172

Огласи свой рост?

Ааа, фсе, увидела в подписи. Звиняюсь, туплю. Вы тут карлицы все

Девочки, а рост у вас какой? А то читаю ваши посты, создается ощущение себя жирной и ужасной... хотя вроде так оно и есть, но все же...

Здравствуйте, Ольга!

Вот и я с нашего форума про пиней пришла сюда...

Вау! Круто! Завидоваю белой завистью

отчитываюсь:

вес 60 кг, т.е -1,5. Точно надо жрать меньше но чаще

и тишина...

ау, девочки? отчитываемся, кто РЅРµ отчитался. Давайте что ли новый СЃСЂРѕРє для отчета введем?  *плотоядно вспоминая съеденные, нет, таки, сожранные вчера полшарлотки РІ РѕРґРЅРѕ лицо*

Мне тоже стыдно

Отчет

вес 46,000 (вообще-то он последнюю неделю был в районе 45,5 - 45,4-45,6, а тут чего-то опять 46.00 Обидно, ну что поделаешь)

грудь (честно, не меряла, но думаю, такая же)

талия 64

живот 76 (фиг поймешь - я его мерять нормально не умею - сантиметр на спине наверх на талию задирается)

бедра 87

нога 50,5 (под углом 90 градусов) или 51,5 если стоя мерять.

В общем, с одной стороны, я не шибко приближаюсь к цели. С другой стороны, я не бездельничаю

Подсев РЅР° скидочные предложения (Р±РёРі-баззи, РєСѓРїРё-РєСѓРїРѕРЅ Рё С‚.Рї.) хапнула себе РґРІР° комплектика - 5 процедур СѓР·Рё-кавитации + лимфодренажный массаж Рё второй купончик - три процедуры антицеллюлитного массажа + обертывание. РќРѕ РЅР° массаж запись была далеко - СЏ его только СЃ 1 апреля начиниаю. Кавитацию можно 2 раза РІ неделю делать. Сделала РґРІР° раза - РЅР° живот (после этого сталии сантиметр ушел, РЅРѕ РѕРЅ РґРѕ этого непосильным трудом нажранный был). Р� РІРѕС‚ вчера РЅР° бедра. Ляпнула массажисту, что РЅРµ нравитс галифе Рё бедро внутри (РїРѕРїРёРЅС‹ ушки). Кавитация-то почти без ощущений - пищит себе Рё пищит. Рђ РІРѕС‚ РЅР° массаже думала ежика рожу... вчера еле ходила. РќРѕРіРё РЅР° внутренней стороне расцветились синяками. Сегодня тоже пердвигаюсь как инвалид... РІРѕС‚ Рё думаю - то ли так Рё должно быть, то мастер-таки перестарался. РќСѓ Р±СѓРґСѓ результат ждать :-) РЇ перед началом всех процедур нафотографировалась - Р±СѓРґСѓ фотки через месяц сравнивать между СЃРѕР±РѕР№  РџСЂРѕ результаты напишу, девочки, если вам интересно

Мне стыдно, но отчет:

Вес-62

От-70, Об-98, Обедра- 54,5

Ну хоть талия слишка спала. Померяла свои летние брюки

РђР№-СЏ-СЏР№... день отчета РІСЃРµ ближе  РќСѓ что делать - пускай РјРЅРµ будет стыдно

млин надо замеряться хоть для приличия РјРЅРµ ))) вес РїСЂСЏРј стыдно ставитть даже СЃСЋРґР° =((( РќРћ! СЏ почти РЅРµ срываюсь  прогресс так скзаать

Ха! Нам и без шашлыков налопаться от пуза леХко... эх.. стыдоба... Лучше бы с шашлыками - там бы повод был

4 апреля, так 4 апреля. У меня за это время 2 вечеринки будут, с шашлыками, грейпфрутовым соком и т.д.

О! Отличная идея! Встречаемся 4 апреля и отчитываемся

�скренне надеюсь, что мне не будет за себя стыдно

Но пока я себя чаще хвалю, чем ругаю... ну должен же быть результат когда-нибудь :-)

я вернулааааась!!!!

Р­Р­Р­Р­ давайте через  РЅРµРґРµР»Рё РґРІРµ. - там хоть резы хоть какие-то Р±СѓРґСѓС‚.

Отчитываюсь: тишина полная, хорошо прибавки нет

Как успехи, девочки? Отчитываться будем? �ли потом, попозже, недельки через 2-3?

Я хожу в спортзал. Но без достаточной регулярности... Хотя очень пытаюсь это дело упорядочить. На той неделе 3 раза была. На этой тоже постараюсь

Бодифлекс пробовала по самоучителю - как-то, мне кажется, у меня плохо / неправильно получается... а идти на курсы по обучению бодифлексу - тут с работой и маленьким ребенком на спортзал-то времени выкроить проблема (каждый раз свекровь прошу приехать с другого конца Москвы - детеныша из сада забрать). А еще надо регулярно делать коррекцию ногтей. А еще я уже почти год раз в 2 месяца делаю лазерную эпиляцию... в общем, свободного времени не просто мало, а катастрофически не хватает

от потому-то я еще и неособаченная....

Я думаю, надо спортом заняться, бодифлексом например. Объемы уйдут, а вес не критический при таком соотношении

Мои замеры:

вес 46,00

Грудь - 88

Талия - 64,5

Р–РёРІРѕС‚ - 76,5

Бедра - 87

РќРѕРіР° - 51

В абсолютных цифрах звучат нестрашно, но при моих 152 сантиметрах смотрятся якак явно излишние. Очень хочу 42 кг. Но к 15 апреля хотя бы 44 килограмма или меньше...

Нашла на осинке. Хорошо ник знакомый

Знакомый пригласил помочь РІ избирательной кампании кандидата))) вечером Рё ночью времени - дофига. РІРѕС‚ Рё вяжу сижу РґРѕРјР°. Р·Р° месяц довязала СЃРІРѕСЋ кофтень, связала себе джемпер (правда РЅР° размер меньше, чтоб СѓР¶ стимул еще РѕРґРёРЅ был ), наполовину готова кофточка подружке Рё сумочка еще РѕРґРЅРѕР№ подружке довязывается))) короче называется "галя РІРЅРµ РґРѕРјР°, домашних хлопот нет Рё делать вообще вечером нечего" 

почитала про гимнастику - классно! надо будет попробовать)))

А что за командировка такая? Вязать можно?

РЅР° РѕСЃРёРЅРєРµ СЏ зависла 

причем очень основательно. После смотрения форума нахлынуло творчество. теперь как безудержная РІ этой космандировке вяжу, Р° РґРѕРјР° дожидаются ткани РёР· РљР—  РїСЂРёС‡РµРј РёС… там РЅРµ хило....

 Р—Р° гимнастику - пасибо! пошла читать)

Осинку освоила?

Щас гимнастиками загружу.

http://metod-psv.ru/psv/skrytye-uprajneniya-suny.html читай и пробуй, понравится

для меня ключевое слово "Р–Р РђРўР¬"  аналогичная проблема.

Оксан, а что такое "скрытая гимнастика"?

Бегать я могу только виртуально, мне врачи запрещают любую физическую нагрезку. Буду дышать, заниматься скрытой гимнастикой, и жрать поменьше

Девочки! давайте бегать РїРѕ утрам! поддержите меня. РјРЅРµ РѕРґРЅРѕР№ обломно - Р° так хоть СЃ кем-то. Р’СЃРµ равно гулять выходим утром - Р° так побегаем вдобавок! Р°? 

Оксана, РЅРµ паникуй!!!! Посмотри РЅР° РјРѕРё замеры!     

Вес - не знаю

Грудь - 102

Талия - 84

Бедра - 115

верхняя часть ноги - 66

я завтра утром взвеСюсь-намеряюсь и напишу :-) но я за последние несколько недель непонятного обжорства набрала 2 килограмма, которые решили прочно поселиться и никак не желают уходить... будем выгонять...

Ладно, я первая.

Вес 62,5 кг, грудь 97, талия-71, бедра-98, бедро-54,5

оооо как мне стыдно писать.... НО я на пути исправления!!!!

Вес не знаю - покуда в моей командировке весов нет к сожалению. а параметры озвучу))))

Мне стыдно писать нынешние размеры

Предлагаю отписать начальные (на данный момент) параметры, цель на, допустим, месяц. Ну и можно поделиться, что мы для достижения этой цели будем делать. Это не гонки, конечно, но все ж - общественная поддержка (и порицание лодырю) лично меня бы взбодрили

РќСѓ Рё СЃ чего начнем? 

Буд�м, буд�м худеть

давно пора начинать скидывать к лету "непосильным трудом нажраное"

Начинаем

будем!!!!  Р’РѕРѕ! Оксан, смотри, щас теплынь начнется можно бегать СЃ пинчуками)))) (это СЏ так мечтаю... осенью себя почти уломала РЅР° это. хватило СЂРѕРІРЅРѕ РЅР° пробежек СЃ утра)