За рекомендацию спасибо. А вот слово " ныть и жаловаться" меня сильно хлестануло. Вообще-то, насколько я понимаю, форум - для обсуждения проблем. Если у кого есть их решения - могут поделиться способами. А кто всезнающий, может и не обращать внимания на людей, которые идут по пути решения своих проблем.
Всем советую хороший курс аудиотренингов Игоря Вараксина "Похудение". Скачивается с инета. Есть проблема- качайте и слушайте. Но не надо ныть, жалеть себя- помогите, ах, какая я гадкая. ТЫ САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ И ВРАЧ. Есть проблема- работай со своим мозгом и мировоззрением.
Успехов всем хомячкам!!!
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов