Может кто оргонизует гоночки по этой системе. Я сама не разбираюсь как это делать а погоняться охото

Привет.Я просидела 3 круга и скинула 5 кг.а потом вес встал.сейчас питаюсь беспорядрчно но вес не возвращяеться. Хочу попробывать ещё посидеть.А у вас какие результаты?