про 90-ые я имела ввиду, что времена уже другие сейчас и вероятность изменения образа жизни людей и всего остального в 2010 тоже другая, поэтому система минус 110 она не точная.

У меня по этой формуле получается 64, т.е. сейчас я уже меньше своего идеального веса. Поэтому, мне кажется, она неправильная (или лично мне не подходит)

Всем привет, а вот эта формула минус 110 точно правильная? С моим ростом 1.64 минус 110 это же всего 54 кг, хмммм... мне кажется маловато будет. У меня сейчас идеал постройнеть до 57 кг. А у вас по этой формуле какой идеал получается??

Aiva_777, классно, что тебе аква-аэробика понравилась! А я вот, когда несколько лет назад пробовала, не прониклась: скучно и нагрузка лёгкой показалась

Формула минус 110 расчитана несколько лет назад, еще в 90-х.

Супер...!!!!!!!!!!!!!!!!  Рђ РјРЅРµ РІРѕС‚ РѕРґРЅРѕР№ скучно ходить РЅР° фитнес, Р° всем подружкам РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ как Рё худеть РЅРµ надо, РІСЃРµ РІ отличной форме...

Девочки всем привет! Рђ СЏ купила абонемент  РЅР° аква-аэробику !!! Сегодня 1-Р№ день пошла РІ бассейн, тренер-классный, СЏ довольная! Надеюсь РјРѕР№ вес теперь сдвинется СЃ "мертвой точки"...

Ну да, мне кажется, конечно, процент содержания жира в организме - это точнее, чем -110. А его-то как раз многовато... Вроде как даже за опасными пределами. Ну да ладно, с этим тоже как-то справимся. А вот с упражнениями я, к сожалению, не дружу ( (Я могу либо калории считать, либо упражнения делать, а то при ограничениях в питании я от упражнений в обмороки падаю) Ходила полгода в тренажёрку, а на лето получился перерыв. Сейчас муж поменял фитнес центр, и я вместе с ним соответственно. А он ещё не открылся. Ждём-с.

Ну это же стандарт... А там конечно тебе виднее...

Ну а бока с попой можно путём упражнений убрать...

То есть у меня сейчас идеальный вес? 64,2. Что-то сомневаюсь: бока висят и попа...

Для мужчин: СЂРѕСЃС‚(СЃРј) РјРёРЅСѓСЃ 100. Для женщин: СЂРѕСЃС‚(СЃРј) РјРёРЅСѓСЃ 110. 

А я думала: эта формула для мужчин

РќРµ знаю, Сѓ РєРѕРіРѕ какие идеалы, РЅРѕ никакие бочка СЏ Сѓ тебя РЅРµ вижу!!!!!!!!!! РќСѓ Р° если считать вобще РїРѕ формуле, то идеальный вес для тебя СЃ ростом РІ 172 СЃРј - это 62 РєРі, РЅСѓ это СЏ так... Рљ слову........ Рђ вобще выглядишь ты просто отлично, главное, чтобы ещё Рё перебора РІ похудении РЅРµ было. 

Но опять же это моё мнение, ведь у каждого свои взгляды на красоту.

Девчули. Там Рё коленочки нужно Рё бочка) Рђ самое главное - СЂСѓРєРё. Р’РѕС‚ СЃРїРёРЅР° там  РјРЅРµ РЅРµ нравится(( Осталось 5 РєРі....РЅРѕ помоему это мало, для совершенства.

Действительно красотка  РќРѕ нет предела совершенству) можно Р±РѕРєР° Рё животик подтянуть

Юлечка красотулечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хватит худеть!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты и так конфетка!!!!!!!!!!!!!!

62

60

65

Чтобы потом было с чем сравнивать(а это делать придется с удовольствием). Выкладывайте здесь свои фото, мы будем радоваться и ругать вас в случае чего!