Не курю 45 дней. Стаж- 15 лет. Курить начала когда еще совсем ребенком была. � уже просто не представляла себя без сигареты. Нравиться мне эта привычка. Читала Карра- не курила 3 дня. Бросила т.к. перестала различать запахи и потому, что у мамы есть младшая курящая сестра, коротая выглядит намного старше мамы. На данный момент никаких физиологических или психических изменений практически нет, что немного подбивает мотивацию.

нужна большая силы воли. чтобы бросить.

нуно просто для себя понять, что вы хротите бросить..книги здесь ни при чем

с книгой вряд ли можно бросить курить. Если кто-то только сильно впечатлительный. А кто много повидал, то книга не авторитет.

Здравствуйте!! курить начала лет в 15, потом в 21 год вышла замуж, муж вообще не курил, а я пока беременная и грудью ни.ни, а как на работу выходила и начинала опять курить, нравилось и нравится до сих пор, но не курю уже год вообще , просто в один день сказала хватит и все.....Правда если бы не муж. то я бы курила всегда...нравится...Сколько за 20 лет было скандалов на этой почве, но..пока я сама не захотела бросить все было бесполезно.

Li-Li, я вот тоже мечтаю вообще не пить ни капли, но у меня муж тоже считает, что семейная идиллия это когда мы вдвоем выпиваем и разговоры говорим, хотя я его пьяного терпеть не могу..Прям незнаю, что делать как могу уворачиваюсь., разводится не хочу..и как убедить, что выпивать совсем не здорово.. Он так вообще то мало пьет по праздникам и иногда хочется ему в выходные, но я сдерживаю...Так он замечательный человек, хозяйственный заботливый,любящий всегда мне помогает, но...вот такой у него идеал семейных отношений...

А я перед беременностью бросила...помогло пищевое отравление))) Пока не тянет, посмотрим как дальше)

А мне беременность помогла, как узнала, что беременная, сразу бросила курить

Курила почти 8 лет, бросила уже как 2 года.

Пока не встретила любимого человека - ничего не помогало, да и желания особенно не было бросать. Но как встретила своего, надеюсь, единственного, поняла что не хочу чтоб он целовался с "пепельницей". С момента как живем совместно выкурила 2 года назад одну пачку сигарет и больше даже не тянет.

Наверное любовь все же творит чудеса.

Санни пишет 30.01.2014 в 15:07 (ссылка):

Одиялко пишет 05.05.2014 в 12:09 (ссылка):

У меня дедушка от рака легкихумер. а курить так и не бросил, хотя предупреждали давно и заранее. Присмерти был, лежал уже не вставая и сигарету просил, с ума сойти просто

ДевушкаБлонда пишет 30.04.2014 в 05:54 (ссылка):

Да, бывает Рё так, только если зависимость РЅРµ очень сильная. РЈ меня СЃ курением тоже так было - РІ СЃРІРѕР№ день рождения РІ 32 РіРѕРґР°, проснулась утром, после вечернего застолья СЃ теперь уже бывшим мужем, СЃ головной болью, СЃ похмельем Рё подумала, что так жить нельзя Рё поехала РЅР° работу СЃ продуктами Рё тортами, что Р±С‹ там столы накрывать. Рђ курила СЏ только РЅР° работе. РџСЂРѕ бросить курить мыслей РЅРµ было, было просто намерение, что больше фу, РЅРµ РјРѕРіСѓ, РЅРµ хочу, Р±СЂСЂСЂ (Р° раньше думала, как Р±С‹ бросить, РЅРѕ бросить РЅРµ могла), Р° тут РЅРµ думала, просто знала. Сигареты ещё неделю валялись РІ тумбочке, потом выкинула. Девчонки РЅР° работе заметили только через 2 недели, что СЏ курить РЅРµ хожу. Спрашивают: "РўС‹ чего курить бросила?!" РЇ РіРѕРІРѕСЂСЋ: - "РђРіР°, надоело." Это было РІ апреле 2010 РіРѕРґР°.  Р� РЅРµ снилось РјРЅРµ курение это, С‚.Рє. зависимость слабая была Рё отвращение Рє запаху сильное - СЏ нюхачка. РЎ тех же РїРѕСЂ активно пыталась бросить пить, совсем, РЅРѕ тут зависимость была сильнейшая - муженёк тогдашний десять лет спаивал. Договаривались РјС‹ СЃ РЅРёРј РЅРµ пить, РЅРѕ всегда нарушал Рё СЏ РЅРµ могла устоять. Длилось это РґРѕ тех РїРѕСЂ РїРѕРєР° весной 2011 РіРѕРґР° СЏ РЅРµ познакомилась СЃ РљРћР‘ Рё вступила РІ партию, которая распространяет РљРћР‘. Там СЏ увидела РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ число людей, которые совсем перестали пить, РјРЅРѕРіРёРµ уже очень давно. РЇ РЅРµ могла поверить, что такие люди есть, что РѕРЅРё нормальные, РЅРµ больные Рё РЅРµ РїСЊСЋС‚ потому что понимают, что алкоголь - это СЏРґ Рё СЃРїРѕСЃРѕР± управления народами Рё СЃРїРѕСЃРѕР± уничтожения рабов. Так РІРѕС‚ СЃ этих самых РїРѕСЂ РЅРё капли, уже три РіРѕРґР°. Р’РѕС‚ тут тяга была - СЃРЅРѕРІ РЅРµ было, РЅРѕ СЂРѕРјРѕРІРѕР№ бабы РѕС…, как хотелось отведать. Дома СЃСѓС…РѕР№ закон. РЎ мужем через РіРѕРґ после этого развод - ему алкоголь дороже оказался. Да что СЃ мужем - пришлось рвать отношения СЃ родителями Рё сестрой - Рё РІСЃС‘ РёР·-Р·Р° отказа пить СЃ РЅРёРјРё Рё отказа делать РІРёРґ, что алкоголь - это личное дело каждого Рё невинное средство расслабления.

Санни пишет 30.01.2014 в 21:07 (ссылка):

Санни, классно ты разбираешься в том, чем нам мозги промывают разного рода книженции. Восхищена тобой!! Не смотря на постоянное разрушение себя табаком и алкоголем так чётко мозги у тебя работают. Я же вечно на все эти НЛПишные приёмчики велась и даже не понимала, что мной манипулируют, правда они долго на меня никогда не действовали, впечатление от книги притупится и всё по старому идёт. Только сейчас освоив основные материалы КОБ (Концепции Общественной Безопасности) стала видеть НЛПишное программирование и то, только сознанием, а психика по прежнему широко открывает нивные глаза и лопает лапшу, пока сознание не говорит:- "Ну чего ты опять слушаешь ерунду?!"