|
|
 |
|
wind88
Diet-Баллов: 1184
Сообщений: 43
Город: Чита
10.7.2009 4:58
|
Приятно когда усилия не напрасны. Я пока сбросила 1 кг, но и этому радуюсь, ведь я только начила. |
мария-людмила
Diet-Баллов: 2531
Сообщений: 135
Город: Краснодарский край
9.7.2009 20:56
|
Ура !!! у меня тоже вес сдвинулся , похудела за этот месяц на 4 кг!!!! сейчас шью себе новую кофточку!!!Какое счастье, но мне ещё худеть и худеть... И главное процес пошел!!
мой вес 89кг___85кг__стремлюсь к весу 65кг.
рост 174
Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны...
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
29.6.2009 13:51
|
Чуть больше месяца я на ДиОне, похудела на 4 кг, объемы заметно уменьшились. В начале пути с ДиОном специально фоткалась в купальнике, и вчера попросила мужа сфотографировать меня, сравнила фотки и  !!!!
Подписываюсь под словами Snark и toxic!!!! Лишний вес ушел, теперь шлифуем фигуру!!!!
|
Snark
Diet-Баллов: 11993
Сообщений: 251
Город: СПб
29.6.2009 11:08
|
В субботу после занесения контрольных замеров в целях и задачах на ДиОне появилось "набрать с 54,8 до 55 кг"!
Я добралась до желанной цифры 55 кг. Цитирую и подписываюсь под словами toxic "Теперь я уже не стремлюсь увидеть цифру на весах, теперь я работаю над своим телом и формирую не только стройную, мало весящую, но и красивую фигуру :)". Именно так.
На ДиОне с середины апреля, исходный вес 60 кг. Всего за 2 с небольшим месяца я получила желаемое не то чтоб без особых усилий (это не правда), а просто усилия эти были в радость и, благодаря ДиОну, не хаотичные, а целенаправленные и систематические.
Ира, 34 года, 165 см. Капля камень точит
апр.--июнь-июль--авг.--сен.--окт.--ноя.2009
59.7--54.8---53.3--52.4--51.9--51.9--8 неделек :)
июнь---июль-ноя---ноя---дек.2010---янв.`11 и т.д.
роды---ленилась---57.7----55.6--------53
|
Na-na
Diet-Баллов: 757
Сообщений: 22
25.6.2009 12:11
|
Ура!!!!!!!!! Я перехожу экватор. 3 кг уже сбросила. Осталось сбросить всего 2-3кг. Талия уменьшилась на 1 см. Бедра на 3 см.
Еще хочу сказать, что просто соблюдать режим питания и занятий фитнесом в течение длительного времени довольно скучно. Можно сорваться на сладенькое, потому что эмоций положительных хочется. Я вхожу в здоровый образ жизни плавно, максимально ненавязчиво. Поэтому хочу посоветовать всем: обязательно занимайтесь чем-то очень интересным, получайте кайф от жизни, мечтайте, влюбляйтесь, балуйте себя! Может тогда процесс похудения будет медленнее, но зато в кайф и надолго.
Забота о своей привлекательности - это одно из проявлений любви к себе!
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
24.6.2009 22:50
|
на Дионе с 21 июня и уже - 1 кг..я очень рада, думаю продолжать в том же духе)
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Юляшик
Diet-Баллов: 5025
Сообщений: 178
Город: Озеры
24.6.2009 22:49
|
Ура!!! На Дионе с 10 июня, 2кг - ушли!!! Надеюсь, больше с ними не встретиться!!! 
Меня зовут Юля.
32 года
от 87кг- 85,5 кг -к 67 кг будущей осенью!!!
01.12.10г-сейчас - будет!!! моя дневничок - милости просим!!!/community/post.php?topic_id=16552
|
77Марина
Diet-Баллов: 387
Сообщений: 11
20.6.2009 15:52
|
lisenka007 поздравляю!!! Очень рада за тебя и за всех кто побеждает жуткие кг!!! Сегодня сижу на молокочае, пока нормально. Посмотрим что будет завтра. |
lisenka007
Diet-Баллов: 27938
Сообщений: 880
Город: Москва
20.6.2009 12:34
|
я сегодня тоже полегчала,теперь на весах 45.8 : )
рост 1.60,.вес колеблется : )
Днев
/community/post.php?topic_id=14900
Tumblr
http://www.tumblr.com/blog/fitbetterthatskinny
|
77Марина
Diet-Баллов: 387
Сообщений: 11
20.6.2009 11:01
|
Ура, Ура, Ура!!!! Сегодня 77,9 . А ведь все начиналось с 80 кг. Сегодня на молокечае, надеюсь завтра будет также радостно, как и сегодня. Девочки вы все молодцы и только благодаря Вам я стремлюсь к успеху. Надеюсь не сбиться с намеченной цели. |
irma75
Diet-Баллов: 18133
Сообщений: 2922
Город: Тольятти
19.6.2009 12:34
|
У меня сегодня то же радость вес 89.4,я уже думала не перелезу эту злополучную 9.,я даже так не радовалась когда переходила 100кг. Итого было 106кг,сейчас 89.4.
