|
|
 |
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
25.8.2010 14:03
|
allina35
Привет!! Все жду,когда вернешься!
Я купила себе весы кухонные .......взвешиваю и веселюсь.
Вес встал 71 ...
уже неделю...
Грустно...на разгруз что ли пойти???
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
25.8.2010 8:35
|
Двигаюсь-двигаюсь,как позволяет нога-)))
Вес уже неделю встал колом на 71 кг(правда ,минус 3 кг все-таки есть!)
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Карамелька_
Diet-Баллов: 1269
Сообщений: 26
Город: Новосибирск
23.8.2010 5:30
|
Можно, конечно, и это точно 
но все же, я считаю, что несмотря на отсутствие спорта - двигаться нужно, и активно:) гулять, по лесницам ходить, делать зарядку...
Аня, 18 лет.
рост 161см, вес - 45кг. стремлюсь к 40кг.
люблю себя.
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
8.8.2010 19:31
|
allina35
ССССУпер!!! Здорово!!! есть на кого смотреть(это мне) и равняться!!
Отдыха-незабываемого!! на все 100%
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
7.8.2010 15:32
|
 фотку выложила у себя,правда без моськи,но в шортах коротких заходите" поглазеть"
сюда /community/post.php?topic_id=21367&page=28#post_3697309
Lupus-3 -спасибо " за спасибо" я даже расстерялась...Папули всем,появлюсь 23августа,после моря со свежими фотками
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
7.8.2010 9:10
|
Зашла попрощаться!
еду на море...
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
6.8.2010 18:03
|
ПРивет!!! Во всю втискиваюсь в КК.Вчера-на удивление--аж все зелененькое было!!! Урра.Ноя реально вечером(самый жор) голодная ходила! НО-72,3кг сегодня.Завтра на озере еще поплаваю-самое главное не переесть.Я иду к 59кг!!!!!УРРА!!!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
6.8.2010 8:45
|
куда пропала? привет!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
4.8.2010 9:13
|
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Фотина75
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 1134
Город: Холодный-)))
30.7.2010 12:13
|
Анна73. Ага, есть, если жру как положено и вскарабкиваюсь на него. А так, последнее время была в зажоре, еще раз убедилась , что надо есть все, но по чуть-чуть, ограничения жесткие череваты срывами, а не занимаюсь потому что оч жарко, так что пока стоит. А вообще мне нравится он, я наушники одену к компу подсоединюсь, бумбокс себе в ушах сделаю и вперед. Весело! -)))) Музыку для фитнеса с инета скачала. Модель ВК 3700 Фемели спорт.
http://woerk.en.alibaba.com/product/280093321-200114316/Elliptical_Exercise_Bike_BK_3700.html
92---82---55
Хочу стать и остаться 55 кг
Даешь еще минус 15 кг!
/community/post.php?topic_id=27832
Светлана 38 лет рост 166
Ко мне на ты!
Сынушке - 8 лет!!
|
alenka_m
Diet-Баллов: 4077
Сообщений: 447
30.7.2010 12:06
|
Анна, я так и думала, что у тебя что-то с опорно-двигательным аппаратом. Просто хотела уточнить, что это не сердце к примеру. :) ПозитиФФчик верно написала, опять же в долгой перспективе не все могут дома заниматься. И пожалуйста, не слушай, девочек, которые тебе советуют заниматся по Джиллиан. Девочки, без обид. Но это недобрый совет. Если почитать тему про Джиллиан в разделе спорта, то через раз встерчаются сообщения с жалобами на боль в ногах. Я сейчас плаваю и занимаюсь йогой. Ибо от последней не худеется. Если ты найдешь хорошего инструктора по йоге, то это поможет тебе решить проблемы с ногой. Йога это же помимо нагрузки, еще и терапия. А плавание - я сама хорошо плаваю и держусь на воде, но вот техники не было. Очень тяжко, но оно того стоит. Тяжело с дыханием, тело еще не устало, но дышишь как загнанный зверь и плыть не можешь. Но зато какая это супер тренировка для сердца и легких. И я сразу заметила как подтягивается от плавания тело, ноги и руки вообще супер. Я в начале раз пять подряд занималась с инструктором. Потом когда немного технику поставили, стала заниматься 1-2 раза с тренером, и пару раз в неделю сама.
Все, что нас не убивает - делает нас сильнее!
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 20:31
|
Думаю,да.Вещь серьезная.Но все-таки-надо чтоб настрой не потерялся!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
29.7.2010 15:43
|
Анна, сори что вмешиваюсь. Сейчас летом можно во многие клубы сходить разово. Может тебе выбраться в фитнес-центр и просто попробовать на таком тренажере чуть позаниматься пусть один раз в недельку, раза два? А потом уже покупать?
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 15:17
|
Фотина75
Спасибо! Я и говорю--надо посмотреть!Во всех регионах наценки разные,ну и т.д.А у тебя тоже есть результат от тренажера?Какая модель? И как давно занимаешься?
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Фотина75
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 1134
Город: Холодный-)))
29.7.2010 15:14
|
Извините, что вмешиваюсь в беседу. Но возвращаясь к вопросу бо элипсе. Я свой зимой купила за 10 у нас в городе. Так что насчет 20, это до фига по моему. У меня Фэмели спорт, с компьтером бортовым, программ много и стоит недорого.
Да, я из Архангельска.
92---82---55
Хочу стать и остаться 55 кг
Даешь еще минус 15 кг!
/community/post.php?topic_id=27832
Светлана 38 лет рост 166
Ко мне на ты!
Сынушке - 8 лет!!
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
29.7.2010 15:12
|
добавила днев в избранные,буду забегать!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
29.7.2010 15:11
|
ну и не выставляй пока фотки,скинешь-тогда и выставишь уже разницу(я сама такая) думала.что никогда в купальнике не выставлюсь еще на новый год,но время прошло и все стало на свои места! )
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 15:10
|
Класс! И я ! и Я !! И ЯЯЯЯЯ!!!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
29.7.2010 15:09
|
поискать скидки в больших магах спортивных,в нете дешевле-без НСД,если есть опыт! о тренажере заговорила потому,что тема перелома испытана на своей шкуре-разработать ноги очень важно,но бережно! все-собрались в сауну со свекровью сходить.мои сыты-можно их оставить!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 15:09
|
Блиииииииииииииииииииииииииииннннннннннннн..
мои фоты могу сказать,где...в личном сообщении...на мыле.Я не могу их на сайт сюда вставить....Там ужжжжжссссссс
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
29.7.2010 15:07
|
мотивашка!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 15:07
|
К слову о цене...Я тут три месяца назад бросила курить...В день-пачка-полторы.Это--от 40 до 50 рублей.В неделю-280.В месяц--1260.очень приблизительно.В ГОД___вот тут перекашивает от цифры---15120.Ну и где порылась собака???.Три года ТАКИЕ деньги на ветер!
Так что-стимул есть! Если не тренажерный зал,то домашний тренажер,просто сразу придется выложить.
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
29.7.2010 15:02
|
дело не дешевое,согласна,мой стоил 550доларов,но зато ,если сравнить с абонементом в нормальный зал-окупает себя за год! а служить будет не один год! но можно и с упражнений начать.согласна с девочками! и вообще-каждому нужно найти свое-занятия должны радовать.а не из-под палки быть-тогда тренажер не станет вешалкой!надо пробовать ...искать! главное,двигать попой и тогда все будет хорошо!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 15:02
|
sheldaventra
Посмотрела цены.
Ну----....есть стимул больше заработать.постараться,можно!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 14:59
|
Elenushka76
Спасибо!! Посмотрю обязательно!!
Результаты впечатляют!!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
29.7.2010 14:57
|
Анна73
Анечка, добрый день! Я скинула почти 9 кг без тренировок..вот только кожа..этот раз худею с вот таким комплексом. Там нет силовых нагрузок практически. Если есть программка торрент, можете скачать, на этом сайте регистрация бесплатная, и я на нем уже почти год, хорошее качество и скорость раздач тоже.
http://kinozal.tv/details.php?id=261316
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 14:56
|
allina35
Фоты нашла--сссссупер!!!!!!!!
sheldaventra
пойду смотреть сколько стоит!!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
sheldaventra
Diet-Баллов: 37869
Сообщений: 5451
29.7.2010 14:53
|
ну да легко сказать -купи тренажер. он от 20 и выше стоит.
мне самой только лфк разрешено. но я его исправно выполняю. мышцы появились (после долительного реабилитационного переода) но вес как то не больно то вниз стремиться
**Хочешь быть худой-учись быть голодной**
|
Анна73
Diet-Баллов: 21278
Сообщений: 21141
29.7.2010 14:48
|
allina35 я реально ,не знаю,где искать фоты....Зато прочитала про эллипсоид.Набиваюсь на постоянную переписку .ООООЧЧень много нужного у тебя на страничке нашла.Ну и позитивчика ...и много чего необходимо,мне,как начавшей ЗОЖ!!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
29.7.2010 14:48
|
и спорт я добавила,когда ушли первые кг,чтоб кожа не висла,еще скраб делала с кофе,самомассажи с аромамаслом апельсина вечером! начни с пеших прогулок,чтоб комфортно было ногам,без форсирования событий...а там смотри и купишь эллипс! держись,пошла я своих обедом кормить!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
29.7.2010 14:45
|
киснуть не надо-силу воли в кулак и цель реально обрисовать и идти к ней,ради себя.любимой! заходи в гости за позитивом,если что!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
