|
|
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
2.4.2011 2:24
|
итак день закончилса))) посмотрим на итоги (1.04)
1) ето питание не совсем хорошее било(( слопала печенье....и не 1-2 штучки...а много...
не есть после 7 да))в етом я молодец)))
2) водичка (тоже проблематично много пить) нет...било только 4 стакана..
3) спорт: с утра бодифлекс да))) правда он бил не утром а уже подвечер)) но бил))
fitcurves (у меня есть абонемент еще на 2 месяца)) надо использовать))) вихдной
insanity да)) сделала fittest, результати не порадовали но етого и стоило ожидать(( на следующий раз будет лучше)))
4) процедури красоти:обтирание жесткой рукавицей да
кофейний скраб+мумийо да
обертивания с глини не сегодня
ну и другие процедури: уход за ногтями))
кажетса достаточно хорошо))) надо обратить особое внимание на воду)))) итог 12 грн)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
1.4.2011 23:35
|
вот об етом мне нужно помнить....а то я слишком разленилась(((
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
1.4.2011 23:34
|
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
1.4.2011 20:32
|
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
1.4.2011 16:00
|
приветик)))) Катя спасибо что не забиваеш))) мне очень приятно))) с сегоднешнего дня я со своей знакомой (разом учимся в университете) начинаю новий етап))) она уже следует етой програме а я подключаюсь сегодня))) но добавлю еще несколько пунктов))) в основном ето процедури красоти)))
значит мой план действий
1) ето питание, моя самая большая проблема((
не есть после 7
2) водичка (тоже проблематично много пить)
3) спорт: с утра бодифлекс
fitcurves (у меня есть абонемент еще на 2 месяца)) надо использовать)))
insanity
4) процедури красоти:обтирание жесткой рукавицей (кажетса так називаетса)
кофейний скраб+мумийо
обертивания с глини
ну и другие процедури: маска для лица, маска для волос, уход за руками, ногами
кажетса все))) если что то не так то подправьте пожалуста)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
31.3.2011 0:30
|
Анюта ты давай не пропадай, лето скоро))) Надо часто хоть ненадолго заходить, мотивироваться)))
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
26.3.2011 18:57
|
Катя приветик))) постараюсь больше не пропадать)) по крайней мере на долго))) просто сейчас у меня малееееенькая запара в университете...поетому не всегда есть время заходить на сайт(( я ведь знаю что как только залезу так все ето на долго))))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
24.3.2011 14:18
|
Привет Анюта!!!!! С возвращением!!!!!!!!!!!!
Давай больше не пропадай, мы с тобой!!!!!
Мотивашку тебе притащила:
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
24.3.2011 0:09
|
после двух хороших дней наступил день всяких вкуснятинок но не слишком полезних))) но у меня есть оправдание - праздновали день рождения подруги))) а завтра опять к обичному питанию))) побежала учитса)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
22.3.2011 21:30
|
девочки приветик))) упс я опять пропадала, меня несколько дней не било дома...ездила к сестре)) конечно мое питание моей кошке под хвост..((( ну и ладно)) правда вчера взвесилась и ужаснулась((вес 76,6((жаль конечно било но..... вчера хорошо питалась))) все делала правильно и сегодня я уже 75,0 знаю что все ето вода и тд.....но блин как же приятно))))
на етой недели спортом не занимаюсь потому что совсем нет времени(( вчера так много писала что сегодня аж палец болит(( и так к концу недели(( на завтра тоже ОЧЕНЬ много учить((( хотела сегодня утром ехать на фитнес, но вчера легла в 3 часа ночи и утром просто не смогла встать в 8((
на прошлой недели я уже 2 раза делалаобертивания с глини))) сегодня опять делаю)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Лерунтик
Diet-Баллов: 15205
Сообщений: 3747
18.3.2011 19:56
|
Анютка, привет! Вот она наша пропащая!
Ну ты просто монстр спорта! Насчет веса, я думаю что это все психологическое... то что ты наверное привыкла видеть эту цифру на весах и все тут! Наверное, ты просто не представляешь себя такой, какой хочешь быть, а это очень влияет на весь процесс постройнения!
