Привет девченки!Р’РѕС‚ Рё выпита последнея кружка молока.РћР№ сегодня столько дел переделала.РњСѓР¶ отдыхал так СЏ после обеда сгоняла РІ РѕРіРѕСЂРѕРґ,собрала клубнику,редиску РІСЃСЏРєСѓСЋ травку-муравку.Полила наконец то кабачки Рё огурцы Р° то жарище стоит Р° дождя нет,теперь хоть СЏ успокоилась.Еще РјРЅРѕРіРѕ занималась спортом.Даже РїРѕРґ Джил позанималась.Р’РѕС‚ заметила только стоит начать Рё РІСЃРµ РЅРµ можешь остановится,это СЏ РїСЂРѕ СЃРїРѕСЂС‚ Рё РІСЃСЏРєРёРµ полезности.РћР№ Сѓ меня еще РѕРґРЅР° хорошая новость,приехала сестра Сѓ мужа,так что СЃРєРѕСЂРѕ начнем бегать.Р’РѕС‚ только малыш поправится.Девулечки большое спасибо Р·Р° подержку.Сразу хочется РіРѕСЂС‹ свернуть.

Привет, Леночка. О ком же ещё говорить, как не о детках. Выздоравливайте и берегите себя. Удачного тебе разгруза, держись.

маленький еще 2,2 года,жалко он бегать хочет а не может больно,просто знать бы когда заживет а то все руками разводят и никто ничего незнает,простити девочки что ною,вроде форум как похудеть а все о сыне и о сыне.Ну нече я здесь немножко посижу вроде как успакаиваюсь,почитаю вас пойду что нибудь поделаю полезное для дома или спортом займусь.Зато есть и+ много гуляю с коляской.

А сколько твоему сынишке?

Доброе утро всем!Настрой то есть.Сегодня молокочаюсь.Пишу в спешке,сын постоянно требует внимания.� все таки оказался у нас перелом.Очень жалко.Уже как обычно покрутила обруч,покачала пресс.Жду когда горячую воду включат,чтобы снова начать принимать контрастный душ.

Привет дорогая!  Как настрой РЅР° начало недели?

О лечебных свойствах холода люди знают давно, история человечества содержит множество примеров использования холодной воды и льда для продления красоты и долголетия.
Хотите иметь нежную СЂРѕР·РѕРІСѓСЋ кожу без морщинок Рё неровностей, СѓРїСЂСѓРіСѓСЋ РЅР° ощупь Рё свежую РЅР° РІРёРґ? Рђ заодно повысить иммунитет, избавиться РѕС‚ простуд Рё недомоганий? Конечно же, - хотите! РўРѕРіРґР° есть для Вас проверенное Рё безотказное средство, очень простое Рё мало затратное! Это – косметический лёд! Рћ целебных свойствах холода люди знают давно, история человечества содержит множество примеров использования холодной РІРѕРґС‹ Рё льда для продления красоты Рё активного долголетия.

Фельдмаршал РЎСѓРІРѕСЂРѕРІ каждый день обливался холодной РІРѕРґРѕР№, Р° немецкий ученый, пастор Рџ. Кнейп, прыгнул РІ ледяной Дунай, чтобы вылечиться РѕС‚ воспаления легких, Рё доказал РЅР° себе самом, что самое тяжелое заболевание можно победить благодаря стимуляции СЃРёР» самоизлечения. Екатерина Вторая обтирала лицо льдом. Фаворитка французского короля Генриха Диана РґРµ Пуатье использовала для СѓС…РѕРґР° Р·Р° кожей колотый лед. Кстати, лёд использовали несравненная Мерилин РњРѕРЅСЂРѕ Рё восхитительная Грета Гарбо, Рё выглядели РѕРЅРё великолепно. Р� сейчас РјРЅРѕРіРёРµ звёзды РєРёРЅРѕ, шоу-бизнеса Рё даже политики пользуются этими свойствами для омоложения Рё оздоровления организма вообще Рё для косметических целей РІ том числе. Например, актриса Марина Могилевская РІ РѕРґРЅРѕРј РёР· интервью рассказала, что, несмотря РЅР° напряженный график, всегда находит время, чтобы протереть лицо кусочком льда СЃ «СЃРµРєСЂРµС‚РѕРј» (отвар трав или зелёный чай).

Чем же полезен лед для красоты? РљРѕРіРґР° РІС‹ водите ледяным РєСѓР±РёРєРѕРј РїРѕ коже, вначале РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ кратковременное сужение поверхностных СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ кожи Рё расширение более глубоких. Это обеспечивает усиленный приток РєСЂРѕРІРё. После того как РІС‹ убрали лед, поверхностные СЃРѕСЃСѓРґС‹ расширяются, капилляры наполняются РєСЂРѕРІСЊСЋ, кожа начинает «РґС‹С€Р°С‚СЊ». Рђ затем усиливаются клеточные обменные процессы, запускается процесс обновления, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения соединительной ткани, РЅР° лице появляется естественный румянец Рё кожа приобретает здоровый РІРёРґ. РќСѓ Р° добавления отвара трав, СЃРѕРєРѕРІ ещё больше усиливают эффект «СЃРєРѕСЂРѕР№ помощи» для красоты, которая состоит РІ воздействии холода.

Мотивация

 РџСЂРёРІРµС‚ вес постоянно прыгает то плюс то РјРёРЅСѓСЃ.сейчас часто срываюсь РёР· Р·Р° сына.Часто ныряю РІ холодильник.Буквально еще РІ начале недели РІСЃРµ так хорошо шло ездили каждый день РІ РѕРіРѕСЂРѕРґ Рё есть РЅРµ хотелось.РќРѕ это временный срыв.Завтра РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ помолокочаится.

Привет! Привет! Привет! Как твои дела? Что с весом?

Что то вечером на стишки потянуло.Это что за Мать ети ,
В �нтернет нельзя войти.
Только �нтернет включу,
100 заданий " получу -
Мужа надо покормить,
Детям памперсы сменить,
Со свекровкой посидеть,
Сериалы посмотреть,
Надо МАМЕ позвонить,
О Здоровье распросить,
С сыном книжку почитать,
Р� задачки порешать,     
Сбегать в "LIDL " закупиться,
Мне на месте не сидится,
Есть сварить, стирать ,погладить,
Меня на долго так нехватит.
Вот лежу и думаю"
Ах ты жизнь засранка
Я уже не - ЖЕНЩ�НА,
а МАМА и СЛУЖАНКА???. Всем спокойной ночи!

Если очень хочешь есть,
Нужно этот стих прочесть:
"На ночь кушать нам нельзя,
Мы с фигурою - друзья!
Скушал ночью пирожок -
Ты фигуре не дружок!
Ты ей враг первостатейный
� вредитель безыдейный.
Что тебе важней - пожрать
�ли в джинсики влезать?
В общем, дело тут простое:
Холодильник - на запоры,
В кухню двери подпереть,
В позе лотоса сидеть
� бубнить себе под нос:
"Человек я, не пёс,
Не лошадка, не змея,
До утра мне есть НЕЛЬЗЯ!"

Привет, Леночка:) Просто погулять тоже полезно.

Доброе утро всем! На улице светит солнышко это радует.С утра покрутила обруч,приготовила покушать,сделала влажную уборку и откуда только силы беруться.Всю ночь почти не спала Никитоз всю ночь крутится,ногой сучит,гипс мешает спать,ну когда же это все пройдет(чуть-чуть поныла).Ой еще так жалко,такая погода,так хочется в огород,там столько работы.Ладно достану большую коляску и будем долго-долго гулять.Вот так.

Рћ,СЏ тоже РІ последние РґРЅРё  вечером РЅРµ РјРѕРіСѓ пройти РјРёРјРѕ холодильника,постоянно что РЅРёР±СѓРґСЊ РґР° схомячу.ладно завтра сделаю чесночную настоечку,глядишь опять перестану заглядывать.Сейчас заварила чаек СЃ меллисой,РїРѕРїСЊСЋ Рё бегом спать

Дела с переменным успехом:) Ниже 56 пока не спускались)))) Обычно выше бывает. Особенно если вечером гастрономическое хулиганство.

Ой Наташа ничего не говори,Никитоз еще такое шило у нас,просто страшно подумать а что дальше будет.Самое обидное что на улице так здорово стало,жарко.Вот а мы сидим дома прохлаждаемся.Ну ладно хватит ныть.Собираюсь с силами и снова в бой.Как дела у тебя Наталья?

Лена пришла! Привет. Нервничаешь наверно из-за сына, вот и ешь. Они непоседы такие. У моей все коленки в "асфальтовой болезни". То, что совсем всё не бросила - молодец.

Добрый вечер девочки!Вот и я появилась.Навернула комп,муж в отьезде был.Сегодня приехал и восстановил все.Как я девочки скучала по всем.Ну что немножко отчитаюсь.Во первых большое спасибо что заходили в гости и не забывали.Ой девченки что то совсем сорвалась.Ем все что не приколочено.Беру снова себя в ежовые рукавицы.У меня неприятности,сын ногу вывихнул или растянул,вообщем не понятно,Теперь ходим в гипсе.Аж плакать хочется.Единственное каждый день кручу обруч.Думаю что не все потеряно.Всем приятных выходных!

Ленуська, ау! Ты где ходишь?

Леночка, привет! Как дела?

Лена, привет. Куда-то ты пропала.

 Р›РµРЅР° привет. Как дела? Кто как выходные провел?   РЇ хвастаюсь- прошли РљР” Рё забрали СЃ СЃРѕР±РѕР№ 1,5 РєРі. РЈР Рђ!

Доброго дня! Отёки это вообще кошмар, я с ними из-за жары вторую неделю борюсь, вроде бы удачно. Да, химией злоупотреблять не стоит, но если нечасто и нужно сразу решить проблему, то тоже пользуюсь таблеточками.

