А почему нельзя?

Через 20 минут ухожу с работы на выходныыыыыыыыыые!УРААААА!

Я люблю свою работу, но я уже год без отпуска, и отпуск будет только в августе

Сейчас пойду на выставку фиалок - я собираю коллекцию :) уже есть около 300 сортов.

Накуплю кррррасоты!

Кушала сегодня утром яблочки и хлопья Фитнесс с Активией, а на обед 100 грамм оливье и салат из пекинской капусты, огурцов и помидоров незаправленный.

Вкусно было, до сих пор кушать не хочется! А в сумке еще грейпфрут лежит :)

Я слышала, что в белых шкурочках грейпфрута есть какая то кислота (или что то в этом роде) которая помогает сжигать вес. Не знаю, правда ли - но пожую шкурку :)

Ой классно, чтоб приехала расскозала всё!!!)))))

Викусяя, никак не готовлю, завтракаю - хлопья заливаю йогуртом. А обедаю - покупаем суп в доставку. Думаю начать брать еду из дома.

Анилиса, спасибо! Я буду стараться! ЗАвтра едем на целый день в Умань, вот это я нахожусь

Сегодня весь день на работе :)

Выходила в посольство на полчасика, прошлась по свежему воздуху (в центре Киева).

Днем пить не хотелось, но надо,так что до вечера 8 стаканов воды выпила. Ну, может конечно побольше чем стаканов - у меня на работе большая кружка Luminarc.

Утром кушала хлопья с йогуртом и яблоки, в обед (приучилась обедать в офисе, горе, кухни нет, приходится за рабочим столом есть) кушала супик овощной на капустном бульоне и салат из капусты. Было очень очень вкусно :)

На ужин будут креветки отварные, может еще муж что то придумает. Но пока больше ничего не хочется - да и вообще есть не хочется.

Я бы скушала сейчас отварную перченую курицуууу.... филе..... может быть :) Но не буду.

� постараюсь выпить еще пару стаканов водички.

Вот тренировки......... Нет у меня рядом спортзала. Да и вообще я не спортивная. Но буду пытаться! Не знаю только еще с чего начать...

А пока я уехала домой

Завтра напишу!

Ой ну отлично, тогда у меня мои 52 не за горами)))))

Викусяя а щас вес нормально держиться? не подскакивает?

да на гречке и вообще кашах можно очень хорошо похудеть, а сейчас у тебя вес и так и так будет быстро уходить, в неделю по 3кг-4кг. где нибудь, а вот будешь весить когда 65-60 то очень медленно дай бог хоть 1кг, в неделю сбросить))))

Я хочу 20 кг как минимум за 3 месяца сбросить...когда то неделю сидела на гречневой диете - сбросила 6 кг. Только потом есть начала...

Я думаю насчет голодания - воду с лимоном и все.... Только не знаю смогу ли я работать во время такого - это ж мозг спит как минимум первые три дня

Викусяя, а за сколько тебе удолось сбросить свои кг? ты ведь 10 сбросила?

Ты хочешь 20 кг сбросить за месяц-два???

Викусяя тоже хочу 52кг, у меня рост 168, можешь поделиться как худела? что ела, и каким спортом занималась? прочто к июлю хочеться 52 уже весить)))

�рочка понимаю тебя, сома туризм очень люблю, ну во первых путешествовать канечно, очень люблю рассказывать где была, что видела, вообще я очень общительная, поэтому работать с людьми я не боюсь) А насчёт ножек очень хорошо понимаю, сома нашу каблуки 15 см, каждый день, по 8-9 часов, и у самой икры очень болят... но венолайф мне помогает, крем хороший, и боль уже не такая)))

Aleksiya_Bonny, очень приятно! Приезжайте еще! Я тоже обожаю Киев - но родом я из Переяслав-Хмельницкого, обожаю его еще больше.

Анилиса, привет! В туризме я уже 4 года работаю, продаю впечатления :) Работу свою очень люблю! Ножки от каблуков болят как от приседаний :)))) А рост у меня - 165 см.

Приветик �ра)))

Меня Аня зовут) ну хотьба сома по себе, хорошо влияет, и без разницы балетки это или туфли, хотя к упрожнениях не какого отношения не имеет, тоже сейчас иду учиться в Академию туризма, тоже очень хочеться быть в сфера туризма, и работать по специальности) Я считаю, что у тебя всё получиться, и ты сможешь похудеть, кстати а какой у тебя рост?

Приветик!Удачи тебе!

Ух!На прошлых выходных была у вас в Киеве!Обажаю этот город!

Викусяя, очень приятно!

Забыла сказать - я из Киева, работаю менеджером по туризму, так что и работа требует похудеть :)

Еще мне интересно - считается упражнением ходить попеременке на каблуках 14 см и в балетках? Я по улице хожу в балетках, а по офису бегаю на каблуках

Здравствуйте!

Я - �ра. Мне 20 лет.

Вешу 75 кг, очень хочу 50 кг.

В ноябре у нас свадьба, в августе - отпуск.Очень нужно 50!!!