Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
АнтиЛопки.6-ые Гонки.Обсуждение-предложения.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (7):    последняя54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Условия мы пока тут обсужждаем. Вносим предложения и изменения.
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утречко! у нас сияет солнце,небо голубое--ВЕСНА! девочки, у нас еще нет условий начало и т. д.Подскажите где смотр.
Лидия, рост 165см;
сейчас 80,5кг
цель 67кг!
/community/post.php?topic_id=29925 дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ань, а мы не планируем лимитировать количество участников? А то ведь как бывает, сначала много народу, а отчеты потом всего несколько человек дают.
Может максимум 15 чел., как ты думаешь?
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибки!
Так по идее чтобы похудеть, то нада коридор соблюдать, бывает, конечно переешь, но если постоянно, то какой смысл в гонках участвовать.
Это ведь коллективное мероприятие, зачем тогда друг друга подводить?
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка поздравляю!!!!!

 

Насчёт штрафов это хорошо конечно,но как бы нам не накладно было этопотом считать,если нас много в конце будет.

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, всем доброго утра!
Согласна со штрафами за еду вечером и нарушение КК. Предлагаю за еду вечером штраф 1-2 балла, а за нарушение коридора 2 дня подряд 2 балла, за 3 дня 3 балла и т.д. по нарастающей. Думаю так будет эффективно, т.к. вес набирается из-за СИСТЕМАТИЧЕСКОГО несоблюдения коридора.
 
Кстати, меня можно поздравить,ь я теперь эксперт-любитель. Скромная я))))
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну если многие так считают пускай так оно и будет.

Послушаем ещё мнения наших участниц до того как примем окончательное решение.

 

Я вот что подумала,многие участницы знают как выглядит наш репортаж,я хотела предложить вот что,по поводу таблички ИМТ,ведь она нам на каждый день не понадобится,не так ли?

Я считаю что вполне нормально будет свставлять её раз в неделю,например в пятницу,что вы считаете по этому поводу?

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Штрафы в 15 баллов - жестоко, но правильно! самое оно
Стройное тело не даётся - оно создаётся. Сейчас и на всю жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже ЗА штрафы за вечерние походы к холодильнику!
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер!Девочки, как приятно  когда тебя хвалят!Я давно за собой заметила, хоть я уже и тетечка ,но приятно как детсадовке. Не скупитесь!Сразу стала улыбаться и мажор,мажор!Сегодня марширо-вала по  набережной быстро -быстро (по работе надо было) и чувствовала себя геройкой!Чесслово! Вы такие молод- цы,такие внимательные что поддерживаете новеньких!Спаасибо ВСЕМ!       А когда читаю что вы все  делате для себя и с собой , сразу начала делать зарядку утром(сегодня).Все-таки стадное чувство присутствует (а может это чувство локтя).И в коридор попала!
Лидия, рост 165см;
сейчас 80,5кг
цель 67кг!
/community/post.php?topic_id=29925 дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мне кажется, за объедаловку надо штрафовать жёстко. Особенно за еду на ночь. Если почитать отчёты 5-х гонок, то видно, что где-то после середины оных очень многие стали злоупотреблять ночными застольями. Ну, как тут кого-то догнать или перегнать??? Считаю, 15 баллов штрафа - это нормально.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А не слишком жестоко?

Что бы только у нас мотивация не пропала,хотя когда обжираешся тоже мотивация страдает.Короче вопрос открыт для обсуждения,наверное ещё мнения нужно услышать.

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ветер, ну что такое 1 очко?!. Это не серьёзно!!! Меня лично это совсем не испугает. Вот если бы очков 15, вот тогда задумаешься, прежде чем лишним кусочком еды себя побаловать.
Хотеть не достаточно, нужно действовать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну тогда давай так,за три дня нарушения коридора штраф в 1 очко допустим,и не страшно и должно в принципе дисциплинировать.
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Штрафовать за превышение коридора стоит, я так думаю, если он систематически не соблюдается. Если это вышло как случайность и происходит крайне редко, то можно и не наказывать.
Хотеть не достаточно, нужно действовать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А по каким категориям будем устраивать конкурсы?

Сбрашивание веса?

Успехи в фитнессе?

У кого какие предложения?

 

 

А как вы думаете стоит ли штрафовать за превышение коридора?

