Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
65кг, рост 163! У кого схожие параметры?

 
    
 
  Всего Страниц (15):    последняя 1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

я уже не знаю что делать.. мотивации не хватает... вчера ходила по магазинам, ничего не смогла себе подобрать, опять решила, что я толстая и настроение испортилось.. Вот и закончился день зажором..

А разгруз я хотела давно, для того, что растормошить не организм, а психику, чтоб прежде чем закинуть в рот лишний кусок вредности я вспоминала сегодняшний день...  Просто на неделе я не могу его устроить, т.к. то тренировки, то учеба..

Да и вес вырос с 67 до 68.. Вот так вот...

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эээээээ, Кать, так нельзя! Наедаться и голодать, это даже не качели, а издевательство над организмом! Разгруз сам по себе стресс, а потом жор(или наоборот)! Чтож ему бедному делать, куда бежать, за что хвататься??)))

Яна,168/73
Цель- 59 кг... даже мечта, скорее
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня плановый зажор, завтра плановый разгруз.

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Послать личное сообщение

Да нет.. до цели мне еще очень далеко=( хотя бы 63кг к новому году бы иметь...

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НУ  что ж ты так....всего каких-то 2 кг и ты у цели, а ты руки опускаешь... не порядок!!!!!!!! хорошо хоть что спортом занимаешься! 

Давай дери себя крепко в ручки и к заветным 65кг!  у меня же получилось в руки себя взять, начать нормально питаться и у тебя обязательно получится=)

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

все дни, что меня здесь не было вес всегда был 67.0, даже после пива на ночь и прочего такого.. а сегодня и вчера 67,7=(

 

А вообще не могу я за себя взяться.. Спортом занимаюсь, а питание- отвратно!!

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет=) 

как дела обсоят с весом????? надеюсь уже все 66кг есть????????? 

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Целься в луну

Попросил старец Святозар старшего сына наполнить кормушки для лесных зверей. Дал в помощь младшего сына. Первый помрачнел:

— Опять будет всю дорогу жаловаться, как ему тяжело!
— Я же прошу только ближайшие проверить, — удивился отец.
— Всё равно ворчать будет, — ответил тот. — Постоянно останавливаться, отдыхать. Весь день уйдёт впустую. Лучше я один всё обегу…

Старец хитро сощурился и сказал, что в этот раз сам обойдёт все кормушки с младшим сыном. Причём, даже дальние. Меньшой, услышав это, расстроился: он ещё никогда не обходил весь лес за раз.

Собрались в дорогу и пошли. Так как идти придётся очень долго, младший сын берёг силы. Он молчаливо тащил тяжёлый мешок, смотрел лишь под ноги и не останавливался ни на минуту. Если они не успеют обойти всё за день, придётся возвращаться в темноте. Он даже не считал, сколько кормушек они уже
обошли, поскольку впереди их всё равно было ещё немало.

— Вот и всё, — промолвил старец, опустошив мешок в деревянный поддон.
— Как всё? — удивился сын и огляделся. — Мы обошли лишь самые ближайшие кормушки.
— Как я и собирался, — мягко улыбнулся Святозар. — Что от вас со страшим братом, и просил.

Сын посмотрел на небо: ещё не было и полудня. Он и не заметил, как сделал то, на что раньше уходил весь день. К тому же, совсем не устал.

— Если замахнуться на большее, — добавил старец, — да не растрачивать себя на сомнения и жалобы, то, что раньше казалось тяжёлым, будет даваться гораздо легче. И быстрее.

Целься в луну. Даже если промахнёшься, попадёшь к звёздам.

 

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошие такие замеры))) А я свои записала- и обомлела(

Яна,168/73
Цель- 59 кг... даже мечта, скорее
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604

ссылка

Послать личное сообщение

размеры 92-73-102

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Послать личное сообщение

Да уж, Ян.. Я тоже как представлю что 10кг на себе носила, брррр...

А еще я думала насчет бассейна идти или нет.. Все-таки лишние траты на абонемент, да и купальник мне нужен новый.. И тут обратила внимание на пакеты, которые лежат у меня внизу шкафа и в одном из них нашла свой старый почти ненадеванный купальник, который к тому же пришелся мне по размеру!!

