|
|
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
19.7.2010 7:42
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
19.7.2010 6:12
|
ЗАВТРАКАЕМ ПРАВИЛЬНО
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
19.7.2010 6:02
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
19.7.2010 5:01
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
18.7.2010 22:22
|
Да, шикарная женщина!
Как мотивация - очень даже хорошо!
Успехов!
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 21:17
|
МОТИВАШКА
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 21:12
|
Что это ты вдруг решилась опять на ДиОн плотно присесть или так, очередная вялая попытка?
Начну не спеша, а там как получится, но буду стараться, а то все вокруг худеют результативно - я и обзавидовалась. сегодня второй день моего пути
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 21:04
|
модельный рост вроде не не мении 170, да был у нас такой холодильничек с моим девизом
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 20:53
|
та что крайняя справа - как с меня писали
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
18.7.2010 19:13
|
Оля, когда похудею, буду и миниатюрной, и дюймовочкой, а пока я шибздик.
То, от чего мы уходим:
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
18.7.2010 19:10
|
Мотивашечка:
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
18.7.2010 19:09
|
Матрешка, зачем так грубо шибздик, мы просто с тобой миниатюрные девочки, только под моим слоем жира это трудно расмотреть
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
18.7.2010 19:06
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
18.7.2010 19:03
|
Ты, оказывается, почти модельного роста 165 см, а я шибздик 159 .
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
18.7.2010 18:59
|
Что это ты вдруг решилась опять на ДиОн плотно присесть или так, очередная вялая попытка?
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
18.7.2010 18:48
|
Птица, я заподозрила неладное по девизу: ХВАТИТ ЖРАТЬ И ТАК КОРОВЫ! Я помню эту чудную надпись на синеньком холодильнике с красными зведами. Но подумала, мало ли кто может думать также.
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 17:48
|
и почему так в общем колории зеленые ?
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
18.7.2010 17:06
|
У меня Тань по началу также было, жиры перебор, а белки недобор. сейчас с жирами я уже научилась справляться, а вот белки все еще мне не поддаются, чаще недобор, чем норма.
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 17:02
|
отлично Тутта будем вместе уменьшаться, тем более земляки бум поддерживать друг друга
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
Тутта
Diet-Баллов: 3550
Сообщений: 89
18.7.2010 17:00
|
Здравствуйте, Татьяна!
Давайте стройнеть вместе! Будем друг друга поддерживать. Вместе ведь оно веселее
Тем более что я тоже из Екатеринбурга))))
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 16:51
|
ккл 1392
угл 148
жиры 64
белки 54
: 18.06.10
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 14:43
|
Это моя мативашка одна из самых красивых женщин - Мерлин Монро.
Я считаю для всех времен и народов
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 14:35
|
С императорской семьей у нас как с писаной торбой носятся, да и чистый город только в центре.
а вобще я город свой люблю есть места очень красивые. например это Цирк наш и район где я живу
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
18.7.2010 14:03
|
в конце июня была с экскурсией в вашем городе, он мне очень понравился, такой чистый уютный город. Правда сама экскурсия не очень, она была вся в одном русле немного занудной, мне показалось что в таком городе очень много интересных мест которые можно было бы посмотреть, не только те которые связаны с возникновением города и императорской семьей
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 13:55
|
Меня зовут Таня, я из Екатеринбурга мне 39 лет, рост 165, вес 109
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
18.7.2010 13:49
|
Привет.......к сожалению ты не написала как тебя зовут и сколько тебе лет......но главное,что мы здесь и стараемся изменить свою жизнь к лучшему......удачи......
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 13:41
|
Мой ИМТ - 40, это ожирение III степени
мне надо сбрасывать от 1кг - 1.25 в неделю
мои задачи
Отслеживать потребление калорий
Гулять
Вести дневник
Пить не менее 8 стаканов воды в день.
Потреблять 1200 - 1550 Килокалорий в день.
Потреблять 60 - 165 Белков в день.
Потреблять 26 - 60 Жиров в день.
Потреблять 135 - 251 Углеводов в день.
Я ДУМАЮ ЧТО 1300 САМОЕ ТО
Заниматься фитнесом по 20 минут 3 раз в неделю, сжигая при этом не менее 280 ккал.
Делать 15 мин силовые упражнения 3 раза в неделю
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
18.7.2010 13:21
|
Привет!!!
Извини, но как тебя зовут, а то как то по кину твоему не понятно ... Что делаешь для похудения? Как настрой? Есть группа поддержки дома?
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
18.7.2010 13:19
|
Привет!
Удачи тебе! Главное, есть желание - значит, первый шаг сделан!
Теперь еще главное соответствующий настрой поддержать!
Все получится!
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 13:06
|
roza, конечно давай дружить, вместе веселее идти к нашим целям
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
18.7.2010 11:03
|
Добрый день, с открытием дневничка тебя.Давай дружить. Мой вес 80 при росте 158см, я на Дионе уже давно, не первый раз, но как видишь результатов 0, конечно они бывали, но все посылалось к черту и возвращалась к исходной позиции. Так что можно сказать что я только начинаю и будем надеятся что все у нас получится!
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 10:52
|
ну... начала. вчера 2 таб. мочегонки чтобы выгнать все отеки - вредно конечно но все равно сделала.
вес - 109 кг
кк - перебор много
вода - да
фрукты - да
физ.нагрузки - нет
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
18.7.2010 10:47
|
Даша, конечно соседи, да к тому же еще и давние придавние знакомые
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
матерешка
Diet-Баллов: 44969
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
18.7.2010 8:38
|
Очень приятно, Танюша. Мы с тобой почти соседи, я с Уктуса.
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
12.7.2010 15:03
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
12.7.2010 12:32
|
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|
ksun4ik555
Diet-Баллов: 22862
Сообщений: 237
Город: Санкт-Петербург
12.7.2010 12:29
|
привет!! правильный подход! тише едешь - тоньше будешь!)
все получится, удачи тебе!!!
Я МОГУ!
25лет, 165см
92___77____65
было_есть_будет
|
Хип-Хоп
Diet-Баллов: 639
Сообщений: 387
12.7.2010 12:28
|
С дневнечком тебя!!!!!
Давай худеть вместе???
/dietgroups/show_group.php?id=2283
Рост 160
Вес в начале 75
1-ая цель:70= достингнута
2-ая цель:65 к концу августа
3-ая цель:60 к концу сентября
4-ая цель:55 к концу октября
Меня зовут Жека
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
12.7.2010 12:28
|
Привет односельчанам:)
у тебя обязательно все получится!!!
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
8100810
Diet-Баллов: 16162
Сообщений: 4033
Город: Екатеринбург
12.7.2010 12:25
|
ЗДРАВСТВУЙТЕ ВСЕМ!
Начинаю попытку похудеть № ......... не помню уже который раз, а с ней и свой дневничек. начну без спеха, но медленно не думаю, что плохо.
если у кого возникнет желание что нибудь мне написать, поддержать, посоветовать, научить, мативякнуть и т. д. буду рада почитать и пообщаться.
Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494
|