 РљСЂРёСЃС‚РёРЅР° привет, правильно прописал или нет РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать-только доктор знает причину, С‚олько фуросимид выводит РёР· организма толи калий, толи кальций- РІСЃРµ время путаю, короче тот, который для сердечной мышцы очень нужен, поэтому вместе СЃ РЅРёРј Рё прописывают аспаркам. Рђ вообще  нужно лечение подбирать очень аккуратно - Рє таблекам организм быстро привыкает Рё неизвестно РѕРЅРё "лечат или калечат" СЏ Р·Р° травки мочегонные Рё витамины. Р’РѕС‚!

А мне терапевт прописал фуросемид 1 т. и аспаркам 2 т. пить 2 раза в неделю .

 Р›РµРЅР°, привет. РЇ думаю фуросемид - это лишнее.

 Р›СѓС‡С€Рµ травки Рё занятия небольшие  для улучншения работы почек. Например: ножки поднять выше СѓСЂРѕРІРЅСЏ тела Рё полежать так немного (РјРёРЅСѓС‚15-30)- помогает РѕС‚ отеков РЅРѕРі. Постоять 15-20 РјРёРЅСѓС‚ РІ РїРѕР·Рµ кошечки( РЅР° четвереньках Рё потягиваться как кошечка, РєРѕРіРґР° просыпается )- нормализкет работу почек. РќР° глазки - остудить чайные пакетики, СЏ -напрмер  чай завариваю  (черный), - пакетики вытаскиваю (РЅРµ отжимаю)- РЅР° блюдце Рё РІ морозилку РЅР° 5-10 РјРёРЅСѓС‚, РѕРЅРё там охладаться Рё РЅР° глазки-РјРёРЅСѓС‚ РЅР° 5-10, потом личико умыть или протереть, СЏ протираю тоником РёР· китайского белого чая- РёР· серии РЎРџРђ РѕС‚ СЌР№РІРѕРЅ.  Травку мочегонную надо утром заварить Рё выпить -2-3 стаканчика РІ день.  РЇ тоже РєРѕРіРґР° вечером РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹ выпью или  рыбки поем, Р° потом ночью РІРѕРґСѓ РґСѓСЋ - тоже встаю  утрои Рё РІ зеркале - утро РІ китайской деревне. Р’РѕС‚ так спасаюсь. Рђ вообще лучше РІ таком случае, если есть возможность, отдыхать побольше, Р° РЅРµ вскакивать утром РЅР° работу. Р’РѕС‚ как-то так.

Доброе утро девоньки!Встала СЃ утра,глянула РІ зеркало Рё ужаснулось.РќРѕ нельзя столько рыбы соленой есть,аж глаз РЅРµ РІРёРґРЅРѕ.Выпила фуросемид,даже незнаю как РЅР° улицу выходить.кау будто СЃ хорошего будунища.Р’РѕС‚ так.Сделала ванну вчера,такой эффект,как после бани.Лежала РїРѕРґ одеялом Рё семь потов сходила.РќРѕ результат есть или нет РЅРµ опредилить после рыбки.РЎ утрица наварила РѕРІСЃСЏРЅРєРё.

Ну вот наелась соленой.маринованной селедочки,сходила в гости называется.� это в начале гоночек,но не паразитка ли я.Завтра отеку,очень сильно.�з хорошего сделала комплекс упр-ий на пресс(которые скачала),сейчас хочу попробовать ванну с содой и солью принять,надеюсь не умру.Всем сладких,похудательных снов.Кстате сегодня купила морскую капусту,раньше терпеть ее не могла,а в этот раз даже понравилась.Буду по чаще есть.

.РђС… жаль .Немного:)

Лена, привет!

Ура, меня разбанили! А ты пробывала кукую-нибудь из ванн принимать?

Ах жаль.

Красота. Но у нас ванны нет :(

Горчичная“
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
“Содовая“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)

Занесла комплексы,чтобы не бегать по всем форумам.1. Секрет идеальной фигуры
2. Как достичь совершенства
3. Новое измерение
Плоский живот
Цигун для похудения
Бодифлекс, трехэтапное дыхание
Калланетика
Пресс
Растяжка Pavel Tsatsouline, часть 1
Растяжка Pavel Tsatsouline, часть 2
Йога для похудения
Победим целлюлит!
Пресс за 8 минут
Плоский живот для чайников

Доброе утречко всем!Разгруз прошел нормально.Ну вес уже хуже уходит.Тут уже только спорт нужен.Хочу сделать комплекс упражнений сегодня.Попробую закачать.посмотрим что получится.Узнала что если животик постоянно втягивать,вроде как уменьшится.Попробуем.Ой как же я хочу убрать это фартук.

Я в рецептах не ищу. Сама расчитываю свои рецепты, и продукты, которых нет, сама заношу в любимую еду. А так как особых изысков я не готовлю, то за месяц уже почти все нужные продукты накопились))))

Поиск работает только в планировщики а там половину нет того что надо,а вот в обмене рецепт,там столько рецептов,ну листать надо целый день.