уряяяяяя Танюха...так уже праздники закончились вылезайте из окопов

А были празжники вот и тишина;)

девчёнки ау...тишина тут...

у меня цель ясная появилась хочу к июню 105 кг

Таня, это действительно реально, да и результат не плохой будет.

А я все же буду думать о 99 это более реально!)

я бы очень хотела 85, но думаю не смогу, столько праздников. Думаю 87 тоже хорошо. Ну что вперёд?!!!

ох сколько бы загадать к лету...

а не сколько не буду,никакой определённой цифры,хочу как можно скорее приблизиться к цифре 99...даже если это будет 110 и то будет замечательно...

Хорошая цель;) Думаю мы все сможем;)

Хотелось бы, конечно, 90 кг, но думаю что вряд ли получится. Потому что еду в гости к подружке, 5 лет не виделись и без выпивона-закусона всяко не обойдется))). Так что реальная цель -93 кг.

Какие у кого цели к лету?)

В идеале хочу к 1 июня 95, но если будет 98 тоже буду рада)))))))))

ой какие люди...уряяяяяяяя...с возвращением...выполнила мою установку?

Да, мы уже уселись поудобнее, уши развесили и ждем

привет, РјС‹ тут заждались Р¶РґС‘Рј рассказа

С возвращением

Ура) вернулась) По вам соскучилась) Сегодня прихожу в себя с поездки и поезда, а потом к вам с рассказами и успехами)

Таня и не говори..

Ульян, нам с нашим отменным аппетитом это вряд ли грозит

фууууууууууу...какая гадость...до такой степени уж точно не стоит худеть...

а лето действительно скоро(((((((а успехов снова нуль

РќСѓ конечно  РґРѕ такой степени РЅРµ стоит)))))))))) Останемся слегка аппетитными))))

Девочки, а лето всё ближе и ближе. Нужно немного поторопиться!!!

Вика завтра взвешусь поменяю,а то я пока по гостям разьезжаю

Ульян пора подпись наверное менять, давно ведь не 116?

да я сейчас молодца,давайте ка берите с меня пример

Ульян, молодец, так держать;)

день прошёл удачно,завтра опять на гречке,хотя планировала три дня,а чего не пять ,если получается...

Р’РёРєР° выложила Сѓ себя  РїСЂРѕ эту диету РІ дневничке,РїСЂРёС…РѕРґСЊ читай

Как всегда обещаю брать себя в руки! На кефире вместо ужина посидеть хочу...

Ульян, а ты когда на гречке сидишь, в каком количестве её поглощаешь, я вот тоже хочу попробовать, делись опытом

и сегодня я опять на гречке,голода нет,есть желание захомячить чего нибудь вкусное

сегодня сижу на гречке с кефиром,правда гречка не лезет совсем,зато кефирчик пью с удовольствием

Танец живота как раз РЅРµ такой энергичный, зато внутрение мышцы  РїСЂРµСЃСЃ, РїРѕРїР° Рё Р±СѓРґСЂР° прорабатываются,  Р°СЌС‚Рѕ самые проблемные Р·РѕРЅС‹) поулчается Рё удовольствие Рё танец)

не пока меня не впечатлил этот танец,може позже,а то пока тяжеловато своей тушкой крутить как они...

сегодня тушу фасоль,говорят полезно

Танец живота говорят хорошо калории сжигает;)

А у меня есть ДВД фитнес танец живота) все хочу позаниматья)

девчёнки почти работает...буду появляться,сегодня скачала и смотрела танец живота,пока правда в ознакомительных целях

Мы тоже по тебе соскучились)))))))) Чини компутер быстрее)

урааааааааааааааааааааааааааааа.сайт заработал,

вот ещё свои комп починю и буду появляться,у меня всё хорошо,по вам ужасно соскучилась

Я тоже надеюсь)

Ну вот Ульяна так и не появилась, надеюсь это не незванный гость к ней пришёл

Да, воодушевление очень нужно!

Ульяна , гдеты, хоть ты нас с Татьяной своими успехами воодушиви