Всем привет!

Отчёт 9-15 марта:

питание - 7 баллов

спорт - 3 балла

�того: 20 баллов

Отчет 9- 15 марта

питание - 7 баллов;

спорт - 3 баллов

Р�того: 10 баллов 

за март - 16 б.

отчет 9-15 марта

питание - 2 балла

спорт - 0 баллов

итого 2 балла

за март - 4 балла

отчёт 9-15 марта:

питание - 4 балла

спорт - 3 балла

итого - 7 баллов

за март всего = 17 баллов

Отчёт 9-15 марта:

питание - 6 баллов

спорт - 3 балла

�того: 9 баллов

Общее за март: 19 баллов

Всем хорошего настроения!

Отчет 9-15 марта: спорт 3, питание 7, итого 10. С начала гонки 19 баллов.

я ужасно отстаю(((

Отет 2-8 марта

питание - 2 балла

спорт - 0 баллов

итого: 2 балла!

Отчет 2- 8 марта

питание- 6 баллов;

спорт - 0 баллов

Р�того: 6 баллов 

Отчёт 2-8 марта:

питание - 7 баллов (читмилл использован)

спорт(по плану 2 тренировки) - 3 балла

�того: 10 баллов

Отчёт 2-8 марта:

питание - 7 баллов

спорт - 3 балла

�того: 10 баллов

Всем привет!

Поздравляю с прекрасным, весенним праздником! Будь красивы и счастливы!

Отчёт 2-8 марта:

питание - 7 баллов (читмилл использован)

спорт - 3 балла

�того: 10 баллов

�так, отчет со 2 по 8 марта. Питание 6 баллов (8 грешила), тренировки по плану - 3 балла. �того 9 баллов.

Подвожу итоги нашей гонки за январь-февраль:

1 место у меня... 64 балла. Победитель без результата))) Я не скинула ни граммульки!

2 место разделили Энтони Рё Matuhka, Сѓ РЅРёС… 62 балла 

3 место Сѓ ludsh1606, Рё 60 баллов  

4 место заняла Евдокия, у неё 58 баллов

5 место у takha, 42 балла

6 место у lenka_e и 41 балл

Тем кто остаётся - желаю удачи)

Тем кто закончил гонку - спасибо за участие!

23-28 февраля: питание 6 баллов. Всего за гонку 58 баллов.

Что-то я в этой гонке торможу ))) Вовремя отчеты не выкладываю. Светочка, спасибо за напоминания!

lenka_e,

12-18 января 3+0 = 3

19-25 января 5+0 = 8

26-1 февраля 5+3 = 16

2-8 февраля 6+3 = 25 

9-15 февраля 5+0 = 30

16-22 февраля 3+3= 36

23-28 февраля 5 + 0 = 41 балл. 

ludsh1606, бонус за питание даётся при соблюдении двух условий: всё питание без нарушений и читмилл не использовался. У тебя было пару недель по 6 баллов по питанию.

12-18 января 7+3 = 10

19-25 января 6+3 = 19

26-1 февраля 6+3 = 28

2-8 февраля 7+3 = 38 

9-15 февраля 6+3 = 47

16-22 февраля 7+0= 54

23-28 февраля 6 + 0 = 60 баллов.

�того всё рано 60 баллов

Отчёт 23 февраля-1 марта:

питание-6 баллов

итого за гонку:50 баллов

читмил не использовала+10 баллов

�ТОГО:60 баллов.

Всем привет!

Отчёт за неделю с 23 февраля по 1 марта:

питание - 6 баллов,

обидно со спортом-я не пропустила ни одного дня

Р�того: 56+6=62 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Отчёт 23 февраля-1 марта:

питание - 5 баллов

Всего Р·Р° гоночку = 35 баллов. 

Matuhka пишет 01.03.2015 в 20:27 (ссылка):

Спасибо )))))))))))))

Так девочки, сегодня уже другой месяц - последний отчёт у нас 23-28 февраля, максимум 6 баллов за питание.

�справляйте давайте!

Отчёт 23-февраля:

питание - 6 баллов

Р�того РїРѕ РіРѕРЅРєРµ:  64 балла

Евдокия, С днем рождения!

Отчет: 23.02 - 1.03

питание 6 баллов

�того: 56 + 7 = 62 балла

 Р”ополнительные баллы РјРЅРµ РІ этот раз полагаются?

Отчет за неделю с 23 февраля по 28 января

питание = +4 балла

спорт (говорили не считать)

�того: 4 балла

Всего за гонку: 42 балла.

Привет всем! Света обнаружила отсуствие отчета Сѓ меня Р·Р° 9-15 февраля. Тренировки были РІСЃРµ - 3 балла, питание РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ (единственная безгрешная неделя РІ феврале оказалась) - 7 баллов. Р�того 10 баллов. 

Всего СЃ начала РіРѕРЅРєРё 52 балла. 

Всем привет!

Отчёт за неделю с 16 по 22 февраля:

питание - 5 баллов,

спорт 3 баллов

Р�того: 48+8=56 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

3. Малинка_

4. Евдокия 3 тренировки

5. lenka_e (2 тренировки)

6.Энтони (5 тренировок)

Отчёт 16-22 февраля:

питание - 3 баллов

спорт - 3 баллов

Р�того:  6 баллов

Всего за гоночку = 36 баллов.

Отчет за 16-22 февраля.

питание-7 баллов

спорт-0 баллов

�того за гонку: 44 балла

Отчет за 16-22 февраля: питание 6 баллов, спорт 3 балла. �того 9 баллов. �того с начала гонки 42 балла.

3. Малинка_

4. Евдокия 3 тренировки

Малинка_, тренировки на неделю указываем. Постоянное число.

3. Малинка_

Список участников на март:

1. Гадюшка (3 тренировки)

2. takha (3 тренировки)

Всем внимание!

Это у нас итоговая неделя.

Отчёт за 23-28 февраля будет состоять только из питания, т.к. неделя неполная у нас.

Спорт не считаем !!!

Открываю набор на март. Старт второго числа.

Правила повторяю:

Питание: зеленый коридор 1 балл за каждый день

Питание: красный коридор 0 баллов за каждый день

Спорт: за неделю ваша норма тренировок выполнена 3 балла

Спорт: за неделю ваша норма тренировок не выполнена 0 баллов

РћРґРёРЅ раз РІ месяц возможен читмил. Без снятия балла РїРѕ питанию. 

Это означает, что в один приём пищи вы позволяете себе больше, чем планировали, не обращая внимание на превышение коридора. По итогу за день пишете балл, а не ноль.

Например, за ужином вы съедите не одну печёную грудку куриную, а жареное бедро, с жареной картошкой и заедите всё это десертом. Всё что вашей душе угодно, но не весь день пихать в себя всё без разбору, а только в один приём.

В отчёте за неделю, указать, что читмил был использован.

Это убережёт нас от срывов.

Бонусы в конце гонки:

За питание без нарушений и без использования читмила прибавляем + 10 баллов

За выполнение всех тренировок прибавляем + 5 баллов

Копируем сообщение и добавляем себя:

Список участников на март:

1. Гадюшка (3 тренировки)