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет=) да отличное число=) как по параметрам????????

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Так, обо всем по порядку: в субботу ездили с одногруппницей в Мегу, я купила себе желтую рубашку, подруга ничего так и не выбрала.. Потом я поехала к родителям, а там вкусностей до фига, торт. В воскресенье с мамой ходили в магазин, купила себе ботильоны, и испачкала джинсы=(( пришлось возвращаться к родителям и стирать, соответственно, я там осталась еще на одну ночь.. и опять жирное мясо, тортики (я наверное за эти выходные вкупе слопала целый торт единолично)..

 А самое интересное, что я не набрала вес, а похуделаsmile. В воскресенье утром 66,1, в понедельник 66,4 (родительские весы всегда показывали меньше, чем мои, но не на столько жеsmile). Сегодня утром 66,6 уже на моих весах(страшное какое число)..

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, привет! Не расстраивайся ты так из-за отличий в фигуре со своими одногруппницами- раньше ты этого не замечала, потому что вообще не акцентировала внимание на весе и комплекции, вот и все. И мы вобщем-то и не чувствовали свой вес, ощущали себя стройными...это те, кто по 40-50 и больше кг скинул, чувствуют в теле колоссальную разницу, а мы так... иногда даже не понимаем что похудели, только если фотки не сравним, ну и если вещи спадают))) Кстати, у меня летом было прозрение- купила я как то арбуз, 10 кг, и сама потащила его домой...еле донесла, тяжелый, собака... и вдруг меня осенило!!!!!- ведь я раньше весила на эти же 10 кг больше, я носила все это на себе!!!!!! У меня случился культурный шок! Неудевительно, что у меня от каблуков часто болели ноги, после прогулок парень чуть ли не на руках нес меня домой))) Вобщем, я офигела, и порадовалась, что теперь такой вес несу только в арбузе и до кухни)))) Стимул неплохой, я думаюsmile

Яна,168/73
Цель- 59 кг... даже мечта, скорее
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет=) как выходные прошли????????????

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня был праздник живота у мамы=)) борщика навернула, тушеную капусту с мясом и торт(не весь, конечноsmile)!!

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дерзай=) потом результаты посмотрим=) 

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

О! Клево! Надо заниматься!!!=)))

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет, у меня от природы такие параметры! я когда (давным давно) ходила в тренажерку, там тетка с нами занималась и она постоянно на этом диске крутилась, дык потом она нам сказала, что если бы ни этот диск не видать ей было талии!

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

А ты занималась на этом диске? Просто помню, что  у тебя хорошая талия и если тебе диск помог, для меня это послужит отличной мотивацией!!!

 Вес 67.0, так же показывали весы 66.9кг..

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прикольно придумала=) 

вроде бы в диске нет ничего особенного, а так помогает=)

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

взяла у подруги диск здоровья, могу крутиться только две минуты, потом начинает бок колоть и еще я вся потею за эти две минуты...

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Послать личное сообщение

придумала интересный способ  растяжки: кладешь прямую ногу пяткой на стол, за пяткой ставишь ноутбук, соответственно, чтоб дотянуться до клавиатуры необходимо приложить немаленькие усилия, особенно не люблю ошибаться, потому что клавиша бекспейс находиться дальше всего и тянуться приходиться дольше..

 Также из-за боязни снова потянуть связку обязательно разогреваюсь, а это у меня 20 приседаний (цифры печатать я тоже не люблю и скобочки)

Блин, это малюсенькое сообщение я печатала несколько минутsmile

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Послать личное сообщение

163см рост.. наверное плато на психологической основе..

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может плато наступило. а какой у тебя рост???????

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Олечка, понимаешь я этого и боюсь=(( Очень сильно..

Если бы я прочитала все это в чужом дневничке, посоветовала бы отдохнуть, т.е. сосредоточиться на удержании веса(заодно и закрепить результат).. Но не хочу я удерживать, как правильно Яна написала, я зажралась и теперь меня не устраивает такой вес.. Я хочу продолжать худеть..

