтобы постоянно готовить всё каждый раз свежее! Большинство жён, наверное, прибило бы таких капризных мужей, для которых надо было бы стоять у плиты, как у мартеновской печи! С другой стороны, я бы не отказалась пожить в условиях ресторана, когда каждый раз что-то свежее и другое!
Сейчас ем энергетический батончик на перекус. Надеюсь таким образом продержаться часов до 7-8 и нормально и окончательно поесть тогда (благо в холодильнике есть аж два разных блюда, приготовленных, увы, не сегодня). Посмотрим, как получится...
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
denise
Diet-Баллов: 50722
Сообщений: 10900
25.11.2014 22:51
|
Колобок, да, ты как-то писала об этом ))))
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
25.11.2014 22:46
|
Ден, он просто бывший повор с многолетним стажем :)), кстати, мои блюда он не ест
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
denise
Diet-Баллов: 50722
Сообщений: 10900
25.11.2014 21:45
|
Тома, у тебя золото, а не муж!!!
Колобок пишет 25.11.2014 в 23:34 (ссылка):
у нас уникальная семья, например, муж ест только свеже приготовленные блюда и то что постояло в холодильнике кушать уже не будет, мелкая вообще кушает плохо и выборочно, я ем все, поэтому муж иногда готовит всем членам семьи разные блюда.
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
25.11.2014 21:34
|
Бри, когда мы только приехали, то как такового расписания не было, дочка приходила из школы в 3:10, я не работала, сидела дома, муж работал в разные смены. Сейчас мы работаем с понедельника по пятницу, и заканчивается работа у нас в 4-30, но так как мужа работа находится близко от дома (всего в 15-20-ти минутах езда), то он приезжает раньше меня, да и он у нас ответственный за приготовление еды, поэтому начинает готовить как только я припарковала машину на драйвее, пока переоденусь еда уже готова. Обычно на ужин мы едим салат и курицу приготовленную на гриле, стейк или рыбу, вот сегодня я куплю рыбу и муж запечет её на гриле по-португальски :))
После такого ужина я больше ничего не кушаю, редко могу побаловаться йогуртом, а муж в районе 9-ти обязательно пьет чай с выпечкой. :)
у нас уникальная семья, например, муж ест только свеже приготовленные блюда и то что постояло в холодильнике кушать уже не будет, мелкая вообще кушает плохо и выборочно, я ем все, поэтому муж иногда готовит всем членам семьи разные блюда.
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42868
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
25.11.2014 20:31
|
Привет!
Я тут вчера вдруг задумалась - и решила сравнить. Понятно, что столько лет спустя ты уже вряд ли помнишь... изменился ли в вашей семье вечерний режим питания после переезда в Канаду? И в каком режиме вы питаетесь сейчас? Поясню: последние годы было так: приходили домой часов в 7-8 самое раннее, готовили ужин, часов в 8-9 ели - один раз. Сейчас принципиальное изменение: Сов приходит с работы всего лишь в пять - полшестого; мы едим (обычно суп или что-то быстрое и лёгкое). Потом часов в десять вечера все уже опять голодные - и вот тут уже на стол выкатывается полноценный ужин: мясо с гарниром и салатом, лазанья, чили... если всё совсем плохо и холодильник пуст - пицца из морозилки, начос или китайский тейкаут (к тому моменту, когда еда будет разогрета, приготовлена или привезена - уже полдвенадцатого ночи). Фигня.
Были ли у вас какие-то проблемы в связи с изменением режима дня из-за того, что тут рабочий день заканчивается намного раньше? Если да, то как вы это решили? Поделись опытом.
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
25.11.2014 18:42
|
Привет всем,
сегодня подъем был по расписанию, сделала 5 подтягиваний на турнике, после чего погладила юбку и решила испытать свои силы ещё раз, смогла подтянуться ещё 3 раза, затем помчалась в тренажерку на степе.
Ден, тренируюсь от 4-х до 5-ти раз в неделю :), после воскресного силового занятия немного побаливали колени, но в понедельник велосипедное занятие пропускать не стала Я очень люблю выпечку, поэтому для себя стараюсь находить низкокалорийные рецепты.
Лесик, я сейчас на работе, а рецепт дома, вечером постараюсь написать, они действительно очень вкусные получаются, но несмотря на это, я съела только один.
