ну что же, давайте знакомиться! меня зовут Ира, мне 19 лет, не замужем, но есть любимый человек и летом мы уже планируем свадьбу делать (так как не можем друг без друга ) вот...
а насчет похудения, то история моя достаточно стандартная - начала я худеть с класа 11го, хотелось хорошо выглядеть на выпускном ограничивала себя во всем, кушала очень мало и похудела на 10 кг - от 63 до 53 кг... потом начала быстро поправляться, забросила диеты... с етого времени - моя жызнь - борьба с лишними кг ... я постоянно временно сбрасываю несколько кг, потом опять набираю..
теперь вот поняла, что жесткие диеты дают только кратковременный результат, а если я хочу похудеть и удержать надолго свой вес, то надо худеть потихонечку, чтобы не мучать себя)
поетому и выбрала систему Филатова хочу к новому году быть стройной и красивой и весить 55 кг!
вот моя основная цель на следующие месяцы))