|
|
|
|
|
|
 |
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
23.1.2014 18:32
|
Чудо-смесь для омоложения - не верю, но проверю...
Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года.
Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!!
Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный.
Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.
6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще.
И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Состав этой чудо-смеси такой:
4/5 стакана льняного масла,
4 лимона размером с крупное яйцо,
3 головки чеснока такого же размера,
1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без.
Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике.
Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
23.1.2014 11:33
|
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
22.1.2014 9:00
|
Почти панацея...Как это делают китайцы.
У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а в России у неё хотели отнять почку.
Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки...
Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснок, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её.
Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%.
Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!
Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, - этого всего у неё тоже не стало. У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок - моча стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.
Шиян Е.А. г. Москва. ул. Нагатинская.
Вестник "ЗОЖ" № 5 за 2010год.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
15.1.2014 20:59
|
Три лучших эликсира молодости 1. Настоящее лекарство от старости. Ингредиенты: - 4 кг корневого сельдерея - 400 гр меда - 400 гр чеснока - 8 лимонов - 400 гр корня хрена Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на 3 суток - в прохладное место. После этого отжать сок из смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. Принимать ежедневно по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. 2. Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей. Ингредиенты: - 400 гр чеснока, размолоть - сок из 24 лимонов Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать марлевой салфеткой и выдержать 24 дня. Перед применении взбалтывать. 1 раз в день перед сном 1 чайную ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить. По истечении 10-14 дней почувствуете отсутствие усталости, хороший сон. Этому средству не менее 500 лет. 3. Эликсир с красной рябиной и шиповником. Особенно ценится за его омолаживающие свойства. Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке. Заваривайте смесь по 1 чайной ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, улучшает память и помогает лучше усваивать информацию.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
15.1.2014 9:43
|
"Пять настоек" - народное средство от гипертонии
Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.
Нужно купить в аптеке 5 настоек: пион, валериана, пустырник (по 100 мл — 4 пузырька), эвкалипт (50 мл — 2 пузырька), мята 25 мл (1 пузырек).
Все настойки вылить в банку из стекла или бутылку. Добавить туда 10 столбиков гвоздики. Хорошо закрыть крышкой или пробкой, поставить настаиваться 2 недели в темное место. Не взбалтывать!
Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды
по 1 десертной ложке, запивая чистой водой.
Через месяц приема — 10 дней перерыв.
Лекарство давно проверено и на себе и на своих близких и друзьях. Некоторые даже перестали реагировать на перепады погоды и температуры, давление нормализовалось, избавились от бессонницы.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
13.1.2014 20:54
|
ТОЧКИ, ОТ БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ
Вы сидите дома у телевизора, или с любимой книгой и вдруг...
Внезапно вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая начинает распространяться в руку и челюсть.
А вы всего в восьми километрах от ближайшей к вашему дому больницы. К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы доехать до нее...
Что делать?
Нужна срочная, скорая помощь, помощь самому себе!
Поэтому нужно хорошо запомнить всего пару советов и точек.
Прежде всего не паникуйте, но и не отмахивайтесь, это может быть очень серьезно!
Запомните расположение этих точек, они могут вам очень помочь!
Точка легко доступна и её очень легко найти, поэтому попробовав хоть раз и почувствовав облегчение, вы уже никогда о ней не забудете. Что очень важно, когда вдруг "прихватило" сердце!
Находится она почти посредине ногтевой пластинки, ближе к основанию, на безымянном пальце.
Правильно надавив на неё вы почувствуете легкую боль, если вы не попали именно на точку, то тоже поймете, т.к. будет просто ощущаться давление на весь ноготь.
И только если почувствуете легкий укол, значит вы её нашли, надо нажать на нее и подержать несколько секунд, отпустить, и опять нажать, повторить 5-10 раз.
Пока не полегчает. Облегчение наступает сразу же, вы почувствуете как сердце "отпускает".
Становится легче дышать, взгляд проясняется, эффект моментальный!
Вот еще полезная точка при болях в сердце:
Дополнительные рекомендации: Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца или любым заостренным предметом биологически активной точки расположенной у основания ногтевого ложа мизинца противоположной (правой) руки.
Потереть ладони одна о другую. Наложить ладони, подушечками под большими пальцами, на ушные раковины.
Выполнять интенсивные растирающие движения вверх и вниз.
Тереть до ощущения жара в ушных раковинах, но не менее 20 раз.
Для стимулирования сердечной деятельности и дыхания при алкогольном отравлении
рекомендуется провести точечный массаж с надавливанием и вращением пальца точек в течение 0,5—1 мин.
Точка 1 находится в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Массировать в положении сидя или лежа.
Точка 2 находится в центре подбородочно-губной борозды. Массировать в положении сидя или лежа, можно одновременно с точкой 1 — указательным и средним пальцами одновременно.
Точка 3 находится в центре кончика носа. Растирать между пальцами.
Эффективно также разминание ушных раковин с обеих сторон.
Источник
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
13.1.2014 18:59
|
Крахмал: знакомый незнакомец
 У любой хозяйки на кухне наверняка есть пакетик с картофельным крахмалом. Правда, стоит он чаще всего в самом дальнем углу - крахмал не так популярен, как, например, мука, и используется гораздо реже. А между тем, крахмал весьма полезный продукт, но незаслуженно забытый.
Совсем недавно ученые обнаружили, что картофельный крахмал обладает уникальными полезными свойствами при остановке кровотечений. Если насыпать картофельный крахмал на кровоточащую рану, то кровотечение останавливается практически мгновенно, тогда как под обычной повязкой кровотечение продолжается 6-7 минут. Кроме того, картофель способствует более быстрому заживлению ран и предотвращает образование кожных рубчиков на месте повреждения. А народная медицина знает много способов использования крахмала внутрь. Самые распространенные из них - «синий йод» /раствор крахмала с йодом/ и раствор крахмала в качестве обволакивающего средства для желудка. Так что имеет смысл достать пакетик с крахмалом и чаще использовать его, если не для приготовления пищи, то для лечения.
- При ангине в стакане теплой кипяченой воды развести ½ чайной ложки крахмала и добавить 3-5 капель 5-процентного спиртового раствора йода. Размешать и полоскать горло 3-5 раз в день.
- При желудочно-кишечных заболеваниях внутрь принимают по десертной ложке картофельного крахмала 3 раза в день за 15 минут до еды. Каждую порцию запивают третью стакана кипяченой воды.
- Для лечения потертостей и воспалений кожи, пигментных пятен и прыщей крахмал используется наружно. Легкими движениям его втирают в больные места или применяют как присыпку.
-Для разглаживания морщин на руках и смягчения огрубевших участков кожи применяются местные крахмальные ванночки: столовая ложка крахмала заваривается литром кипятка; полученная жидкость используется в теплом виде.
-При простуде, кашле и насморке: смешать половину столовой ложки крахмала, столовую ложку меда, 2 свежих сырых яичных желтка и 2 столовые ложки сливочного масла. Все перемешать до образования однородной массы. Принимать по половине столовой ложки смеси 3 раза в день за час до еды.
- При сухой или «гусиной» коже к 3 литрам воды добавить 0,5 кг крахмала, размешать и влить приготовленную смесь в наполненную водой ванну. Добавить столовую ложку хвойного экстракта. Принимать ванну 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.
- При небольших термических ожогах, а также при обгорании под солнцем, на поврежденные участки кожи накладывают пастообразную массу, полученную после смешивания крахмала с небольшим количеством воды.
-Крахмал вместе с тальком и окисью цинка используют в качестве присыпки при появлении опрелостей и пролежней у лежачих больных.
-При расстройстве кишечника у взрослых в половине стакана кипяченой воды комнатной температуры размешивают столовую ложку картофельного крахмала, а затем при помешивании добавляют 5 капель 5-процентного спиртового раствора йода. В результате взаимодействия крахмала и йода состав окрасится в синий цвет. Выпить сразу все количество и, если после первого приема не наступит ожидаемого результата, через некоторое время выпить еще одну порцию.
Лечебник» № 5,2003 г
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
8.1.2014 6:08
|
По-моему, очень полезные картинки:
Активные точки тела
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
3.1.2014 8:41
|
7 простых симорон-ритуала для вашего здоровья.
Симорон зарекомендовал себя методом работающим. Он универсален и используется во всех сферах. Сегодня, мы поговорим о здоровье с помощью юмористической магии.
Что такое симорон? Это психологическая практика, которая нашла применение вначале у психологов, но затем стала применяться для исполнения желаний.
Она работает, потому что человек использует легкость, игру, входит в состояния парения, и в подобном состоянии желания материализуются быстрее.
роме этого, в симорон присутствует работа с законом притяжения, его могущество огромно и действительно существует.
Простые симоронские ритуалы для здоровья
1. Делаем самолет из листка бумаги, потом пишем свою болезнь на нем и отправляем его в окно. «Болезнь моя прощай на век, ведь я здоровый человек».
2. Встаем под душ, представляя, что смываем свой недуг и проговариваем: «Вода болезнь мою смывает, от негатива очищает».
3. Завариваем чай, берем кусочек сахара и именуем его нашим недугом. А затем помещаем сахар в кружку и говорим: "Как чай сахар растворяет, так и болезнь моя исчезает". Потом пьем до дна.
4. Покупаем лекарство от вашей болезни. Но не используем его традиционно, а кладем его на больное место, представляя, как ваш организм приходит в норму. При этом обращаем внимание, чтоб этикетка смотрела на больное место.
5. Включите пылесос на самую минимальную мощность. Поднесите трубку к области, которую хотите исцелить и визуализируйте, как пылесос высасывает заболевание.
6. Чтоб поправить здоровье, возьмите лист бумаги любого формата и сделайте надпись «Мое здоровье». Повесьте свое произведение на стену и регулярно подходите к нему и поправляйте. «Я здоровье поправляю, свое тело исцеляю».
7. Встряхните свой дом, благодаря открытию форточки, включению света и открытию крана с водой. Желательно во всех доступных местах. Близко подойдите к одной из стен квартиры, прикоснитесь к ней двумя ладонями и произнесите: «Дом – ты крепость моя, исцели меня!» Побудьте в таком положении несколько минут, ощущая целительные вибрации. Скажите слова благодарности и возвращайтесь к привычным для вас делам.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
2.1.2014 19:04
|
Чесночный ликер от кучи болезней.
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза.
По окончании срока,процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении
месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.
отсюда
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
24.12.2013 8:57
|
Рецепты от першения в горле
Народная медицина и лекарственные растения помогают найти эффективные рецепты и снадобья для лечения и профилактики разных недугов как у взрослых, так и детей. Энциклопедия лекарственных растений - это полная информация о их сборе, заготовке, применении.
 При першении в горле пейте напитки в теплом виде, так как горячие раздражают слизистую. Не пейте кислые напитки, лучше - щелочной и нейтральной среды, к которым относится чай, вода, травяные отвары, шоколад, кофе, компот.
От першения в горле и кашле помогают полоскания, которые облегчают дискомфорт и болезненные ощущения. Полоскать горло следует минимум 6 раз в день. Теплые отвары из трав эффективны при першении и укреплении иммунитета горла. Полоскания облегчают процесс глотания. Особенно эффективны полоскания с добавлением в воду соли, соды и нескольких капелек йода.
При першении в горле обязательно сделайте несколько паровых ингаляций. Они полезны для воспаленного горла как никогда! Закипятите воду, перелейте в миску, дайте немного остыть, добавьте в нее травяной отвар и эфирные масла эвкалипта, сосны или чайного дерева.
Устранить дискомфорт в болезненном горле поможет свежий сок репчатого лука - он эффективно уничтожает бактерии. Поможет при першении и обертывание из отварного картофеля. Отварите несколько картофелин в мундире, разомните их вилкой и выложите массу на целлофан. Затем оберните компресс вокруг шеи и держите полчаса.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
21.12.2013 8:58
|
Сбор трав от головной боли
Высокий ритм и стрессы современной жизни неумолимы к каждому из нас, именно поэтому частым спутником человека становятся головные боли, которые не так-то просто унять. Мы подготовили для вас эффективный рецепт от головной боли на основе сбора целебных трав, который поможет не только унять головную боль, но и укрепить сосуды головного мозга и нервную систему.
Эффективный рецепт от головной боли:
Приготовление и применение целебного средства: необходимо смешать равные доли высушенных мелиссы, шалфея и базилика, одну чайную ложку смеси залить одним стаканом кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение двадцати-тридцати минут, процедить, добавить ложечку меда.
Принимать целебный настой следует два раза в день (в течение рабочего дня) по половине стакана выпивая маленькими глотками. После приема настоя полежите в спокойной обстановке 20 минут, и вы забудете о головной боли и зарядитесь энергией на весь оставшийся день!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
16.12.2013 11:09
|
Спаситель - йодинол
Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства — йодинола. Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом
Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговаривать.Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова
Как-то в санатории соседка получила пищевое отравление: понос, рвота. Мучалась всю ночь. Я дала ей выпить 1 ст. л. йодинола, и она через два часа уже собиралась на танцы. А на следующий день лекарство в аптеке пропало.
Еще соседка по дому обморозила щеки, они были черные. Сделала несколько компрессов с йодинолом, и через три дня как будто ничего и не было
Брат ошпарил руку от пальцев до локтя (темная краснота). После двух компрессов стало незаметно, на какой руке был ожог.
А я проколола уши и,на мочках выросли хрящи, но приложила плотно вату с йодинолом несколько раз, и через три дня все рассосалось.
Мужу на даче в лесу веткой по глазу хлестнуло, треснула роговица. Йодинол у нас всегда с собой, и боль мы сняли сразу. Сначала делали компрессы на закрытый глаз минут по 20 каждый день (придерживали пальчиком). Потом через день, через два, а после раз в неделю. Лечили полгода. Пошел муж к глазному, и врач сказала, что все зажило. Удивилась, спросила, чем лечил
Как-то в душевой родного завода я подцепила грибок (на пальцах и на ногтях). Он меня мучил лет 10, и опять йодиноловые компрессы вылечили за несколько дней. Гематомы тоже рассасываются, 5-6 компрессов — и следа не остается. Все компрессы должны прижиматься плотно, это обязательно
И опоясывающий лишай накрывал меня трижды, а однажды в очень сильной форме. Опять же мой спаситель йодинол (компрессы) помог за короткий срок. А ведь это такая коварная, жестокая болезнь, с болями и осложнениями, которые не поддаются никакому лечению
И еще об одном недавнем моем открытии. От передозировки лекарств (70 уколов и много таблеток) у меня приключилась молочница. Это такой дискомфорт! Я терпела два дня, на третий спринцевалась йодинолом, а на ночь ввела тампон с йодинолом (с хвостиком). А утром я, как всегда, — в приятном шоке от йодинола
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
15.12.2013 8:25
|
Варикозное расширение вен может доставить большое количество неудобств и проблем: постоянную тяжесть и усталость, отечность и боли в ногах, судороги, образование тромбов, косметические дефекты (утолщение вен, неравномерная пигментация кожи, извитые вены). Мы подготовили для вас комплекс упражнений, который позволит вам не допустить возникновение и развитие этого неприятного заболевания. Лучше всего выполнять его лежа, сразу же после пробуждения.
Комплекс упражнений при варикозном расширении вен:
Упражнение № 1. Разгружаем вены
Необходимо лежа положить ноги на подушки так, чтобы они оказались приподнятыми под углом 20-25°, находиться в таком положении следует не менее 10-15 минут.
Упражнение № 2. Приводим мышцы в тонус
Необходимо лежа, положив ноги на подушки под углом 20-25°, поочередно напрягать и расслаблять мышцы ног. Выполняем упражнение 10 - 15 раз.
Упражнение № 3. Велосипед
Необходимо лежа на спине в течение двух минут крутить ноги, как будто мы крутим педали велосипеда.
Упражнение № 4. Укрепляем мышцы и вены
Лежа на спине поочередно подтягивать к груди правую и левую ногу, повторить упражнение по 5 раз для каждой из ног.
Упражнение № 5. Вращаем стопу
Лежа, приподнимите одну ногу от поверхности, вращаем стопу в течение 30 секунд, повторяем для другой ноги.
Упражнение № 6. Улучшаем кровообращение пальцев ног
Лежа на спине, приподнимете ноги от поверхности и выполняйте сгибание-разгибание пальцев ног в течение одной минуты.
Упражнение № 7. Для тонуса мышц
Переворачиваемся на бок и поднимаем ногу под небольшим углом, держим столько, сколько сможем, переворачиваемся на другой бок и повторяем для другой ноги.
Упражнение № 8. Тянем носки
Лежа на спине, стараемся с максимальной амплитудой тянуть носки к себе, затем от себя, концентрируемся на выполнении упражнения, повторяем 10-15 раз.
Упражнение № 9. Статическая нагрузка
Лежа согните ноги в коленях, с максимальным усилием вжимаем стопы в поверхность в течение 30 секунд.
Заканчиваем гимнастику контрастным душем – он является одним из самых действенных методов укрепления сосудов и исцеления варикозного расширения вен. Для этого, поочередно массируем каждую из ног контрастным душем.
Хотим обратить ваше внимание на целебные рецепты от варикозного расширения вен
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
9.11.2013 9:23
|
УКРЕПЛЯЕМ "МОТОР"!
Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.
Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.
Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.
Принимать по десертной ложке на голодный желудок.
==================================================
НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ОТЕКОВ НОГ
Народное средство от отеков ног, проверенное временем — это плоды шиповника.
Ягоды шиповника - кладезь витаминов.
Символ долголетия!
Прекрасно очищает организм.
Отличное мочегонное средство.
На стакан кипятка положите 2-3 чайные ложки шиповника, дайте настояться.
Эту порцию выпивайте за день.
Проведите курс из 10 дней.
Затем сделайте перерыв на 7 — 10 дней.
Затем очистку можно снова повторить.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
8.11.2013 9:26
|
Перекись водорода незаменимое лекарство при лечении уха, горла, носа!
 Рецепты лечения перекисью водорода, проверены мною лично, эффективность применения перекиси водорода при лечении простудных заболеваний просто приводит в восторг! Здесь хочу заметить, что перепробовано много аптечных препаратов (спреи,антисептические таблетки, ополаскиватели) ни одно из них не дает такого быстрого и эффективного результата при лечении ангин, стоматитов. Раствор перекиси разбавленный с водой очень быстро справляется даже с лакунарной ангиной.
Эксперименты показали, что если начать лечение перекисью водорода при появлении самых первых симптомов простуды, вероятность быстрого выздоровления составляет 80%. Для этого они предлагают закапывать в каждое ухо по несколько капель 3%-ной перекиси водорода При этом начинают образовываться пузырьки кислорода. Примерно через 5 – 10 минут просушите ухо ватной палочкой или мягкой салфеткой и проведите обработку другого уха. Важно провести эту процедуру именно при самых первых симптомах простуды – легком першении в носоглотке, щекотании в ушах. Высока вероятность, что после этого вы уже не вспомните про простуду.
Закапывание перекиси в нос при любых синуситах (гайморите, воспалении лобных пазух), при ринитах любой природы (вирусных, аллергических) приносит значительное облегчение, а после нескольких процедур вообще избавляет от гнойных масс, скопившихся в пазухах.
Дозировка капель с перекисью водорода – по 1 – 2 капли в каждую ноздрю. Перекись водорода (аптечный раствор) разбавить теплой водой в соотношении 1:2. После закапывания из носа начнет выделяться слизь, которую нужно полностью выдуть. После минут 10 – 15 ничего не есть. Кстати, носовое закапывание перекиси водорода не только избавляет непосредственно от простуды, но и помогает справиться с головной болью, которая часто и бывает вызвана давлением слизи, скопившейся в пазухах.
Одна чайная ложка перекиси водорода на полстакана воды является прекрасным антисептическим средством при заболеваниях горла. С помощью орошения раствором перекиси можно избавиться от ларингита, фарингита и ангины.
Сделайте эффективный спрей для лечения горла: Возьмите маленькую бутылочку с распылителем, в которую налейте раствор перекиси водорода в пропорции 10 капель на полстакана воды. Теперь у вас будет под рукой эффективный спрей для лечения заболеваний горла. Спрей дает дополнительное насыщение раствора кислородом, а несколько меньшая дозировка перекиси рассчитана на то, что раствор будет глотаться, а не выплевываться.
Данный рецепт косметического спрея легко заменит дорогостоящие косметические спреи для орошения кожи лица: Вода с несколькими каплями перекиси водорода (ее дозировка 2 – 3 капли на 100 мл воды) для орошения кожи лица в течение дня из спрея. Такое спрыскивание очень освежает кожу.
Естественно, говорят, при простудных заболеваниях оказывается эффективным и одновременный прием перекиси водорода внутрь. Дополнительное насыщение организма кислородом сказывается на повышении его защитных сил. Кроме того, перекись необходима для синтеза простагландинов – гормоноподобных веществ, регулирующих энергетический обмен в организме. Они принимают участие в борьбе с воспалениями и простудными заболеваниями. Как принимать во внутрь, и дозы, мне ничего не известно, не пробовала!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
7.11.2013 19:22
|
Имбирный мед
Имбирный мед - это старинное средство для иммунитета, повышающее защитные свойства организма. Сказать сколько лет этому рецепту очень сложно, нечто подобное было известно еще в Древнем Египте.
Все компоненты,входящие в состав этого лекарства,обладают иммуностимулирующими средствами:клюква и лимон -источники витамина С,инжир и курага-источник К и Mg
Понадобится:
- 200 гр. корня свежего имбиря
- 2 лимона
- 100 гр измельченной кураги
- 100 гр. измельченного сушеного инжира
- 1 стакан измельченной клюквы
- 200 гр. меда
Как приготовить:
- Почистите имбирь и измельчите вместе с лимонами
- Добавьте курагу, инжир и клюкву
- Все смешайте и залейте медом.
- Еще раз все тщательно перемешайте.
Все, готово!
Принимать нужно по 1 ч.л ложке.Курс применения индивидуальный. Столько витаминов и микроэлементов - одна лишь польза!!!!)
Храните это средство в холодильнике
А теперь по-подробнее о составе:
- Имбирь.
Корень имбиря - это настоящий кладезь витаминов и минералов, необходимых для поддержания хорошего здоровья. Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия.
Как пряность, имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, чаев и даже употребляется в чистом виде, «вприкуску», в том числе с лимоном и солью. Обычно в продаже можно найти свежий и сухой (молотый) имбирь. Свежий имбирь - наиболее ароматен, а сухой имбирь - более острый. Чтобы подготовить свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке.
Имбирь на Востоке является средством номер один для восстановления защитных сил организма.Этот удивительный корень достаточно недавно стал появляться на прилавках наших магазинов,но в странах Востока-это средство давно закрепило за собой признание и славу,как самая ценная специя для нашего организма
Сегодня точно известно, что свежий имбирь содержит более десятка антивирусных компонентов, препятствует проникновению инфекции в организм ,поэтому чрезвычайно полезен для укрепления иммунитета.
Острый на вкус, корень имбиря относится к разряду «горячих специй», разжигающих «огонь» пищеварения и улучшающих кровообращение. По вкусу имбирь острый и сладкий. Имбирь обладает антибактериальным действием, выполняя роль естественного антибиотика, поэтому имбирный чай рекомендуют пить в холодное время года для того, чтобы предотвратить простудные заболевания.
- Мед.
Мед - это вкусное лекарство о лечебных свойствах которого доказано давно. Мед является древним подсластителем, по своей сути. Он хорошо заменяет сахар в наших напитках и продуктах питания, польза его для организма неоценима. Мед хорошо лечит многие болезни.
В меде содержится сахар, это глюкоза и фруктоза и минералы, таких как магний, калий, кальций, натрий хлор, сера, железо и фосфор. В нем содержаться витамины В1, В2, С, В6, В5 и В3 состав их меняется в зависимости от качества меда. Помимо этих компонентов в меде есть еще, медь, йод, цинк которые находятся в нем в небольших количествах. В меде также присутствуют некоторые виды гормонов.
Мед хорош если у вас что-то воспалилось он обладает действием против воспалений, это свойство меда поможет залечить не только горло, но и раны. Мед полезен и в том, что в нем есть вещества, которые убивают различные вирусы и грибки. Своим вкусом мед может помочь отвлечься от боли.
Быстро распространяется через кровь: Мед проникает в кровь через 7 минут. Его свободные молекулы сахара улучшают функции мозга, так как мозг является крупнейшим потребителем сахара, таким образом, снижает усталость.
- Клюква
Ягоды клюквы, как и другие кислые дары природы, намного эффективнее витаминных комплексов в таблетках, потому что они содержат большое разнообразие витаминов, фитонутриентов и других питательных веществ, которые теряются в процессе переработки. Кроме того, в дарах природы питательные вещества идеально сбалансированы и легко усваиваются.
В ягодах клюквы содержится 4-5% сахаров (в основном глюкоза и фруктоза). Из органических кислот встречаются яблочная, лимонная и бензойная. Именно бензойная кислота является естественным консервантом и позволяет сохранять ягоды клюквы без всякой переработки, только залив кипяченой водой. Выявлены также пектиновые и дубильные вещества, много макро- и микроэлементов.
Ягоды и экстракт клюквы употребляют как жаропонижающее, прохладительное и противоцинготное средство, а также для усиления действия антибиотиков и сульфаниламидов.
- Инжир.
Инжир имеет в своем составе большое количество микро- и макроэлементов, и витаминов – это витамины группы А, В1, В2, РР, С, фолиевая кислота, магний, калий, кальций, фосфор, натрий, медь и железо. Калорийность 100 г свежего плода составляет 50 ккал, сухого – 305 ккал.
Плоды фигового дерево с давних времен применяются для лечения множества заболеваний. Так, инжир отличается своими свойствами снижать уровень холестерина в крови. Благодаря содержащемуся в инжире ферменту – фицину – его используют при образовании тромбов в сосудах. Содержание в инжире большого количества калия делает его полезным для сердечно-сосудистой системы, так как данный макроэлемент расширяет и расслабляет кровеносные сосуды.
Инжир имеет слабительные свойства, поэтому эффективен при лечении запоров. Также плоды фигового дерева отличаются потогонными, мочегонными и жаропонижающими свойствами
- Курага.
