Света не было, только что дали...

Жара - это даааааа!!! Самой надоело, хочу осень, дожди... Так жду, что начала домашнюю одежду покупать на холодное время года, штанишки, мягкие топы-платья)))

Пока нет пациентов - спи))) �ли в интернете сиди, если есть поблизости))))

Я с сегодняшнего дня в филиале..на 9 января..так неудобно туда добираться..и вооьще мне там не нравится...я одна в кабинете.пациентов нет..скукота:(

Да,Ань..жара утомиола..правд..ничего не хочется..кажется жизнь мимо проходит..да и не получатеся что-т ничего:(

а я что-т на Н.Орейро перешла:)))слушааюююю

Слушаю Земфиру, старые песни. Янусь, рассказывай - что с настроением?

а я сегодня не ела весь день..некогда и нечего было...а сейчас пришла..и вот...первый раз.правда.овощей наелась:)

Ем))) Овощи, фрукты, шоколад, море кофе и тунец - это вчерашнее меню.

не взвешиваюсь...не хочу портить настроение себе...А больше и некда:)

Ну молодец..ты вообще не ешь ничего?

Янчик! Выше нос!!!

У меня сегодня 57,9кг, а у тебя?

Анют,привет:))ну ты как всегда...можешь поднять настроение:)))))

Спасибо:)))

Че-т к себе не охота заходить...

Блин..эта жара уже просто невыносима:(((

с отвесиком, детка!)

2 Р°РІРіСѓСЃС‚Р°:

~ вес - 58,0кг

~ ккал - 1206

~ РѕР±СЂСѓС‡

~ пешая прогулка

Спасибо)

58! молодца!

А вы в какую?

Ян, а вы где форму покупали? Если этикетки не срезали, то может имеет смысл поменять на больший размер просто?

Расскажи, правильно я понимаю, что вначале обходишь всех врачей с карточкой, а потом справку выписывает только ваш врач?

48-это где?

Мы форму покупали в самом конце июня, еще и с запасом небольшим.

А за справкой пойдем как похолодает немного. Пойдем с папой, пусть решит этот вопрос финансово)))

А вы в какую школу?

Форму мы тоже купили,но...похож придетсяы менять..Полина выросла..

Купили - портфель, сумку для сменки, костюм-тройку, две рубашки с коротким рукавом, пять с длинным, галстук, белую футболку на хореографию.

Еще не купили - канцтовары, чешки, туфли, ремень в брюки, однотонные носки.

Ой,Ань...а мы хоть и ходили,а тоже всех проходили,ну правда,кое-что нам анписала знакомая.

У нас Полина из Бассейна не выходит почти..а в городе умереть детю можно..

Какая у тебя мотивашка красивая!

портфель кпили?Мы еще ничегошеньки не приобретали!

У меня сегодня ровно 58кг. �з-за жары еле засыпаю. Кондюки уже тоже стараюсь обходить стороной после того, как шею протянуло. Сейчас отпустило - ттт.

Жду осень с холодной погодой!

Закупаемся к школе, на днях кучу рубашек приобрели. А в поликлинику так и не дошли за справкой. Жалко ребенка мотать по такой жаре, нам всех врачей пройти надо, мы же в сад не ходили...

да ты не представляешь как я счастлива...и вчерашние боли мне приносили невероятную радость:)))

ты-то как?

Отличная новость! Дождались))) Теперь худеть будет легче)

Анют,ну доброе утро!

Ну ты молодец..прям с отчетом:)

Ань..я в принципе все написала у себя...и все -таки...кд дождалась:)Это самая радостная новость:)

Ну а так..на даче суепр..конечно.расслабилась там...ела поздно,и в кк явно не вписалась..но зато как мы кайфово время провели,набесились,накупались,насмеялись с родителями и с Полиной и Ксюшей(двоюродная)..здорово.Вечером еще на великах ездили кататься...

Ну что..сегодня отчет и с меня:)

1 августа:

~ вес - 58,4кг

~ ккал - 1195

~ РѕР±СЂСѓС‡

~ пешая прогулка

у меня тоже недобор был, но че-то так жрать захотелось, съела 50 грамм домашней пиццы, теперь всё нормуль)

угуууу...дисциплина..блин:)))да Ань..я легла вчера в 3,а встала в 8 на тернировку поехала...ну а потом пришал в уборку вклюнулась..потом легла на полу и уснула...и вот..тебе написал...видимо...после сна...всегда должно быть утро:)

Привет, Леночка)

Дела нормально, день как-то пролетел - даже поесть толком было некогда, но это даже хорошо. По калориям недобор. А с завтрашнего начинаю отчеты. В нашем деле главное - дисциплина!

как дела, Анют?

Янчик, у тебя в 15:09 только утро?)))))))))))))

доброе утро.Дорогая,и на твоей страничке:)))

а я уже недели 3 без него..... НЕ могу себя заставить..... всю жизнь я с ним на ВЫ...

Лен, сегодня я без спорта, так как шея болит... �ли потянула или под кондюком застудила.

Кстати, это оч просто сделать! осторожнее там!

 РћР№, Рё больно Рё смешно!

Только я, качая пресс, могу потянуть мышцу на шее!