Заходи, Света, мы тебе рады.

Рай для населенья всей большой страны
Целую неделю все едят блины!
Теща, и золовка, и свекровь, и зять
Все гостей сзывают! Не забыть бы взять
Добрую бутылку это неспроста:
Чтоб подольше помнить даже в дни поста
Теплую компашку, вкусную еду
С Масленицей, в общем! К этому веду!

Здравствуйте девушки!Примите и меня в свои ряды. Меня зовут Света и уже 2ой год я борюсь с злосчастным жиром на животе...за это время результат составил в объеме живота около 20см...

Что-то после длительных праздников живот никак не хочет убираться.

всем приветик!!! я с вами на борьбу с животиком))

Привет, привет! Будем дружно убирать животики!

Приветствую всех! Меня зовут Вика. Когда-то была довольна своим животиком, а теперь университет, вечные перекусы... В общем, девочки, я к вам))

Мы рады!

Спасибо юольшое!!!! Я с вами!!!

Привет, Маша! Вливайся в наши дружные ряды стройнеющих

С НАСТУП�ВШ�М НОВЫМ 2011 ГОДОМ!!!

Продолжаем процесс похудения? Сегодня, наверно, все ленятся.

Наташа, РЅРµ трудно РЅР° дорожке заниматься 50 РјРёРЅ.? Прочла Сѓ тебя РІ блоге. РЇ тоже недели РґРІРµ хожу РЅР° дорожке. Больше 15 РјРёРЅ. трудно. Причем пульс хороший, Р° РёРєСЂС‹ РЅРѕРі устают. Эксперт Диона подсказал РјРЅРµ, что прибавлять надо РїРѕ 1 минуте. Рђ СЃ какой скоростью С‚С‹ идешь или бежишь?

Классное видео. � совсем несложно, и времени много не займет

Вот еще видео, дочь подбросила, говорит. очень действенно и легко:

http://www.youtube.com/watch?v=vNkgZ9gv68Y

Доброе утро, девочки!

Нашла в ин-те "как худеет Хайди Клум после родов", там упр. на все группы мышц. Кому интересно, вот ссылка:

http://www.woman.ru/health/diets/article/52571/

В талии заметный минус, а бедра и живот остаются на месте

Продолжаю крутить обруч и снова начинаю упры из Ока Возрождения

Всем  РїСЂРёРІРµС‚! Р–РёРІРѕС‚ Рё правда проблема РјРЅРѕРіРёС… Рё РјРѕСЏ РІ С‚.С‡. Особенно РІРЅРёР·Сѓ живота. Намучалась СЃ РЅРёРј, Р° РѕРЅ РІСЃРµ РІРёСЃРёС‚ Рё РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚. РќРѕ Рё СЏ РЅРµ сдаюсь, Р° продолжаю бороться.

Доброе утро всем!

Нашла Сѓ вас хорошую Рё нужную тему. Потому что  главный враг моей красоты -живот. РЇ Рѕ нем думаю больше, чем Рѕ любой РґСЂСѓРіРѕР№ части тела. Как СЃС‚арый кавалер: надоел РґРѕ смерти, РЅРѕ никак его РЅРµ отцепишь РѕС‚ себя!

Р–РёРІРѕС‚ -  РЅР° столько РЅРµ эстетично, что СЏ последние РіРѕРґС‹ ДАЖЕ РЅР° пляже РЅРµ раздиваюсь. РќРµ возможно купить РЅРѕСЂРј. костюмчик: тело 50 размера, Р° СЋР±РєР° для живота нужна РЅР° 2 размера больше.

Р� потом, это крайне РѕРїР°СЃРЅРѕ иметь абдоминальный жир. Конечно, РЅР° Дионе Р·Р° 2 месяца результаты есть.

Давайте вместе решать эту проблему.

Привет. Меня зовут Таня. После беременности остался безобразный живот и появились бока. До беременности тоже конечно был излишний вес но сейчас вообше пипец.... Как бороться незнаю. Прес качаю и бодифлексом начала заниматься пока особых результатов не заметила. Подскажите может кто какие упражнения знает особенно на низ живота.

У меня минус по 1см на талии и бедрах. Ура!!!

Я тоже кручу обруч по 30 мин в день надеюсь уйдет этот дурацкий живот.

я тоже пытаюсь... с переменным успехом

Пытаюсь..

Вот этого главного-то и не хватает. То занимаюсь регулярно, то отлыниваю.Вот и топчусь на месте

Мне тоже обруч помогает только с боками бороться, за 3 недели( кручу каждый день по 30 минут) ушло пока 4 см. Нужно чередовать аэробные и силовые нагрузки, тогда и сбросишь там где надо и накачаешь где требуется. Главное не бросать, а сдвиги будут!!!

Мне обруч помогает убирать сантиметры только в области талии. На животе как-то не отражается

Девочки, я к вам! Второй день на сайте, второй месяц худею. 67 кг вместо 75. Но ЖЫВОТ конечно ужас... Кручу обруч массажный - пока результаты не очень радуют, но полна надежд...

Девочки1 Будем упорными и станем стройными. Не позволим животу превратитьнас в пингвинов

вот что за беда:((( чувствую, что уже худею, сегодня в зеркале такая девочка стройная была, а нагнулась, и вот он:((( никуда не девается:((( еще болею в спортзал не могу ходить- обидно:(

Девочки , здравствуйте, а можно к вам? Для меня живот тоже большая проблема. Я не выгляжу очень полной со стороны. Но как посмотрю на свой живот, настроений пропадает. А так хочется носить джинсики с заниженной талией, например. Надо как то решать эту проблему. Возьмите меня к себе, вместе будет проще!!!

Привет! Заходи. Будь как дома.Будем все вместе бороться с животиками

Всем привет, РЇ новенькая, СЃ вами всего 8 дней, присматриваюсь, привыкаю. Похудеть РјРЅРµ нужно РЅРµ намного, было 62 РєРі,  С…очу РІ районе 59-58 РєРі, Р° там посмотрим:). просто нравится идея Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ образа жизни, интересно следить Р·Р° тем что ешь Рё РІ каких количества Р° РЅРµ так "РЇ РЅРµ лошадь- РјРЅРµ ведра хватит":)Еще Сѓ меня проблема СЃ животом, поэтому СЏ Рё попросилась Рє вам РІ компанию, надеюсь РјС‹ будем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ помогать. СЏ РїРѕРєР° еще ничего РЅРµ умею, как научсь, покажу фото СЃ РјРѕРёРј животиком:)

Липосакция тоже не спасет. Все потом вернется на круги своя. Будем работать. Кстати, тут видно от конституции зависит: я когда была худенькая о животе и речи не было!

Всем привет! Тему явно придумал гений! Ж�ВОТ у меня был даже тогда, когда я весила 52 кг... и у мамы (худой) всегда был, и у обеих бабушек... Думаю липосакция-единственная надежда, но очень страшно. Есть ли еще несчастные с фигурой "яблоко"? � главное, есть ли победившие Ж�ВОТ?

всем привеееет!присоединяюсь к вам с всеобщей проблемой)))

Успехи есть? У меня пока с весом и талией хорошиеиподвижки, а вот живот....Я плохо работаю над этой проблемой

РЇ работаю  РЅР°Рґ этим РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј.....