|
|
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
21.1.2010 14:51
|
Сейчас наткнулась в инете на фото
Ну вот это уже ужас...нельзя себя так распускать...
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
21.1.2010 14:41
|
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
21.1.2010 13:59
|
Гагарин Смоленская обл. от Москвы не особо далеко... пару часов езды.
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
21.1.2010 12:00
|
боевой дух, нос к верху, он мне не нужен....... молодчинка так и надо))))
а из какого ты города?
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
21.1.2010 11:23
|
Спасибо Анют.
Да в футбол бы я не отказалась поиграть, и в баскетбол)
У меня лично в городе нормальных танцев нет, а хочется на спортивные пойти... Только какие то русские народные..
Хотя и так дел по горло. Скоро квн среди колледжей (а мы школьники пробились туда), надо его выиграть, на это тоже и силы и время и очень много нервов тратится .
А парни будут конечно, если честно, то я решила одному из них доказать кого он потерял.. Правда он мне уже не нужен, но этот азарт остался. и я докажу)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
21.1.2010 11:04
|
приветик Машулька!!!!!! приветик и тебе Риша!!!!!!!!
вот сижу смотрю на ваши фото и понимаю, молодцы вы девчонки!!!!!! уже сейчас начинаете думать о своей красоте и стройной фигуре!!!!!! целиком и полностью поддерживаю ваши начинания)))) я вот в 15 лет с мальчишками в футбол ганяла, а теперь жалею, лучше бы на танцы записалась, теперь вот хожу с кривыми ногами)))))футбол для девушки это зло!
так что поднажмите немного, фитнес, аэробика, и все такое, и будете самыми очаровательными, стройными и красивыми, все парни будут у ваших ног!!!!!!!!!!!!!!!!
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
21.1.2010 10:36
|
Никто мне не шлет мотивашек) ну я сама себе сделаю подарок))хД
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
21.1.2010 9:15
|
Мне это определенно нравится
Сегодня: талия : 70.
живот : 80
вес : 60,5
это за 1 день минус 1-2 см в талии и животе, и минус 0,5 кг
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 20:47
|
Лан...поперлась маргошу смотреть ^^
Приду терь завтра только.
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
20.1.2010 20:46
|
мм..чай с пончиком) давно я пончиков никаких не ела)) А я б щас суши съела, эх, обожаю их
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 20:43
|
Щас бы чаю выпила еще с пончиками^^
ахахах...но это самоубийство :)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
20.1.2010 20:36
|
Спасибо Мне твои тож ооочень понравились)))
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 20:31
|
Да ты и так красавица ^^
мне ваще фотки нравятся безумнооо)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
20.1.2010 20:28
|
эх..а у меня сейчас тяжелоооо скидывается, вообще еле-еле =)) Но буду стараться)
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 20:26
|
У меня 13 апреля...ко днюхе по любому буду красавицей..
эхх...пока я щас сильно скидываю и быстро худею, то надеюсь за месяц уже что то слепить из себя :)))
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
20.1.2010 20:21
|
ахахаха, дааа, 14 февраля)) а у меня сейчас ближайшая цель эт 12 марта, собираемся идти в баню и хочется стройненкьой быть (хотя бы 58-57 кг) а потом день рождение 30 марта
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 20:15
|
конечно!!!:)
я хочу к 14 февраля быть в форме...пацанов то закадрить надо...хД
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
20.1.2010 19:40
|
Будет! Обязательно! У нас с тобой получится!
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 19:27
|
Да вот стараюсь это все согнать :)
хочется талию осиную ^^
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
20.1.2010 19:19
|
Неплохая у тебя фигура Обруч покрутить, пресс и всё будет вообще замечательно)))
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 18:48
|
а мы еще с вами худышки ^^
а вот мотивация ^^
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 17:58
|
Вот решила показать то , что я сейчас из себя представляю.