Цель №1 - 69 кг
Рост - 175 см
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
16.3.2011 10:28
|
девочки доброе утро)) вчнра я делала обертивания с глини))) такое класное ощущение))) вообще супер))
я никак немогу понять свой организм(((( мой вес не хочет опускатса ниже 75((серйозно я ничего не понимаю(( да я последние два дня питалась ниже 1000 ккал, но перед етим все било хорошо...в воскресение вообще перевисила коридор (1600)....обично у меня бивает так: после разгрузки у меня вес резко идет вниз, иногда даже 1 кг, иногда когда питаюсь правильно первий день то результату никакого зато на второй день приличний отвес))) а здесь вообще ноль...ничего....плюс минус 100 гр((( я взвесилась и после увиденого так захотелось пойти и нажратса...имено нажратса а не поесть...но остановилась и сделала овсянку))) просто мне так обидно что я стараюсь а результату никакого(((
дам...как то печальненько началса мой день(((
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
16.3.2011 10:19
|
отчет за 15 матра)
питание да (+5)
спотр да (коло) (+5)
косметические процедури да (обертивания с глиной)
ежедневние задачи нет
дополнительние бонуси: за транспорт +1 грн
итог: 11 грн))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
15.3.2011 22:53
|
Маша я считаю что нужно ставить временние рамки))) потому что можно поставить себе цель похудеть например на 5 кг, и сбрасивать их 5 лет, а можно похудеть на 5 кг к 1 апрелю 2011 года))) ну да конечно если спохватитса 25 марта то ничего не вийдет...но если каждий день помнить о цели и делать хотя би небольшие шаги то думаю можно достичь цели)))
а для того чтоб уложитса в график нужно ставить реальние цели))))
сегодня решила не издеватса над собой и не заниматса с ДЖилиан))) голова уже не болит..но пригать все же нет желания....((( поетому я просто покрутила обруч)))
и опять солнишко))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Mary_Jude
Diet-Баллов: 9831
Сообщений: 851
15.3.2011 21:18
|
Привет!Настрой хороший=)Но по мне,так лучше больше не устанавливать себе временных границ,чем ближе к ним,тем больше срывы,из-за того что не укладываешься в график=)
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
15.3.2011 20:29
|
Оля приветик)))) я не думаю что слишком много спорта, пол часа утром и пол часа вечером))) и ето ведь не слишком тежелий фитнес))) и в принципе я так буду заниматса только месяц))) просто я себе поставила цель к пасхе похудеть))) я себе оплачиваю каждий день и перед пасхой хочу поменять гардероб)))) ето и есть мой стимул сейчас))) после праздников я уменьшу тимп занятий))) буду ходить только на фитнес)))
а диета продолжаетса))) я начала с того момента когда заболела))) пример одного дня: Первая неделя
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
но я меняю в зависимости от дня)) например вместо мяса в университет беру йогурт)) ем не три раза а даже 5)) в основной рацион входит: яйца, мясо, риба, фрукти, овощи)))
сегодня купила в магазине глину)) буду делать обертивания)) уже так интересно)))
сегодня на фитнес не ходила(( после занятий начала болеть голова...поетому я сразу домой(( думаю просто замерзла она((( я випила таблетку и в тепле, поетому думаю что за пол часика пройдет и я смогу позаниматса))) не хочу переносить занятия((
сегодня к сожелению пасмурная погода....и я хожу и сплю)))) пусть хотя би в моем дневничке будет солнишко такое позитивненькое)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
15.3.2011 13:44
|
Анют привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
не слишком много спорта????????? отдыхать всё ж надо, а то срывы начнутся из-за усталости....
чего за диета была???????
я тож хочу нормальный гардероб.......надоело носить непонятно че!!!!!!
короче меняться будем в лучшую сторону!!!!!!!!!!!!!!!