 

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, давай бери себя в руки! ты уже не 70 с лишним весишь, а 60 с копейками! еще чуточку и будешь 65кг весить! самое главное не упусти то  что уже имеешь! не повторяй мою ошибку!

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Да, чет не хочется пока... Думаю я просто расслабилась, каллории перестала считать.. вот он и встал..

Если после разгруза я буду питаться также, то все мои старания пойдут насмарку.. 

Надо брать себя в руки, но не могу..

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет=) может разгрузон тебе сделать?????

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

67.5.. че он гад стоит?=(((

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
это замечательно, когда стимул такой есть=)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Я рада даже этому, не дает расслабиться..

вес с утра 67,5.. но там свои заморочки(с туалетом), поэтому на самом деле меньше..

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так и бывает! пока не выделяешься и не замечаешь в себе чего-то лишнего! у меня сейчас стимул есть, потому что в группе почти все худые! причем и моя подружка похудела! при чем живет на одних творожнках,сырках, питьевом сладком йогурте и кефире,ну и еще пьёт чай для похудения! ну это то молодец, но вот не знаю что с ней будет, когда ей вся эта сласдость надоест...

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, девочки=)) Наверное я действительно зажралась.. Летом я общалась с девчонками, скажем так немодельной внешности, хоть обе и симпотичные, но фигуры так себе(одна худенькая 50кг, но телосложение спортивное, ни груди ни талии, ни попы.. и другая тоже без груди, но в плюс широкие плечи и толстая талия(при росте под 170см и весе 60кг, у нее талия как  у меня)). Не подумайте, что я злая и говорю плохо про своих подруг..  Они очень привлекательны, просто на их фоне я не компексовала.. А в универе от моих подружек даже у меня слюнки текут.. при весе 47кг и росте чуть выше меня есть и попа и грудь и четко выраженная талия.. япри этом красивые лица...  А я почувствовала себя бегемотом и удивляюсь как в 76кг я не замечала такой большой разницы между нами...

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, зря ты наговариваешь на свои 76, и думаешь, как ты могла считать себя красивой тогда! Это неправильно, ты ведь таки была красивой! А то, что в 67 чувствуешь себя толстой- так это ты наверное уже "зажралась"))) Вспомни, ты когда-то мечтала об этой цифре!)))

Яна,168/73
Цель- 59 кг... даже мечта, скорее
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет=) я тоже когда то в своих 67кг считала себя толстой! теперь жалею об этом! 

у меня одногруппница всего на 4кг похудела, а кажется, что сбросила все 8!!! в глаза капитально бросается!

 может быть это зависит от типа фигуры! у меня груша и надо на очень много худеть, чтобы было видно,тк за счет бедер кажусь грузной!  одногруппница яблоко и у нее больше живот у грудь похудели, а бедра всегда были ничего=)

может не заметили из-за ,например из-за твоего обычного стиля одежды! може быть если ты пришла бы в универ в юбке или платье,в общем чем-то таком...или гипер облигающем,то сразу бы перемены заметили. а может быть просто тебе позавидовали, что ты стала красавицей и теперь конкуренцию будешь создавать=) вот и якобы не заметили!!!!!!! 

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, Анатса!! Клевая картинка!

 

Вес с утра 67,4кг.. сегодня ужасный день в плане питания..училась с 12, перед универом поела овсянку, в университетской столовой смогла купить только кекс(альтернативой были либо сосиски в тесте, либо пирожные с кремом), пришла домой часов в 9 вечера, слопала полбанки фасоли консервированной, потом сделала салат из помидоров, огурцов со сметаной и еще съела зефир.. и все это вечером..

вот так=(

 

А еще я подумала как я могла считать себя красивой при весе 76кг? Сейчас в свои 67 чувствую себя толстой=(((

И, еще, в универе никто не заметил моих видоизменений...=(((

 

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! прикольное название дневника! Эта картинка мне кажется, подходит к названию:

Опять привожу себя в форму
/community/post.php?topic_id=25445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно.....

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
  Всего Страниц (15):    последняя 1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика