|
|
 |
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
4.6.2008 8:41
|
Отчет за 03.06:
1. Вес - 54,2 кг
2. Фитнес - 345
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Ст. воды - 8
6. Ела перед сном
7. Нет
8. Сладкое - нет
9. Алкоголь - нет
10. Замеры:
Талия 68
Живот 79
Бедра 91
Нога (в самом широком месте) 54
|
KatyShulc
Diet-Баллов: 5266
Сообщений: 88
Город: Челябинск
4.6.2008 6:41
|
Отчет за 3 июня 1.Вес 59,2 2.фитнес 250 3 КК не соблюден (разгруз) 4. разгруз - да 5. вода 12 6. после 18-00 не ела 7. процедуры: чистка печени (если считается ) сладкое нет алкоголь нет Замеры: Талия 65 Живот 76 Бедра 96 Нога (в самом широком месте) 54 |
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
4.6.2008 6:14
|
Отчет за 3
вес 67.5
фитнес ноль
КК норма
разгруза нет
вода 8
не ела после шести
процедур нет
сладкое и алкоголь игнорировала
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
3.6.2008 23:56
|
Отчёт за 3 июня
вес 63,7кг
фитнеса нет
коридор соблюдён
разгруза нет
вода 8ст
не ела на ночь
процедур нет.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
дашкин
Diet-Баллов: 4248
Сообщений: 113
3.6.2008 12:09
|
Отчет за 2 июня.
1)Вес-57.8
2)Спорт-нет
3)Коридор-да
4)Разгруз-нет
5)Вода-8ст
6)Не ела после 18.00
7)нет
8) Алкоголь-нет
9) Сладкое-нет
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
3.6.2008 11:39
|
Отчет за 02.06:
1. Вес - 54,6 кг
2. Фитнес - 297
3. КК превышен
4. Разгруз - нет
5. Ст. воды - 9
6. Ела перед сном
7. Нет
8. Сладкое - да
9. Алкоголь - нет
|
АнэлЬкА
Diet-Баллов: 3003
Сообщений: 254
3.6.2008 11:13
|
отчёт за 2 июня
1. вес кг - 62 кг
2. количество сожённых кк - 187
3. коридор соблюдён
4. Разгрузочный день - нет
5. Выпито стаканов воды - 10
6. Не ела перед сном
7. Процедура нет
8. сладкое - да
9. спиртное - да
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l5286.png"></a>
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
3.6.2008 11:03
|
за 2-е июня:
1) вес 57,5
2) фитнесс 400
3) коридор соблюден
4) разгруза нет
5) на ночь не ела
6) вода 8 ст
7) процедур нет
8) сладкое - нет
9) спиртное - нет
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
3.6.2008 10:55
|
Отчет за 2 июня: 1. Вес 62  2. Фитнес 180 3. Коридор да(1250) 4. Воды 13 стаканов (по 250) 5. На ночь не ела. 6. Разгруз нет 7. Процедуры - Кофейный массаж с особой жестокостью)) 8. Сладкое-нет 9. Спиртное-нет
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
3.6.2008 7:29
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Отчет за 2 июня:
1. Вес 69,1
2. Фитнес 240
3. Коридор да(1529)
4. Воды 15 стаканов
5. После 20-00 ела
6. Разгруз нет
7. Процедуры - массаж жёсткой щёткой
8. Сладкое-нет
9. Спиртное-нет
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
3.6.2008 7:07
|
За 2 июня
вес 67.5
фитнес 480
КК норма
разгруза нет
воды 6
процедур нет
сладкое было, алкоголь нет
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
KatyShulc
Diet-Баллов: 5266
Сообщений: 88
Город: Челябинск
3.6.2008 6:46
|
Отчет за 2 июня:
1. вес 59.2
2. фитнес 400
3. коридор в норме
4. разгруза нет
5. Воды 10 стаканов
6. после 18-00 не ела
7. процедур нет
сладкого нет
алкоголя нет
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
3.6.2008 0:52
|
Отчёт за 2 июня
1. вес 63,8кг.
