СЏ РІРѕС‚ СЃ понедельника влилась РІ СЂСЏРґС‹ гоночных девчонок РЅРµ знаю что получиться, надеюсь что оправдаю СЃРІРѕРё мысли РїРѕ стройности. Если что забегай РєРѕ РјРЅРµ РІ гости-РјРѕР№ дневничок  /community/post.php?topic_id=23227

Да вот хотелось-бы! Но пока не совсем понимаю, как и что...

Жень, торможу г.виден слева. Ты в гоночках участвуешь?

Меня зовут Женя, я из Киева!

Юлик, так просто нам в жизни ничего недаётся. Человек склонен перебарывать свои привычки и стремиться во что бы ты ни стало к своей цели

Les_2003,  Как Р·РѕРІСѓС‚ тебя?! Рё РёР· какого РіРѕСЂРѕРґР° ты?

Мне тоже кажется, что маленькие шажки надежнее.... Сейчас очень лишний вес уйдет быстро а дальше - главное терпение!!!! Я в прошлом году тоже худела, потом вес остановился .... и я устала ждать результат и сорвалась!!! Но в этот раз этого не произойдет! Тебе желаю удачи, терпения и хорошего настроения!!!

fanatka, ничего) такое бывает)) привет еще раз))

Лен, собираю-собираю я всю эту волю, силу уже нет)) но щас вот вроде опять начинаю собирать - вчера много чего почитала, так что надо собрать себя в кучу))

Юльчик, СЃРѕР±РёСЂРё РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ силу воли РІ кулак...РјС‹ сможем,  РјС‹ сделаем это, РјС‹ сможем похудееть РґРѕ желаемого веса, РјС‹ сильные Рё Сѓ нас РІСЃРµ получиться!!!! РњС‹ Р¶ упёртые!!

Привет Les_2003, да параметры похожи у нас с тобой и цели одинаковые. Молодец, что с ДиОном худеешь!!! Я маленькими шажками тоже иду к заданному направлению

Привет, Ленуська! Я посмотрела твои параметры, у нас они очень похожи! � цели тоже одинаковы!!!

РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 168СЃРј.

Пришла на дион 28 февраля с весом 78гк.

Сейчас -71,5

16 мая должно быть 67кг! ну а мечта 60!!!! Уверена, что смогу!!!!

А как твои успехи?

ой, Лен, я все жду, жду, а оно все не приходит это похудание.. молода - в том то и дело... так и кажется, что из-за этого жира так и буду однааааааааа. печально конечно, но главное не унывать)

Ягодная, привет) хочу тебя поправить - Меридия и Ксеникал - разные по действию препараты, поэтому нельзя считать Ксеникал аналогом Меридии. Меридия действует на центр насыщения, а Ксеникал не дает усваиваться жирам лишним. и Ксеникал не нашего производства, а то ли Швейцария, то ли еще кто..

Девочки, есть еще аналог Меридии - наш отечественный Ксеникал, о его действии рассказывают в программе Здоровье, что идет по Первому каналу. Это то же самое, но на порядок дешевле стоит, между прочим.

Кто интересуется, то загляните на сайт программы Здоровье - там много всего интересного, даже есть он-лайн проект "Сбрось лишнее", что показывают по телевизору.

Юль, ничего себе рассказик. Бум тебя поддерживать в похдательном процессе, ты же молода ещё. Не переживай всё будет отлично. процесс похудательный начнётся, главное самое тебе самой в это поверить!!!

Удачи и ещё раз удачи! Мы с тобой!!!

копирую сюда свое сообщение из темы про таблетки.. для полноты картины, мб кому интересно...

Всем привет) я вижу, тут давно не писали, но я все же напишиу...

прочитала все странички - много разных мнений.. от себя хочу сказать, что побочные эффекты есть у всех препаратов и чем их больше указано в аннотации - тем лучше препарат изучен. и безвредных лекарств в принципе не бывает, просто все нужно принимать по назначению и под наблюдением врача..

а зачем я сюда собственно пришла...

мне 22, рост 160 (чуть меньше, я округляю) и вес 88 (+-, но чаще +). полненькой была всегда, но сейчас понимаю, что была симпатягой и вообще, зря задумывалась о весе) но несколько лет назад резко пошел набор веса (однозначно никто не может сказать от чего). и вот год - я и мой вес вместе, при различных усилиях. Два врача (эндокринолог и гинеколог эндокринолог) назначили мне ОК (Хлое) и Сиофор (метформин). По идее, при ЗОЖ (честно пытаюсь, в основном получается, но не всегда, бывают и срывы, я тоже человек) и этих препаратах вес должен бы поползти вниз... но - увы. мне еще год назад рассказывали (мои врачи) про Миридию в ключе "если вес так и не пойдет вниз". теперь начинаю задумываться.. позавчера на приеме мне поведали про аналог миридии - линдакса..

СЏ всегда  очень настороженно относилась Рє любым препаратам. сама РЅРёРєРѕРіРґР° ничего РЅРµ покупала Рё РЅРµ пила. РёР· БАДов - только клетчатка. никакого негатива - только позитив. Это наверное зависит еще Рё РѕС‚ правильного понимания смысла той или РёРЅРѕР№ добавки) например СЏ знала, что клетчатка РЅРµ панацея, Р° всего лишь заменить РѕРґРёРЅ прием пищи Рё несколько СѓСЃРєРѕСЂРёС‚ метаболизм.

также и с меридией - я понимаю, что это не панацея, что не похудею я моментально с ней, кушая по здоровому гамбургеру и запивая колой эту самую таблеточку.

в общем, я не знаю, зачем я столько написала.. ищу поддержки наверное))

да, не нужно меня ругать - это не бездумно принятое решение для избавления от пары кг) у меня плюс ко всему инсулинорезистентность, поликистоз яичников и гирсутизм - все благодаря ожирению. что-то наверное причина, а что-то следствие, но худеть мне нужно срочно...

Привет) пока не прыгаю, так, ковыляю) вес на месте, но хорошо не растет - уже достижение))

а у тебя как?

Привет Юль.Ну что прыгаешь уже на 2-х ногах?!

Как дела с весом?!

я когда что-то болит или опухает (ушибы, рыстяжения и прочие схожие штуки) делаю йодовую сетку и обвязываю это место шерстяной ниткой) помогает безотказно))

У меня иногда такаяже фигня с ногами бывает, как подверну так начинаю везде её подворачивать.

А лучшее средство от опухоли (жид-ть собственного производства)-реально помогает опухали спасть...

Доброе, доброе)) спасибо за кошку))

мне кажется поменьше стала опухоль, а как уж на самом деле - хз... ну ничего, пройдет) а я не сахарная, не растаю)

Доброе утро. Ноге то лучше стало? Опухоль спала?

В коллекцию белых кошек, лови

в подъезде последнюю ступеньку не заметила)) дурашка неуклюжая я))нога припухла, но норам все) вся посильная помощь моей ноге оказана - все нормально))

Юлик, РіРґРµ РЅРѕРіСѓ то подвернула?! РќР° мальчишек загляделась?! РґР°Р°.. РЅСѓ если верху РїСѓР·РѕРј, то Рє еде РЅРё-РЅРё...

опухла нога?

Лечись давай, здоровье тебе!

Лен, ты прям молодец какая) и гоночки и -2 кг))

а я вот сегодня щиколотку вывихнула или потянула - сама еще не поняла) так что весь день на диване кверху пузом (или попой) .. занимаательно...

Катька, держись!

Доброго утра. С понедельника учавствую в гоночках..стимулирую себя...сегодня все замеры сделаю...

СЃ 28марта2010Рі. -2РєРі. Сейчас вес-74,3РєРі-стремлюсь Рє ДР (5.06)-65РєРі.  Р•С‰С‘ 10-РєСѓ смело скидывать надо

Cactusenak, не хандрить держаться. Забегай в гости в дневничок

Юлик, ты тоже не теряйся. Всё получится-забегай в дневничок, чем смогу тем помогу

я вот держусь....из последних сил себя заставляю =)))) жуть как лень=)) где-то расслабишься..и всё, дальше как снежный ком...

