Клевое суждение)))

Девочки, Петра, Аня - спасибо! Вы моя поддержка!

�ногда говорят, что человек женится (выходит замуж) для того, чтобы был свидетель всех его жизненных успехов. Так вот, мы все тут свидетели успехов друг друга!

Ларик, привет! Спасибо тебе за поздравления!

Тааак, еще 100 грамм вернуть и двигаемся дальше!

Лара,РЅСѓ ты умница..........СЏ Р±С‹ приехала  СЃ + 5РєРі..........Так хочу серьёзно заняться СЃРѕР±РѕР№ Рё чувствую что СЃРєРѕСЂРѕ придёт РєРѕ РјРЅРµ вдохновение..............РўС‹ РјРѕР№ МАЯЧОК...................

Лара, поздравляю тебя!!! +200 за 5 дней антиЗОЖа - это круть нессветная! МОЛОДЕЦ!!!

Сегодня  вес 106.7! РџСЂРё таком напряге - 5 дней СЃ вечнрними корпоративами, совершенно безобразными, СЃ точки зрения Р—РћР–, завтраками Рё обедами. Наши партнеры СЏРІРЅРѕ РЅРµ сторонники Р—РћР–Р° - это прекрасно! РЇ довольна!

Все нормально, девочки! Рада снова быть с вами! Я уезжала в командировку. Кажется удаление от весов и Диона не очень мне повредили. Но взвешусь и напишу результат завтра утром!

Лара, надеюсь, ты здорова

Может, с интернетом неполадки

Ларик, а ну вылазь!

Ларочка ты  РєСѓРґР° пропала? надеюсь Сѓ тебя РІСЃС‘ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ...

Лара, доброе утро! Хорошего дня! Удачи

Ларик, дорогая, привет! Захожу, а тебя еще нет

Дашенька, добрый вечер! Рада тебя видеть! Ты, надеюсь, на долго!!!!

Привет! Ну вот, вес пошел! Молодец

Галина, у меня свой собственный способ закатки черешни. Так как часто востребованным являлся сок, а сами ягоды иногда приходилось выбрасывать, я придумала закатывать ее так. (Но это только для белой черешни, для красной такого эффекта не получишь). Я в 3х литровую банку забрасываю 700 гр черешни очищенной от косточки (это где-то четверть банки), засыпаю 250-300 гр сахара, кусочек лимона. Потом заливаю кипятком, размешиваю сахар до растворения и стерелизую 30-40 минут.

Нужно именно стерилизовать. Если компот просто сварить и разлить по банкам такой вкуснотищи не получишь!!!

Так же я готовлю клубнику и малину. � когда на Новый год в прозрачные графины наливаешь эту красоту - черешневую, малиновую и клубничную - м-м-м-м-м.... можно считать, что праздник уже удался!

Лара, заготовила черешню? Компот делала?

Я любитель черешни, но к нам только привозная попадает, не то удовольствие, съешь пару ягод, и все

Ничего, Ларик! Главное - привеса нет! А стоит вес - значит готовится к марш-броску на снижение!

Петра, привет! Удачного тебе отдыха!

Привет, хозяюшка!!!

Ладно,РћС…, РЅРµ знала СЏ что меня ждет!!! Р�скала себе занятие!!!! Нашла - РЅР° СЃРІРѕСЋ голову!!!! РњРЅРµ привезли РґРІР° ведра белой черешни - консервирую!! Рђ для этого ее РІСЃСЋ надо освободить РѕС‚ косточек!   Боюсь теперь недобор будет - некогда есть, РґР° Рё РїСЂРё такой жаре РЅР° РєСѓС…РЅРµ - РЅРµ хочется! РќРѕ СЃ Р–РѕСЂРёРєРѕРј - распрощалась!

Ладно, отдохнула - пошла дальше хозяйничать!

Отличное занятие! Полезное!

