Добрый день .Хочу к вам присоединиться!!!

У меня вот какой вопрос вы принципы системы соединяйте с Дионом как? питание по системе + КК в норме?

привет, tatafka! можешь прочитать про систему в другой теме этой группы, либо на сайте миримановой, либо у меня в дневничке

Девочки, привет, возьмите новенькую к себе.....про метод много читала, но вот все ни как не решаюсь начать, подскажите как и с чего стоит начинать?

привет всем!! присоединилась к системе где-то 3 недели назад)) отвес -2.6 кг. (сбрасываю то, что набралось за НГ праздники)

совмещаю правила системы с идеями Д�ОНа: здоровый образ жизни. плюс дважды в неделю фитнес-аэробика и дома гимнастика.

даже пыталась привлечь окружающих и маму, но все как-то скептически относятся

а у вас какие результаты)))

для мотивации: