А оно всё так действует? А если афобазол? Поскольку я аллегрик и принимаю антигистаминные препараты, подвержена риску постоянного сонного состояния)))), но за афобазолом не замечала. Но лекарственные препараты надо применять по назначению врача, это я так, на всякий случай.

А из легких - глицин, вообще аминокислота, практически БАД, можно хоть таблеток 5 )))

Вчера опять пережрала. Причем, совсем так не хорошо - с нервяка. Это то, с чего я и накушала себе за сотню кг. Напряженно, боязно, уработался? Легче всего похвалить себя вкусной едой... Ага... а потом в зеркало не вмещаешься...

Попить успокоительное? Так я тогда вообще просыпаться не буду..

ПозитиФФчик, мне 32.

Alexia, вс таких ситуациях, мне кофе помогает только если им укушаться, так чтоб из ушей...

aldog, ага. А еще у нас есть собака Тигра - помому что прыгучая и полосатая, кот Кошмар - потому что вечный ужас в глазах, мыши Флинт, Сильвер и Роджер - потому что пираты и разбойники. Не так давно умерли морской свин Ништяк и крыса Мрыся.

Привет!

Очень понравился дневничок, буду заходить, тем более, что параметры похожие, правда, темп сброса совсем другой. Ну да мы все разные ))))

А можно нескромный вопрос про возраст? Сразу отвечаю, мне 45.

везука,тебе кофе помогает...Р° РјРЅРµ  РЅРµС‚... РёРЅРѕРіРґР° глаза просто  Р·Р°РєСЂС‹РІР°СЋС‚СЃСЏ,хоть спички вставляй....РѕРѕРѕ! день прошел -РїРѕСЂР° РґРѕРјРѕР№ собираться))) всем хорошей РґРѕСЂРѕРіРё! 

Сергия, спасибо за чувство юмора, долго смеялась над именами :)

Особенно поразил Фунтик Мегадестроер :)))

provincialka, ты умничка, поздравляю! А я что-то застряла на 92...

Alexia, меня слегка попустило. Навалилось много работы, которую нужно было сдать. С утра мне Мышь варила поллитра кофе, и вперед!

Привет, девочки!

Прочитала про ботфорты и даже настроение испортилось от воспоминаний, что мне они тоже пока не доступны....

"Постоянно хочется спать, и не работается никак..." -это зима пришла...))) у меня тоже так, хочется в спячку впасть до весны....

Приветики!!!   Рђ Сѓ меня уже восьмёрочка РЅР° весах...))))))))))  

Ну-с... сегодня хвастаться нечем. Пережор. На 300 кКал.

Начиналось все пристойно - с обезжиренного творога с овощами. Потом так захотелось жрать, что вот хоть ложись, и помирай. Не помогло ничего.

Вообще, состояние дурацкое. Постоянно хочется спать, и не работается никак...

Лина-Малина, это постоянные имена. Медведь - он же Медвежонок, он же Бьярки (медвежонок (датск.). Фунтик, на самом деле Фунтик Мегадестроер, потому что похожа на поросенка Фунтика, и крушит все вокруг. Мышь, она и есть мышь - все в норку, а если что - дуемся на крупу.

provincialka, давай, конечно! Присоединяйся.

Alexia, да, это реально удобно. Медведь, правда, слабое звено. Вечно не вписывается в коридор и бухтит. :)

Привет! как здорово ,что вы решили новую жизнь всей семьей начать!!! можно готовить одно и то же на всех и не нюхать/смотреть на вкусненькое)))))

Тук-тук...можно???

Приветики!!!   РњРѕСЏ мечта тоже ботфордыыыыы....давай вместе стройнеть????

Сергия, это потрясающе, когда вся семья поддерживает друг друга. Я бы тоже так хотела, но к сожалению это не мой случай. А имена какие! Это постоянные прозвища или только для Диона?

Алена, привет! Что ты имела в виду под "столько сбрасывать"? Общие цифры? �ли сброшенное за две недели?

Сегодня у нас разгрузочный день. Мы сидим на салатике "Жуткая стройняшка". 5 порций по 200 гр. дают в итоге 697 кКал.

Кстати, а кто такие "мы"?

Вернулась я на Д�ОН не одна, а с мужем и старшим дитем. С завтрашнего дня к нам хочет присоединиться и младшая, хотя ей, в принципе, не нужно.

�так, действующие лица:

1. Медведь: рост 165, вес 95 кило, желаемый 70

2. Сергия: рост 159, вес 91, 5, желаемый 59

3. Мышь: рост 158, вес 68, желаемый 50

4. Фунтик: рост 156, вес 55, желаемый 46

Привет.  СЏ познакомиться забежала. круто  РїРѕ столько РєРі  сбрасывать.

Привет, Лина-Малина! Очень рада первому посетителю своего журнала. Ботфорты - это мотивация высшая, так сказать... А мне чего-нить поменьше, на каждый день... Чтоб не впадать в депрессию от замершей цифре на весах.

Привет! С возвращением!

Судя по всему доп. мотивацию ты уже нашла. Ботфорты... мне нравится. Хорошая мотивация. Размышления о танковых чехлах , знакомая песня. Удачи. Приятно видеть серьёзный настрой.

На Д�ОНе я уже худела. Полтора года назад я сбросила вес с 93 до 75 кг, и полетела - в весну. Весна, потрясающее количество работы, и стрессы, сделали свое черное дело. Я вернулась на Д�ОН две недели назад с разорванной связкой на ноге (просто на каблуках побегала) и весом в 102 кг.

Я, конечно, замечала, что поправилась, но выраженная в цифрах, масса обрела черный цвет и саундтрек к фильму ужасов...

За неделю у меня ушло 10 кило. В начале следующей - небольшой минус, который сейчас опять вернулся. Такое ощущение, что организм от удивления, что его заставили жрать меньше, сначала сбросил воду (отеки были просто жуткими), а теперь отчаянно пытается вернуться к привычным 102...

Первые две недели утренних отеков практически не было... Сейчас они вернулись...

Р—Р° это время Сѓ меня РѕРґРЅРѕ выпадение РёР· РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° -  вчера РЅР° 30 кКал. Срочно нужна дополнительная мотивация. РќРµ для того, чтобы РЅРµ бросить (РѕР± этом речи уже Рё быть РЅРµ может) для того, чтобы комфортно себя РІ состоянии худения ощущать.

� впрямь, - какое значение имеет размер?

Вот тот, о котором так переживают мужчины, уж точно никакого значения не имеет. А если это например, размер обуви?

Есть у меня одна замечательная приятельница, у которой 39 размер ноги. Она жутко стесняется этого, и покупает себе обувь 37-го... Блаженство на ее физиономии, когла она вылезает из жмущих ей лодочек, просто неописуем...

А помнится вот еще, звонит мне как-то мой тогдашний любовник, и спрашивает: "Я в магазине женского белья. Тут есть просто потрясающий пеньюарчик. 46-й оливковый, а 48-й - цвета фуксии... Тебе какой купить?" �мел ли для меня размер значение, когда я красная как рак блеяла в трубку: "У меня 52-й...."

В принципе во всех остальных ситуациях, размер действительно не имеет значения... Ну, разве что еще, когда ты выползаешь, расстроенная, из торгового центра - чехлы для танков ты носить еще не готова, а то, что нравится, на таких как ты не шьют... Ну, или, проходя мимо витрины обувного магазина, бросаешь мельком взгляд на ботфорты, и понимаешь, что ты Н�КОГДА (ненавижу это страшное слово) в такую штуку не влезешь...

В общем, черт подери! Хочу ботфорты!