Основная ценность кураги в том, что при высушивании сохраняется большинство микроэлементов. Курага не может похвастать высоким содержанием витаминов, но зато минеральных веществ, в том числе калия, магния, кальция, железа и фосфора, в кураге значительно больше, чем в свежих абрикосах. Много в кураге витамина В5, органических кислот и пектинов, эффективно выводящих из организма человека тяжелые металлы и радионуклиды. Сладость кураги — следствие высокого содержания глюкозы, сахарозы и фруктозы. Их суммарная доля может быть более 80 процентов.
Употребление в пищу кураги рекомендуют при анемии, ослабленном зрении, сердечных болезнях и в качестве общеукрепляющего средства. Она способствует устранению закупорки сосудов и смягчает твердые опухоли, омолаживает кожу и укрепляет волосы. Растительные волокна, содержащиеся в кураге, помогают очищению кишечника. Известна, как средство укрепления сердца, повышения гемоглобина.
- Лимон.
Лимон богат витамином С, который укрепляет иммунную систему и действует как антиоксидант. Сок одного лимона содержит 33% суточной нормы витамина С, а 1 столовая ложка кожуры лимона – 13%.
Лимон стимулирует аппетит, способствует пищеварению, снижает уровень холестерина в крови, облегчает судороги и колики, обладает тонизирующим действием.
Лимон содержит также пектин, эфирные масла, терперин и биофлавоноиды, которые укрепляют стенки капилляров. Эфирные масла стимулируют циркуляцию лимфы в организме. Лимон также стимулирует производство энзимов и пищеварительных соков в слизистой оболочке желудка, что приводит к увеличению усвоения организмом железа и кальция.
-Вообще, продолжать можно долго.... пробуйте это средство и сами увидите результат!!!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
6.11.2013 19:20
|
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
2.11.2013 8:42
|
Напиток для исцеления и похудения
Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!
Фруктовые соки и восточные пряности против лишнего веса
Ингредиенты:
- 300 мл воды
- несколько столовых ложек лимонного сока
- 100 мл свежевыжатого апельсинового сока
- половина чайной ложки кардамона
- половина чайной ложки протертого корня имбиря
- щепотка сухих или несколько свежих листьев мяты
- несколько чайных ложек меда
Приготовление: необходимо смешать мяту, имбирь и кардамон, залить кипятком, подождать пока вода остынет. Слейте отвар, добавьте в него апельсиновый и лимонные соки, мед, охладите.
Принимать напиток следует по 100 мл перед каждым приемом пищи в течение нескольких недель.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
1.11.2013 21:02
|
Очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации!
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
1.11.2013 20:16
|
Средство от усталости и одышки
Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.
За счет чеснока значительно уменьшается риск раковых и опухолевых заболеваний, уходит атеросклероз, повышается артериальная гибкость.
Возьмите 200г мёда, 4 лимона и 2 головки чеснока.
Чеснок очистить и пропустить через мясорубку, лимоны также пропустить через мясорубку вместе с цедрой предварительно вымыть и обдать кипятком.
Все компоненты смешать и поставить в стеклянной банке в темное прохладное место на неделю.
Принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи. Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.
Такое средство поможет восстановить жизненные силы и избавиться от усталости и одышки.
Для тех, кто боится запаха чеснока, скажу, что его нет! И не прерывайте употребление на полпути, так как запускается механизм очищения организма.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
31.10.2013 9:14
|
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА. САМОМАССАЖ.
Вот уже в течение тысячелетий хронические заболевания успешно лечатся с помощью лечебной гимнастики и массажа. По сей день лечебная физкультура в виде оптимальной программы целенаправленных упражнений остается незаменимым средством (заметьте: единственным активным средством физиотерапии!) для профилактики хронических болей в спине. Массаж, выполняемый традиционным китайским методом, может вызвать обезболивание, а также стимулирование функции брюшных и половых органов. Современный подход требует и рационального питания в целях уменьшения веса, обучения правильной осанке и корригирования рабочей позы. Существует целый ряд установленных правил для предохранения от болей в спине и их устранения. Например, наклоняться следует, приседая, поднимать только умеренно тяжелые предметы, а более тяжелые носить, прижав к телу не выше талии. Во время работы стоя и сидя спину и голову по возможности нужно держать прямо, причем удобно дополнительно использовать низкую скамеечку для более высокой опоры одной ноги (например, во время глаженья). Грудных детей следует пеленать сидя, избегая резких движений, сгибания и разгибания позвоночника. В положении стоя мышцы живота следует стягивать. Нежелательно, чтобы в течение дня тело длительное время оставалось бы в одном и том же положении. Спать рекомендуется на ровном и твердом матраце, подло-жив плоскую подушку под колени или чуть выше колен (если спите на спине) и под шею (если спите на боку со слегка согнутыми коленями).
Упражнения на растяжку спины
Рекомендуемые упражнения при боли в спине Подтягивание колена к груди (рис. 1) — лечь на спину, согнуть одну ногу, прижав ее к грудной клетке, выдохнуть, вытянуть ногу, заняв исходное положение; повторить то же с другой ногой. Затем согнуть обе ноги, приподнять плечи и голову с пола, обхватить колени руками и притянуть их к груди, задержать их так в течение пяти секунд, выдохнуть. Растяжение спины (рис. 2) — лечь на спину, вытянувшись, максимально приподнять таз, за-держать его в таком положении пять секунд, вдохнуть; вернуться в исходное положение, выдохнуть. Повороты (рис. 3) — лечь на спину, руки расставить в стороны. Согнуть одну ногу в колене, скрестив ее над другой, и попытаться коснуться коленом пола; голову повернуть в противоположную сторону; задержаться в таком положении в течение пяти секунд, вдохнуть; вернуться в исходное положение, выдохнуть. Поднятие ног (рис. 4) — лечь на спину, поднять ногу, вытянутую в колене, остаться в таком положении пять секунд, вдохнуть, вернуться обратно в исходное положение, выдохнуть. Повторить упражнение с другой ногой, а затем с двумя ногами одновременно. "Кошачья" спина (рис.5) - опуститься на колени, упереться руками в пол, выгнуть спину, чтобы подбородок уперся в грудь, выдохнуть, остаться в таком положении пять секунд. Затем расслабить спину, приподнять голову, вдохнуть.
Лечебная процедура в домашних условиях должна состоять из трех фаз: разгрузочной, гимнастической и отдыха. Первая фаза может включать горячий душ (5 минут) и массаж, который вы можете сделать себе сами. Вместо душа спину можно разогреть влажными горячими махровыми полотенцами. Для этого следует лечь на живот, расслабив все тело, подложив одну большую или несколько подушек — рис. в. Во второй фазе выполняются лечебные упражнения — рис. 1, 2, 3, 4, 5. Они безболезненные и плавные — возникновение боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника — сигнал временного исключения соответствующего упражнения из программы. Темп должен быть медленный. Необходимо следить за дыханием: вдыхать через нос и выдыхать через рот, но несколько замедленно. Дозировка варьируется от 5 до 10 повторений каждого упражнения. После выполнения гимнастических упражнений человек ощущает приятную легкость. В третьей фазе необходимо завернуться в простыню и одеяло, чтобы сохранить тепло, и занять удобное положение, как показано на рис. 6 и 7. Отдыхайте так в течение пяти или десяти минут.
Упражнения рекомендуется выполнять ежедневно — утром и вечером. При недостатке времени можно, по собственному усмотрению, укоротить первую и третью фазы. Знайте, что успеха можно добиться, лишь соблюдая постоянство. Если вы занимаетесь плаванием, лучше всего это делать в бассейне с температурой воды самое меньшее 26°C, причем предпочтительнее плавать на спине.
Китайский точечный массаж
Китайский массаж применяется один-два раза в день, при этом массируются меридианные и их акупунктурные точки, ушные раковины и подошвы. Нажим осуществляется подушечками пальцев и длится от тридцати секунд до двух минут. Сначала осуществляется массаж меридиана мочевого пузыря (МП) по его ходу, четырьмя пальцами обеих рук, сначала поглаживанием, потом более сильно похлопыванием, с вибрацией и под конец всей ладонью. Обе линии находятся на расстоянии двух и, соответственно, четырех пальцев от центральной линии спины (рис. 8).
Потом двумя большими пальцами обеих рук массируют с нажимом в направлении книзу локальные точки того же меридиана: МП 25 (находится на уровне IV поясничного позвонка), МП 23 (на уровне II поясничного позвонка) и МП 47 (на том же уровне, но на расстоянии двух пальцев в сторону). Болезненные локальные точки следует массировать звездообразно, то есть во всех направлениях (рис. 8). Затем делают массаж мышц живота от пупка до лобка. Массаж уха осуществляется большим и указательным пальцами, причем нажим должен быть меньше (рис. 9). Болезненную рефлекторную зону подошвы массируют большим пальцем, пока боль значительно не уменьшится (рис. 10). При постоянных болях массаж делают в направлении книзу: СТ 36 (на расстоянии четырех пальцев ниже коленной чашечки), ММ 34 (перед и под головкой малой берцовой кости, голени), МП 60 (между внешней голенью и ахиллесовым сухожилием) и при точно локализованной боли — МП 40 (в середине подколенного углубления) (рис. 11 и рис. 12).
При появлении острых болей в пояснице, тазе или в ногах немедленно следует обратиться за консультацией к невропатологу или ортопеду для своевременного назначения более интенсивного лечения.
Источник
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
30.10.2013 18:23
|
Лечебные свойства коньяка можно объяснить содержащимся в нем «букетом» биологически активных веществ. Коньяк можно назвать сильным противомикробным и противовоспалительным средством, в небольших количествах его можно использовать как настойку.
Предлагаю несколько рецептов народной медицины с использованием коньяка:
— При воспалении мочеполовых органов приготовьте настойку из коньяка и базилика, для этого 2 ч. ложки измельченного базилика залить 3 ст. ложками коньяка. Дать настояться раствору 7 дней. После этого можно принимать до еды по 25-30 капель настоя, разбавляя кипяченной водой.
При гипертонии, ишемической болезни сердца, цистите, мочекаменной болезни хорошо принимать настойку из коньяка и сельдерея. Листья и корни сельдерея нарезать и залить коньяком (2-3 ст. ложки коньяка на 1 ст. ложку сельдерея). Настаивать 3-4 часа в плотно закрытой емкости. После этого настой процедить и принимать перед едой по 1 ч. ложке 3 раза в день, разбавляя кипяченой водой (на 1 ч. ложку настоя 1 ст. ложка воды).
— При неврозах сердца, нервном возбуждении, спазмах кишечника и желудка можно принимать настойку валерианы на коньяке. Готовиться она так: 20 г измельченных корней валерианы залить 1 стаканом коньяка. Смесь настоять в течении суток. Когда настойка будет готова — принимать от 10 до 20 капель на 1 стакан воды 3 раза в день до еды. Правильное применение настойки валерианы действует успокаивающе на организм.
— Во время приступа стенокардии помогут несколько глотков коньяка вприкуску с кусочком сахара. Это снимает давящую боль.
— Затяжной кашель лечат так. Внутренние перегородки от килограмма грецких орехов залить пол-литром пятизвездочного коньяка и настоять 7 дней в плотно закрытой посудине. Потом процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
— При панкреатите добавить белок от 1 свежего куриного яйца и сок половины лимона в 1 литр коньяка. Полученную смесь принимать по 1 ст. ложке раз в день перед едой.
— При сильной зубной боли поступать так: постепенно растворять поваренную соль в рюмке коньяка до тех пор, пока не получится насыщенный раствор. Намочить в этом растворе ватный тампон и положить на больной зуб. Через несколько минут зубная боль прекратится.
— От угревой сыпи можно избавиться протирая кожу 2 раза в день смесью, приготовленную так: растворить последовательно в 100 мл кипяченной воды 1 г борной кислоты, 2 г буры, 1 ч. ложку глицерина, 1 ст. ложку коньяка. Эту смесь взбалтывать пока смесь не станет однородной.
- Лишай на волосистой части головы можно лечить смесью, полученную следующим образом: смешать 1 ч. ложку размятых ягод клюквы, 1 желток куриного яйца, пол-чайной ложки коньяка, 1 ч. ложку меда. Все это хорошо размешать, нанести на пораженный участок кожи, накрыть полиэтиленом и наложить повязку. Через 30-40 минут смыть теплой водой.
Лечебные свойства коньяка помогают избавиться людям от болезней. Главное — не перестарайтесь в его слишком частом употреблении. Будьте здоровы!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
29.10.2013 18:45
|
ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
В домашних условиях лавровый лист может избавить от многих проблем, так как после высушивания он сохраняет все свои лекарственные свойства:
* если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;
* легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;
* лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;
* настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе;
* лавровое масло: полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;
* настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.
Знакомый всем с детства лавровый лист может стать незаменимым домашним средством для лечения многих болезней
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
28.10.2013 9:34
|
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
27.10.2013 10:14
|
Как быстро снизить артериальное давление дома
 Бывают в жизни такие ситуации, когда в человека повышается кровяное давление, а рядом нету ни лекарств ни медицинской помощи. Можно попробовать помочь себе самостоятельно. Ведь жизненные ситуации разные бывает. Например, врача приходится долго ждать, или врачебная помощь недоступна. Таблетки тоже могут помочь в таких случаях, но действие их медленное.
Многие больные знают, как быстро снизить артериальное давление. Причем способов таких немало.
 Элементарно снизить давление, имея под рукой вод у. Нагрейте 3-4 литра воды до 50оС и, вылив в тазик или ведро, поместите туда ноги. Держите 10-12 минут, за это время давление снижается на 20-25 пунктов.
 Подобным действием обладают горчичники . Поставьте по 2-3 горчичника на каждую лодыжку, а также по 2 горчичника на каждое плечо. Полежите 15-20 минут. Прилив к местам наложения горчичников вызывает снижение артериального давления.
 Если у вас поднялось давление, смочите яблочным уксусом салфетку или марлю, сложенную в 4 слоя. На пол положите целлофан, на него смоченную салфетку так, чтобы салфетка не выходила за края целлофана. Разуйтесь, встаньте на салфетку босыми ногами и постойте, опираясь на стул, 10-15 мин. Давление упадет, проверено!
 Eсли под рукой нету ничего , что б смогло сбить ваше давление - не переживайте. Вы можете с помощью массажа своей шею снизить давление. Все что нужно так это знать точки на которые нужно воздействовать. На шее человека находятся точки (от углубления мочки уха до ключицы) которые отвечают за снижение кровяного давления если на них воздействовать. Хочу сказать, что не нужно давить на них, нужно слегка поглаживать в течении пару минут эту область. Если вы мне не верите - то можете проверить на практике. Для этого нужно замерять давление до процедуры и после - и вы увидите разницу.
Эти довольно простые советы помогут вам быстро справиться с повышенным давлением. Но не забывайте про профилактику, иначе одни лишь экстренные меры по снижению давления вашему здоровью никак не помогут.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
20.10.2013 8:50
|
1. Настой растительного сбора с медом.
Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.
2. Напиток «Сибирское здоровье».
Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.
3. Медовый напиток с лимоном.
В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.
4. Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям.
Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.
5. Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
20.10.2013 8:40
|
Всем привет!
Наконец -то я дочитала книгу "Восточный путь к здоровью" и хочу поделиться еще одним рецептом японского долголетия.Про этот рецепт,я думаю,слышали многие,но мало кто пробовал его применять.А зря.
Как только я доем свой имбирный мед,обязательно приготовлю это средство для всей своей семьи.Так как эффект от его применения оказывает очень сильное оздоравливающее влияние на весь организм
Как все уже поняли,в состав рецепта входит чеснок,а про силу его эффективного и оздоравливающего влияния на организм можно петь оды.
Итак,рецепт
Нужно взять 10 лимонов,10 средних головок чеснока и 1 литр мёда.
Из лимонов необходимо выжать сок и смешать его с медом.Чеснок измельчить в блендере или на мясорубке и добавить к массе меда с лимоном.Все тщательно перемешать и оставить в темном прохладном месте на 10 дней.
Через 10 дней лимонно-чесночный мед можно начать применять по 1 ч.л 3 раза в день,прополаскивая рот водой,после каждого употребления
В чем секрет этой оздоравливающей комбинации компонентов?
По утверждению профессора,при смешивании лимона с чесноком, образуется особый комплекс кислот,которые начинают очищать наш кишечник от всех гнилостных процессов.Как вы знаете,от здоровья кишечника зависит наш внешний вид и работоспособность.
Поэтому данное средство влияет на кожу,на общее состояние организма,повышается иммунитет,появляется энергия и силы.
Данное средство очищает сосуды и даже выводит соли из суставов
Применять это средство нужно в течении 2-х месяцев.
Затем сделать перерыв 14 дней и снова повторить
Хранить в холодильнике
Я поискала в интернете отзывы об этом рецепте и нашла их не мало.Действительно,люди отмечают его эффективное воздействие на весь организм в целом.
Важно!!
Это средство нельзя применять людям,страдающим повышенной кислотностью желудка,обострением заболеваний жкт и при индивидуальной непереносимости компонентов
Будьте здоровы!!!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
8.10.2013 9:18
|
3 супер напитка от простуды!
 1- ый напиток от простуды
Доведите до кипения 2 ст.л. водки, добавьте 1 ч.л. мёда, немного сливочного масла. Можно подсыпать чёрного перца. Выпить — и в постель. Помогает на 100%
2 -ой напиток от простуды
При первых признаках простуды, можно сделать напиток из корицы и малинового варенья.
