Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
скоро пост - как будем белков добирать?

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
-КОШКА-

есть версия что рим это провинция руси - о как

древнеримские письмена смогли прочесть с помощью древне славянской письменности

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Язычники,не спорю.Но римляне не от недостатка пищи или сил назвали месяц начала года очищающим(февраль).Или корни  уходят еще глубже?Где почитать об этом?

Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Летящая

я тоже думал что постились из-за нехватки продуктов - нехрена - у нас срабатывает стереотип советской школы про бедных крестьян - я был в доме 1800 года постройки - в нем было все по каталогу от 1812 года причем все из европы - не было бедных крестьян в россии - были алкоголики

 

первые христиане не постились - постились язычники только

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я там заменила "силы" на "продукты"

у меня был период, когда я интересовалась Библией, церквью и религией. для меня немало тогда откровений выявилось)))

как итог - в Бога верю, а в церковь нет)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,я не уточнила)))Сорри)))

Я про второй пункт....Первый абзац.Это новость для меня.Пошла искать-читать.Всегда считала первопричиной очищение того или иного.

Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)

в отношении чего именно?

вообще все написано на полном серьезе

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))

Летящая,это шутка?

Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. белком нормальных добрпать не получится, тк нет ничего такого, что полноценно заменит белки животного происхождения. в тч и незаменимые аминокислоты.

это было сказано диетологом на встрече Диона (в отношении вегетарианства)+я это помню еще со времен предмета Кормление

2. пост придуман в свое время вынужденно - просто элементарно продукты заканчивались. вот и экономили на продуктах, чтобы потом нормально начать есть и появились силы на пахание в полях.

более современные некоторые своих достаточно взрослых детей-девушек постили. которых надо замуж выдать - сидит вся такая на строгом пайке. потухшая и без особой энергии. пост закончитлся. началось нормальное питание, глазки у девушек заблестели. на это обращают внимание мальчики и появляются семейные пары)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

40 пирожков=)

нет блин сегодня ругался( водитель проектор в кинотеатре не выключил а лампочка дорогая

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! Возьми пирожок с полки!smile

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не ругаюсь матом и не бью людей в челюсть

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котоф

что РПЦ говорит о сое?????

Не знаю чего говорит РЦП про сою, но лично я в эти выходные куплю соевое молоко и тофу. И вообще это дело личное, кто хочет тот соблюдает монастырский устав, кто-то делает послабление себе и просто не ест хотя бы мясо.

 

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

для похудения пост не очень - много плохих углеводов - мало хорошего жира - почти нет белков

хотя человек состоит именно из белка - ну на этом форуме конечно нет -хихи

но тем более надо его есть

что РПЦ говорит о сое?????

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анжела

Еще вычитал что Великий Пост на самом деле пост языческий и был придуман для язычников желающих принять Христианство

про это я тоже слышала

Православные постяться сейчас в память того, что Христос тоже постился 40 дней в пустыне, а последняя седмица в память того, что Бог претерпел страдания и был распят. Я так слышала.

Котоф,

пытаюсь понять суть вещей - например если верить тому что Иисуса крестили в реке Иордан то почему мы ныряем в прорубь?

хотя его не могли крестить в Иордане и ваще его крестили не в реке а в проливе - он и правда иногда замерзает

Я тоже не очень догоняю традицию нырять в прорубь при -30 градусов. Но если рассуждать логически, то люди окунаясь в прорубь, наверное как бы подражают, что ли, не знаю даже.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
кусена

пытаюсь понять суть вещей - например если верить тому что Иисуса крестили в реке Иордан то почему мы ныряем в прорубь?

хотя его не могли крестить в Иордане и ваще его крестили не в реке а в проливе - он и правда иногда замерзает

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Послать личное сообщение

Асинус, как говорят в Одессе, это две большие разницы. Когда я человека, а особенно - человечка, к примеру, заинтубировать не могла - случалось и мне матернуться. Но это исключение, подтверждающее моё жизненное наблюдение - такая горячность есть признак неуверенности. Но это очень, сугубо, абсолютно твоё дело. Щас нас Локи снова удалит, но, как сказала мать Тереза, что ли, поправьте меня, "Я никогда не пойду на митинг против войны, если рядом есть митинг за мир". Неужели, чтобы продвинуть что-то своё, надо обязательно опорочить что-то чужое? Локи, всё, я замолкаю, честно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
котоф

Еще вычитал что Великий Пост на самом деле пост языческий и был придуман для язычников желающих принять Христианство

про это я тоже слышала

Теперь Полина
23 год, рост 168
72.7 - было
68.5 - сейчас
67 - первая цель к 1 мая
58 - идеал

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф ты слишком много читаешь....

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почитал Ломоносова - тот считал что Великий Пост является причиной высокой сметрности в России - о как

Еще вычитал что Великий Пост на самом деле пост языческий и был придуман для язычников желающих принять Христианство

Еще вычитал что значительно большим грехом является осознанное нанесение вреда здоровью чем соблюдение поста.

Я ваще пощусь уже 24 года подряд - не ем сахар не ем соль не ем мучное

Не постился только когда сидел на диете 12-18

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Белая-пушистая

а изолят это и есть сухое молоко

тогда уж соевый протеин

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тут все пишут, грибы, бобовые, орехи) ну ем я их каждый день в пост и в этот коридор вообще никак не укладываеться, если "добирать" белки, то калорий получаеться на 1000 где то больше чем надо, а если есть еще и орехи, то жиры вообще зашкаливают. Чтобы на рать эти 60 белков нужно 300 гр бобовых (в непригот.  виде), кто нить их вообще ест в таких количествах? такую кастрюлю два дня 3 человека у меня в семье едят. Так что пост и планировщик это вообще несовместимые вещи по-моему.  конечно я все равно пытаюсь уложиться (по привычке), но главное нужно разнообразно питаться и сочетать по разному эти белки.

Теперь Полина
23 год, рост 168
72.7 - было
68.5 - сейчас
67 - первая цель к 1 мая
58 - идеал

ссылка

Послать личное сообщение

А из чего их делают? Животного происхождения? Пост ведь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а можно белки добывать изолятом белка - спортивное питание, если без молока его разводить.. все по инструкции..

Люба Мне 25 лет рост 156
63--------53,8---------50.4
было---сейчас-----цель №2
на дионе с февраля 2010
/community/post.php?topic_id=22428

ссылка

Послать личное сообщение

Я вообще не вижу проблемы теперь.smile Дионовская гопота  публика считает БЖУ, но без фанатизма, а если незаменимых аминокислот недобрали - интуиция выведет (но по калориям на интуицию полагаться - ни-ни!). А МФ БЖУ блюдут, но некий свой собственный, и их выведет интуиция+офигенный уровень интеллекта. У всех есть шанс на успех. Предлагаю отсутствие в планировщике считалки аминокислот считать прививкой от орторексии.

Асинус, я, если честно, с уважением присматривалась к МФ (хочется же слыть интеллектуаломsmile, нет, правда, со времён мединститута люблю стройные теории), но твои интонации настораживают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооооооо можно есть яйца крокодилов и водяных черепах

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а яйца в пост можно?

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет люди
Как начался пост у меня в норма только кк и угли, а остальное жуткий недобор! Помогитееее!
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видимо чтото однообразное едят люди в пост - т.к. после выхода из него большинство выглядят не похудевшими а осунувшимися.

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Послать личное сообщение

Асинус

Да нельзя рекомендовать количество белков без учета их состава и комбинаций. О том и разговор.

А как же интуиция? Она выведет. Тем более что есть простая рекомендация о разнообраии питания. Так что можно, можно рекомендовать количество белков. Упираться вот в них лбом нельзя, а пытаться выстроить рацион так, чтобы их было в норме - можно.

Аткинсисты - пример упертого следования теории. Как и твои фунтики, с той разницей, что у тебя менее вредная для здоровья теория. Но если в нее упереться как осел, то и получится коридор за счет бараночек - ибо оно надежнее, и если одно и то же постоянно есть, то калорийность считается точнее. А это минус два фактора здорового питания, зато полностью соответствует теории.

Давай прекратим этот бесцельный разговор? Он не поможет автору темы и присоединившимся к нему.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Асинус

ДиОн рекомендует соотношение БЖУ, которое озвучено как сбалансированное здоровое соотношение ВОЗ.

Кремлевцы и аткинсы всякие худеют за счет БЖУ, возможно, но о здоровье тут не может быть и речи.

Насчет интуиции - нет, не согласна. Как интуитивное питание далеко не всем подходит, так и баланс БЖУ на одной интуиции не подобрать. Ибо получается то калорийность 4000, то жиров 3 г в день. В идеале - конечно, все надо учитывать. Но мы не настолько маньяки, к счастью, и к полностью идеальному питанию не стремимся.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Асинус, спасибо. Теперь понятно, а то всё приходилось додумывать. Про аминокислоты кто ж спорит.

О кальмарах, послаблениях, монастырском и мирском уставе можно рассуждать сколько  угодно, у всех есть свои соображения, и даже логичные. Но только если человек действительно прихожанин, то он всё равно все вопросы должен решать со своим духовником, так всегда Церковь рекомендует. И все послабления - с благословения. Повторюсь, я говорю о тех, для кого это важно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мда..жестко, но справедливо.

рост 172 вес был-75-есть-65,5-будет-60
TANYA 29 лет
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика