У меня уже 23 ноября было 3 месяца!:))

Мы тоже на месте не стоим:)) У меня 23 октября будет 2 месяца. 24-25 подведу итоги с замерами:))

Будь осторожна с травами, они здорово вымывают калий, кальций и т.д. А эти элементы очень нужны!

�звините девочки,что пропадала,уезжала на выходные.Сегодня прошла неделя,как я дала себе старт)))

 РЈС€С‘Р» 1 РєРі ,правда РІ течении недели ещё 500РіСЂ бегали туда СЃСЋРґР°,думала будет 1,5РєРі отвес,РЅРѕ СЏ РЅРµ расстраиваюсь.Килограмм тоже отлично,пускай устаявшийся зато вес)))Хочу зарядку добавить Рё СЃР±РѕСЂ трав для похудания.РЎ зарядкой хуже)))),РЅРѕ обещаю вам,что начну!Рђ как Сѓ вас Р·Р° неделю?Кто что СЃР±СЂРѕСЃРёР»?

Ланасвета! Как успехи? Как настроение перед выходными?

Да, РїРµСЂРІС‹Рµ РєРі СѓС…РѕРґСЏС‚ быстро, Р° РІРѕС‚ последующие, СѓРІС‹!

Но я тоже надеюсь на лучшее

РЇ просто брала РёР· расчёта  РјРёРЅСѓСЃ 1 РєРі РІ неделю.Р’ прошлом РіРѕРґСѓ СЏ придерживалась питанию такому Рё Р·Р° 2 месяца сбросила без усилий 7 РєРі(было 89).Если будет РЅРµ 10-12,Р° 8 СЏ тоже Р±СѓРґСѓ счастлива!

Да, СЂР°Р·РЅРѕСЃС‚СЊ РІ РєРі заметна:))) Только РЅРµ РіРѕРЅРёСЃСЊ теперь Р·Р° этими 10-12 РєРі Рє РќР“. Это очень РјРЅРѕРіРѕ. РЇ , конечно, тоже втайне надеюсь РЅР° такой результат, РЅРѕ Рё СЃР±СЂРѕСЃРёРІ Рє 31 декабря 8 РєРі Р±СѓРґСѓ просто счастлива!

Shewy,спасибо огромное!

5 октября  -  83,5РєРі!!!

Это в июне(с дочкой).Разница в весе не большая,но объёмы намного меньше(как мне кажется)Вес 81кг

Р’РѕС‚ здесь Р РђР”Р�РљРђР›, загружай там фотки, РєРѕРїРёСЂСѓР№ первый адрес.

Затем жми на картинку вверху сообщения и вставляй скопированную ссылку!

Я очень рада,что вы ответили мне,вместе намного веселее.Девочки,подскажите как фото скинуть,после перезагрузки компа всё потерялась.Знаю нужен сайт определённый для фото.� тогда я покажусь вам во всей красе)))))

РЇ тоже хочу Рє РќР“ 10-12 РєРі. Сейчас 78, вес встал после сбрасывания 8 РєРі. РЇ всегда застреваю РЅР° этом весе Рё бросаю худеть. РњРЅРµ страшно! Нужна поддержка!

Приветик! У меня тоже примерно такие же цели! Давай вместе стройнеть?)

Всем привет!РЇ вернулась,после долгого отсутствия.Оправданий себе РјРѕРіСѓ найти РјРЅРѕРіРѕ,РЅРѕ фото РѕС‚ этого последнее лучше РЅРµ станет )))).Опять стала придерживаться РґСЂРѕР±РЅРѕРіРѕ Рё маложирного питания.РќР° зарядку РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ себя уговорить.Решила,что первая неделя будет привыкание Рє питанию.РЎРѕ следующей начну бодифлекс Рё прибавлю СЃР±РѕСЂС‹ трав.Кто хочет начать СЃРѕ РјРЅРѕР№,присоединяйтесь.РЇ подсчитала,что Новый РіРѕРґ  можно встретить без 10-12РєРі!

Для большей уверенности и для вас,девочки,посылаю самую последнюю и самую ужасную фотку,которая подтолкнула меня к этому.Присоединяйтесь и присылайте фото,а потом скинем фотки с Нового года и порадуемся!!!!

 Р¤РѕС‚Рѕ чуть позже,РЅРµ РјРѕРіСѓ скинуть