Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Привет! Худею до 55 кг с 68!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!smile как успехи в похудении??? есть результаты??

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, главное, помнить об этих словах при виде булок, пирогов ну и кто что любит!smile

 

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»   офигенные слова.....

Лилия 26 лет
Мой рост 173
вес 64.9 иду к 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, я тормоз!!! рост же написан - 175! smile

 

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lili_4ka, привет! Конечно, давай с нами!!! smile 

Какой у тебя рост?

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки!)) я правда хочу согнать до 58...хотя если до 55 удасться тож будет круто, хотя конституция тела врятли думаю позволит!Но буду рада быть с вами!!!!!!!!!!!!

Лилия 26 лет
Мой рост 173
вес 64.9 иду к 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Беда! ПРивет!))) отличная аватарка!smile

да, зажорчики иногда случаются.... smile главное, не затягивать с ними!)

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!smile

таааа, ничего страшного быстро всё сгонишь!) У меня вот 2 дня маленький зажорик былsmile, и даже упры никакие не хотелось делать, щас прошел, оказалось всё это к КД было)

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! я не пропала smileпросто уезжала на праздники в Москву и там было не до компьютера, да и не до ЗОЖ, если честно...smile ела фастфуд, пила пиво, эх! ну ничего, вчера уже полчаса на дорожке, потом час йоги, думаю, все не так страшно smile Как у тебя дела?

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nevka, привет!!!smile Куда пропала?? как твои дела??

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хороший настрой, мне нравится! smileа то я чего-то загрустила под вечер - устроила себе сегодня разгрузочный день на яблоках и кефире, скуууучно это...smileскорей бы завтра - и нормально позавтракать!

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да настроение было отличное)) денёк хороший выдался, солнышкоsmile и не заметила как он пролетел)))

и никакое не печальное, хотя да печальное, потому что больше ты такой себя не увидешь)))

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще я сегодня сделала большое дело в пути каждого худеющего: сфотографировала себя в зеркале в белье, чтоб потом было с чем сравнивать! печальное зрелище, честно сказать...smile

ну ничего! это только начало!

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Беда, почему пролетел? что-то интересное произошло?))

я вот только что пришла с йоги, очень довольна! прям вышла из зала менее усталая, чем туда пришла. Очень меня йога радует и вдохновляетsmile

 

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Nevka!!!!smile Ооо, отличный завтрак!smile

как день прошел???

у меня прям пролетел)smile

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Беда, привет!))) у меня настрой отличный: начала сегодняшний день со здорового завтрака - овсянка с клубникой и зеленый чай!smile после работы сегодня на йогу пойду

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро девочки!smile Как настрой??Позитивный??smile

 

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ок! я себя тоже так успакаиваю))) А это нам , что бы кушать не хотелось))

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malya, ну шесть штучек - это вроде не очень много?)) я вот считаю, что суши и роллы - это не слишком вредная еда. Во-первых, они маленькие, во-вторых, состоят из полезных продуктов: риса и рыбы (ну, сыр филадельфия не самая полезная штука, но его ж там совсем чуть-чутьsmile) вот японцы все время рис и рыбу едят, и при этом у них очень мало толстяков. Так что не переживай - если немножко, то можно!

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nevka ))))) какие у нас похожие вкусы))) пицца и суши! уууууум  От пиццы отказалась вообще, а вот суши час назад слопала 6 шт. и совесть мучает теперь.smile

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мда...выходные это страшная штука))) Я тож если дома то всё, хоть замки вешай)) Может сейчас не так будет, погода хорошая дома не хочется сидеть)

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все равно без ограничения в питании никуда не деться. Я обычно всю неделю нормально держусь, завтракаю кашей или творогом, обедаю на работе овощами/рисом/гречкой, на ужин ем творог или пью кефир, могу хлебец съесть, если очень голодно. Но приходят выходные... и я ем все, что есть в доме. А если дома ничего нет, то тянет пиццу заказать или суши гигантский набор... В общем, надо себя брать в руки как-то!

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как так нет? я думаю спорт не хуже чем сидение на невкусных супах)

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, давайте худеть вместе! Тем более у нас самые сложные килограммы - те,  которые недалеко от заветной цели! Мне тренер в клубе сказал, что первый месяц на весы можно вообще не смотреть - так быстро вес не уходит, главное в тренировках - регулярность. Вот у меня через месяц занятий вес снизился немного, но, думаю, это от боннского супчика. Есть такое ощущение, что от спорта толку никакого нет... пока.

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой коридор 1200 - 1550 калорий, мне кажется, что это мало... Особенно учитывая как я люблю углеводы, ммм!smile Вот коробку мороженого в воскресенье съела...

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет , можно к вам! ))  Я тоже худею до 55 с уже 65, нам по пути)) Заходите в гости, буду рада. А на счет супчика незнаю, мне лучше кушать всего да полезного и в меру , я не могу что то одно. А колу я очень любила , двухлитровую бутылку сама за день выпивала, а сейчас сама удивляюсь как я без нее, думала никогда не откажусь. Ну и сейчас позваляю себе чуть чуть лайт.

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я тоже хотела было на этом супчике посидеть, но девченки здесь отговорили. Нет смысла, все вернется обратно.

Слушай, у тебя так много тренировок, тебе и питаться нужно плотно. Какой у тебя коридор?

Лена 34 года. 170 см - 64 кг
Цель жизни - сама жизнь! Гете
/community/post.php?topic_id=23337

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, боннский суп - это, конечно, не восторг... но есть можно, особенно если к вареным овощам нормально относишьсяsmile

тут даже отдельный форум про него есть: /community/topic.php?forum_id=1031

А вообще суть простая: диета с низкой калорийностью и без жиров. Каждый день ешь этот овощной суп сколько хочешь и по дням  разрешено есть то овощи, то фрукты, то нежирное мясо. Всего неделю на нем сидишь, но под конец, конечно, на этот суп уже и смотреть не хочетсяsmile

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что это за суп такой?

что то слышала про него, но мне кажется все диетические супы такие не вкусныеsmile

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да эт только ник))

Так позитивsmile

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, давай!))

но почему "Беда"?? как-то пессимистично немного)

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!) Я тоже хочу похудеть с 65 до 55! Давай вместе?

«Мы обречены быть счастливыми!»
...и Вы будете пахать в спортзале до седьмого пота,завтра,послезавтра и послепослезавтра и так,пока не достигните нужного результата,а после - Вы будете тоже пахать, но пахать чуть реже...
1 цель 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Вот решила вплотную заняться своим внешним видом, а то время идет, а хочется в коротких платьицах побегать и в узких джинсиках попрыгать!

Сейчас мне 26 лет, вес последний год около 68 - 69 килограммов, это я так курить бросила год назад! До этого весила около 65 кг, спортом не занималась, за питанием не следила, колу пила литрами!smile

Неделю назад закончила диету на Боннском супе, похудела на 2,5 кг (до 66,5), и вот уже набираю их обратно потихоньку, ужас.

Месяц как хожу на спорт: понедельник и пятница - силовые, вторник-суббота - йога, по четвергам час на дорожке или степпере.

Стараюсь следить за питанием, но очень сложно - особенно на выходных: целый день лежу дома и ем все, что вижу! Или иду же гости - то есть все то же самое, только еще и с алкоголем.

Хочу похудеть до 55 и быть субтильной красавицей)) Рост 165.

 

«Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!»
Кейт Мосс
мой дневник: /myhome/myblog.php#my_blog
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика