ЭлиЛили, приветик)) ага, я думала после такого минуса большого - точно сегодня будет плюс, а на весах еще минус 200 гр!!))

с добрым утром

смотрю вес у тя стремительно падает.. молодец

Пн 3.10 - 74,9 кг - 1768 Ккал

Вт 4.10 - 75,1 кг - 1760 Ккал

Ср 5.10 - 74,0 кг - 1771 Ккал

Чт 6.10 - 73,8 кг - ..Ккал

Всем доброе утро:) сегодня четверг, а значит осталось 2 дня до выходных:) Сегодня у меня 2 года, как я тружусь на благо железной дороги и очень этому рада:)

доброе утро!!

Пн 3.10 - 74,9 кг - 1768 Ккал

Вт 4.10 - 75,1 кг - 1760 Ккал

Ср 5.10 - 74,0 кг - ..Ккал

Жду какого-то подвоха от своего веса, чего это он так резко упал)))

Пн 3.10 - 74,9 кг - 1768 Ккал

Вт 4.10 - 75,1 кг - 1760 Ккал

nuxa, привет) да отлично)) я вообще не чувствую, чтобы что-то по сути поменялось, только кольца носить прикольно и куча заморочек со сменой документов)))) у нас основные страсти бушевали год назад, когда мы только съехались и притирались, щас уже территорию поделили)))

рыжЬ пишет 03.10.2011 в 09:53 (ссылка):

 РЅР°СЃС‚роение хорошее..

в выхи правдо маость расслабилась..но не расстроилась..так что настрой боевой..

Доброе утро!

Как жизнь замужняя?)

ЭлиЛили, спасибо))) доброе утро! Как начало новой недели, как настроение?)

доброе утро

молодчина

�тоги 7 недели на МФ

Типичный вес предпоследней недели 74.88 кг
Типичный вес последней недели 74.16 кг
Недельное изменение веса -720 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1766 ккал
Средняя калорийность последней недели 1620 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 ккал

Nin4ik, привет, Никуль)) я сама от себя в шоке, уже седьмая неделя МФ, никогда в жизни так долго и тщательно калории не считала))))

приветик!!

ну ты молодец!!все считаешь-считаешькогда я уже начну??!)))

а привес это ерунда,понятное дело,КД...от этого не уйти...

Всем доброе субботнее утро))

Пн 26.09 - 74,4 кг - 1615 Ккал

Вт 27.09 - 74,0 кг - 1623 Ккал

Ср 28.09 - 73,9 кг - 1611 Ккал

Чт 29.09 - 74,1 кг - 1620 Ккал

Пт 30.09 - 73,9 кг - 1629 Ккал

Сб 1.10 - 74,5 кг - 1625 Ккал. КД

Вс 2.10 - 75,3 кг - 1620 Ккал

Пн 26.09 - 74,4 кг - 1615 Ккал

Вт 27.09 - 74,0 кг - 1623 Ккал

Ср 28.09 - 73,9 кг - 1611 Ккал

Чт 29.09 - 74,1 кг - 1620 Ккал

Пт 30.09 - 73,9 кг - ..Ккал

с добрым утром

Пн 26.09 - 74,4 кг - 1615 Ккал

Вт 27.09 - 74,0 кг - 1623 Ккал

Ср 28.09 - 73,9 кг - 1611 Ккал

Чт 29.09 - 74,1 кг - ..Ккал

рыжЬ пишет 28.09.2011 в 09:57 (ссылка):

 РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ будет..даже РЅРµ сомневаюсь

ЭлиЛили, держусь)))) надеюсь на увеличение калорий на следующей неделе)) если цифру 74 с чем-то я еще видела недавно - в санатории немного схуднула, то 73 было последний раз по-моему в мае))) ну и что что 73,9, будет и меньше))

рыжЬ пишет 28.09.2011 в 03:49 (ссылка):

 РґРµСЂР¶РёСЃСЊ Натусик..

Всем доброе утро)))

Пн 26.09 - 74,4 кг - 1615 Ккал

Вт 27.09 - 74,0 кг - 1623 Ккал

Ср 28.09 - 73,9 кг - ..Ккал

Мдааа...на 1620 калорий, конечно, туговато)) сегодня у коллеги др - юбилей, в обед посидели, я сейчас в планировщик все внесла, а на вечер-то почти и не осталось..эх))

Ну ладно, потерплю недельку, думаю по ТВН будет отвес всё-таки:)

доброе утро!!

Доброе утро!

Пн 26.09 - 74,4 кг - 1615 Ккал

Вт 27.09 - 74,0 кг - ..Ккал

Готовим с Андрюшей Тальятелле с лососем в сливочном соусе, мм, как нам будет вкусно))

theexpertonsmiles, мы планируем, в сентябре, но только в следующем году)) надо же еще вместе в Прагу съездить;)

А вы ещё не планируете детишек? А то как раз - сентябрь.

nuxa, там на предыдущих страничках 2 есть, остальные пока сама не видела))

Расскажи как все прошло? Где фотки? =)))

nuxa, приветик)) да у меня самая главная новость, что замуж вышла)) а так всё по-старому)) а ты как в отпуск съездила?)

Доброе утречко! Как твои дела? Какие новости?

Всем доброе утро, закончилась 6 неделя на МФ:) Организм еще отходит от свадьбы, хоть вес и снизился, но по ТВН недостаточно, поэтому эту неделю опять снижаюсь!

Типичный вес предпоследней недели 74.76 кг
Типичный вес последней недели 74.88 кг
Недельное изменение веса 120 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1900 ккал
Средняя калорийность последней недели 1766 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1620 ккал

theexpertonsmiles, вообще говорят в сентябре надо детей зачинать))) после лета, организм напитан витаминами, а еще раньше люди заканчивали уборку урожая и как раз было время для детей)))

Плодородный.

theexpertonsmiles, хороший месяц - сентябрь))

У нас в сентябре тоже 5 штук свадеб и дней рождений.

Всем доброе утро:) вчера весь день-вечер-ночь лил дождь, а нас на сегодня позвали на шашлыки - у сестры Андрея с мужем 13 лет со дня свадьбы, я уже думала не поедем никуда, а сегодня встали - небо проясняется, сухо, дождя нет, так что сегодня предстоит жареное мяско на свежем воздухе...мм)))

Сентябрь РІ наших семьях вообще богат РЅР°  РґРЅРё рождения Рё годовщины свадеб:) 20-РіРѕ был день рождения Сѓ бабушки Рё 25 лет совместной жизни Сѓ РјРѕРёС… родителей, 27-РіРѕ день рождения Сѓ второй бабушки, Рё РѕРЅРё СЃ дедушкой тоже РІ сентябре женились, 10-РіРѕ был Р±С‹ день рождения Сѓ дедушки, 14-РіРѕ был Сѓ РґСЏРґРё, маминого брата, 28-РіРѕ Сѓ моей лучшей РїРѕРґСЂСѓРіРё, Рё 28-РіРѕ же Сѓ сестры троюродной))))