Берите 2 ст.л. варенья и 1/2 ч.л. корицы, залейте кипятком, настаивайте 10 минут и выпейте. Очень хорошо укрепляет иммунитет.
3 -ий Имбирный напиток от простуды
Измельченный небольшой корень имбиря залить 1 стаканом кипятка,настаивать 15 минут, выпить, добавив мёд или любимое варенье
Конечно же не стоит забывать про клюквенный морс, чай с лимоном, глинтвейн.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
8.10.2013 9:17
|
Очищение поджелудочной железы народными средствами
Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.
При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой, вареные овощи, ненасыщенные бульоны, разбавленные некислые соки (яблочный, мандариновый), нежирное отварное мясо кур, индеек, телятина, рыба отварная, нежирный творог, кефир, йогурты.
Корень цикория.
2 ч.л. измельченного корня цикория залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Пить глотками в течение дня. Курс - 21 день, 7 дней - перерыв. Можно повторить.
Мед и молоко.
Утром натощак пить стакан 2,5% молока с десертной ложкой меда. Не пить и не есть после приема «лекарства» 4 часа. Курс - месяц, с небольшим перерывом.
Гречневая крупа.
Перемолоть в кофемолке 1 стакан гречки. На ночь залить 0,5 л кефира. Утром разделить на две части, первую съесть вместо завтрака, вторую вместо ужина за 2 часа до сна. Курс - 10 дней, перерыв 10 дней, повторить. Во время перерыва ежедневно съедать по пять ядрышек из косточек абрикоса, или трижды в день рассасывать по 1 ч.ложке подсолнечного масла в течение 10 мин., обязательно выплевывая его.
Картофельный сок.
Вырезать "глазки" у 3 больших картофелин, почистить 1-2 моркови. Овощи пропустить через соковыжималку. Сок выпить натощак, полежать 30 мин., через час можно завтракать. Сок пить 7 дней, перерыв - 7 дней, провести 3 курса. Очень эффективно.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
3.10.2013 19:22
|
КАКУЮ ЗЕЛЕНЬ МОЖНО ВЫРАЩИВАТЬ КРУГЛЫЙ ГОД НА ПОДОКОННИКЕ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Свой маленький огородик дома. Свежая зелень, такая полезная и нужная нашему организму целый год, куда более полезна и приятна на вкус, чем высушенная. Выращивание нескольких полезных травок на подоконнике как минимум добавит нотку очарования, которая украсит вашу скучную кухню и наполнит воздух приятным ароматом.
РАЗМАРИН
 Неприхотливость: 10/10 Добавляем: к баранине В этом вечнозеленом кустарнике много 1,8-цинеола, который помогаеттебе быстрее соображать и при этом делать меньше ошибок. Ну держись, Александр Друзь.
ШАЛФЕЙ
 Неприхотливость: 6/10 Добавляем: к индейке Какие именно компоненты шалфея защищают твои сосуды от холестериновых бляшек, пока не установлено, но зато установлено, что точно защищают. Смело руби его в соусы и рагу.
КИНЗА
 Неприхотливость: 6/10 Добавляем: к курице В кинзе есть вещества, которые стимулируют усвоение глюкозы. Готовь с ней, и ты будешь быстрее наедаться за столом. Хорошая защита от курабье на десерт.
ПЕТРУШКА
 Неприхотливость: 8/10 Добавляем: к рыбе Отличный источник антиканцерогенного апигенина. Не забывай о петрушке - каждый год в мире от злокачественных опухолей умирает более 7,5 млн человек.
ЧАБРЕЦ
 Неприхотливость: 6/10 Добавляем: в салат В небольшом пучке свежего чабреца (30 г) содержится треть суточной дозы витамина А, который необходим тебе, чтобы хорошо видеть.
ОРЕГАНО
 Неприхотливость: 5/10 Добавляем: в пасту В этом растении много кариофиллена, который обладает мощным противовоспалительным действием. Орегано поможет тебе справиться с болью в мышцах после интенсивной тренировки.
МЯТА
 Неприхотливость: 8/10 Добавляем: в чайник Это диуретик, который помогает избавиться от лишней жидкости, снижая нагрузку на твою "дренажную" систему. Главное, не увлекайся — одной чашки мятного чая в день достаточно.
БАЗИЛИК
 Неприхотливость: 6/10 Добавляем: к моцарелле В этом растении содержатся вещества, которые помогают снизить повышенное артериальное давление. Ешь его для профилактики, но помни, что при гипертоническом кризе трава не помогает.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
24.9.2013 9:34
|
5 капель с лечебным эффектом
10 рецептов из коньяка, или Коньяк лучше анальгина.
Хороший коньяк – это не только благородный напиток, который уважают настоящие джентльмены, но и лучшее лекарство от многих недугов. Итак, на арене коньяк!
В чем польза коньяка? Кроме приятного вкуса и запаха, которыми коньяк покорил ценителей элитных спиртных напитков, коньяк богат биологически активными веществами, которые благотворно влияют на организм человека.
 1. Коньяк поможет при кашле. Рецепт: собери внутренние «перегородки» 1 кг грецких орехов, залей 0,5 л коньяка и настаивай в течение 7 дней в плотно закрытой емкости. Процеди. Употребляй по 1 ст. ложке, 3 раза в день, перед едой.
2. Камни в почках? Коньяк спешит на помощь! Употребляй, но не злоупотребляй. Народный рецепт. Тебе понадобятся: 1 кг меда , 0,5 коньяка, 1 кг лимонов. Лимоны перекрути через мясорубку, добавь мед и коньяк. Спесь следует сложить в банку и настоять в «темном месте» (кладовка подойдет) около 10 дней. Затем принимать по 1 ст. ложке каждый день, утром и вечером, за пол часа до еды.
3. Болит голова? Глоток коньяка – и боль уходит. Но только без фанатизма! Для снятия головной боли достаточно одного-двух глотков коньяка (не более 25 мл).
4. Ноет зуб? И тут коньяк преуспел. Налей в рюмку немного коньяка и постепенно растворяй в нем соль, пока не получишь насыщенный раствор. Смочи в этом растворе два ватных тампончика. Один положи на больной зуб, другой тампончик – в ухо, со стороны больного зуба.
5. Пропал аппетит? [/color]Найти пропажу тебе поможет рюмка коньяка (не более 50 мл). Как известно, коньяк стимулирует организм и пробуждает аппетит, способствуя активному выделению желудочного сока.
6. Коньяк нормализует давление. Известно, что коньяк расширяет сосуды, слегка понижая давление. Поэтому всем гипертоникам рекомендуют употреблять коньяк, но только в небольших количествах.
Учти: людям с пониженным давлением коньяком лучше не угощаться.
7. При расстройстве кишечника. Народный рецепт: солевой раствор коньяка с отваром ромашки действует как хорошее закрепляющее и болеутоляющее средство.
8. Коньяк снимает приступ стенокардии. Рецепт: несколько капель коньяка следует накапать на кусочек сахара.
9. При простуде. Коньяк (не более 100 мл) следует подогреть, добавить мед, лимон и пить теплым. Действует, как хорошее жаропонижающее средство.
10. Для укрепления иммунитета. Несколько чайных ложек коньяка следует добавлять в чай. В этом случае коньяк действует лучше, чем бальзам на спирту для повышения иммунитета, купленный в аптеке.
lady.tochka.net
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
3.9.2013 18:31
|
Не выбрасывайте картофельные очистки!
В подавляющем количестве случае городские жители их выкидывают, не подозревая о том, что даже такие отходы, можно использовать для красоты и здоровья.
* Многие знают, что ингаляции над варящейся картошкой помогают при простудных заболеваниях. Для ингаляций можно использовать картофельные очистки – эффект будет еще лучше. Ингаляции с картофельными очистками помогут справиться с простудой и длительным кашлем.
* Можно использовать картофельные очистки и как косметическое средство. Если в теплом отваре картофельных очисток (без соли) несколько вечеров подряд подержать ступни по 25-30 мин., кожа стоп станем намного мягче и эластичнее.
* Если кожа рук высохла, загрубела, стала шершавой, подержите их так же в теплом отваре и она снова станет нежной.
* В картофельных очистках содержится огромное количество минеральных веществ, которые мы выбрасываем. Здесь особенно много калия.
Чистые картофельные очистки 4-5 клубней залить 500 мл воды, прокипятить около 15 мин. Принимать по 1 стакану в день. Снижает кровяное давление, устраняет отеки, насыщает организм минеральными элементами.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
3.9.2013 18:27
|
Вкусное лекарство для иммунитета
Укрепить иммунитет можно при помощи натуральных средств, приготовленных в домашних условиях. Лекарство очень вкусное, а на его приготовление уйдет лишь 10 минут вашего времени!
Понадобится 150 г меда, 300 г тыквы, 1 лайм, 1 лимон, 1 небольшой корешок имбиря, 150 г коричневого сахара.
Лимон и лайм ошпарим кипятком, нарежем вместе со шкурками, устраняя косточки.
Тыкву и имбирь очистим, нарежем кусочками.
Все продукты переместим в емкость для измельчения блендером, добавим натуральный мед и коричневый сахар. Измельчим до однородности.
Витаминизированную сладкую смесь храним в холодильнике. Вкусно с чаем, блинчиками, печеньем.
Лекарство для иммунитета справится с простудой и подарит организму тонус!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
14.7.2013 18:54
|
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
9.6.2013 9:06
|
Межпозвоночные грыжи - лечение народными средствами
Что такое грыжа
В центре межпозвоночного диска находится так называемое пульпозное ядро - это студенистое вещество, которое окружено и поддерживается фиброзным кольцом (его ткань похожа на сухожилие).
Мышечное напряжение, длительные неудобные положения тела способствуют развитию дистрофических процессов в межпозвоночных дисках. Со временем снижается содержание жидкости в ткани диска. Его толщина уменьшается, появляются трещины фиброзного кольца, что снижает его прочность и дает начало формированию межпозвоночной грыжи.
Межпозвоночная грыжа - это разрыв фиброзного кольца межпозвоночного диска. Через разрыв выпячивается часть студенистого пульпозного ядра диска. Среди причин этой болезни также - возрастная «изношенность» дисков, застарелый остеохондроз, травмы позвоночника, при которых разрывается фиброзное кольцо.
Чем может грозить подобное состояние? Под действием выпавшего фрагмента межпозвоночного диска отслаиваются межпозвоночные связки, сдавливаются спинномозговые нервы. Конечно, уменьшается и подвижность позвоночника, появляется воспаление и отек окружающих грыжу тканей.
При выраженных грыжах могут быть сдавлены кровеносные сосуды, а если грыжа в поясничном отделе давит на спинномозговой канал, то возможны проблемы в нижней половине тела - нарушения работы мочевого пузыря и кишечника, параличи. В таком случае больному срочно требуется медицинская помощь. Иногда при этом недуге конечности просто немеют или становятся слабыми. Грыжа диска в поясничном отделе может проявляться также онемением в области ягодиц и нижних конечностей. Такой комплекс симптомов называется ишиас.
Если проблема в верхней части поясничного отдела, то болит внутренняя поверхность бедра. Грыжа шейного или грудного отдела позвоночника вызывает боль, онемение и слабость в плече, руке или передней стенке грудной клетки.
Если грыжа не сдавливает нервные корешки, то может наблюдаться лишь боль в спине. В таком случае недуг может не проявлять себя никакими симптомами.
Главные методы диагностики грыж межпозвоночных дисков сегодня: компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансное исследование (МРИ).
Если вам поставлен диагноз межпозвоночная грыжа - это вовсе не означает, что надо срочно делать операцию. Лишь в 10% случаев требуется оперативное лечение. Сегодня в нейрохирургии широко применяют последние достижения медицины. Используют лазерные технологии, эндоскопический доступ к позвонкам. Поэтому операции на позвоночнике стали более безопасными и щадящими.
Рецепты настоев при межпозвоночной грыже
Фитотерапия и лечебные отвары при межпозвоночной грыже должны входить в состав комплексного лечения. Лучше всего использовать общеукрепляющие средства, содержащие большое количество микроэлементов и витаминов.
• Возьмите 1 ч. л. цветков ромашки, столько же липового цвета и плодов шиповника. Залейте их стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут, затем процедите и отожмите. Принимайте внутрь три раза в день по 1/3 стакана перед едой.
• Смешайте по 1 ст. л. измельченного изюма без косточек, грецких орехов и кураги. Добавьте 1 ст. л. меда и сок половинки лимона. Снова перемешайте. Принимайте по 1 ст. ложке три раза в день.
• 1 ст. л. отрубей (пшеничных или ржаных) залейте двумя стаканами воды и кипятите 30 минут. Добавьте 1 ст. л. меда. Отвар принимайте теплым, по 50 г 3 раза в день.
• Измельчите 2 ст. л. сухих плодов шиповника, залейте 1/2 литра воды и кипятите 15 минут на слабом огне. Дайте настояться ночь. Тщательно процедите через несколько слоев марли. Пейте вместо чая, можно с добавлением меда или красного вина.
• Залейте 1 стакан цветков сирени 0,5 л водки и дайте настояться в темноте 10 дней. Принимайте внутрь по 25-30 капель 2-3 раза в день перед едой. Этой же настойкой растирайтесь и делайте компрессы на ее основе.
Как правильно выполнять упражнения при межпозвоночной грыже
Если для лечения вы используете лечебную физкультуру, то не забывайте про основные правила выполнения упражнений. Восстановление межпозвоночных дисков с помощью движения должно производиться постепенно, иначе оно может принести не пользу, а вред.
Делайте упражнения как можно чаще в течение дня, примерно от 2 до 6 раз. Весь выбранный комплекс движений разделите на части по 1 -3 упражнения и выполняйте разные упражнения в разное время суток.
Не перегружайте проблемные участки позвоночника. Начинайте делать упражнения с минимальными усилием и амплитудой, постепенно увеличивая их.
При подборе упражнений внимательно следите за собственным состоянием. Если во время движения не возникает каких-либо неприятных ощущений, то это подходящий элемент гимнастики и вы должны обязательно его выполнять. Если появляется легкая боль, это упражнение также следует выполнять, но очень осторожно и внимательно прислушиваясь к себе. Если, начиная выполнять упражнение, вы чувствуете резкую боль в позвоночнике, то такой элемент надо временно отложить. Просто периодически пробуйте выполнить это упражнение и следите за ощущениями. Если неприятные ощущения стали слабее, значит, гимнастический комплекс приносит пользу.
На начальном этапе занятий не делайте упражнений на скручивание туловища. Также избегайте прыжков, резких толчков и ударов в область спины.
Не стремитесь за один день исправить свое состояние - вернуть на место диски и позвонки. Во время занятий должно происходить постепенное растягивание позвоночника и улучшение кровообращения в больном месте.
Лечение травами межпозвонковых грыж
Остеохондроз и межпозвонковые грыжи - довольно распространенные, но трудно поддающиеся лечению заболевания,которые, к сожалению, с каждым годом «молодеют».
От межпозвонковых грыж помогают избавиться лекарственные растения, но применяемые исключительно в комплексе: фитолака американская (лаконос), окопник лекарственный, агава американская, маклюра (Адамово яблоко) и солевыводящие травы (полевой хвощ, сабельник, золотарник канадский), а также определенные сборы трав.
Курс лечения остеохондроза необходимо начать с приема солевыводящих трав и определенных сборов, нормализующих обмен веществ, а только потом приступать к растираниям, компрессам и мазям.
Следствие остеохондроза - деформация и смещение межпозвонковых хрящей, трещины, грыжи, разрастания шипов.
В основе заболеваний позвоночника лежит, в первую очередь, - стирание межпозвонкового хряща, расположенного между телами позвонков. При различных нарушениях кровообращения позвоночника и его оболочек появляется дефицит пластических материалов, витаминов и микроэлементов, играющих значительную роль в обмене веществ и необходимых для нормальной жизнедеятельности хрящевого диска. Усиливаются дистрофические процессы в межпозвонковом диске, тканях, и, как результат, в телах позвонков образуются так называемые грыжи, а затем -костные разрастания по краям позвонков в виде шипов (что и выявляется на рентгенограммах). Все это вызывает отек мягких тканей, ограничение движений и сильные боли.
Начинают лечение межпозвонковых грыж с приема трав и одновременного втирания в позвоночник настойки лаконоса (на ночь). Особенно полезна та, которую приготовили из 3-5-летнего корня, так как она обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, обезболивающим и рассасывающим действием.
Применяется при:
• белях в суставах
• ревматизме
• артрите
• остеохондрозе
• межпозвонковой грыже
Рецепт настойки: 250 г свежего корня лаконоса (измельченного) залить литром 70% спирта, настоять при комнатной температуре 2-3 недели и процедить. Курс -10 дней, перерыв-2 дня.
На вторую и третью десятидневку при лечении межпозвонковых грыж применяется мазь и настойка маклюры (Адамово яблоко). Ткань с тонким слоем мази (или бинт в 4 слоя) накладывается на грыжу на ночь. Настойку применяют в виде растираний позвоночника и грыж.
Первый курс лечения: на протяжении 30 дней принимаются солевыводящие, нормализующие обменные процессы травы или их сборы, также предусмотрено втирание в область позвоночника (на ночь) настоек лаконоса, маклюры и использование мази (по 10 дней).
На последующие курсы (2-ой и 3-ий) процедуры аналогичные, но вместо маклюры необходимо применять масляную вытяжку из трав и в обязательном порядке окопник.
