Мой ЖКТ сегодня дал сбой, наконец он не выдержал всех этих издевательств... короче ночью меня так плющило, из всех дыр, ужас!!! потом еще знобило часа 2, прям настоящее отравление!!(((

вот сегодня только пообедала рисом с фаслью, думаюна этом все, а то до сих пор както не особо....

Катя, привет :) читала, что ты голодала...держисььь!!!! может стоит подумать просто о том, как эти все проишествия переживает твой организм. голод, голод...а потом такие вливания разнообразной еды.

меня выручали СЂР°Р·РјС‹С€Р»РµРЅРёСЏ Рѕ своем желудочно-кишечном тракте. как РѕРЅ, бедняжка РјРѕР№, спраляется СЃ РјРѕРёРјРё экспериментами.

жру как слон, ругаю себя(((

мне кажется там уже все 68 опять....

нужно срочно разгружаться, хотябы 3 дня...

Откуда взять силу воли....??????

Ненавижу себя

короче с утра 66.... мля!(

7го числа я опять погуляла, так что пипец.... ну зато было красиииво))))

Я чтото загуляла... привес в 2кг!(

на выходных буду 3 дня на воде и соках! Сегодня Лпэджи, буду побольше на улице гулять еще, нифига я не сдамся, столько мучений за зря не пройдет!!! Даешь 64 ко вторнику!!!)

Да уж не стоит:) хотя я на тот момент была довольна результатом - жидкость хорошо выводилась ... но потом

Спасибо, Тооо! Как раз подумывала насчет этих шортиков. Теперь ни-ни!!!

Спасибо за ответ :)

я 2 года назад стала заниматься спортом в шортиках-сауне (они были от талии до колена, похожи на водолазный костюм) - жидкость хорошо выходила попа-ноги потели - все ок. а потом я спорт забросила (как это часто со мной случается, забросила на месяца три) - а потом решила возобновить - и. о ужос, обнаружила целик именно по тем местам, что были под шортами тогда :( у меня до этого целюлит был только на попе, и то если придавить, а вылез и на бедрах - внутри, спереди, сзади :(((

я потом только прочитала, что эти шорты - зло. типа воду, конечно, выведут - но потом вода именно в тех местах и соберется. и вот не хочу "дубль два" с этим LPG.

вообще, РЅРµ проблема потом ходить раз-РґРІР° РІ месяц. Р° если РЅРµ получится что-то? денег РЅРµ будет, беременность прийдет, РІ отпуск РЅР° три месяца - Рё РІСЃРµ, привет целюлит...     РІСЃРµ равно сомневаюсь РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ этой процедуры.

Tooo Привет!

Да, результата хватает не на долго, надо поддерживать потом 2 сеанса в месяц примерно. Я так не делала и соответственно все обратно велезло! Но насчет того что только LPG потом поможет это не правда) все не так страшно)))

Катя привет :) хотела тебя спросить про LPG. я вот тоже собралась походить. но наслушалась, что результат через время пропадает - целик снова вылазит - и его уже ничем не убрать кроме LPG. получается как зависимость от него, что ли.

а я уже собралась за 10 процедур проплатить - и меня так напугали. это правда? какой у тебя был рузультат и как долго он держался?

ААААА!!!! Что я наделала!!((((((

Я сегодня решила нормально пообедать и покушала картошки тушеной вместо пустого салата.... потом еще покушала, потом несквик выпила на воде, потом конфетку... еще, еще... короче!! я сожрала наверное грам 300 конфет разных и еще фруктов, сижу чуть не плачу! и 2 раза подхода к унитазу!!((((

Натааааш! Тока вчера тебе мораль читала, а сама..!

время пол пятого, если пойду на спорт вечером есть вероятность все выбегать, но надо пойти на спорт....

)))) Я регине обещала выложить фото до и после санатория, для мотивации))))) я потом их удалю)

Спасибо, Регин!))))

вчера ходила на LPG, в прошлом году делала курс из 10 процедур, рез-т был оч хороший. буду ходить 2 раза в неделю теперь!

ну пипец ты красава!уххххххххххххххх молодец!

прям по белому завидую!

но я всё равно от тебя не отстану : жду фоток до и после,и обязательно в купальнике!

моя мативация зависит от тебя,помни

Вчера в офисе в новом костюме :)

Вчера первый раб день - 11 часов в офисе сидела, и как результат вечером нажралась тут орехов!!!(((( блин, мне же их ваще нельзя щас.

сегодня вес 64.4 - нормально, объемы те же.

катя привет! жду фоток! ))))))))

так здорово! поздравляю!

Девочки, СЏ РЅРµ проверяла РЅР° измерителе, РЅРѕ РЅР° глаз Рё щуп Сѓ меня ушел Рё жир Рё мышцы, РЅРѕ СЏ как раз хотела чтоб мышцы тоже ушли, тк перед этим сильно СЃ тренером раскачала РёС… РІ тренажерке! тоесть пошла РІ ширь РѕС‚ перекачки :(

сейчас сдуло, но попа и прес тонус оч хороший держут!