и прошу меня мотивировать побольше ^^
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 17:32
|
Rishaaa, ок ок) и ты ко мне заходи по чаще :)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
20.1.2010 14:58
|
Brightgirl13 приветик! Давай дружить? Мне тож 15 лет, тоже сейчас вешу 61 кг, хочу в идеале 53 )) Забегай ко мне в дневничёк (в подписи есть ссылка)))
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 14:43
|
ок.
приду вечером - попробую :)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
20.1.2010 14:40
|
с компютера можно, сначала заходишь на сайт радикала, загружаешь туда фото, потом кипируешь ссылку и вставляешь ее сюда через значок и все
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 14:38
|
Аня_Жучка Да я тоже вот похудею и буду выставлять свою мотивацию!!! :D
кстати, как сюда картинки ставить?! пишит адрес изображения нужен, а с компьютера нельзя сразу?!
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
20.1.2010 14:35
|
ого вот это да, никогда не думала что буду примером для подражания для кого-то, черт.......приятно-то как
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
20.1.2010 14:34
|
Это тебе для мотивашки))))))
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 14:31
|
Аня_Жучка, рост меня тоже устраивает.
Если начинать сначала, то всю жизнь была полная (да еще и ноги кривые) , потом в 12 лет одумалась и поняла, что пора за собой следить. Тогда похудела за 3 месяца на 6 кг где то. И так и осталась, ну росла...развивалась... и тд)
Сейчас поняла, что уже хочется кофточки одевать, подчеркивающие фигуру, хочется каблуки, а никакая одежда не смотрится. Вот после нового года и решилась взяться за себя. Первую неделю на диете без сахара и соли сидела... и за 6 дней похудела на 2 кг...
В субботу пришла на Дион, и уже начала кушать все, только плюс упражнения, нагрузки, обруч кручу по часу в день... В общем за 3 дня (воскресенье, понедельник, вторник) скинула еще 2 кг и убраось 3 см в талии. Но хочу теперь животик как у тебя. огромная мотивация
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
20.1.2010 14:26
|
очень рада новому знакомству, ну давай рассказывай свою историю) замеры делала уже?рост у тя хороший!!!! обязательно будешь высокой и стройной!!!!я уверена!!!!
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 14:24
|
Ranet-ka, скорее второе. организм сам скидывает. Кушаю я все подряд, но в меру и до 6 вечера...и просто сейчас нагрузки побольше...а то раньше только школа и за компьютером) и тем более я никогда не выпивала за день 8 стаканов воды (это самое сложное было, сейчас привыкла), за день обычно не больше литра выпивала.
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
20.1.2010 14:19
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Brightgirl13, я про комфортное похудение без вреда для здоровья))) Тем более вес у тебя небольшой)))
Я не зануда, просто лучше сразу делать все как надо, а не разгребать потом безрадостные результаты))) с другой стороны, если организм САМ позволит тебе столько скинуть при нормальном коридоре, то почему нет))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 14:13
|
Ranet-ka, нет не много :) в самый раз) и не 10...а уже 7 осталось)
Аня_Жучка, конечно будем) тем более я посмотрела твои результаты! это шикарно))) буду тоже стремится к такому животику ^^
а отжимания попробую... надо руки убирать...и ноги...и живот..хД
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
20.1.2010 14:12
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
или если есть гантельки, то позаниматься с ними. в фитнес-тренер наш загляни. там много упражнений на верхнюю часть тела.
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
20.1.2010 14:11
|
приветик Brightgirl13, давай дружить?
а на счет рук могу посоветовать только отжимания, так как этот способ был проверен лично и оказался весьма эффективным)
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
20.1.2010 14:09
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Brightgirl13, привет!!!
Не одна)) а 10 кило за месяц не многовато ли?)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 14:07
|
эх
по ходу я тут одна
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 12:37
|
Поняла, что мне надо худеть в руках!
Кто нибудь упражнения посоветует?!
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
20.1.2010 10:15
|
Привет. немного разобралась тут) Вот создала личный себе дневничок.
По теме 64, но уже 61.
3 дня уже кручу обруч и минус 3 см в талии... думаете шутка?! все реально!:)
давайте знакомиться :)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|