Coyote пишет 31.01.2015 в 18:56 (ссылка):

lola30577 пишет 31.01.2015 в 17:15 (ссылка):

Ты считаешь нормальным такую периодичность публичного отчета? Особенно если в промежутке ты ни в какой иной теме не объявлялась. � Пузыряша более не объявлялась. А у Шоколада так вообще всего 3 сообщения, в этой теме последнее. Это что за роковой такой дюкан? �ли они тоже объявятся с ошеломительными отвесами?

Coyote пишет 23.10.2014 в 13:15 (ссылка):

Ага,в зажоре)) За 3,5 месяца я уже скинула 17 кг.Дюкан работает!

shokolad_ya пишет 23.10.2014 в 13:01 (ссылка):

А ты просмотри последние посты девуль. Одна появилась после 4-летнего перерыва, вторая 2-летнего, обе свалили после декларации. Скорей всего обе в зажоре. У тебя какие шансы при такой статистике?

Пузыряша пишет 12.10.2014 в 10:23 (ссылка):

у меня тоже сегодня был первый день на Атаке.Собираюсь атаковать 7 дней

Доброе утро! У меня сегодня первый день АтакиВсем желаю приятного дня

Всем привет! РњРЅРѕРіРѕРµ СЏ тут прочитала Рё хорошего Рё плохого Рѕ диете Дюкана. РќРµ хочу РЅРёРєРѕРіРѕ переубеждать, РЅРѕ СЏ РЅР° диете уже СЃ 15.07.14 (С‚.Рµ. 78 дней). Р� Сѓ меня уже -8,2 РєРі! Начинала СЃ 64, теперь 55,8 ) Более того, худею вместе СЃ РјРѕРёРј молодым человеком, который СЃРєРёРЅСѓР» 9,5 РєРі буквально Р·Р° полтора месяца! Сейчас РѕРЅ РЅР° этапе закрепления (РїРѕР№РјСѓС‚ те, кто хорошо изучил диету). РЇ РїРѕРєР° чередуюсь-вперед Рє заветным 50 РєРі! Рљ слову сказать, РёР· побочек ничего РЅРµ проявилось. Рђ тем, кто так негативно относится Рє данной диете советую прочитать РєРЅРёРіСѓ Пьера Дюкана "РЇ РЅРµ умею худеть". Там РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕ рассказано что Рё как делать. РљРі РЅРµ вернутся обратно, если РЅРµ нарушать ) 

P.S. Ем торты каждое утро (которые сама и пеку из разрешенных продуктов) и худею)

Девчата, привет! РЇ тоже РЅР° Дюкане, правда только 10 дней РќРћ - стартовала СЃ 79,6, вес уже опустился РґРѕ 77,1 (было 76,5, РЅРѕ сегодня привесик чего-то). Короче полет нормальный, следую РєСѓСЂСЃСѓ, вернее РєСЂСѓРёР·Сѓ

tamara93nz, я вот второй день на атаке и уже -0,600 гр ..ура ..а у тебя какие результаты ....? Всем девочкам ..спасибо за сайты с рецептами !

badina, � у меня (((

Дюканочек много ,заходи в гости

tamara93nz,  СЏ сегодня первый день )))

Кто-нибудь в настоящее время на дюкане?

ого... я конечно люблю готовить, но последние 3 ингридиента из 4 мне не знакомы)))

lenok1, то что я пробовала, еще и на вкус так же хорошо выходит :)))

Но я еще далеко не все рецепты пробовала, буквально, только начала :) Для многих нужны не самые часто распростаненные вещи - семена льна, чиа, эритрол, изомальт....

mu6ka, как вкусно выглядит, у меня прям слюнки потекли)))

badina, да, там надо вступить в группу, рецепты подзамочные.

Ой, забыла, есть же открытый вариант, здесь доступны многие рецепты (правда, не все)

http://eco-hit.ru/articles/recepty/

mu6ka пишет 17.01.2014 в 18:35 (ссылка):

интересная ссылка, только почему-то рецепты не открываются ((( в фейсбуке пишется, что страничка не доступна - это у меня так только? может надо в группу вступить?

Хорошие результаты были, тоже надеюсь, что в этот раз все получится!

У меня было -7 кг, честно все их и вернула (большую часть за декабрь, ыыы). Праздники - это прям беда-беда-беда....

Я ниже выложила ссылку с рецептами, очень рекомендую, там такие вкусности получаются :)

Вчера приготовила:

Кекс, просто кекс. Только очень вкусный и полезный, на отрубях и твороге, рецепт дюкановский, а на вкус-как настоящий :D

А у тебя какие были результаты в прошлой попытке?

У меня за первые 2 дня - 2,6, больше пока не взвешивалась, завтра узнаем.

Жизнь налаживается - это круто, я тоже люблю готовить , но в последнее время с работой не особо получается, выручает муж отварной курочкой, а в выходные балую себя, последний раз блинчиков натрескалась.

Первая моя попытка: с фераля по май прошлого года - 16 кг, набрала 13 из них, притом 5 за новый год, Скажу честно пока не начала кушать булки и не испортил жизнь мне шведский стол в двух отпусках подряд все было круто, придерживаясь 3 этапа поначалу держала прекрасно вес.

В этот раз надеюсь дойти до ПВ и удержать, чего и тебе очень-очень желаю)))

lenok1, привет! у меня -2 кг, у меня 3 дня атаки + неделя идет чередование :) Вспонимаю дю-рецепты, много готовлю - жизнь налаживается :)

А до этого на дюкане была, какие были результаты?

Всем привет.

mu6ka, 

приветик. я тоже после нового года вернулась на Дюкан. Вот уже 6 день атаки, завтра на чередование и результаты первых 6 дней. Как твои успехи?

Девочки, всем привет!

Есть кто на дюкане? Я опять на него вернулась :)

Если кто не видел - шикарная подборка рецептов для диеты Дюкана, очень рекомендую :)

laperla-foto.livejournal.com/137121.html

всем привет! я на закрепе, есть единомышленники? может темка есть соответствующая?