|
|
 |
|
Xelga
Diet-Баллов: 15243
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
1.3.2008 22:19
|
У меня похоже, только когда я быстро худею, мне кажется, что я не успеваю привыкнуть к своему новому состояниюи тогда мне становится страшно, что скоро это исчезнет.
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
Nastas_ya
Diet-Баллов: 3345
Сообщений: 115
1.3.2008 20:28
|
А мне достаточно взглянуть на свои добеременные фотографии! Но, вы знаете, когда я слишком быстро худею у меня возникает какой-то страх, который я не могу объяснить...как будто я теряю нечто очень ценное...
Мама двух мальчиков, 30 лет, 158, 56, хочу 50!
|
Laska
Diet-Баллов: 3643
Сообщений: 292
Город: Москва
1.3.2008 20:08
|
Я когда чувствую, что заношу ногу для шага назад, раскрываю гардероб с одеваю самую облегающую одежду, показывающую максимум изгибов фигуры. Оцениваю, что красиво, куда надо двигаться, и как этот наряд будет сидеть, если я отступлю! Действует безотказно!
Стройное тело не даётся - оно создаётся. Сейчас и на всю жизнь!
|
Xelga
Diet-Баллов: 15243
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
1.3.2008 20:05
|
Я тоже постоянно на рабочий стол ставлю фото девушек, а лучше известных киноактрис, которые мне нравятся. А еще лучше те, кто похудели, например Дженифер Анистон. Если человек от природы как вешалка, то для меня это не стимул, там нет предмета для подражания или вдохновения. Хотя, возможности у них несколько иные.
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.2.2008 11:30
|
А если о визуальной мотивации говорить, то для меня лучший стимул- все-таки фото стройных и красывых девушек....вот смотришь на них и думаешь: "ичем я хуже-то?"
нет предела совершенству!
|
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.2.2008 11:29
|
О даа! я вчера еще и вечером для убедительности встала на весы...там за 71 зашкалило- вот это стимул, я вам скажу)
можу туда, под цыферблат цифру 65 приклеить?...
нет предела совершенству!
|
Victory
Diet-Баллов: 13839
Сообщений: 276
6.2.2008 11:25
|
А у меня мотивация - пример других девчёнок!! )) И поддержка их же!
а ещё я когда после жора встаю на весы, или одежду одиваю а мне кажется, что она жмёт, то сразу есть перестаю - страшно стать опять такой, какой была
|
везунчик
Diet-Баллов: 16189
Сообщений: 2751
Город: Санкт-Петербург
6.2.2008 11:00
|
Лиза, держись! Мы с тобой!
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.2.2008 10:57
|
Коллега! Согласна с тобой на все 100)
Не ну я вроде разбудила совесть и вернула ее к выполнению непосредственных обязанностей)
нет предела совершенству!
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
6.2.2008 10:53
|
Лиз, для меня мотивация - скакнувший вес вверх или постоянное планомерное не большое снижение. Первое взрывает москх и сразу же разгруз, второе радует и стимулирует двигаться дальше.
Ну одежда, которая начинает висеть
Лицо в зеркале, перестающее напоминать попу китайского летчика по утрам.
Скоро ДР и весна.
Кстати мнея мотивируете вы, здесь на форуме, а вот родня или друзья почему-то нет
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.2.2008 10:49
|
Вчера медитировала на эту статью. потом посила привязать меня к позорному столбу. Потом истязала себя степером...
В общем- чинила моск) Пока вроде робе)
нет предела совершенству!
|
везунчик
Diet-Баллов: 16189
Сообщений: 2751
Город: Санкт-Петербург
6.2.2008 10:42
|
Для тех, кто пропустил или еще не дошел до этой статьи. "12 способов не дать себе похудеть"/articles/article.php?id=37
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.2.2008 10:39
|
Я не смогу- клеить фотки толстых на холодильник-еду и т.д. Просто оч болезненно реагрую на замечания по поводу веса других...правда...
Самое смешное, что я сейчас сама в обгонялках...неделю меня мучила навязчивая идея НАЖРАТЬСЯ...результат на лице...теперь надо что-то с этим делать....
вчера со степера слезла аж коленки подкашивались...
нет предела совершенству!