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насчёт мини конкурсов  мы конечно поддерживаем,просто надо было разобратся как это у других работает,да и таблицы составить,я просто одна с этим бы не справилась.Вот теперь когда у меня помощница есть может и получится ввести такой вид спорта в нашу команду))))))

 

lippetta просто супер!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lippetta, конечно молодец! Сейчас начнешь - потом будет легче, и никакого стресс для организма!
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер!наконец-то !что-то с компиком - зависает,не соединяет...Опять все пропустила!Я сег. ходила  в бассейн плавала ,я считаю брассом, 50мин.(гребла,старалась_зарабатывала баллы).а потом после душа себя растирала  спец.каучуковой щеткой! а потом крЭмом LI DA по галифе. Хоть до 11марта далеко я учусь записывать свои цифры.Я молодец?отзовитесь...кто-нибуудь!!!
Лидия, рост 165см;
сейчас 80,5кг
цель 67кг!
/community/post.php?topic_id=29925 дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, мне понравилась идея начислять баллы за зарядку. И за сожжение килограмма жира. Сама же робко предлагаю проводить мини соревнования в группе. Я предлагала в 5ых гонках, но как-то так и не приняли, хотя многим идея понравилась.
Хотеть не достаточно, нужно действовать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да конечно за зарядку будем начислять баллы.Вот только не знаю сколько?

Дуумаю около 3-4 баллов.

А воду надо начинать постепенно пить,я тоже очень мало её пила сначала.

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
мне с водой точно будет тяжко... А выпивать около 2 литров - это не много?.. я просто боюсь как бы отёчности какой при этом не было уже... есть вообще верхняя граница по воде?..
а за зарядку баллы надо - меня вот точно надо стимулировать чем-то на это)
Стройное тело не даётся - оно создаётся. Сейчас и на всю жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно сделать конкурс,я видела у Мышек.

Мисс фитнесса например!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже воды много выпиваю, бывает больше 2 литров, особенно когда тренировки.
хотя для кого-нибудь это может быть стимулом, я ЗА!
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, до завтра!

Появлюсь здесь после обеда.
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lippetta в блогах девочки пишут что хотят, ты можешь оставить свой комментарий. Это своего рода дневник-on-lain.

А по поводу предстоящих гонок у тебя есть предложения?
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я первый раз с вами -оч.счастлива.и довольна что не одна!
Лидия, рост 165см;
сейчас 80,5кг
цель 67кг!
/community/post.php?topic_id=29925 дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Для чего Блоги? кто-то пишет,а кто нет.
Лидия, рост 165см;
сейчас 80,5кг
цель 67кг!
/community/post.php?topic_id=29925 дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lippetta может у тебя есть какие-нить пожелания или предложения?
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я я я я здесь!пока напишу рак свистнет!
Лидия, рост 165см;
сейчас 80,5кг
цель 67кг!
/community/post.php?topic_id=29925 дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morskaya теперь официально наш второй админ!

Прошу любить и жаловать.

 

Да видимо только нам важны Гонки а больше они никого не интересуют.

Только мы тут с тобой хотим своих целей добится))))))))

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я что-то про это и забыла))))
Ладно. А что это у нас тут больше никто ничего не предлагает?
Девчонки! АУ!!! Вы где?
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стимул?Например?

 

Ведь у каждого он свой.Вот будем ещё и с двечоками с других команд соревноватся,померяемся силами.

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я вот думаю, может надо придумать еще какой-нить стимул к достижению цели. Чтобы азарт был. Как думаете?
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я даже не знаю,как девочкам удобно будет.

У меня нет проблемы с питьём просто,выпиваю даже больше нормы.

Можно принять,как девочки думают?

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я зарадку предложила потому, что сама ее делаю, правда только по будням. В выходные не могу себя заставить, а в будни я рано встаю, а она помогает проснуться)))
Девочки, а идея на счет потребляемой воды не понравилась?
Цель вижу - в себя верю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я согласна.Я вообще не понимаю как такое происходит,но эти гонки показали очень высокий процент не посещаемости.

В команде из 21 начинающих девочек сейчас стабильно отчитываются 8-9 человек,это совсем не серьозно.

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну если не сложно, то с административной частью я помогу))) с экселевскими таблицами вроде дружу) да и журналистом раньше был, так что с репортажами тоже дело имела)

а неделя отсутствия - это не много?.. если гонки всего месяц длятся?..по-моему, если уважительная причина изначально не была озвучена, то 3 дня отсутствия - это уже показатель...
Стройное тело не даётся - оно создаётся. Сейчас и на всю жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати насчёт штрафов,может кто то незаметил,но в этих гонках штраф баллы не применялись.В 6 они будут применятся и ещё как!!!!

За отсутсвие без предупреждения более недели исключение из группы.

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да насчёт зарядки дейсвительно мотивирует.

Работа админа не сложная,следить за данными и вводить их в таблицу.

Давать репортажи.

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328
  Всего Страниц (7):    последняя54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика