|
|
 |
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
8.6.2010 14:06
|
проблемы дома, в семье. опять и снова.. толкьо думаешь что все налаживается, а тут опять.. я мужа люблю, и вместе мы много уже времени, я без него не знаю как жить, но и жить так я не смогу с ним. не знаю что делать, все бросить, попытаться забыть, простить, поверить, не знаю. пытаюсь не думать, не могу. внутри все переворачивается. не могу дышать спокойно, не могу сдерживать слез, мозг кипит - причем реальные физические ощущения-что в голове все кипит
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
8.6.2010 12:09
|
Татьянка.... нельзя себя так истязать!!!! Да ты и сама знаешь.... единственное что могу еще посоветвать...выскажись тут...и на душе станет легче!!! Когда проговоришь проблему... хоть немного, но оегче становится...и можешь на не псмотреть со стороны... может все не так и ужасно как ты себе приедставляешь!!!
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
ЛИНЁНОК2703
Diet-Баллов: 1468
Сообщений: 1137
8.6.2010 12:09
|
Привет,Танюшка! А что у тебя произошло,чё за нервы??? Ты давай бери себя в руки,нельзя себя так доводить!!!
Я Лина.Рост 164,мне 20 лет.
Вес:
После родов 75
Сейчас уже 56
Первая цель 55
Вторая цель 50...
Если хочешь похудеть,ешь всё,но ничего не глотай!(Гарри Сиком)
/community/post.php?topic_id=23370
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
8.6.2010 11:52
|
спортом не занимаюсь, диету не соблюдаю. за 2 дня минус 2 кг. и все НЕВРЫ!!! в голове кипит, сердце не успокаивается, не могу не есть ничего. курить только бегаю. я понимаю что доведу себя.. но не могу с собой ничего поделать - вся жизнь моя к чертям собачим летит..
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
25.5.2010 9:45
|
позавчера ходила в тренажерный зал. ПЕРВЫЙ РАЗ!!! но мне понравилось!!
но сейчас!!! КАК У МЕНЯ ВСЕ БОЛИТ!!!!!!!!!!!!! аааа.. а сегодня опять пойду.
протаса надо заново начинать, совсем про него забываю, ем как раз наоборот все)))
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
20.5.2010 11:49
|
спортом не занимлась - лентяйничала. воды пила тоже мало
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
20.5.2010 11:49
|
за неделю -700 грамм. и -2 см в попе и -2 см живот.)) ничего так.. но можно и лучше . диету соблюдала отвратительно. нарушала . ела кашу, банан, пиво пила раза 2. буду исправляться
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
16.5.2010 6:33
|
встала на весы - расстроилась. опять 53.7. стою на месте. вчера вообще ниче не ела. а вес не идет
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
15.5.2010 22:58
|
ребенок болеет сегодня. у меня кусок не лезет в горло. не есть не пить не могу. за день выпила кружку кофе и вечером литр кефира, и чуть чуть попыталась в себя творога запихать .. и воды за день 1 бокал всего.. не могу есть ничего
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
13.5.2010 21:01
|
впринципе третий день все ок прошел. только опять спортом не занималась. и обертывание не делала. настроения нет, все что то плохо. сделаю медовый масссаж на ночь может
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
13.5.2010 16:37
|
третий день диеты - опять нарушила. банан съела.
сейчас буду готовить творожно-фруктовую запеканку на ужин. низкокаллорийную.
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
13.5.2010 10:23
|
отчет за 2 день.
диету соблюдала хорошо. правда проблемы с спортом были - ничего не делала . собиралась собиралась - так и не собралась. Но делала массаж, постой, с кремом, антицеллюлитный. сегодня опять очередь медового
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
12.5.2010 15:00
|
и все таки слабенькие у меня мотивации для похудения. вот все сижу - никак не соберусь позаниматься. что бы придумать
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
12.5.2010 11:43
|
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
12.5.2010 11:38
|
и все таки я лентяйка! сижу - пол дня собираюсь делать упраджнения, а начну - на 10 мин еле хватает. подготовки физической нет совсем
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
ttattyanka
Diet-Баллов: 451
Сообщений: 87
12.5.2010 11:05
|
для чего мне надо похудеть?
чтобы не было лишнего жира, не было складок на животике, а целлюлита на попе)
чтобы без сомнений надевать маленькие шортики и обтягивающие маечки.
навстречу Лету и 50 кг!!!)))
|
Valen_Tina
Diet-Баллов: 23029
Сообщений: 1306
Город: Москва
12.5.2010 10:21
|
все просто - тебе не хватает мотивации - ты сама до конца пока не определилась, зачем тебе это все... поэтому и диету нестрого держишь, и спорт тебе не в радость. попробуй сначала в себе разобраться, задай себе и максимально откровенно ответь на вопрос - чего же ты хочешь на самом деле добиться в итоге?...
и еще - относительно спорта - поищи то, что тебе будет нравиться делать: больно обруч - занимайся с диском здоровья, лень прыгать - устрой легкую пробежку по району... по нормальной погоде с плейером и по свежему воздуху отлично бегается ;)
Стратегическая цель - 100 см в бёдрах и сохранить молоко для сына до года :-)
Ем по аппетиту, калории пока не считаю
Временно НЕ танцую хастл http://jam-dance.ru/page_19.html
Хранилище размышлений и впечатлений id=22699
Мои маршруты id=42639
|
