А вот с чего мы начали, и к чему пришли!

Обратте внимание!

Некоторые чуть-чуть набрали вес, но уменьшили объемы!!!! Мышцы, однако!

Девочки, ПРОВЕРЯЕМ! � сдаем финальные отчеты! Я пока не поняла, как подводить итог - буду спрашивать ВЛадилену

Девушки!

ПРоверяем! �тоги подводить будем - не хочется ошибок допустить!

Девы прекрасные! Сегодня я за Владу, так что проверяем меня и находим ошибки!

Р’ таблице  без massilya, РѕРЅР° выбывает РёР· РіРѕРЅРѕРє. Также выбывают vicky19892, Bris. Девчёнки,очень жаль,что РІС‹ РЅРµ дошли СЃ  нами РґРѕ конца...

Девчёночки, я вас обожаю!)))) все стараются,молодцы. Давайте держаться и всё у нас получиться! А с поддержкой друг друга вообще станем стройняшками. УраААА!

За 19/09 число

Репортаж за 18ое число.

�так, сегодня когда выложу отчёт за 19ое число вместе будет и диаграммка наших лидеров, и общее кол-во баллов за все гонки. Так что до вечера!

Репортаж за 17 число.

Девчёночки! Это за 16 число. Оксана немного не правильо посчитала.

Отчет за 16 сентября. Ленусич, АУ!!!Где отчет???

Светка-конфетка, Владилена и МашаЛ� - вот наши обазцы для подражания!

А вот и второй репортажик.

�так!

Первый день прошёл на славу!Все участницы изрядно потрудились в первый день.Надеюсь будем также и дальше "бороться".
А вот и наглядный пример за вчерашний день.

По общему кол-ву баллов лидируют следующие:

Светка-конфетка -46б

Машали-44б

Happy-life- 40Р±

По фитнесу:

Светка-конфетка -32б

Машали-30б

Я (Владилена)- 19б

В процедурках все практически на одном уровне, прорвалась вперёд наша Happy-life(20б)

Очень рада за нас! Ведь никто не из нас не кушал за 3 часа до сна!Это достижение! ПРодолжаем в том же духе и не сдаёмся!

Следующий репортаж -завтра.

                                                              РќРђ    РЎРўРђР Рў

                            Р’РќР�РњРђРќР�Р•

                            РњРђР РЁ!

�так, дорогие мои участницы, удачных гонок!

ОТЧЕТ за 10-13 июля

ОТЧЕТ ЗА 09,07

ОТЧЕТ ЗА 08,07

ОТЧЕТ ЗА 06,07-07,07

ОБЪЕМЧ�К� за 2 НЕДЕЛЮ

РЕПОРТАЖ�К за 03-05 июля

�так, девчата, нас осталось не так уж и много, но мы стройнеем и все ранво идем к намеченным целям.

За нелегкую последнюю неделю мы все-таки общими усилиями сбросили 3,9 кг.

Результат конечно не ошеломляющий, но все же результат.

Р�Р· РЅРёС…, весомый вклад внесли  Влада (400 РіСЂ жира), Настя (800 РіСЂ жира), Женя (100 РіСЂ жира), Мария (1 РєРі 900 РіСЂ жира), Алёнка (700 РіСЂ жира), остальные остались РїСЂРё своем весе СЃ которого начали, Рё РќР�РљРўРћ РЅРµ прибавил, что уже радует, согласитесь!!!

Конечно же такому результату сильно поспособствовало мое отсутствие, отсутствие у многих спорта и пережоры на ночь.

Разные косметические процедуры тоже способствуют стройности и ее поддержанию, так что следует на это сделать упор, особенно мне, Насте, �рэне, Жене и Саше. Остальные более регулярны в этом вопросе.

Девчата, берем себя в руки, и продолжаем уверенным шагом двигаться к стройности!!!

ОБЪЕМЫ за 1 НЕДЕЛЮ

ТАБЛ�ЦА ЗА 28,06-02,07

РЕПОРТАЖ ЗА 26 и 27 �ЮНЯ

РЕПОРТАЖ�К ЗА 25,06

�так-итак, у нас закончился 2-й день гонок и есть результаты!!!
За 2 дня мы общими усилиями сбросили 5 КГ!!!

Лидируют по отвесам по-прежнему Алена (2 кг), Маша (1 кг) и �рэн (1 кг)!

РЈ меня Рё Насти наблюдаются привесики. РЈ меня РёР·-Р·Р° пережора вчера, Р° Сѓ Насти был разгруз, Р° РЅР° след. день привес – посмотри что делаешь РЅРµ так РІ разгрузы, или Сѓ тебя всегда так?

Активно спортом занимаются Влада, Р�СЂСЌРЅ, Юля (которая кстати пропала РєСѓРґР°-то Рё отчет РЅРµ сдала), Маша Рё Алена. Остальным надо Р±С‹ подтянуться, Р° то получатся РЅРµ РіРѕРЅРєРё, Р° прыжки… РІ высоту.

Девчата, побольше Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ ухаживайте, лучше СЃ наговорами Рё приговорами, какая СЏ замечательная, какая красивая, только СЃ позитивными мыслями Рё чувствами, СЃ поглаживаниями Рё С‚.Рґ. Рё результат РЅРµ заставит себя ждать  Рё отвесики РїРѕР№РґСѓС‚ Рё молодость сохранится…

Обязательно следите Р·Р° питанием, РѕС‚ этого РІРѕ РјРЅРѕРіРѕРј зависит результат, старайтесь соблюдать Р—РћР–  Рё радоваться лету. =)

                             УСПЕХОВ РќРђ ВЫХОДНЫХ!!!

                                  РџР Р�ДЕРЖР�ВАЙСЯ РљРљ!!!

А вот и первый репортажик, Веснушки!

Мы с вами молодцы, очень активно начали и худеть? и болтать. Так что поддерживаем друг друга и продолжаем стремиться с стройным результатам.

�так, за первый день мы группой распрощались, аж с 4 кг!!! Основыне вкладчици - Аленка и Мария!!!!

Молодцы девчонки, поддерживайте результат. Остальные тоже молодцы: у Влады, Насти и �рэн хорошие отвесы с 0,6 до 0,4 кг соответственно, у многих девочек классические отвесы по 100-200 грамм, у Ани и Саши отвесов нет, но и привесов ни у кого не было, что очень радует с самого начала!!!

Лена не вышла на связь и отчет не сдала, кто-нибудь выдел ее в просторах �нтернет???

Практически все занимались спортом, кроме Жени! Женечка, нужно включать хоть какую-то активность и разгонять метаболизм для наилучшего похудения!!! Будем ждать от тебя спортивных побед.

Большиство девочек за собой ухаживали и участвовали активно в Болталке, за что и были вознаграждены призовыми баллами.

Об остальном см. в табличке - новых вам побед, успехов, до встречи в эфире!!!