А утро миня не тянет на сладкое!

�ногда можно себе сладенького позволить, а что бы не срываться на нем то можно регулярно его есть но по чуть чуть и только утром.

Что ж меня на хавчик так тянет!!!! Уже схомячила 1 конфету, 10 гр. шоколада горького и 10 гр. миндаля в шоколаде.

Дайте мне ружье!!!

Саш ПРивет)Это 1000% вода)))

Всем привет!

У меня сегодня выдался выходной! Сходила по магазинам, купила джинсы, бюстгалтер, репейное масло.

Сходила в гости к родителям. У них поела филе курочки с вареной картошечкой, яблоко, банан, две мармеладки и пол овсяного печенья.

У меня есть шоколадный дневничек. Я тут давно но на долго пропадала, так что давай общаться. А живешь ты где?

Привет я из Тулы, меня Наташа зовут.

Надеюсь.

Эх, что-то хочется шоколаду....

Не расстраивайся/ это возможно просто водичка задержалась из-за того что соленого наелась вечером. Вот увидишь 2 дня и все вернется обратно.

Ксюнечка, видимо у всех причины почти одинаковы.

Но вот если все тебе говорят как ты похудела,а ты этого не замечаешь, тут наверное к психологу.

п.с. У меня катастрофа - три дня не взвешивалась - сегодня на весах 50.6 после 49.4. Грешу на что вчера наелась соленой рыбы. Ну все равно я в панике!!!

valio96, спасибо за ответ, заходи еще!

Сашенька привет! У меня 4 причины для похудения:

1.Как и ты прям, надоело втягивать живот/ и когда сижу закрывать его руками, чтобы складки не видно было.

2. Чтобы мой муж всегда был доволен, что с ним такая стройная жена.

3. Приучить себя к спорту.

4. Похудеть до следующего ребенка, чтобы потом немного набрать, и уже не так сложно было бы скидывать набранный вес.

Привет!  Родилась РІ Туле Рё жила там раньше. РЇ тут даже РіСЂСѓРїРїСѓ создавала "Стройная тула". РќРѕ там очень редко кто появляется. Р�РЅРѕРіРґР° напишут Р·Р° день РґРІРµ-три страницы Рё СЃРЅРѕРІР° РЅР° несколько месяцев тишина. Рђ вообще РёР· Тулы тут РјРЅРѕРіРѕ девочек...Белинда например...

Оень хочется круассанчиков!

Позавтракала бананом, хлопьями с молоком.

Чтобы сегодня сделать такого полезного?

Эх, пойду таблетку выпью.

всегда хотела носить короткие юбки...обтягивающие узкие джинсы...)))покупать не то что налезет...а то что просто захочу)))))

Вот интересно: зачем мы худеем? Как приходим к такому решению?

Чтобы выйти замуж, нравится мужчинам? �ли для чего?

Я начала худеть по 3 причинам:

1. Надоело втягивать живот, садиться, ложиться, так, чтобы не были видны проблемные места.

2. Увлеклась здоровым питанием, друг мужа - сыроед много про это рассказывал.

Р·. РЎРєСѓРєР°.

А у вас какие причины?

Поужинала творожком с бананом. Запекла говядину в фольге с перчиком, лаврушкой и лимонным соком - это на завтра. Покрутила обруч, пресс покалача, растяжку сделала. Приняла ванну с пеной и солью, сделала маску для лица из глины и для волос. Настроение спокойное, умиротворенное. Я так люблю себя ощущать. Как будто ты маленький котенок, хозяева тебя накормили, поиграли с тобой и ты свернувшись калаиком у них на коленях спишь.

Хорошо....

Неблагодарное это дело - других заставлять, по собственному опыту сужу!

У тебе хорошего вечерочка!

Приветик, Саш! спасибо за поддержку. Я из Украины, город уточнять не буду, извини)

Еще я правильно питаюсь, и всех вокруг заставляю, это как мания. Хорошего вечера!!!!!!

Ходили с мужем по магазинам. Что-то из одежды ничего приличного не нашла.

Купила пену для ванны, шапочку для душа. Еще на базар забежали, купили рыбки, овощей, вообщем всяких полезностей.

В обед умяла яйца вареный в крутую, салат из помидора, перца, огурца и редиски с оливковым маслом.

А, еще был перекус банан. Что-то так наелась, думаю ужинать не буду. Если только творожка чуть.

чика-бом-бони, большое спасибо! Я тоже в это верю!

у тебя всё буде оч-оч хорошо

Что-то плотно сегодня позавтракала! Но я оч. довольна!

Спасибо, девочки, за поддержку! Вот и солнышко выглянуло! Все будет хорошо!

Пойду попью чайку!

Доброе утро))))Укутайся в одеяло...включи телек и выпей горячего чаю))))можешь даже уснуть ещё разик)))))

Холодно. На душе паршиво. В голову лезут дурацкие мысли. Хочется нажраться. Во всех смыслах этого слова.

Спокойной ночи, Тасенок!

Сашулик спокойной ночи)))

Сладких сладких сновввв))))

Привет! Как тебя зовут, из какого ты города?

Самое главное - никуда не спеши, и больше кушай. Я вот наломала дров, теперь расхлебываю, эх...

Калории можно добирать фруктами и орехами, курицей, красным мясом. Ешь обязательно "женские" продукты - рыбу, бобовые, брокколи, красное мясо, листья салата.

Заходи обязательно, буду очень рада!

Приветик, Саш! можно к тебе? рост у меня поменьше, а кг 64) сижу на них уже 2 месяца. очень хочу хотябы 58. буду рада советам. тихонько завидую тебе, правда 600-800 ккал это мало, тут все кричат, что минимум 1200. но я тихонько ем около 1000. буду рада тебе, заходи.

ну просто ты написала что мультивитаминный)))потому я забеспокоилась))))))

Не, я состав читаю всегда, там вроде все натуральное, без добавок.

Зай просто я и тут где то на форумах читала и по телеку говорили что вообще продукты витаминизированные не особо полезны....что то там они с чем то перебарщивают и опа какая нить болячка сразу..((((я покупаю на рынке на развес хлопья они без сахарной глазировки...чистые натуральные

Всем привет! Поужинала двумя яйцами вареными с помидоркой, кусочек хлебушка 8 злаков.

Позже будем с мужем пить вино с бананом и сыром!!!