Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Вместе мы сила. (болталка-помогалка)

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачных выходных девченки!!!!smile

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики, я тоже белки творогом добираю, а чтоб интереснее  его было есть добавляю туда или  сладенькое(мед,варенье) или зелень,огурчики,перчик.

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, купила простой рыбки не жирной и обезжиренный творог, теберь будут у меня белки в норме, ура!

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, sguardo! Затарюсь-ка я завтра обезжиреным творогом и рыбкой, буду нямкать, чтобы белки в норму вошли.

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, привет!!!! творожок обычный, творожок зерновой, молочко кстати, рыбка, курочка, индейка, грибочки, например))))) моя б воля, я б вообще овощи не ела, один творог!!! у нас на развес такой вкууууусный!

было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Детки, детки, моя на кухню сама ходит в тихаря что-то вкусненькое схрумать. А то мама правильной едой начнет кормить,если деть на кухне значит голодный,вот она по тихому туда,конфетки,печенья.....smile

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так ты думаешь я вчера сама туда, по доброй воли? Неет, это сынуля меня кушать потащил, вот нет, чтобы чай попить, ну или яблочко съесть, нет - я же вместе с ним на оладьи накинулась.smile

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спать пораньше ложись или погуляй и спать,чтоб на кухню некогда было заходить smile

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, а сегодня я себе устроила день пониженной калорийности, только как вечер пройдет - не знаю smile

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно я сгущенки не ела,года полтора точно,щас прочитала про твои оладики со сгущенкой, самой захотелось. Ну ничего, похудеем. smile

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Много, наелась оладьями со сгущенкой smile Ниче не взвешивала, ни выщитывала, так знаю, что далеко за пределы убежала.

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня вчера вечером, прямо перед сном было сильное хомячество , за чтооооо?

И много нахомячила?

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики, а я вчера калорий не добрала,днем пива с креветками попила, а потом  уснула,проснулась уже поздно кушать,нашла в холодильнике сок томатный и литр приговорила. Вот такой у меня не правильный ЗОЖ получился.

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня вчера вечером, прямо перед сном было сильное хомячество smile, за чтооооо?

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, приветик! smile Всем доброго и хорошего дня с супер-настроением! Сегодня в обед получилось пораньше домой прийти, и я успела оттопать с Лесли 2 мили.

Вот, а вообще-то у меня вопросик, чем можно добирать белки, чтобы по минимуму жир и калории? Че-то ничего толком не могу найти.

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анимашки Удачного дня, картинки Удачного дня

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А говоришь, не так повезло! Нравиться мужу в 70, это кое-что значит ;)

Просто эти 70кг у меня равномерно по телу нарощены были,ничего не висело и не торчало,просто пышновато было.(у меня в дневнике фото есть на 1 странице) 

 

Мда, а у меня последние пол года с романтикой совсем никак и все из-за работы мужа, если не командировки то работа до 9 вечера, а выходные тратятся на сон. А я с дочкой гуляю,вот и вся романтика.... надеюсь что все изменится и наладится.

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я замуж выходила 75 кгsmile А роман и правда только начинаетсяsmile в следующем году 5 лет со дня свадьбыsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А говоришь, не так повезло! Нравиться мужу в 70, это кое-что значит ;)

Хоть я по большей части тоже для себя худею. Никогда не весила 54, хочу попробовать, как это=)

Полина, СПб, 28 лет
63-76-55
Дневник: /community/post.php?topic_id=25234

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разве на свадьбе роман заканчивается?? У меня он со свадьбой только начался! Столько интересного впереди, чего раньше ни с кем из бывших не было=)) Ну и худеть есть для кого))

Ну значит мне не так повезло как тебе, роман не закончился просто перешел в другую стадию. За почти 9 лет после свадьбы,романтика  уже не та. А худею я для себя потому что мужу я и в 70кг нравилась и в 60, а мне комфортно в 54кг было.

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разве на свадьбе роман заканчивается?? У меня он со свадьбой только начался! Столько интересного впереди, чего раньше ни с кем из бывших не было=)) Ну и худеть есть для кого))

Полина, СПб, 28 лет
63-76-55
Дневник: /community/post.php?topic_id=25234

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я нахомячилась сегодняsmile, но сделала это до 7 вечера, и мне не стыдно за съеденые лишние калории,завтра продолжаю питаться по ЗОЖевскиsmile

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ммм... новый роман это классно,помню это чуство(лямур,амур,порхала как бабочка) ,вот только мне это не светит,мой роман закончился свадьбой и доченькой smile,будем худеть без романов.

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оу, какие хорошие новости  и отдохнула и похудела, рада за тебя Катюша.

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух, какая молодец! И роман, и отдых, и отвес! Одни положительные эмоции. Так держать! С тебя фотки отдыха, ниче не знаю!!! И длинный рассказ с подробностями smile

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! вот я вернулась с Анапы, роман удался на славу, не смотря на шведский стол, я постройнела!!! сейчас 59,4 кг!!! smile smileприехала вчера поздно вечером, сегодня утром с трудом вспомнила что понедельник и нужно взвешиваться, становилась с замиранием сердца, представляла что кг 63 буду весить, но весы показали другие!!!! я даже прыгать стала smile, во что значит роман! советую всем, и самой взять на вооружение smile

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правильно, успевайте пока погода позволяет, у нас она что-то не очень, на улицу совсем не тянет

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики, у меня времени за компом посидеть совсем не было,погодка хорошая была, с дочкой гуляли много, ну и питание в рамках коридора :) Вчера принесли от свёкров два арбузика(сами выращивали), сегодня буду нямкать, а то на базаре их уже днем с огнем не найдешь.

А в темке действительно стало тихо....

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то тут совсем никого не стало... smile

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Всем доброе утро, кому может день добрый. Ну вот и выходные к концу подходят, завтра опять на работку бежать. Я сб, вс провела хорошо в рамка коридора, а вот про пт промолчу уже. Меня обычно после алкогольных посиделок на еду тянет со страшной силой, вот и вчера так было, готова была стадо коров сожрать (простите за выражения), но я держалась, за что очень себя сегодня хвалю, молодец я!

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки. Я тут редко появляюсь,  дела и беготня вне дома. К компу поподаю редко. Сегодня вес 60.2 и это с учетом что я не слежу за питаниемsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь весы надо заныкать куданить подальше и поглубже и найти их через неделю :)

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро девченки.

Сегодня меня очень приятно удивили весы,взвешивалась 5 раз в разных местах комнаты и везде они мне показывала 59,600. Не знаю верить или нет.Но пусть будет так .

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, раслабляться тоже надо. И если это по хорошему поводу и в хорошей компании,то ничего страшного :). Сделай сегодня разгруз и все будет нормsmile

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я вчера отмечала пятницу и машину у коллеги, в результате было выпито много коньяка, съедено много шоколада ну и естественно превышение по калориям. Ну скажите, что у меня ума нет!!! Оно мне надо было? А сегодня еще и голова побаливает smile. Как-то бы себя в порядочное состояние привести...

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анимашки Доброе утро, картинки Доброе утро

Вчера я стойчески боролась с большим желанием  нырнуть в холодильник и.... УРА я победила!!!! (последний раз поужинала в пол седьмого вечера творожком и больше ни-ниsmile)

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, а ты не срывайся, лучше сюда пиши все, что о них думаешь. Ну а мы уж тут обсудим че и как...

И выздоравливай побыстрее!

 

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да жалко выкидывать,наверно батарейку надо поменять, а то года 2 не менялаsmile. С кашлем вроде лучше,откашливается. Но опять нервная обстановка дома,хотьбы не сорваться на ЖОР.....

 

Спасибки за советы попробую делать так как ты написала. 

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, выкинь свои весы! smile Что же они так тебя в заблуждение вводят, аж 3 кг. Непорядок!!! И про кашель твой, когда растираешь мазью, делай это снизу вверх и полежи потом так чтобы низ спины был выше головы (вроде понятно объяснила), это для того, чтобы мокрота лучше отходила.

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,почитала я про то как ты вес отслеживаешь,мне это не подйдет,если буду + на весах видеть настроение пропадает на весь день, для меня лучше раз в неделю наверно. Так самое интересное сегодня утром вставала на весы один раз 60 показали ,стала второй раз 63smileбред какой-то.

А от кашля только чай горячий с лимоном,малина, и на ночь грудь,шею  мазью растираю.

Светлана,рост 170см
Старт- 65,500
11.03-63,5
27.05-61кг
Финиш-55
Хочу и буду!
Домик тут /community/post.php?topic_id=253
  Всего Страниц (13):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика