РџР›РђРќ

1.   Зеленый РљРљ                     +

2.   Маска для волос           +

3.   Маска для лица             +

4.   РћР±СЂСѓС‡ 10 РјРёРЅСѓС‚             +

5.   Гантельки 10 РјРёРЅСѓС‚       +

6.   Р’РѕРґР° 2 литра                    +

7.  "Побег" 2 сезон 9,10,11,12 серия           +

8.   Дэн Браун "Утраченный СЃРёРјРІРѕР»" 109,110 глава          +

9.   Масло для ресниц РЅР° ночь           +

10. Антицеллюлитный крем утро Рё вечер           +

11. Сыворотка для РіСЂСѓРґРё                   +

12. Укрепляющий лак для ногтей     +

Я вот после 4 ноября отходила, подрались, вся коленка разбита, еле хожу, так что я тоже косячу и не кручу =((((

Приветик!КАК обруч????Крутишь?

я вот заболела,так что пока ничего не делаю:(

Маска

Если у тебя сухие, вьющиеся волосы - скорее бери в руки авокадо. Смешай один плод авокадо, богатого маслом, с двумя столовыми ложками сметаны или перетертого спелого банана. Полученную массу необходимо втирать в чистые, сухие волосы, а потом закутать голову полотенцем. Посиди так 10-20 минут, а затем вымой голову теплой водой с шампунем.

РЇ РІ зажоре (((((((( 

COH9I

молодчинка,а я вчера забыла покрутить,не войдет никак в привычку,ходили к друзьям в монополию играть!:)Но сегодня покручу обязательно!

Покрутила РѕР±СЂСѓС‡ 10 РјРёРЅСѓС‚  Рё еще  10 РјРёРЅСѓС‚ силовых занятий РЅР° СЂСѓРєРё

На следующей недели получу зарплату за 2 месяца, как раз куплю себе широкоформатный монитор

Eovina     Counter-strike 1.6

Ясенько)))Что-то ступила)� во что играете?))

Р—РђР’РўР РђРљ                                            РћР‘ЕД

Даниссимо СЃ вишней           Щи СЃРѕ сметанкой

 РЈР–Р�Рќ

Вареный карп и овощной салатик

 РџР•Р Р•РљРЈРЎ

1487 РљРљР°Р», думаю это водичка СѓС…РѕРґРёС‚, Р° объемы такие же остались

молодец,а сколько по ккал вышло???

у меня вес колеблется туда сюда,пока каллорийность поднимаю!

Кстати сегодня отвесик 600 грамм и вес 68.7

я вчера смогла только пару минут покрутить,потому что после предыдущего дня кручения очень бока болели....сегодня постараюсь 15 минут свои выполнить!

kykl@, РІРѕС‚ блин СЏ РєРѕСЃСЏРє, РІ планировщик написала, Р° покрутить РЅРµ успела, любимый пришел =(((

Рђ ты??? 

Eovina, РџРѕС‡С‚Рё тоже самое, что Рё СЃРїРѕСЂС‚, только РІ компьютерные РёРіСЂС‹

приветик,ну как обруч вчера крутила?

Eovina, РџСЂРёРІРµС‚РёРє, Сѓ меня подружки СЃ Уфы РІ киберспорте. Будет Сѓ тебя65, Р° Сѓ меня 62

яная, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, хочется подтянутую фигурку, Р° РЅРµ обвизшую кожу РЅР° животе Рё рельефную фигурку, Р° чтобы этого добиться, нужно следить Р·Р° питанием Рё заниматься СЃРѕР±РѕР№ 

 kykl@, 

Оля,хорошая фигурка,милое лицо,приятный мальчик рядом.........это ты уже,Солнышко,просто заморачиваешься...........Хотя я уважаю желания других......раз задумала - делай.......

приветик,Сѓ меня РїСѓР·РёРєРѕ тоже проблемная Р·РѕРЅР°,РІСЃРµ перепробовала,сейчас стала опять РѕР±СЂСѓС‡ крутить!Главное вес сбросить Рё жирок СЃ него уйдет:)))!Удачки...

Сегодня РІ планах сделать репейную маску для волос, почитать книжку Рё посмотреть пару серий Побега 

Мотивашка

tarakasha, beauty_queen

Спасибки

Малышня

Только вот брюхо очень сильно мешает, вот это =(

Доброе утро 

Поздравляю СЃ отвесиком!! 

�нтересная у тебя фигура....

и тебе

Проснулась с утра встала на весы, а там аж -1кг 100 грамм, вес 69.3

Сегодня на завтрак у меня 2 баночки йогурта с клубникой

На обед у меня щи со сметанкой

Перекус

Ужин

Картошечка РїСЋСЂРµ СЃ котлеткой 

Фотки РЅРµ РјРѕРё СЃ интернета 

Это точно

Всем СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночки Рё сказочных СЃРЅРѕРІ 

РќР• плач РІСЃС‘ будет РђРђРђРђРўР›Р�Р�Р�ЧНОООО!!!!   

provincialka, спасибо.

РќРѕ это только РЅР° фото, Р° РІ жизни совсем РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ 

Класс,класс, класс- красотка! С новым домиком!

Шикарно выглядишь!!!

РќР° РјРѕР№ взгляд больше худеть РЅРµ надо...Р° то  Р±СѓРґРµС€СЊ как СЃ конслагеря!!!

Удачи!!!!

beauty_queen, tarakasha

Спасибки Р·Р° поддержку девчат 

А это я с любимым человечком

С дневничком!!

Р’СЃРµ обязательно получится!! 

Вот это я в Турции в октябре 2010, только недавно прилетела

Привет, с дневничком тебя!

Удачи и исполнения задуманного... у нас с тобой цели похожи :)

Буду заглядывать ;)

Всем Привет.

Решила создать новый домик, избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Меня зовут Оля, 23 года рост 172, вес на данный момент 70.4. Хочу 62 =)

Р’ ближашие планы РІС…РѕРґРёС‚, посещение тренажерного  Р·Р°Р»Р°, 3 раза РІ неделю Рё занятия РґРѕРјР°. Так же найти постоянную работу, СЃ постоянным заработком.

 Р‘СѓРґСѓ рада всем, заходите РІ гости!!!