Мое рукоблудие

давай:)

Значит на них же должно быть 81:)))

Через месяц:)

Я начинаю с 85 на моих старых весах

Т.е. к 29.06 у нас с тобой будет на 1 кг меньше:)

(1 кг на каждого, а не на двоих:))))))))))))))

решено.... 4кг в месяц

Надо точно фотку на холодильник

как все сложно у тебя:)

Почему ты жрешь весь день после завтрака? РќРµ поняла:) 

По идее ты не должна хотеть есть.

У меня предложение поставить себе, вернее тебе (себе я уже поставила) цель на месяц. (в кг) Конкретную.

Например минус 2 кг или 3 кг.

� идти конкретно к ней.

Я себе поставила 4 кг по 1 кг в неделю.

Прям задело за живое когда свои фотографии французские увидела. Вот это уже называется ожирение, а не пикантная полнота.

Ань, давай тоже не 4 кг.

� фото на весь на холодильник:)

Думаю надо начать СЃ......  СЃ чего же начать???

Вода? иногда вспоминаю-пью, а иногда не пью ,чтоб не бегать)) куча людей на работе

РЅРµ есть после 19??  так СЏ РґРѕРјРѕР№ прихожу РІ это время ,Р° то Рё позже.... РЅРµ РјРѕРіСѓ остановиться даже если Рё начинаю легкий ужин.

Завтракать??  так потом жру целый день ,как РЅРµ РІ себя....РЅР° вечерний голод завтрак РЅРµ влияет благотворно.

Дела нормально. Деприсняк прошел. настроение хоррошее.

Так что надо вырабатывать общий платн действий. Предложения??

как же я тебе рада!!!!!:)

ты даже не представляешь!:))
Как твои дела?

Как успехи в нашем общем стремлении (у меня "0" радует, что не прибавила ничего):))

Как вообще?:))

Ура , ты вернулась!!

Привет!!!!:))))

Спешу поздороваться и включиться!:)) :))

Очень рада. что ты тут и такая бодрая!!

Р­РҐ!!! Так хочется чего то полезного, значимого сделать!!!  Р’РѕС‚ Р±С‹ совершила РїРѕРґРІРёРі Рё  -5РєРі безвозвратно)))

РЇ вернулась!!  Р’СЃРµ, хватит расслабухи!!!  Беремся Р·Р° СѓРј!!!

РћР№!!  Да то ДР РЅР° работе ,то проверки..... такое чувство ,что РјРѕРіСѓ спать ,как боевая лошадь Буденного, стоя)))))  Усталости накопилось!!

Анюта как твои дела??? сегодня уже четверг,или мы следующего понедельника ждём?...

хорошего тебе настроения!!!

Аня вот и умница,спрашивать что делать будешь не стану...но попробую угадать,небось рукоделием каким решила заняться...а если и нет,то всё равно хорошо,когда руки заняты,меньше времени будет бегать на кухню)))я вот пытаюсь себя уговорить новую вышивку начать...пока только уговариваю...

Как говорится, с понедельника новая жизнь))

Наконец, пойду куплю для своего "рукоблудия" все необходимое и буду успокаивать психику. Говорят же "руки работают -голова не думает".

РќРµ спрашивайте ,чем Р±СѓРґСѓ заниматься, плиииз!!  Боюсь сглазить. Р�дей,информации куча ,Р° воплотить РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ. Обещаю результаты выложить.

Ульяночка, привет. Настрой всегда юоевой, СЂСѓРєРё РЅРµ опускала еще. Обстановка РЅР° работе накаленная, РЅРѕ сегодня последний день аврала...так что СЏ РІ строю, пусть РЅРµ РІ первых рядах....  тыл надо же тоже РєРѕРјСѓ то прикрывать))))

Аня как дела,как настроение? боевое? или ещё только готовишься к бою

Привет, мои хорошие!!!