Насчет белков, я пока не задумывалась, тк мне их нельзя совсем до 7го числа (выход из голода по схеме)

а дальше буду есть морепродукты, грибы, это все оч белковое и разрешено!

Puppa, привет! я Нюрка, очень похожие цели с тобой:)

у тебя конечно очень приятный результат после голодания. хотела спросить ка ки Регина за счет чего кг ушли, действительно это весь жир ушел лишний? ты, как я поняла, постишься? я тоже пост держу, хотела спросить, не в курсе ли ты, как недобор белка может повлиять на похудение. у меня в связи с отсутвием молочки и т.д. не получается набрать больше 30-35 гр. 40 это максимум.

катюх респект____!!!

да клёво ты схуднула! а ты проверяла что у тебя ушло? мышцы или жир?

не могла бы ты скинуть фотки до и после ко мне в домик!!??

хочу окончательно себя замативировать!

Замеры:

РћРў 68

РћР– 85

РћР‘ 99.5

РћРќ 57.5

сверху ушло больше чем снизу, но и этому рада!

вес 64.2

Моя цель на данный момент удержать 64, тк после голода оч легко можно набрать вес обратно, если расслабиться. Буду ходить 4 раза в неделю по 5км на беговой, это программа минимум, может еще что добавлю из спорта..

Программа питания выданная РІ санатории СЂР°СЃСЃС‡РёС‚ана РґРѕ 7РіРѕ марта(как совпало интересно :) ), дальше Р±СѓРґСѓ питаться РїРѕ Диону, РЅСѓ тоесть РІ зел РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРµ!

�так! Я вернулась из санатория и хочу написать тут отчет, может кому приголиться!

Была я в Санатории "Солнечный берег" г. Кохма, �вановской области. ездила на 13дней, на программу лечебного голодания.

10 дней я голодала под наблюдением врача, только вода и отвар из шиповника и 2 раза в день клизмы!!! Девочки... я не могу передать то чувство когда на 10й день ты понимаешь, что свершила просто ПОДВ�Г :)

Первые 3 дня было оч легко, я наматывала по 6-8км в лесу пешком, ходила на аэробику и бассейн, плюс там куча процедур, таких как: циркулярный душ, ванны разные, массаж и тд и тп.

Потом было тяжело следущие 2-3 дня, сил мало, все лень. потом опять 3 дня огурцом, гуляла, бегала по процедурам и тд. и последние 2 дня опять тоска, слабость и аппатия. Но в целом выдержать можно, главное настрой и КОМПАН�Я! Со мной голодали еще 3 женцины, мы поддерживали друг друга.

О результатах:

Приехала я с весом 71.5, уезжала 63.7, это за 10 дней голода и 2 дня выхода.

Выход длится еще 10 дней, тоесть есть начинаю постепенно, по схеме которую дала врач.

Может я чтото забыла написать, тк за 2 недели было много всего и настроение соответственно менялось, щас я кушаю овощи и фрукты и чувствую себя просто замечательно!

Наташ, я к сожалению не в курсе про общагу, что и как. но она там точно есть, прям около универа! А дешевле всего наверное снять номер в недорогой гостинице...если это вообще реально! или клмнату у когото!

Катя, а ты не знаешь где можно максимально дешево остановиться на сессию

может в ГУУ есть общежитие?

а помимо голодания какие еще процедуры?

2 недели около 16К на одного, лечебное голодание 10 дней)))+3 дня начало выхода из него... да... я герой, Наташ я не ела уже 10 дней)))

нет не 60 конечно, думаю 64 к воскресенью зафиксироваться должно.... мне ещепотом до 6го марта по строгой схеме выходить надо, тк желудок от еды отвых и постепенно нужно начинать кушать...

мне оч сложно щас

ладно, ща комп отберут) давай на след неделе початимся уже!

санаторий Солнечный берег, г.Кохма, �вановская обл

расскажи сколько чего стоит

я вот тоже думаю на счет санатория

60 РєРі??)

Я в отпуске!!! Вернусьв воскресенье отчитаюсь!! У меня сюрприз думаю неплохой получится)))

ты где пропадаешь??? ась?

вчера унитаз и метакса((( я лузер

ура! вчера вечером только стакан ряженки и 200 виски)))))))))))

ну зато не ела))))

да, от поста не все худеют, да и вообще это же не диета.

я себя настраиваю на серьезный лад, ведь можно и кашами обожраться с сухофруктами, а это не правильно, ведь надо есть довольно мало в пост и еда не должна быть оч вкусной, скажем так.

короче мне щас очень нужно это, мозги на место поставить