ну воттт! небесная канцелярия подкачала((((

У меня тоже ветер сильный..и я сижу прямо перед открытой дверью балкона)

Зато кошка моя кайфует..лежит под тумбочкой прям на сквозняке

даже вставать с кровати не хочется(((( у меня тут такой ветрище на улице((ну почему именно сегодня, вечером хотела в бадминтон играть (((((((((

Какая жара! Даже делать ничего не хочется(( тем более спортом заниматься

Пойду чертить табличку))

ооооо))) классс!!!!!

Урра! Есть картинка!!!Это я год и 10 кг назад))

Я бы хотела 5 в месяц...Мне хочется увидеть хотя бы 62..наверно это будет некий рубеж

сколько кстати планируешь в месяц терять?)

у меня в планах 5 кг, пока получается))) даже больше получается чуть-чуть )

хотя я не знаю, кому как комфортно, некоторым комфортно 1 в месяц, а некоторые аж к 10 стремятся (ненормальные!!!)

Спасибо..Сейчас найду с выпускного..где я 55 и вешу

очень симпотичная!))) даже и не скажешь, что вес 65 ))) я бы 57-58 дала, честно

Увеличить Автор: Анка
Альбом: Фото со мной

В 

там на панельке есть деревце (то есть тут) , рядом со смайликом, туда ссылку вставляю и все )))

короче вот так)))

А как? ты просто ссылку вставляешь?или как?

так, надо через мейл, через радикал не у всех читается(((

получилось))))) посмотри у меня там табличку)) если не четко сделано, переделаю )

Так...я что-то не догоняю..как тут картинки люди вставляют?!?!?

Сейчас разберусь как тут картинки вставлять...

ну это кому как проще))) кому-то гонки большой стимул ) а для меня стимул то. что я увижу к сентябрю )))

�нтересно...Хотя, по количеству действий проще соревноваться, чем по результатам. Сделал/не сделал это от тебя зависит, а ушло/не ушло от организма..

оооо, ксати о таблицах )))) я не знаю как фотку выложить! а то бы свою табличку показала))))))

там вроде где-то зарегестрироваться надо, чтобы ссылку получить?)

Я хочу себе составить план отчетов...Я вообще любитель всякие таблицы составлять, только заполнять их не всегда получается((голова дырявая - все забывает

наверное часики)) у меня яблоко

я по части спорта халявщица(( силовые не люблю и не делаю)гулять могу долго и люблю это дело, а сейчас плаваю по выходным на даче по 2-3 раза в день )))) во как)

Привет :)

дневничек дисциплинирует.

попробуй к гоночкам приклеиться- тоже помогает

Спасибо! Надо браться за себя! У меня День Рождения 28 сентября. Хочется чтобы первая циферка была 5 на весах (хотя бы).

А ты как худеешь? Какие упражнения делаешь? (я пока не успела еще прочитать твой дневничек, но в процессе)

Эээ..тип фигуры..хочется верить, что "песочные часы")) а как определить? Мои объемы (96/75/104)

главное не отчаиваться и не расслабляться)) только увидела 64 и дальше в бой и никаких поблажек)))

Ого! Это судьба))) Буду заглядывать обязательно...

Эх..мне бы 62. Только добираюсь до 64, так обратно ползет к 66,6!!! � почему-то именно эта цифра

а у тебя тип фигуры какой кстати??

эххх, а меня лет в 13 дразнили помню толстенькой)) хотя смотрю те фотки, я там совершенно нормальная. это они скелеты были)) при том без попы и груди вообще

Р·Р° школу располнела почти аж РґРѕ 80, потом С…СѓРґРѕ бедно Р·Р° лето 2008 скинула 4 РєРі Рё еще РґРѕ РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° 1 РєРі Рё уже было -5 Рє середине 1 РєСѓСЂСЃР°) потом  Р·Р° месяц похудела РЅР° 5 РєРі Рё вес встал ( Р° может РљР” просто пришли, или еще чего, РІ общем сорвалась СЏ тогда) Рё Р·Р° РіРѕРґ еще 2 РєРі набрала)) так что СЃ 7-РіРѕ РёСЋРЅСЏ начала худеть СЃ 72 Рё хочу 50 максимум!! Р° то Рё 47))

буду тебя поддерживать)) тем более что у нас параметры не сильно отличаются)

Сейчас буду пробовать картинку загрузить)

ааааа, не поверишь!!! я тоже Аня и рост тоже 165 см)))) сейчас правда на весе 62,5 )) а было 72 кг 1,5 месяца назад )) захаживай ко мне в дневничок. буду рада)))

Сначала о себе.

Зовут меня Аня, мне 22 года, рост 165 см, вес на данный момент колеблется от 65 до 66,6 (ненавижу эту цыфру!!!). Хочу 55 кг (эхххх).

РћР±Рѕ РјРЅРµ. Р’ детстве была худенькой, РІ средних классах начала РјРЅРѕРіРѕ кушать Рё мало двигаться Рё располнела, СЏ думаю, РіРґРµ-то РґРѕ 60-65. Р’ институте Р·Р°  СЃС‡РµС‚ неправильного питания Рё активной личной жизни вес держался РІ пределах 60-63 РєРі. Однако, прошлым летом РёР·-Р·Р° (РЅРµ знаю как это обозвать)) "тяжелого переживания проблем РІ личной жизни" похудела РґРѕ 55, РЅРѕ через полгода (РєРѕРіРґР° Рё проблемы-то прошли) РІСЃРµ вернулось Рё даже больше...((( РќР° Дионе уже более полугода. Основная проблема - РЅРµ удается подчинить себя некоторому режиму. Завела дневник именно СЃ целью контроля Рё дисциплины. Надеюсь РЅР° Вашу поддержку Рё советы, РґРѕСЂРѕРіРёРµ Дионщики!!!

приветик!))) расскажи о себе)))

Всем привет! Вот решила завести дневник. Надеюсь это меня дисциплинирует