|
|
 |
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
2.7.2012 16:10
|
Xameleosha пишет 29.06.2012 в 13:30 (ссылка): утром весы показали 75.8....урааааа!))) вода конечно но приятно)
нет 75 ровно мне не могло показаться!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
2.7.2012 16:07
|
днем до 12ти захотелось сладкого... короче я не выдержала и сьела 35-50гр халвы... ладно знаю плохо, но был вариант либо это либо полу пустая банка из под Ред Девилс(алкогольный напиток, от мужа осталось вчера) сделала глоток и поняла ГАДОСТЬ ХОЧУ ПРОСТО СЛАДКОЕ!!! ну и сьела халву....(((((
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
2.7.2012 16:03
|
спасибки )) стало легче.
сегодня утром встала на весы 75.7кг... мне начинает казаться что 75 ровно я не видела и мне показалось.... скорей бы М начались станет понятней!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Iren69
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 10
Город: кашин
1.7.2012 12:40
|
не могла конечно! 100% отек!
худеющая
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
1.7.2012 9:57
|
ппц млять его!!! отекла вчера на кг. я думаю что это 100% пмс, ну не могла я кг набрать за ночь из-за сьеденных в 21, 3х крабовых палочек и 1 стакана кефира1%!!!!!! утеште пожалуйста скажите что не могла!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
30.6.2012 16:45
|
АХАХАХА!!!Перебрала жиры на лишние 10 гр))) а остальное на мноооогоооо не добрала) вот что значит решиться!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
30.6.2012 10:00
|
встала на весы с утра....75... мне уже страшно. хотя я эти 5 кг с нг набрала быстро, но СКИДЫВАТЬ ТАК быстро страшновато. да еще кожа висеть останется.... надо жирного побольше добавить! кстати пью еще редуксин лайт, может тоже он виноват в этом деле)
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
29.6.2012 13:30
|
утром весы показали 75.8....урааааа!))) вода конечно но приятно)
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
28.6.2012 19:59
|
сегодня с утра взвешивалась. 76.9 -600гр водичка пошлааааа))))
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
27.6.2012 11:42
|
с нг набрала !5! кг. вес 77.5 говорю это честно и с грустью. и это при росте 156см!!! худеть надо я не спорю но трудно найти поддержку. муж не верит в мою способность похудеть! а ведь после родов я похудела на 15 кг!!!!!!!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
27.6.2012 11:37
|
муж считает что я не похудею...блин есть процент что он прав! а ведь если я похудею он обещал мне обновить гардероб!!! и еще может предложение сделает))))) так хочется свадьбы..и новой одежды...и уважения в глазах мужа что я смогла!!!! надо худеть! начала сегодня 26 июня. помогите мне мысленно!!!!!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
29.5.2012 23:18
|
в 18 сорвало башню: пол грудки куриной, 2!!! тарелки окрошки с кефиром, 2ст ложки яблочного пюре(хрен знает вроде без сахара). но вот за что я себя не прощу это 4 чайные ложки сырного салата(сыр,сметана,майонез,чеснок), пахло классно не сдержалась)))
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
29.5.2012 14:48
|
завтрак: окрошка с кефиром, 100мл кефира.
полдник: 100мл йогурта
обед: рис(рис,овощи,куриный фарш)(300мл), огурец + кефир1%+лук (300мл)
Безумно хотела есть, поэтому обед вышел такой большой. Незнаю что есть на ужин, никак не могу придумать...
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
28.5.2012 17:32
|
ужин: четверть куриной грудки, 20гр цветной капусты, 2чайные ложки соевого соуса, маленькая картофелина(тарелка300мл). 125гр огрурца, головка чеснока, 2ст ложки кефира1% (тарелка 150мл)
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
28.5.2012 13:32
|
завтракала стаканом йогурта
обедала 1картофелина, столовая ложка уксуса, четверть грудки, капуста цветная и брюсельская(уместилось все в тарелочку 300мл) и во второй тарелочке (150мл) помидор,лук репчатый и кефир1%. обожралась.
впереди еще ланч, ужин до 6ти и 2ужин в виде стакана кефира в 21:00.
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
15.5.2012 17:34
|
В бой с новыми силами, с 15 мая начинаю уменьшение тела!))) Сегодня первый день ЗОЖ. после своего дня рождения и 20ти летия)
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
fas_anna1982
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 13
12.4.2012 9:54
|
Xameleosha пишет 16.03.2012 в 11:54 (ссылка):
завтрак: чебурек с картошкой(да-да не смешно))), чай с лимоном, (через 40 мин) картофельное пюре 180гр, 2 яйца с вассаби(китайская горчица).
на обед суп наверно сварю. еще не знаю.
Ничего себе... у меня на завтрак обычно кофе без сафара 250 гр. и маленький ломтик сыра или вареной колбаски ( гр 30-40)
Нюта
|
fas_anna1982
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 13
12.4.2012 9:52
|
Ты не права.... От стресса не сомненно можно похудеть, но для организма это очень вредно,- так как нервные клетки не восстанавливаюся и ты будешь быстрее стареть...
Нюта
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
7.4.2012 20:12
|
я люблю своего бывшего мужа а у него другая. хочу все вернуть а он не хочет ничего менять. самая лучшая диета это стресс, есть вообще не хочется, жить тоже((((
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
16.3.2012 17:28
|
ууууууу ЗАЖОР) что ела дальше описывать не буду.
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
16.3.2012 14:13
|
обед: тарелка сырного супа (21% жирности)), куриное крылышко.
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
16.3.2012 13:42
|
полдник: баночка детского яблочного пюре (без сахара) 125гр, пиписинка)))
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
16.3.2012 11:56
|
ааааа мне 10 мая будет 20 лет...надо стать меньше!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
16.3.2012 11:54
|
завтрак: чебурек с картошкой(да-да не смешно))), чай с лимоном, (через 40 мин) картофельное пюре 180гр, 2 яйца с вассаби(китайская горчица).
на обед суп наверно сварю. еще не знаю.
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
16.3.2012 11:49
|
я много чего перепробовала. особенно убило не есть после трех. в первый день был отвес, остальные дни он стоял. плакать хотелось((
да я ложусь в 12. реже позже.
мне нужно уменьшить обьем грудной клетки(а внутри желудок). ни одно платье под грудью не застегивается. а то что я хочу одеть тем более(((
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
16.3.2012 10:36
|
Xameleosha, не есть после 6 - это догма. Надо не есть за 3 часа до сна))Если в 12 укладываешься, то вполне можно поесть в 21.00. Кушай в это время нежирную рыбу, мяско, творог, овощи некрахмалистые. Я в 9 всегда выпиваю стакан кефира, до это го последний раз ем в 5-6 вечера.
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
16.3.2012 10:10
|
отвес -400гр. видимо легко пришедший жир уходит. завтра напишу свой вес наверно...
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
15.3.2012 21:36
|
а у меня проблема, видимо я не могу не есть после шести. вчера чебурек в полдесятого, сегодня тарелочка картошки мятой в это же время. вот чего делать? реально схожу с ума и хочу есть.
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
15.3.2012 21:04
|
дык тесто намного хуже,чем мяско)) Но это моё мнение. Хотя я сама постоянно тортиками балуюсь))
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
15.3.2012 19:53
|
если б ты видела этот чебурек)) во первых они домашние, во вторых между тестом мяска вообще не было. че то пожмотничала мама))))
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
15.3.2012 18:42
|
чёт ты по чебурекам чересчур сильно прикалываешься))очень не ЗОЖно...
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
15.3.2012 18:17
|
ужин: 2,5 сырка, чебурек, чай с лимоном, тарелка супа.
2ой ужин(в 21): кефир 1%.
ну и много я жру? )))))
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
15.3.2012 16:27
|
так:
завтрак: полтора чебурека, чай, зефирка.
обед: сырок, (через 20 мин) суп 250гр, (через полчаса) соевое мясо 200гр где-то, чай с 4мя печеньками.
пока все.
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
15.3.2012 10:42
|
кстати фронта нет я кукую одна)
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
15.3.2012 10:40
|
ой вес пока не скажу))за то сообщу что отвес -200гр, это учитывая что в 22 я сьела чебурек без мяса. и вчера запустив ложку в консервы с говядиной поняла что это не мясо а соя с желе и искуственным жиром. писец больше ничего не куплю из еды в фикс прайс.
Дети растут вот на неделю к бабушке поедут. а я погуляю поучусь за это время))) потом заберу и жизнь продолжится)
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
14.3.2012 23:24
|
Ой, не парься! Если хотелось, значит всё на пользу)) Какой вес у тебя сейчас? Как на любовном фронте? Как детки?
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
14.3.2012 19:23
|
эх. пожалуюсь ка я сегодня. все бы хорошо но я сьела зефирку, творог с ложкой варенья, киндер делис, 6печенек и бутербродик с кружочком колбаски сегодня. это все за план и за коридор.в особенности пострадали углеводики. единственное что я смогла сделать из физ нагрузки это 100 раз приседания и 24 наклона. но вряд ли мне это поможет(( короче ЗАЖОР!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18176
Сообщений: 2819
Город: Подольск
14.3.2012 11:57
|
Терпеть...пару дней и желудок стянется)) Я через это 1000 раз проходила. Это же касается "неедения" вечером. Просто перетерпеть
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