Применение настойки окопника при межпозвонковой грыже
При лечении остеохондроза, межпозвонковых грыж настойка окопника применяется наружно и внутрь. После втираний в область грыжи следует надеть бандаж, лечебный пояс или обмотать необходимое место шерстяным платком (на ночь).
Внутрь настойку окопника принимают 3 раза в день перед едой по 10-20 капель на 30 мл теплой воды.
На 1 курс лечения понадобится 50 мл настойки.
При таком лечении наблюдается восстановление костной ткани, позвонков, рассасывание межпозвонковых грыж, опухолей и снятие воспалительных процессов.
Спондилез лечите настойкой агавы
При лечении спондилеза (отложение солей в межпозвонковой области шеи), кроме втираний в область позвоночника и шеи,следует принимать внутрь настойку агавы американский, которая готовится из свежих листьев. Ее рекомендуют использовать при остео-артрозе, деформирующем остео-артрозе, для улучшения аппетита после тяжелых болезней.
Рецепт приготовления настойки: 50 г измельченных листьев агавы залить 0,5 л водки, настаивать в закрытой банке 10 дней (в темном месте) при комнатной температуре, процедить. Принимать внутрь по 10-20 капель на 50 мл воды 2-3 раза в день после еды. Курс - 30 дней. Через 2-3 недели лечение повторить. Лечение остеохондроза и межпозвоночных грыж настойкой лаконоса, агавы, окопника и маклюры длительное, но надежнее, чем небезопасные операции. Продолжительность лечения зависит от состояния болезни и восприимчивости организма. После снятия болевых ощущений продолжайте указанные процедуры не менее 3 месяцев, если хотите полностью излечиться, а не заглушить болезнь.
Понадобится моя помощь - обращайтесь. В письмо не забудьте вложить конверт, где будет указан ваш адрес.
Валентина Михайловна Олефиренко, травница 385000, Республика Адыгея, г.Майкоп, главпочтамт, аб/ящ №44 Тел:88772527745, моб.тел:89184293743
Если у вас межпозвонковая грыжа
При болях в позвоночнике очень полезны компрессы, приготовленные из 1 ч.л. меда, соды, горчицы и соли. Курс лечения - 2 недели. Затем на 2 недели магнит прикреплять пластырем или бинтом и 2 недели -медь.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
20.5.2013 21:01
|
Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет!
Ингредиенты:
2 ст. ложки цветков календулы,
200 гр. кипятка,
1 ст. ложка семян моркови,
400 гр. горячего молока.
Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.
Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
13.5.2013 21:52
|
Как сделать оздоровительные соки.
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
галлина
Diet-Баллов: 73111
Сообщений: 26635
Город: Москва
9.5.2013 20:38
|
Несколько фактов про лёгочные сборы, которые нужно помнить каждому.
И снова неизбежный сезон гриппа и ОРВИ. Мы чихаем, кашляем, хватаемся за спасительные лёгочные сборы. Но состояние вдруг ухудшается и переходит в затяжной бронхит. Доктор ругает за самолечение, а вы не можете понять: ведь в прошлый раз от этого сбора кашель «как рукой сняло»! В чем дело?
1. Прислушайтесь к вашему кашлю
На аптечных упаковка с отхаркивающими сборами стоит пометка, при каких видах кашля их нужно употреблять, а вот на какой его стадии — пометки нет. Отхаркивающее действие травы условно можно разделить на пять моментов:
1. Разжижение вязкой мокроты и её увеличение, если она скудная.
2. Усиление сокращения мускулатуры бронхов для выведения мокроты.
3. Уменьшение раздражения дыхательных путей и снижение их воспаления.
4. Снятие бронхоспазма.
5. Снижение аллергической настроенности организма и подавление патогенной микрофлоры.
Если собираетесь лечиться чаем из одной отхаркивающей травки, изучите, какие из этих пяти задач она поможет решить. Если же не понимаете, что происходит сейчас в вашем организме, лучше приобретите готовый сбор.
2. Сборы из 3-5 трав действуют мягче, чем настои из одной-двух
Они позволяют в комплексе подобрать действующие вещества, помогающие лучше отходить мокроте. При этом срабатывает принцип синергизма (взаимовлияние лекарственных трав), что снижает их побочный эффект. Приведём пример, как действует сам принцип составления грудных сборов: возьмем по 2 части корня алтея, листьев мать-и-мачехи, 1 часть душицы и 1 ст.л. этой смеси зальем 1 ст. кипятка. Час настаиваем, процеживаем.
Взрослому надо выпить весь настой за день (это 5-6 приёмов) до еды. Детям от 1 до 2 лет — 1/10 часть этой дозы, от 3 до 4 лет — четверть, от 4 до 7 лет — треть, от 7 до 14 лет — половину и т.д. Этот сбор особенно эффективен в самом начале ОРЗ, когда мучает сухой кашель.
Как это работает
- Корень алтея обволакивает слизистую бронхов и снимает воспаление, раздражение дыхательных путей, обладает бактерицидными свойствами.
- Мать-и-мачеха усиливает сокращение гладкой мускулатуры бронхов, облегчает отхаркивание, снимает бронхоспазмы, хрипоту и осиплость голоса, улучшает иммунитет.
- Душица помогает выводить мокроту, снижает аллергию, подавляет патогенные микроорганизмы. А ещё — обладает жаропонижающими и успокаивающими свойствами, снимает головную боль.
- Если же мокрота не отходит потому, что она плотная и вязкая, если от высокой температуры ломит суставы, то в сбор можно добавить фиалку трёхцветную.
- При кашле у аллергиков и гипертоников необходимо добавить череду.
Важно!
Детям до полутора лет череда внутрь противопоказана! Она может снижать артериальное давление.
- Астматикам полезно в такой сбор положить чабрец (он же тимьян), который устраняет эмфизему легких, чувство сдавленности, убивает вредные микроорганизмы.
- При ослабленных лёгких и отёках хорошо добавить хвощ полевой, в состав которого входит кремний, укрепляющий лёгочную ткань.
Хотите повысить эффективность сбора - займитесь фитоматематикой!
1. Действие грудного сбора усилится, если в него добавить 1 ч.л. сиропа солодки на 1 ст. настоя. Солодка обладает мягким отхаркивающим, противовоспалительным, противоаллергическим и противовирусным действием, снимает жар и выводит токсины.
2. Если беспокоит спастический кашель, надо добавить корневище синюхи лазоревой. Помимо высокого уровня отхаркивающих веществ (сапонинов), она снимает спазмы мускулатуры бронхов.
3. Когда сильный кашель не дает спать ночью, то в сбор можно добавить корневище валерианы или траву пустырника — они успокоят и помогут заснуть.
4. Если свежеприготовленный лёгочный сбор после встряхивания вспенивается, это благоприятный признак того, что в нем есть сапонины. Ведь, как известно, на латыни мыло звучит как «sapon».
Просто интересно
 Широко известно кровоостанавливающее действие крапивы, а вот о её отхаркивающем и противолихорадочном свойствах известно лишь специалистам. Эти полезные качества обусловлены прямым воздействием на дыхательный центр. Поэтому крапиву добавляйте в сбор в том случае, если больной страдает кровотечениями, при повышенной температуре, малокровии и упадке сил.
Чем лечат кашель в разных странах
В Англии с давних времён популярен такой напиток: свежее тёмное пиво (2 бутылки) нагревают, добавляют в него щепотку корицы, 3-4 гвоздики, немного лимонной цедры, 3 яичных желтка и 2-5 ст.л. сахара. Массу взбивают до пены, ставят на огонь и варят до загустения, но не кипетят. Пьют этот напиток несколько раз в день по 1-1,5 стакана на ночь. Он вызывает сильное потоотделение, после чего простуда проходит.
В США принимают коктейль из мятного настоя, лимонного сока, мёда и чеснока: заливают чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка, варят 3-5 минут на малом огне, настаивают 10 минут, процеживают и добавляют чайную ложку мёда. Затем мелко нарезают и растирают зубчик чеснока, добавляют к нему четверть небольшого лимона и смешивают с мятным настоем. Пьют горячий коктейль перед сном.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
полочка
Diet-Баллов: 6982
Сообщений: 1157
Город: Анапа
7.5.2013 23:13
|
аллина пишет 26.04.2013 в 09:23 (ссылка):
Артриты, как замечено, поражают людей, которые не могут сказать "нет" и обвиняют других в том, что их эксплуатируют.
Гипертония нередко возникает по причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, в связи с чем происходит вытеснение собственных глубинных чувств и потребностей.
Я с этим не согласна, имея эти заболевания, не беру на себя ни какине нагрузки не посильные, этим занимается муж. И никогда не говорю НЕТ
Галина, 66 года, начала худеть со 104 кг, сейчас 87кг, хочу 80кг к 31,12 2015 года, Пусть станет невозможное возможным. Пусть станет ближе все, что далеко. И пусть все то, что кажется так сложно, решается красиво и легко.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