Я счастлива.Иду дальше. |
77Марина
Diet-Баллов: 387
Сообщений: 11
19.6.2009 12:29
|
Какое счастье сегодня 78,2 кг!!! Я так рада, но до финиша еще далеко. |
MOON2711
Diet-Баллов: 17435
Сообщений: 4970
11.5.2009 19:34
|
Помню летом думала,хотябы 65!
Теперь вешу 58,7....всё!Осталось около 3 кг!И,может,поставлю новую планку!!!
Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6
в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)
|
Ruby33
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 1
11.5.2009 19:25
|
У меня свой ритуал. Я, когда сбрасываю очередные килограммы, несу ставшую мне большой одежду в свое любимое ателье "ваш размер" в метромаркете на шаболовской. Это такой кайф, когда с тебя снимают мерки, а ты понимаешь, что сантиметров стало меньше. К тому же там такие милые портные, что они радуются вместе со мной. Ну и обновками радовать себя не забываю. |
Leno4ka0708
Diet-Баллов: 1453
Сообщений: 19
31.1.2009 10:31
|
toxic, поделись, пожалуйста, способом твоего похудения!!!!
|
toxic
Diet-Баллов: 8150
Сообщений: 273
Город: Санкт-Петербург
31.1.2009 9:53
|
И снова здравствуйте :)
У меня снова победа над собой :)
Теперь я вешу 57 кг :) и без проблем влезаю в 42 размер ;)
Раньше думала: "Эххх, вот бы похудеть!!! До 55 кг.... ну или уж хоть бы до 70 :("
А сейчас понимаю - вот она достигнутая цель, уже не за горами.
И цель сама собой изменилась. Теперь я уже не стремлюсь увидеть цифру на весах, теперь я работаю над своим телом и формирую не только стройную, мало весящую, но и красивую фигуру :)
Чего и всем желаю!!! :)
Работай над собой. Никто не влюбится с первого взгляда в твой внутренний мир.
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
30.1.2009 19:42
|
Урааа! Вот у меня уже первая цифра не 8, как в апреле, а 6! Во мне 69кг! Какое счастье! Еще немножко и будет пятерочка!)))
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
sirena-js
Diet-Баллов: 4382
Сообщений: 172
28.12.2008 18:07
|
я вот очень рада, что теперь влезаю в 42 размер, правда, чтоб чувствовать себя еще лучше, мне надо убрать еще около 2-3 кг, еще я очень рада, что после почти 3 недель застоя вес наконец пополз вниз, пусть еле-еле , -100-200 грамм за 2-3 дня, но пополз же! |
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28880
Сообщений: 7084
Город: Рязань
24.12.2008 10:31
|
а я вот убедилась вчера,что все таки мой размер 46,а раньше был 48 ближе к 50.
а постройнела я на 15 кг.вроде как и три размера должно уйти....
сейчас вообще стараюсь одежду не брать...возьмешь....а через месяц велико...
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
katerina_
Diet-Баллов: 6196
Сообщений: 93
Город: Санкт-Петербург
24.12.2008 10:28
|
Поздравляю с результатами! Я в самом начале пути, но успехи вдохновляют.
|
toxic
Diet-Баллов: 8150
Сообщений: 273
Город: Санкт-Петербург
18.12.2008 0:19
|
Спасибо девочки!!!! 
Работай над собой. Никто не влюбится с первого взгляда в твой внутренний мир.
|
NatalyS
Diet-Баллов: 4626
Сообщений: 30
17.12.2008 22:51
|
toxic
Поздравляю с победами!!!
|
syroezhhhka
Diet-Баллов: 11860
Сообщений: 52
17.12.2008 8:14
|
toxic, надеюсь, ты уже купила себе брюки.  Здоровье надо беречь! Знаешь, я, когда покупала себе новые брюки 44-го размера, тоже плакала от избытка чувств. А в следующий раз купила уже 42-й. Так что ты к обновке не очень-то привыкай! З.Ы. Очень рада за тебя! Ты молодец!
Наша песня хороша, начинай сначала...
|
toxic
Diet-Баллов: 8150
Сообщений: 273
Город: Санкт-Петербург
16.12.2008 11:02
|
Всем доброго утра!
Когда я похудела на 5 кг, сразу купила себе 3 платья на размер меньше :)
Сейчас это единственное из одежды, что я могу носить. А т. к.к зима на улице и я хочу, как школьница по морозу в колготках и с красными коленками, то вчера поехала в магазин в надежде купить себе брюки.
Девушка-продавец спросила какой у меня размер. Я отвечаю: "Не знаю"
Она на меня так посмотрела... А во взгляде читалось: "Ну как это можно не знать свой размер???"
В общем принесла она мне в кабинку брюки. "Вот, - говорит, - Вам 44-ый"
Ха-ха, - думаю! - Профессионалкой себя мнишь??? Какой же у меня 44, если 1,5 месяца назад был 50-ый!! Ха-ха !!!
.... когда я застегнула эти брюки, вышла из кабинки к мужу на оценку, я увидела свои тонкие! да! тонкие!!! ноги .... и заплакала....
Не поверила я сама себе.... и так и не купила эти брюки. Хватит с меня, думаю, одного стресса за день...
P.S.: сегодня опять поеду. Брюки-то нужны, да и первый шок от себя уже прошел, вроде :)))))))))))))))))))))
Работай над собой. Никто не влюбится с первого взгляда в твой внутренний мир.
|
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
15.12.2008 12:26
|
привет всем!я тоже влюбилась в этот сайт!знакомые у виска крутят,когда я к компу бегу в свободную минуту  !а ну и что!мне уже все равно,ведь я уже на 8 кг за два месяца похудела(1 на дионе и 1 до того как нашла этот сайт),и думаю,что это не предел!всем удачи,девченки!
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
Inna-2310
Diet-Баллов: 1665
Сообщений: 34
14.12.2008 18:14
|
Ой,девочки, а у меня буквально радостная новость.Востанавливаюсь после родов и сразу с результатами.Уже три килограмма долой.Обожаю это сайт.И радуюсь жизни. Муж меня не узнает последнее время.Говорит что я стала какая-то жизнерадостная и вроде бы как даже худею на глазах.Может конечно льстит,но его поддержка для меня маленькая победа. Каждый килограмм буквально празновала,а когда и со стороны такая поддержка хочется худет и достичь результата еще быстрее.
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
14.12.2008 0:12
|
спасибки создателям сайта, спасибо , вам , девочки, что всегда поддерживаете в нелегкой борьбе за красоту))
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
14.12.2008 0:11
|
я пришла на сайт не так давно, но видимые успехи есть!! в талии ушла аж на 10 см, хотя похудела всего-то на 2 кг, но толи еще будет. Хорошо, что есть такой сайт, раньше не знала как и подступиться к своим кг, голодом себя морить не могу( поэтому на диетах сидеть тоже не могу)) а правильно питаться-это так здорово, и лучше себя чувствую, головные боли ушли, и фигура приобрела какие-никакие очертания, а то талия больше чем бедра была, кручу обруч каждый день по полчаса, и спорт- силовые, кардио чередую)
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
23.6.2008 13:42
|
Я бы хотела, чтобы у меня жир из ног переходил в грудь  Но к сожалению не управляется он! :-)
Правильно, главное объемы, т.к. вес от много зависит, от утяжеления мышц при занятиях например :-) Вроде вес не очень сдвигается, а жир-то мышцами заменяется, а они плотнее, менее объемные, чем жир :-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
GattaGrande
Diet-Баллов: 3149
Сообщений: 253
23.6.2008 13:35
|
гуська ты не одна. У меня на весах сегодня 95,6 (то есть на 600 грамм больше,чем в ноябре) Вчера было 94,6,позовчера 94,8...
В общем кардобалет какой-то
Плюнула я на весы и решила не поддаваться на их провокацию снизить коридор калорий..