Да.... что-то я позавтракала как всегда порядочно - овсяночкой.... Но уже через 30 минут после завтрака думаю о еде.... Дело плохо.... Нада придумать на сегодня какие-то развлечения, чтобы было не до еды.

� так .. развлечение первое - пошла убирать кухню, ванну и туалет. Можно покушать только после того как все это уберу!....

Ларик, в гончках моих у многих тоже стоит))) Точно день такой, или луна или еще чего!

Доброе утро! Всем чудесных выходных!

Петра, у меня сегодня утром вес тоже на месте стоит, а вчера - ты видела - ушло только 100 грамм. А говорят убывающая Луна способствует уходу веса - фигня! Я долго наблюдала за собою. У меня на 3 лунной фазе, а это убывающая Луна, вес еле-еле ползет, а иногда вобще стоит. Зато на 1 фазе (растущая Луна) обычно неплохо уходит. Так что, пока идет третья фаза .... буду ползти как черепаха.

ВРК - в рамках коридора; н/н/н - норма белки, норма жиры, норма углеводы. Ты все правильно поняла. Правда я иногда халтурю. Если в белках, жирах, углеводах перебор 1-2г или недобор 1-2 г, я все равно считаю норма. Это все так условно. Но по-возможности стараюсь удерживать точно, для меня важно чтобы все циферки были зелеными, так у меня возникает чувство красоты и порядка...... Ну Дева я - что тут поделаешь!

Ларик, а что такое ВРК (в разумном коридоре???)

А БЖУ н/н/н - это норма/норма/норма?

Давно спросить хотела, РЅРѕ только счас созрела)) 

Привет, дорогая! А я сегодня стою на месте((( Разрыв 4,7 кг! Ох, когда ж КД начнуться, что-то задерживаются

Ларик, привет! Как и вчера 4,8 кг))) отвесили с утра одинаково!

Пока-пока! Убегаю на работу, буду очень занята. Наверное теперь уже зайду в дневничек вечером.

Геля, Р° зачем тебе искать то, чего нет! РЈ тебя нету этой проблемы Рё отлично. Поэтму Сѓ тебя вес Рё РЅРµ таой как Сѓ меня - 107!!! Р� нужно только просто немного подправить фигурку Рё РІСЃРµ отлично!  Рђ страсть Рє ребенку Рё мужу!.... - ПРЕКРАССНАЯ!!! Р� главное кегешег РЅРµ добавляет!

Петра, какой у нас там сегодня разрыв?

1. Начинайте день со здорового завтрака

2. Выбирайте продукты, стабилизирующие уровень сахара в крови

3. Стимулируйте выработку укротителя аппетита – лептина

4. Разорвите порочный круг циклического обжорства

5. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и отдыхайте

6. Заручитесь поддержкой окружающих

7. Найдите для себя дополнительные стимулы

Тут все согласуется с тактикой ДиОна. Спорить не о чем!

Отличная тактика!!! 

Лара, добрый вечер. Я вот прочитала у тебя про различные пищевые зависимости и задумалась. Пришла к выводу, что для меня в еде нет такого от чего я не смогла бы спокойно отказаться при необходимости.

Даже как-то не по себе стало, получается, что я к еде практически равнодушна. Наверное поэтому у меня и не бывает зажоров, и даже предпосылок к зажорам.

Собственно, спритное и сигареты меня тоже никоим образом не цепляют.

Теперь буду сидеть и думать, искать - хоть к чему-то же у меня должна быть неизбывная страсть))))) Ну, кроме дочки, мужа и родителей, конечно, эта привязанность вне конкуренции))).

Юля, если очень любишь, думаю исключать совсем РЅРµ стоит - просто уменьши количество! Если РјРЅРµ РєРѕРіРґР°-то захочется или придется съесть кусочек - СЏ совсем РЅРµ собираюсь РёР· этого делать трагедию, как, собственно Рё РјСЏСЃРѕ, Рё шоколад.