я на месте) и в прямом и в переносном смысле =)

Света, привет тебе))

я чего-то пока обленилась - пишу диплом, целый день сижу на пятой точке и все = (так что расскаазывать пока и нечего.. так, глухо все, нужно как-то себя подстегнуть...

а у вас что нового? какие успехи?

Cactusenak, Сѓ меня тоже РІ РџРњРЎ срывы случаются, без шоколада вапще РЅРµ РјРѕРіСѓ..сникерс РІ день-это обязательно (как наркотик РѕРЅ для меня). Потом РґР° приходишь РІ себя Рё СЃРЅРѕРІР° РІ Р±РѕР№ СЃ лишними kg-шками    РќР° ДиОне позифф сплошной, РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° поддерживаю-вапще класс

Юлик, ты где?!

-Ленуська-

да, прям в первый день КД хороший такой срыв был У меня такое бывает, я прощаю себя, главное потом держаться=)))

Привет! РЇ РєРѕРіРґР° первый раз пришла РЅР° ДиОн весила 85РєРі РїСЂРё росте 168СЃРј Рё смогла Р·Р° короткий СЃСЂРѕРє похудеть РґРѕ 80, моему счастью РЅРµ было предела  Р§РµСЂРµР· какое-то время СЏ похудела еще РЅР° 2 РєРі, итого 78!!! Р’РѕС‚ прошло уже больше полугода, Р° результат держится Рё РїРѕ сей день!!! Сейчас СЏ второй раз пришла РЅР° сайт Рё очень надеюсь РЅР° то, что СЃРјРѕРіСѓ еще добиться каких-то результатов! Цель Сѓ меня, так же как Рё Сѓ тебя, 60РєРі!!! Давай худеть вместе, ведь так веселее

Ну что Юлик, рассказывай как себя чувствуешь. Должны ведь мы поддерживать друг друга в один день всё ж таки пришли на ДиОн. Как вес? коридор КБУЖ соблюдаешь? Как дела обстоят с физ.нагрузками? Пиши рассказывай, мы с тобой

Cactusenak, у тебя срывы тоже связаны с ПМС?!

а у меня тоже срывы...ну и пусть))) ну и ладно

Лен, спасибо большое))ооххх, какая мотивационная мотиваааашка...

роуз, я все тоже хочу на молокочае сделать разгруз, но все никак..я хожу в Волга-Спорт, который на рабочей.. только редко - ленюсь( а в каретту не поеду, у меня на субботу другие планы - я в театр иду)

А у меня вчера был разгруз на молокочае и -1кг, я так рада. У меня с Нового года вес стоял, а теперь "лёд тронулся господа присяжные заседатели" сейчас 83,5, ну думаю 0,5кг вернутся значит будет 84кг-так здорово.Я ещё тебя хотела спросить: ты ходишь в какой нибудь фитнес клуб, если ходишь- то в какой. Я что то ни как не решусь. Ты поедишь в субботу в карету там какое то грандиозное шоу намечается.

Что за упаднический дух? Не переживай ПМС - это временный период. Всё бут тип топ

Вот тебе мотивашка, хоть черно-белая, но зато на берегу моря

я думаю, что если потихонечку, вмеру и не ругать себя за это, то этот жор не так уж и страшен.. в противном случае - умру((( эх((

katsu приветик! Да перед Кд тоже появляется не удержимый жор, незнаешь как с ним бороться, никакие мотивации не помогают!

РЇ РІ РџРњРЎ РІСЃРµ готова грызть+сладкое это обязательно организм требует (помешана РЅР° сникерсах)   РёС…С…... крепись  

ох, я сегодня выпила 2 литра газировки и наелась сухариков.. ох как захотелосьь.. видимо, ПМС...

привет, роуз) я вообще редко кого из Саратова встречаю) так что тоже приятно удивлена)

тут кстати точно еще одна из Саратова есть, ага