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
denise
Diet-Баллов: 50722
Сообщений: 10900
25.11.2014 17:59
|
lesikli, понимаю.
Ты знаешь, я как перестала в себя пихать невпихуемое, как-то очень быстро притерлась к простой еде. Бывают желания такие сиеминутные, если вижу в соцсетях какие-то "вкусные" картинки. Но на самом деле, я такая ленивая, что даже мизинцем не пошевелю, чтобы это все готовить, а тем более, куда-то идти за ингредиентами.
:) на работе иногда бывают всплески кофе-пауз. Но стала замечать, что это тоже снова ушло.
Томочка, как твои тренировки? Я временно не тренируюсь: колени ушатала.
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
25.11.2014 17:54
|
Ден! Ну я же не есть хочу.... а рецепт хочу......
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
denise
Diet-Баллов: 50722
Сообщений: 10900
25.11.2014 16:59
|
lesikli пишет 25.11.2014 в 01:09 (ссылка):
Томааааа, ну рецепт сочников ...аааааа.....хоооооочууууу....
:) ну-ну!
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
МузаИрина
Diet-Баллов: 4612
Сообщений: 2279
25.11.2014 16:44
|
Томочка, уютных вечеров!!!
Ирина.
рост 152 см
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
24.11.2014 23:09
|
Томааааа, ну рецепт сочников
...аааааа.....хоооооочууууу....
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42868
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
24.11.2014 21:57
|
Нет, не удалось и не хотелось, и вообще не до того было в тот день, а потом в лом уже ехать туда было. Так что айм гуд.
Сегодня идём в паб на концерт какой-то калгарийской блюз-роковой команды; надеюсь, будет возможность потанцевать (ну или хотя бы просто подвигаться).
Привет!
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
24.11.2014 21:22
|
Бри, удалось ли съесть кусочек "наполеона"?
а я в субботу опять пекла сочники, которые к воскресенью уже закончились
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
24.11.2014 21:21
|
здравствуй очередной понедельник
который начался по расписанию в 4-45, в 6-ть уже крутила педали в велосипедном классе, затем душ, стояние несколько секунд под струей холодной воды и работа.
Выходные пролетели быстро и активно, в пятницу вечером ездила танцевать латинские танцы, правда музыка в этот раз мне не очень нравилась, был какой-то "левый" диджей.
В субботу вечером ездила играть в боулинг с друзьями
в воскресенье утром - тренажерка, интервальное силовое занятие.
ну и отчет за прошедшую неделю
отчет с 17,11 - по 23,11
пон. - велосипедное занятие
втор. - степ
сред. - boots camp, вечером волейбол 2 часа
четв. - отдыхала
пятн. - силовое занятие, вечером танцы
суб.- отдыхала. (играла в боулинг)
воскр. - силовое интервальное занятие.
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42868
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
19.11.2014 18:32
|
Ну всё. Сегодня еду к стоматологу; там рядом моя любимая "французская" патиссери. Если я не удержусь и сожру кусок наполеона - Колобуня, это будет на твоей совести, после такой завлекательной фотки!
А летом разве не завозили вишню? У нас и черешни было валом, и вишни... везли из ВС. Сейчас, конечно, одни воспоминания остались... эхх. -11; не метёт сегодня - и то ладно.
Хорошего дня!
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
19.11.2014 18:00
|
вишневое :))))))) очень люблю вишню в любом виде, а так как здесь её не выращивают (можно купить только свеже-мороженую), то её хочется ещё сильнее :)
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
19.11.2014 17:53
|
извините....а какое варенье..
вишневое или клубничное? просто интересно....
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
19.11.2014 17:49
|
среда началась по расписанию: подъем в 4-45, 4-ре подтягивания, что-то никак пятый раз не осилю, в 6-ть уже занималась на интервальном занятие - boots camp, тренер сегодня не очень сильную нагрузку давала, чему я была рада, нужны силы вечером для армии волейбольного занятия, где тренер-монстр выжимает из нас последние силы:))
сегодня с утра я "Карлсон", ела на завтрак варенье ложкой , очень захотелось, наверно организм пытается таким образом снять стресс от холодной погоды, утром было -8С, но с ветром, а он очень приличный дует, -16С, радует яркое солнце.
вес тот же -52,0
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
19.11.2014 5:38
|
кусочек "Наполеона" :))
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
18.11.2014 23:03
|
Да. в другой раз обязательно попробую так сделать... Теоретически должно быть вкусно...
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
18.11.2014 18:07
|
Лесичка, привет, я думаю, что творожно-сметанная прослойка не испортила бы бисквит, может в следующий раз рискнешь сделать. :)
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
18.11.2014 8:55
|
Томочка, я вчера пекла твой апельсиновый бисквит.... не для себя... для людей... чес слово....
Аромат неописуемый... пахнет очень вкусно.... Хотела проэксперементировать с кремом и сделать творожно-сметанно-желейную прослойку, но не рискнкнула... Ведь пробу снимать не придется... А вдруг опыт не удастся...
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
17.11.2014 19:31
|
отчет с 10,11 - по 16,11 (эта неделя выдалась немного ленивой в плане занятий)
пон. - велосипедное занятие
втор. - степ
сред. - boots camp, вечером волейбол 2 часа
четв. - отдыхала
пятн. - силовое занятие, 3 часа латинских танцев
суб.- отдыхала.
воскр. - отдыхала
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
17.11.2014 19:29
|
выходные получились активные,
в пятницу вечером ездила танцевать салсу, протанцевала почти три часа, получила массу удовольствия и немного комплиментов :)
в субботу носилась по магазинам, покупала все необходимое для старшей дочки, завтра постараюсь отправить очередную посылку, а вечером с подругой устроили "девичник" в баре, болтали, слушали живую музыку и общались с другими посетителями. Из-за того, что поздно легла, в воскресенье пропустила силовое занятие.
Понедельник начался с подъемы в 4-45, подтягивание на турнике (сегодня сделала только три раза, за выходные расслабилась и отъелась), отзанималась на велосипедном занятие, стояние под стуей холодной воды несколько секунд и потом бодрая отправилась на работу.
На улице идет снег, к концу дня обещают до 10-ти см., но не очень холодно и это радует.
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
17.11.2014 19:23
|
Привет всем заглянувшим.
denise пишет 16.11.2014 в 18:39 (ссылка):
Томик, а как часто ты сейчас печешь? Помнится, раньше почти каждую неделю ты нас радовала фотографиями!
Ден, в общей сложности получается 1-2 раза в неделю, я ж ещё та сладкоежка и чтобы не соблазняться на магазинную выпечку, пеку для себя низкокалорийную, плюс очень люблю пробовать новые, интересные рецепты. :), а торты больше не делаю, только за редким исключением для какого-то особенного случая и когда есть настроение.
Лесик, сочники конечно получаются ОЧЕНЬ вкусные, действительно как в школе, но их я делаю только для гостей или на работу, потому что в тесто кладется слив. масла, белая мука и сахар, а это совсем не по зож-ному.
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
17.11.2014 16:26
|
Вот и я подумала.... А надо ли оно мне?
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
denise
Diet-Баллов: 50722
Сообщений: 10900
17.11.2014 8:56
|
lesikli, Лена!!! Может, не надо?
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
17.11.2014 7:54
|
... оооо как в школе.... Я такое не умею.... Томик,делись рецептом...
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
denise
Diet-Баллов: 50722
Сообщений: 10900
17.11.2014 7:39
|
Томик, а как часто ты сейчас печешь? Помнится, раньше почти каждую неделю ты нас радовала фотографиями!
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
Колобок
Diet-Баллов: 40489
Сообщений: 7528
Город: Оттава
17.11.2014 6:47
|
напекла сочников, порадую сотрудников в понедельник утром :) (рецепт сочников не совсем ЗОЖный :))
а для мужа сделала "мокрый наполеон", пока стоит на пропитке, завтра будет готов.
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
|
Elie
Diet-Баллов: 14328
Сообщений: 3182
16.11.2014 16:10
|
Bridget_J пишет 15.11.2014 в 12:32 (ссылка):
"Постояла под струёй холодной воды"... аааааа, всё, я побежала закутываться в одеяло и плед! Мёрзнет, волчий хвост, при одной мысли...
Те же самые ощущения))) В этом году как-то неожиданно чувствительна к холодам. Видимо, наш чокнутый октябрь (-14 С и ветер) дал такую настройку. Сейчас примерно -12...-16С держится, но с трудом заставляю себя проветривать квартиру чаще трех раз в день...
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|