Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: от 95 к 60!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пупсёна, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Игра "Сбрось лишнее"

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Трудно сказать почему. Но меня устраивает. Я вчера попробовала, очень хорошо пережила! Мне даже понравилось, но думаю, со мной такое только утром пройдет. Обед и ужин я пока пропустить не могу! Ладно, отчитываюсь за вчера:

завтрак +2 балла! (пропустила)

обед +1 б

ужин +1 б

еще раз поела вечером за это, пожалуй, нужно отнять 2 балла.

Спорт 30 мин+разминка +1 бал

итого 3 балла

На сегодня стратегия у меня другая попробую не пропускать прием пищи посмотрим будет ли вечерний жор?

Еще, очень приятно, что ты зашла, а по поводу пропуска приема пищи хочу сказать, что если ты так против, придумай себе что-то такое, что считаешь для себя (точнее, для своего постройнения) очень полезным и начисляй за это 2 балла!

Счастье рядом!
Рост 164, 27 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не против поиграть,только сегодня по ККАЛ у меня в минусе.тоже хочу добавить занятия спортом(20 раз качать пресс).Только почему пропуск приема пищи +2 балла?Ведь пропускать как раз вредно,только ограничивать нужно,по ккал.

было 99--сегодня 81.5--хочу 55 Я начала новую жизнь и поставила четкую цель.я знаю что у меня все получится,и я добьюсь всего чего хочу.(это теперь мой девиз который я себе говорю каждый день)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правила: Правильный прием пищи (когда не обжираешься и по кал в норме) +1 бал

Обжираловка -1 бал. Пропуск приема пищи + 2 бала. Всего приемов пищи должно быть 3. В конце недели подсчет баллов. Если общая сумма не менее 21, то "зачет", если меньше, то весь срок продлевается еще на неделю. Игра длится всего 4 недели. Соответственно, чем больше халтуришь, тем больше "срок".Для себя добавлю занятие спортом 2 балла за час и подниму планку не меньше чем 25 баллов за неделю.

С сегодняшнего дня начинаю играть. Буду каждый день записывать результаты.

завтрак +2 балла! (пропустила)

Думаю, правила поятны. Надеюсь найду желающих поиграть вместе! Все веселее!!!

Счастье рядом!
Рост 164, 27 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем! Всем! Всем! Кто хочет играючи обрести новое тело, прошу поиграть в эту игру!

Счастье рядом!
Рост 164, 27 лет
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика