Мотивашку тебе, МАрина!

РўР« РіРґРµ!

Маринааааа, ты где??? Про отчет забылаааа!!! Отойди от холодильникаааааа!

Не переживай, всё наладится!

Девочки спасите, жрунемогу! РџРёРІРѕ третий день, правда совсем РїРѕ-немногу. РњСѓР¶ перешёл РЅР° РЅРѕРІСѓСЋ работу, Р° РЅР° старой зарплату РЅРµ хотят отдавать, РІСЃСЋ неделю СЃРёРґРёРј без денег, РІ холодильнике мышь повесилась, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ пищи никакой! РџСЃРёС…СѓСЋ Рё жру чё попадётся. Хотела завязать СЃ разгрузами, РЅРѕ завтра РІСЃС‘ же посижу РЅР° РјС‡. 

Мотивашку тебе, Землячка!

С праздником, Маринко))))

Умничка!!!

Вес РЅР° сегодня 108,5 

Миницель - к 12.07 - 107.2

осталось 5 дней и 1300 гр

Ну вот вроде всё становится на свои места, с сегодняшнего дня отдала батарейку от весов мужу, буду взвешиваться только по понедельникам. Посмотрим что из этого выйдет.

Соблюдать КК- да

Бодифлекс по утрам - нет, чё то лень

8 СЃС‚. РІРѕРґС‹ - РґР°

не есть после 20.00 - да

прогулка - да

косметические процедуры- нет

домашняя уборка - да

без пива - да

Мариша, дык и привеса нет!!! Это уже гуд!

Ну чё вы девочки, я ж говорю что уже была 108 кг, не могла же я 1.5 кг жира за два дня набрать, это всё вода, я её быстро выгоню.... наверно.

А пока результаты не утешительные, не научилась я ещё не заедать стресс и вечером зажевала 200 гр рулета сладкого, итог - нет отвеса.

Вес РЅР° сегодня 109,5 

Миницель - к 12.07 - 107.2

осталось 6 дней и 2300 гр

Я тоже ей говорю!!! Ставь 700г не больше, а получится больше, так это ж только гуд! А так только одни расстройства и ЗАЖОРЫ!!!

А может ты себе цель большую ставишь? 2300 за неделю-это много!

Всем привет! У меня нэт отключали. Вот такая девочки фигня у меня получилась, худела я худела, вчера на весах было 107.8, ну думаю клёво план перевыполнила, вчера особо не нажиралась, сегодня встала и .... опять 109.5. Блин, аж плакать хочется, с горя съела горячий бутерброд. Что же это за цифра такая заколдованная?!! Долбанная!!! Задолбала!!!

Ну да ладно, идём дальше, пусть результаты прошлой недели свелись к нулю, ставлю новую мини цель.

Вес РЅР° сегодня 109,5 

Миницель - к 12.07 - 107.2

осталось 7 дней и 2300 гр

 РѕС‡РµРЅСЊ довольна СЃРѕР±РѕР№ РІ плане РїРёРІР°, целая неделя без него любимого.

 РљРѕСЂРёРґРѕСЂ поднимать РїРѕРєР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ.

Привет, МАрина! Здорово, что ввела отчётики!

После 18.00 не есть - гуд!

Коридор у меня от 1490 до 1840 ккал. На ГВ ты должна как минимум 1700 ккал есть, а то и 1900! Кроче твой коридор + 500 ккал.

1.06

Соблюдать КК- да, такой зелёный призелёный

Бодифлекс по утрам - да

8 СЃС‚. РІРѕРґС‹ - РґР°

не есть после 20.00 - да

прогулка - нет

косметические процедуры- нет, чё то лень за собой ухаживать

домашняя уборка - да

без пива - да

Вес на сегодня 109 -200гр

Миницель - к 5.07 - 108.4

осталось 3 дня и 600гр

РїРѕРєР° РІСЃС‘ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ!

Приветик девочки, я ползаю по нэту в поисках пинка, вроде получается.

Петра я знаю что 1.2кг многовато,но я считаю, что организм за два месяца отдохнул и можно его немного помучать, вроде пока поддаётся. Через месяц буду не больше 1кг в неделю ставить. Ещё хотела спросить у тебя какой коридор, и может мне мой поднять, я ведь на гв.