Мой кулинарный блог
http://blogs.mail.ru/mail/fotorezept/
<a href="http://ticker.7910.org/rus"><img src="http://ticker.7910.org/wg__93__02yh11110g41NDA0aHwwMDAxMjg2aHzk7iDv7vLl8Ogg7vfl8OXk7fv1IDEwJSDu8fLg6_7x.gif"></a> |
Гуська
Diet-Баллов: 13721
Сообщений: 1823
10.6.2008 6:04
|
ну вот... и всё обратно набралось :(
а всё из-за того, что я вчера поздно слопала хлеба с куриной грудкой...
и хоть из коридора не вышла, но видимо, этого хватило, чтобы мой органон набрался :(
стройнею...
|
Гуська
Diet-Баллов: 13721
Сообщений: 1823
9.6.2008 6:24
|
а у меня радость!
невзирая ни на что - дело сдвинулось с места!
МИНУС ПОЛКИЛО! девчонки, такое счастье! :)))
стройнею...
|
GattaGrande
Diet-Баллов: 3149
Сообщений: 253
31.5.2008 20:48
|
Думала,что хвастаться мне нечем... С ноября по сегодня единственное достижение стабильная потеря двух кг (с 95 до 93 кг) и все.. на весах...
Но сегодня вписала замеры.. и оказалось,что достижения-то есть! Объем живота (не талии, а то что под ней -)) уменьшился на 8!! сантиметров, а объем руки на 3 сантиметра!
Правда объем груди вырос на два -не знаю радоваться или нет
Мой кулинарный блог
http://blogs.mail.ru/mail/fotorezept/
<a href="http://ticker.7910.org/rus"><img src="http://ticker.7910.org/wg__93__02yh11110g41NDA0aHwwMDAxMjg2aHzk7iDv7vLl8Ogg7vfl8OXk7fv1IDEwJSDu8fLg6_7x.gif"></a> |
sofi-angel
Diet-Баллов: 14249
Сообщений: 6039
Город: Москва
4.5.2008 19:05
|
Поздравляю!!!! Зубки-это правильно))) Я хочу сделать отбеливание Zoom, кто-нибудь делал????
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/
|
DIAMOND
Diet-Баллов: 3432
Сообщений: 671
Город: Белгород
3.5.2008 14:02
|
Приветик всем!
Я наконец-то принялась за зубки! сегодня вот три вылечила, один из которых реставрировала. Счастливая как не знаю кто! И есть не хочется, но знаю, что надо))
Я на ДО с 27 апреля 08
Я на ДО с 04 января 10
...110...109..............90...
|
sofi-angel
Diet-Баллов: 14249
Сообщений: 6039
Город: Москва
3.5.2008 13:51
|
KoZZaNikA
Я тоже пока что мучаюсь без весов, срочно нужно себя побаловать!!!! Мерить на глаз-это как дурить саму себя(((((
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/
|
KoZZaNikA
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 254
3.5.2008 1:14
|
Привет всем) А у меня тоже первые победы! Я с 21апреля на ДиОн, включилась в процесс сразу, очень стараюсь))))))) и уже ушло 1,6кг. Я еще у меня набралось баллов на яблочко со звездочкой))) Мелочь - а приятно... Одна проблемка - нет пищевых весов, поэтому сложно и долго подсчитывать калорийность съеденного, надо будет тоже сделать себе подарок
за хороший отвесик)))
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут!
|
sofi-angel
Diet-Баллов: 14249
Сообщений: 6039
Город: Москва
3.5.2008 0:45
|
Девочки умницы!!!
Я сегодня гуляла со своим любимым больше час и много фотографировалась, залазила куда только можно))) и полезно и эмоции класс!!!)))))
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/
|
Karuna
Diet-Баллов: 1899
Сообщений: 64
2.5.2008 22:46
|
DIAMOND, молодца!
Смотри только не перетрудись!
<a href="http://lines.puzkarapuz.ru/flower/"><img src="http://lines.puzkarapuz.ru/flower/m47011.gif" border=0></a>
|
DIAMOND
Diet-Баллов: 3432
Сообщений: 671
Город: Белгород
2.5.2008 18:59
|
Всем привет!
Наконец-то приехала с дачи. Фух!!! Копала я сегодня усердно и много...320 минут...планировщик показал - 2690, это вместе с ходьбой(тоже достаточно протопала сегодня)))
На весы встала - "-"1кг!...но это вечером...теперь взвешусь лишь через 3 дня...
но все равно я счастлива! очень хорошо себя чувствую и думаю ещё сегодня дома растяжечку сделать и тренажер "понасиловать")))
Я на ДО с 27 апреля 08
Я на ДО с 04 января 10
...110...109..............90...
|
