-

Спасибо!!!

а почему у меня на графике в отчетах не отображается потребление калорий? стаканы воды и фрукты отображаются. Что мне нужно сделать?? Спасибо!!

Женечка, привет!

Туда пишеться сколько ты съела.

Кто-то составляет план заранее и если написал 100гр картоши на обед, значит столько и накладывает.

Я на ДиОне давно и примерно знаю сколько надо съесть, чтоб уложиться в норму. Так что я после обеда записываю все что съела сегодня, а оставшиеся КК распределяю на перекус и ужин.

Для новичка лучше сразу планировать на день и придерживаться плана.

Удачи тебе!!!

Всем привет!!! Уехала на год учиться в другой город, оставила дома родного мужа. К возвращению хочу похудеть и порадовать его стройностью)))

Не понимаю как пользоваться планом питания, вот я его заполнила на сегодняшний и завтрашний дни. А как отметить что я съела, или туда пишешь что уже съела? это план и отчет? запуталась((