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
6.2.2008 8:57
|
|
brookhaven, я читала что нельзя использовать негативные образы. И почему у меня так странно текст печатается кто знает?
|
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
6.2.2008 8:39
|
Вот я слопала только что полторы шоколадки (сникерс и твикс)...ипрактически не мучает совесть  ну практически...Когда наступает такой вот отпуск...это тяжело и я сама не так давно из него вышла. Мне хорошо помогло участие в гонках, не хотелось людей подводить -это раз, и стыдно писать что объедалась весь день...Может стоит найти человека кому будешь писать отчеты...
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
6.2.2008 8:22
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
а я распечатала себе фотку страшно толстой мадамы... прям как фильме про Гилберта Грейпа... килограммов 200 сплошного жира....
повесила на холодильник и написала: "хочешь быть такой? ты на верном пути"
уже трое суток из холодильника ничего кроме овощей и фруктов не достаю!!! ;)
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
Изюмка
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 162
Город: Москва
6.2.2008 7:40
|
ой, девчонки... как это актуально щас для меня... скинула то, что хотела, уже себе очень нравлюсь и бах.... вчера решила отказаться от всего достигнутого, так хотелось есть... ПОСТОЯННО! и ведь даже задумалась, что может, ну, нафиг эти обгонялки... но пока сдержалась... а есть все-таки хочется, причем не просто есть, а ЖРАТЬ все, что под руку попадется((((((( и про весну тут очень кстати вспомнили и про разговоры с самим собой... надо, надо себя держать в руках!
|
везунчик
Diet-Баллов: 16189
Сообщений: 2751
Город: Санкт-Петербург
5.2.2008 19:37
|
Опаньки, Лизка, ты уже здесь! Не только весна, еще и лето будет такое, каким ты его для себя сделаешь!
Души в себе беса! Он всегда поднимает голову, как только мы хоть чуть-чуть собираемся вздремнуть на лаврах первых достижений!
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
5.2.2008 18:26
|
Спасибо, девочки!)
Я вот правда осознала это "отпуском" т.е. отдохнула- поленилась- теперь назад к оружию.
Сама только что домомлачивала йогурт...Но есть сподвижки- на целый час его удалось отложить....
Ой-ой-ой...трудно это запал поддерживать все время( а весна-то все ближе...
нет предела совершенству!
|
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
5.2.2008 18:14
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Лизка, как я тебя понимаю! Это так сложно!
У меня самой был, как ты выразилась, 5-дневный "отпуск" и вес медленно, но верно пополз обратно вверх. Сейчас пытаюсь выйти из "отпуска". Так вот, последние два дня, когда я отлыниваю или ем что-то неправильное или в бОльших количествах, чем надо, я себе спокойно констатирую, как данность: эта привычка той толстухи, которая была совсем недавно. Если хочешь вернуться к прежнему весу и образу жизни, то пожалуйста, продолжай в том же духе. А если же хочешь быть красивой, то ты прекрасно знаешь, как надо поступить...
Повторяла, повторяла и вроде бы в мозг проникло, возвращаюсь к здоровому образу жизни и своим задачкам.
Учусь не впадать в крайности.
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
5.2.2008 18:13
|
Предлагаю тебе издать указ: "Длительное лентяйство считать отпуском за свой счет". Мы ведь действительно лентяйничаем за свой счет, т. е. вес не убывает, порой даже прибывает, фигурка не улучшается и пр. пр.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
5.2.2008 17:58
|
Соратницы!
Я как и многие тут на пути к совершенству уже не одну собаку сьела...
И тем не менее...Вот умом понимаю, что так нельзя, но сознание упорно не хочет включаться...Оно с удовольствием выдает мне все новые и новые оправдания..
В общем ситуация такая- у меня получился 3 дневный \"отпуск\" в процессе ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ...и теперь ну никак не могу себя взять в руки и вернуть на путь истинный.
А теперь внимание вопрос: как вы боритесь с ДЛИТЕЛЬНЫМ лентяйством?
Понятно, когда проблема в одном дне отлынивания от задачь, но если это повторяется на второй и даже на третий день...дальше ведь только сложнее...
ПО_МО_ГИ_ТЕ!![](/community/\"/images/smiles/cb7.gif\")
Я не хочу назад(
нет предела совершенству!
|