Ульяночка,Так РІРѕС‚ РЅР° этих самых супчиках Рё сижу)). Р° хочется домашней еды. Р’РѕС‚ прихожу Рё начинается..... извращения. РїРѕ быстрому ,РЅРѕ ничего полезного)) Ниче,  РїСЂРѕСЂРІРµРјСЃСЏ!!

Танюшка, спасибо Р·Р° картинку!  ты такая молодец!  Захожу Рє тебе РЅР° страничку набраться позитива Рё мотивашки. Положительный герой!!

Аня ,а ждём конца какой недели...смотри давай берись за ум,а на работе может горячие супчики заваривать,хоть и химия сплошная,но хоть не сухомятка) я в своё время только ими и спасалась

Анечка приветик!!!!

Ульян, обед можно брать , РІРѕРїСЂРѕСЃ РІ РґСЂСѓРіРѕРј....РјРЅРµ готовить некогда РґРѕРјР°...точнее лень. РІСЃСЋ неделю раньше 21,30 РґРѕРјР° РЅРµ была+ выходные РІ том же графике...  сижу РЅР° подножном РєРѕСЂРјРµ- полуфабрикаты...даже РЅР° рынок Р·Р° овощами РЅРµ было времени сходить

ничего. осталось потерпеть до конца недели. и берусь за ум...

Ань,а на работе нет возможности,чтобы нормально питаться? ты из дома тормозки берёшь или у вас там кафе ...или как?

а для поднятия самооценки-это очеень хорошая мотивация!а я вот вроде нашла зачем оно мне надо,но видно не сильно надо,ем как не в себя последние два дня(((( надо срочно искать другую мотивацию

Ульян, просто хочу.... у меня не совсем получается в силу внешних факторов (банально "живу" на работе и готовить некогда).

Для себя любимой, чтоб поднять самооценку....

Анюта не пропадай

Анюта,очень рада тебя видеть,у себя в гостях...

давай признавайся ты мотивацию нашла,нууу очень весому чтобы бороться с кгшками?

Привет, Леночка!! С возвращением!!!

Ничего, будем бороться))) РЇ РІРѕС‚ РІСЃРµ таки куплю весы электронные Рё..... Р±РѕСЋСЃСЊ тоже начну СЃ 95)))  РњРѕРё то мех. такого РЅРµ показывают- боятся)))))

Анюта, привет! РЇ, РІСЂРѕРґРµ как, вернулась :) вес СѓР¶-Р¶-жасный 95 - СЏ СЃ таким РЅР° СЂРѕРґС‹ шла :) РЅРѕ, кажется, появился настрой.  Так что  Сѓ меня РїРѕРєР° тоже спорта никакого (надо, для начала, без отдышки РїРѕ лестнице подниматься)

Как то РјРѕР№ процесс приостановлен...живу практически РЅР° работе. РґРѕРјРѕР№ прихожу РЅРµ раньше21,30...капец!!!  хоть Р±С‹ усталось жорика РЅРµ стимульнула

Господи, как же добавить СЃРїРѕСЂС‚????  РќСѓ СЃРёР» нет РѕС‚ самой себя!!!!!  хоть 10,хоть 15РјРёРЅСѓС‚ можно же выделить!!!!  зла РЅРµ хватает!!!

Вот и лето пришло!!!

Креветки- это хорошо!!

Пиво - это плохо!!

Надо фотку повесить РЅР° холодильник...меня красивую. Рё напоминалку РЅР° мобильном РїСЂРѕ РѕР±СЂСѓС‡)))  склеротичка ленивая)))

Настроение отличное!!!

Горда собой...даже не знаю почему...наверное потому что желание не покидает.

Р’РѕС‚ еще Р±С‹ РѕР±СЂСѓС‡ добавить....  РЅРµ РјРѕРіСѓ ...забываю РїСЂРѕ него

Весы...весы...весы...хочу их!!!!

Только вот переживаю..как покажут точный вес, как впаду в депрессию!!