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
15.3.2011 12:13
|
сегодня проспала фитнес...опять.....пари закончатса в 6 вечера и я подумала "никуда сегодня я не пойду" а потом начиталась етой темке и решила после занятий все же иду на фитнес))) и не надо себя жалеть ето не поможет))) я хочу бить красивой и БУДУ))) надоело нить какая я нещасная....хочу НОРМАЛЬНИЙ гардероб))) у меня есть сестра старшая на год, так у нее красивая фигурка, отличная работа))) а у меня ничего етого нет(( мне очень нужно найти работу...но как только вспомню про своє отображение в зеркале.....думаю ну кто захочет такого ТОЛСТОГО работника((( может я уже слишком сильно перегнула палку...но думаю доля правди в етом есть(((
мне очень нужна поддержка и ХОРОШИЙ ПИНОК)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
15.3.2011 0:40
|
отчет за 14 марта
питание да (+5)
спотр да (ходьба + Джилиан 2/30) (+5)
косметические процедури да (скраб для лица, епиляция, кофейний скраб+мумийо)
ежедневние задачи нет
дополнительние бонуси: ходила пеком (+4 грн), пари +3 грн
итог: 17 грн))
как здорово я сегодня поработала))))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
14.3.2011 12:03
|
отчет за 13 март))
питание нет
спорт да (Джилиан+коло)
косметические процедури - да (баловала ножки)
ежедневние задачи - нет(
итог - заработала 5 грн))) бегу поставить деньги в копилку)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
14.3.2011 12:00
|
Маша приветик))) да у меня сейчас всьо позитивненько)) а как же иначе??))) сейчас такая хорошая погода что по друглму и не может бить)))
сегодня на фитнес проспала(( к большому сожелению(( плохо....но я нашла етому небольшую замену))) сегодня пойду пешком на пари и с пар))) ето примерно час ходьби))) не совсем хорошая замена...но все же лучше чем ничего))) значит так план на сегодня: питание (ето само сабой), из фитнеса - Джил и прогулка пешком, красота - масочка или скрабик для лица)))) вот так)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Mary_Jude
Diet-Баллов: 9831
Сообщений: 851
13.3.2011 21:29
|
Привет!=)С возвращением=)звучит оптимистично=)мне нравится твой настрой=)
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
13.3.2011 20:03
|
приветик))) сегодня я нарушила свою диету(( жаль так хорошо шла..... ладно не буду долго об етом думать, сделаю только хуже..
сегодня я начала заниматса с Джилиан))) а еще крутила обруч 30 минут))) теперь я буду так заниматса спортом - 5 дней в неделю утром фитнес)) а вечером Джилиан)) на виходних когда не будет фитнес клуба то буду крутить обруч))) получаетса у меня каждий день будет 1 час фитнеса))))
а еще у меня сегодня бил день ножек))) сделала вонночку а потом хорошенько поскрабила ну и кремик после етого)))) кожа сейчас такая класная))))
я себе оплачиваю за каждное сделаное дело))) хорошое питание - 5 грн, спорт - 5 грн, виполнений план за день (учеба, и и другие повседневние дела) 10 грн))) буду так собирать деньги и к Пасхе поменяю полностью гардероб))) надеюсь к етому времени хорошенько похудеть)))у меня есть 6 недель поетому думаю что справлюсь)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
10.3.2011 14:01
|
всем приветик))) мой вес сегодня 75,4))) прикольно минус 300 гр)))
вчера ходила на пари...одну просидела а другую не осолила((( так горло начало болеть я закашлялась и ушла домой(( решила к концу недели дома провалятса, еще подлечитса немножко))) с понедельника на фитнес)) хочу виздороветь окончательно))) не хочу просто опять переносить занятия...ето ведь в моих интересах)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
9.3.2011 13:32
|
Оля рада что ти забежала ко мне))) буду ждать на твой рецептик)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
9.3.2011 12:05
|
девочки приветик))) сегодня первий день диети))) очень надеюсь нра хороший результат))) итак мой вес на начало диети 75,7)) длительность диети 3 недели)) очень хочу за ето время увидеть циферку 6*))) ето получаетса сбрасивать по 2 кг в неделю...многовато но я думаю что все будет хорошо)))
всем солничнего дня)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
8.3.2011 19:14
|
с возвращением)))))))))))))))))))
я попозже рецептик кину=)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
8.3.2011 18:00
|
девочки приветик))) с 8 марта мои дорогие)))
долго меня не било......раскажу что со мной случилось за етот месяц))) начнем сначала)) я опять подрабативаю промоутером))) провожу дегустацию йогуртов))) правда мне не очень нравитса ета "работа"(( но пока другой нету(( я написала резюме в mcDonald's, но пока глухо((
потом мне надоело мое обжорство и я села на диету)) чуствовала себя хорошо)) продержалась три дня....но заболела(( температура держалась практически 40....и невозможно било ее сбить(( на етом остановилось мое питание и занятия спортом(( спорт я отложила к 14 марту)) позвонила и заморозила абонемент)))
знаю что нельзя садитса на диети, но все же я рискну)) если буду чуствовать себя плохо то сразу же останавлюсь)) я ведь себя ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ и не собираюсь насиловать)))
сейчас светит такое солнишко что у меня такое чуство что уже апрель как минимум))) а еще во мне проснулась весна и я хочу действовать немедленно))) сегодня сделаю масочку для волос, лица))) хочу покраситса бальзамом))) а еще надо ногтики в порядок привести))) и вообще етой весной я БУДУ САМОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ, САМОЙ СЕКСУАЛЬНОЙ, САМОЙ САМОЙ ............))))))))))
девочки кто знает про хорошие обертивание для тела???)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
14.2.2011 21:33
|
Анюта с днем всех влюбленных тебя!!!! Желаю чтобы тебя однажды окутало это чувство и не отпускило никогда!!!!!!!
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
Лерунтик
Diet-Баллов: 15205
Сообщений: 3747
14.2.2011 13:16
|
Анют, ты хде?
Цель №1 - 69 кг
Рост - 175 см
|
Лерунтик
Diet-Баллов: 15205
Сообщений: 3747
11.2.2011 8:37
|
Цель №1 - 69 кг
Рост - 175 см
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
10.2.2011 11:42
|
девочки приветик))) вчера не заходила поскольку пришла домой очень усталая и голодная.....сметала все на своем пути
сделала виводи и решила что тепер ОБЯЗАТЕЛЬНО буду брать пищу с собой))) вчера я как ушла в 10 так пришла в 9(( и практически ничего не ела(( только завтракала а потом бил кусочек шоколадки булочка и 1 конфетка(( а потом ооочень большой ужин((( ну так понятно почему я вечером сорвалась((( ну ладно я думаю что ето должно било случитса((( тепер я сделала правильние виводи
кстати вчера бил первий день учеби))) сегодня на учебу не йду поскольку иду на встречу с работодавцем...опять иду на промоутера)) правда незнаю как правильно сделать поскольку придеться уходить с пар....а я етого не хочу(((( будем сегодня что то решать)))
а еще не пошла на фитнес потому что вчера попрала форму а она не висохла((( жаль((ну что ж пойду уже завтра)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Лерунтик
Diet-Баллов: 15205
Сообщений: 3747
9.2.2011 15:25
|
Анютка, привет привет!
Ну ты вообще герой!!! Браво! Я бы наверное сорвалась...
Молодец,что записалась в спортзал! Это уже 90% того, что ы добьешься цели к лету!) Я бы тоже хотела лучше в зае заниматься, но пока финансовое положение студента не позволяет
Цель №1 - 69 кг
Рост - 175 см
|
Mary_Jude
Diet-Баллов: 9831
Сообщений: 851
9.2.2011 12:32
|
Привет!Поздравляю с отвесом=)а я бы слопала чебурек=)потому что 2 дня ходить и облизываться на него,это выше моих сил=)
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
9.2.2011 10:34
|
девочки доброе утро))) у меня сегодня мега отличная новость))) мой вес 75,8 (-900 гр) тепер организм решил на второй день отдавать вес))) как ето приятно))))
желаю всем хорошего дня)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
8.2.2011 21:58
|
ой девочки что только что случилось....пишу и думаю про себя - вот идиотка.....но все же....я только что в руках держала чебурек хотела его слопать и после чебурека печенье.....кошмар....но тут я вспомнила про вас и про цель к которой ми все идем))) и остановилась)) положила чебурек и слопала пол лимона))) теперь мне так хорошо))) я довольна собой)))
спасибо вам большое за то что ви есть)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
8.2.2011 20:33
|
Лера приветик))) спасибо)) ти меня аж засмущала будем подерживать друг друга ведь цели к лету одинаковие)))
посмотрела на свою подпись под сообщением и ужаснулась.....ето надо ж било так набрать вес((
ааааа я ж еще про сегоднешнею тренировку не расказала))) сегодня там била бабушка я била просто в шоке.....она в таком возрасте следит за собой)) не то что я((( в 20 лет запустила себя аж на 26 лишних кг(((((((( и ведь знаю что ситуация критическая но так трудно просто взять и сделать..(( надеюсь что ети 4 месяца мне очень помогут))) я ведь купила абонемент на 4 месяца))) надо будет деньги отработать))) думаю ето будет для меня большим стимулом))) первого числа в зале будет измерения)) ох как интересно увидеть результат))) дома я буду только взвешиватса)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Лерунтик
Diet-Баллов: 15205
Сообщений: 3747
8.2.2011 19:44
|
Анютка, привет!
Ты большая молодец! Честно-честно! Буду держать равнение на тебя!)
Цель №1 - 69 кг
Рост - 175 см
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
8.2.2011 16:02
|
Ира приветик))) рада тебя видеть))) я только что вернулась со второго своего занятия))) класно но очень устала......
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
8.2.2011 15:42
|
Привет Анютка!Давно к тебе не заходила.Поздравляю со сдачей сессии и началом хождения в спорт клуб.Ты молодец,так держать!
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|