2. фитнес 0
3. коридор соблюдён
4. разг.нет
5. выпито 8ст.
6. не ела на ночь
7. антиц.массаж
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
АнэлЬкА
Diet-Баллов: 3003
Сообщений: 254
2.6.2008 14:53
|
отчёт за 1 июня
1. вес кг - 62,4 кг
2. количество сожённых кк - 156
3. коридор соблюдён
4. Разгрузочный день - нет
5. Выпито стаканов воды - 10
6. Не ела перед сном
7. Процедура нет
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l5286.png"></a>
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
2.6.2008 14:00
|
За 1 июня
вес 67.5
фитнес 300
КК норма
Воды 7
ночью не ела
разгруза нет
процедур нет
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
2.6.2008 13:08
|
Отчёт за 1 июня
1. Вес 63,7кг.
2. фитнес 644Кк
3. коридор соблюдён
4. вода 10ст.
5. ела ночью
6. разгруза нет
7. Процедур не было
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
2.6.2008 12:43
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Отчет за 1 июня:
1. Вес 69,7
2. Фитнес 0
3. Коридор да(1337)
4. Воды 15 стаканов
5. После 20-00 ела
6. Разгруз нет
7. Процедуры - нет
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
2.6.2008 11:39
|
Отчет за 1 июня.
1)Вес-62,7
2)Спорт-шоппинг ^_^
3)Коридор-нет
4)Разгруз-нет
5)Вода-8ст
6)ела на ночь
7)массаж кофейный усердный
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
дашкин
Diet-Баллов: 4248
Сообщений: 113
2.6.2008 10:51
|
Отчет за 1 июня.
1)Вес-57.6
2)Спорт-нет
3)Коридор-да
4)Разгруз-нет
5)Вода-8ст
6)Не ела после 18.00
7)массаж
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
2.6.2008 9:07
|
отчет за 1-е
1) вес 57,5
2) фитнесс - 120
3) коридор - соблюден
4) разгруза нет
5) вода 8 ст
6) перед сном ела :(
7) процедуры - нет
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
2.6.2008 8:17
|
Отчет за 01.06:
1. Вес - 54,9 кг
2. Фитнес - 0
3. КК превышен
4. Разгруз - нет
5. Ст. воды - 11
6. Ела перед сном
7. Антицел. солевый скраб |
KatyShulc
Diet-Баллов: 5266
Сообщений: 88
Город: Челябинск
2.6.2008 6:35
|
Отчет за 1 июня:
1. Вес 59.2
2. Фитнес 200
3. Коридор в норме
4. Воды 8 стаканов
5. На ночь ела
6. Разгруза нет
7. Процедуры - массаж
|
KatyShulc
Diet-Баллов: 5266
Сообщений: 88
Город: Челябинск
1.6.2008 19:39
|
Отчет за 31 мая:
1. Вес 59.2
2. Фитнес 200
3. Коридор превышен
4. Воды 10 стаканов
5. На ночь ела
6. Разгруза нет
7. Процедуры - русская баня |
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
1.6.2008 17:34
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Отчет за 30 мая:
1. Вес 70,2
2. Фитнес 0
3. Коридор да(1550)
4. Воды 16 стаканов
5. После 20-00 ела
6. Разгруз нет
7. Процедуры - нет Отчет за 31 мая:
1. Вес 69,7
2. Фитнес 140
3. Коридор нет(1719)
4. Воды 16 стаканов
5. После 20-00 не ела
6. Разгруз нет
7. Процедуры - нет
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
1.6.2008 15:34
|
Отчет за 31.05:
1. Вес - 55,0 кг
2. Фитнес - 0
3. КК не соблюден (усиленно потребляла мед)
4. Разгруз - нет
5. Ст. воды - 11
6. Ела перед сном
7. Нет |
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
1.6.2008 13:56
|
отчет за 31-е
1) вес 63
2) фитнесс 0 (часа три уборки правда было с хождением и перекладыванием вещей, но решила не считать:)
3) коридор - соблюден
4) разгруза нет
5) на ночь ела
6) воды 8 ст
7) процедур - скраб кофейный
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
1.6.2008 12:46
|
отчет за 31-е
1) вес 57,3
2) фитнесс 800 (на велике полдня катались)
3) коридор - соблюден
4) разгруза нет
5) на ночь не ела
6) воды 8 ст
7) процедур - нет
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
АнэлЬкА
Diet-Баллов: 3003
Сообщений: 254
1.6.2008 11:04
|
отчёт за 31 мая
1. вес кг - 61,8 кг
2. количество сожённых кк - 492
3. коридор занижен
4. Разгрузочный день - да
5. Выпито стаканов воды - 12
6. Не ела перед сном
7. Процедура массаж
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l5286.png"></a>
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
1.6.2008 6:41
|
вес 67
КК норма
фитнес ноль
на ночь не ела
вода 7
разгруз нет
процедур нет
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
31.5.2008 21:58
|
за 31 мая
вес 63,4
фитнес 314Кк
на ночь ела
вода 8 ст.
разгруза нет
коридор превышен
антиц. массаж на ночь.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
31.5.2008 14:25
|
за 30 е
вес 66.5
фитнес 480
на ночь не ела
вода 8
разгруза нет
процедур нет
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
KatyShulc
Diet-Баллов: 5266
Сообщений: 88
Город: Челябинск
31.5.2008 14:00
|
отчет за 30-е
1) вес 59.2
2) фитнесс -250
3) коридор не соблюден
4) на ночь ела
5) вода 10 стаканов
6) разгруза нет
7) процедур нет
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
31.5.2008 13:03
|
отчет за 30-е
1) вес 57,5
2) фитнесс - 0
3) коридор соблюден
4) на ночь не ела
5) вода 8 ст
6) разгруза нет
7) процедур нет
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
АнэлЬкА
Diet-Баллов: 3003
Сообщений: 254
31.5.2008 12:05
|
отчёт за 30 мая
1. вес кг - 62,6 кг
2. количество сожённых кк - 80
3. коридор соблюдён
4. Разгрузочный день - нет
5. Выпито стаканов воды - 8
6. Ела перед сном
7. Процедура нет
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l5286.png"></a>
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
31.5.2008 11:09
|
Отчет за 30.05:
1. Вес - 63 кг
2. Фитнес - 100
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Ст. воды - 8
6. Ела перед сном
7. Нет
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
31.5.2008 9:29
|
Отчет за 30.05:
1. Вес - 54,5 кг
2. Фитнес - 260
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Ст. воды - 9
6. Ела перед сном
7. Нет
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
30.5.2008 23:32
|
отчёт за 30 мая
вес 63,4кг.
фитнес 319Кк
Кк соблюдён
разгруз нет
ст. воды 8ст.
не ела за 4 часа до сна
антиц. массаж
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
30.5.2008 13:39
|
Отчет за 29.05:
1. Вес - 54,4 кг
2. Фитнес - 406
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Ст. воды - 10
6. Не ела за 3 часа до сна *?*
7. Процедуры:
а) Антицел. солевый скраб
б) Антицел. гель на ночь
|
дашкин
Diet-Баллов: 4248
Сообщений: 113
30.5.2008 12:27
|
Отчет за 29 мая.
1)Вес-57.6
2)Спорт-420
3)Коридор-да
4)Разгруз-нет
5)Вода-8ст
6)Не ела после 18.00
7)массаж
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
30.5.2008 11:55
|
за 29
вес 68
фитнес 480
КК норма
разгруз нет
вода 8
на ночь не ела
процедур нет
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