Подумываю после 18,00 не есть, что скажете?

Девчата, всех СЃ отвесиками (Сѓ РєРѕРіРѕ РѕРЅРё случились)! 

Марина, рада, что присоединилась! А миницели себе нужно все-таки ставить не более 1 кг в неделю, а если больше получится, то хорошо! Потому как неудачи расстраивают. Я ставлю целью 700г в неделю. Получилось 1,1 кг - ваще кайф...

Ой, и правда, вот я профан))) Да, мозг дает слабину, надо срочно на работу!!!!

отчётик

Соблюдать КК- да

Бодифлекс по утрам - да

8 СЃС‚. РІРѕРґС‹ - РґР°

не есть после 20.00 - да

прогулка - да

косметические процедуры- нет

домашняя уборка - нет

без пива - да

Вес на сегодня 109,2 -200гр

Миницель - к 5.07 - 108.4

осталось 4 дня и 800гр

Да девочки, никогда не могла подумать, что я алкоголик пивной, правда в меня больше 1 литра не влазит, но даже этот литр может так напортачить. Так что пиву бой!

Привет девчоночки! У тебя Янулька со зрением чоли не лады? 100 в подписи не у меня а у Маши. У меня тоже конечно будет 100, но видно не в этом месяце.

100??? в подписи сто?))))

Привет, я с дачи приехала, надеюсь скоро опять куда-нить свалить))
Молодец Маринк, я в Москве хорошо питаюсь, а на даче видать от скуки начинаю на пиво садиться..

Чё то все про меня забыли, подружки мои разбежались, ну ничего, они вернутся а я их отвесами порадую.

отчёт за 29.06

Соблюдать КК- да

Бодифлекс по утрам - да

8 СЃС‚. РІРѕРґС‹ - РґР°

не есть после 20.00 - да

прогулка - да

косметические процедуры- только душ

домашняя уборка - да

без пива - да

Вес на сегодня 109,4 -600гр вода немного спала

Миницель - к 5.07 - 108.4

осталось 5 дней и 1кг

Вес на сегодня 109,9 +300гр почему-то, пила много, но вся какая-то отёкшая

Миницель - к 5.07 - 108.4

осталось 6 дней и 1,5кг

Всем привет!!! Я конечно очень постараюсь не жрать конфеты мимо коридора.

Отчёт за 28.06

Соблюдать КК- да

Бодифлекс по утрам - да

8 СЃС‚. РІРѕРґС‹ - РґР°

не есть после 20.00 - да

прогулка - да

косметические процедуры- нет, чё-то сил на себя не осталось

домашняя уборка - да

без пива - да

�, кстати, чтоб 1,2 кг в неделю скидывать - конфет свыше коридора быть не должно!

Мариш, дык я тоже на неделю ставлю (тока 700г), просто тут к 1-му июля, потому что гоночки с 1-го по-новой начинаются... Приглашение отослала!

Конечно, сможешь!

Катюха привет! Удачного ударного отпуска тебе!!!

Подглядела у Петры, буду тоже себе миницели ставить, только еженедельные и, т.к я профилонила 2 месяца, надо мне в июле по 1.2кг за неделю скидывать.

Вес на сегодня 109,6

Миницель - к 5.07 - 108.4

Верю, что смогу!

Отчёт за 27.06

Соблюдать КК- соблюсти-то соблюла, да только конфет нахомячилась на ужин, негодяйка, перебор 500к

Бодифлекс по утрам - да

8 СЃС‚. РІРѕРґС‹ - РґР°

не есть после 20.00 - да

прогулка - да

косметические процедуры- да

домашняя уборка - да

без пива - да

записывать вчера было некогда, вечером села всё забила и выяснилось, что всё норм, кроме долбанных конфет. Буду исправляться!

Всем привет! Вчера съела что-то не то, весь день меня потряхивало, даже температура поднялась, ничего не соблюдала, получился почти разгрузочный день и отвес в 1.3кг. Сегодня стараюсь придерживаюсь, но день ещё не закончен, отчитаюсь завтра.

Первый раз готовила баклажаны, офигительно вкусно!!!

Добрый вечер, Марина, очень рады, что ты вернулась!