Как вы относитесь к разгрузочным дням,вообще не прибегаете к ним или иногда бывает?Как именно разгружаетесь,Чем и как часто?
я вот начав сидеть на дионе,вообще забыла про разгрузы,сразу же отнеся их к вреду для организма,кроме того разгрузочные дни замедляют ОВ и провоцируют организм в накоплению жира и пищевым срывам.Тем не менее частенько на дионе вижу,Как кто-нибудь да разгружается.Всё думаю,может тоже иногда стоит?особенно охото сейчас,когда отдых назначен на июль и хочется по-больше скинуть:)Но пока что боюсь идти на эти меры,со спортом дружу да и организм медленно,но верно движется к цели всё же.Но,о5 же но... жду ваших мнений ЗА и ПРОТИВ!
