Приветик)

Главное - здоровье восстанавливается)с этим тебя поздравляю)

Жень, СЏ РїРѕРјРЅСЋ как первый раз РЎРҐ30(3) делала... РЅР° следущий день чувствовала себя, как-будто СЏ РЅРё разу РІ жизни РґРѕ этого РЅРµ тренировалась...мышцы РІСЃРµ болели))) Рђ СЏ РёР· комбатов РїРѕРєР° только 43Рё 47 делала) 

Алис, я тоже так думаю))! Тем более организма явно проголодалась после такого стресса от болезни, что её лучше покормить, чем недокормить))). Я вот до 2200 подняла пока (по 50 плюсую на НГ), и все равно, голод такой, будто я ваще ниче не ем)), ну просто волчий аппетит!!! Да и привесов тфу-тфу-тфу не наблюдается))! Так что думаю проскочить праздники без особых "потерь"!))

Ой, я пыталась СХ30 сделать, что-то у меня силенок не хватило. Надо восстанавливаться заново, но коды эт будет, не известно!)) А новый выпуск БодиКомбата 50-ый мне оч.понравился)), хотя качество у рипа конеш не ахти, пережали паршиво, оно и видно, восточные умельцы!)))
Так что у меня уже целый список из 40, 43, 48 и 50 выпусков!))
А мышцы может и почувствуешь)), перемена тренировок тоже на это влияет))...

Приветик)

РќСѓ РІРѕС‚ молодец)РЅР° прошлой неделе еще Рё новолуние было, РІРѕС‚ думаю отеки еще Рё РѕС‚ луны были Сѓ тебя) РїРѕСЃРёРґРё конечно РЅР° поддержании, Р° после праздников РїРѕ самочувствию можно Рё  СЃРЅРѕРІР° стройнеть)

а я уже скучаю по мышной боли) уже к �нсаньке привыкли мышцы... хочу на этой неделе сделать СХ30) мож почувствую снова свои мышцы))))

Алис, пасибки)). Вчера вроде и в самом деле как-то отпустило, я даже не удержалась, сделала БодиКомбат 50, отдыхала только раз перед 7-ым забегом)), так что седня по полной программе - бицепсы, спина, ну, разве что икры не болят)). Зато ощущение и вправду кайфовое. Наверное я точно подсела на эти занятия не по детски!))

За эту неделю не набрала и не сбросила, ровно 0 . Но все же решила временно перейти на поддержание, посмотрю, как будет)).

Салют!

Жень, давай уже не болей! тут праздники "на носу") Пускай скорее отеки пройдут и будешь стройнеть дальше)!

Всем привет.
Седня вроде слегка отпустило, и даже температура чуть пониже)), может даже попробую что-нидь сделать, если сил достаточно будет)))...

Алис, привет!!!
Да не пропадаю, просто приболела, состояние ваще никаковское, про успехи даже и говорить не имеет смысла. Постоянно температурю, слабость бывает накатывает такая, шо ваще ниче не хочется ни делать ни даже думать. Так что похудение можно пока отложить, все равно результатов при таком стрессе на организм не будет никакого. Ну, коридора разве что придерживаюсь, а так полный ноль)). Отекаю постоянно, даже в зеркало страшно смотреться)).

Вчера, кстати, посмотрели "Елки", я там подпрыгнула, когда свою двоюродную сеструху в эпизоде увидела)), а наши Аньку даже не узнали)).

Приветы!

Жень, куда ты пропала? Как успехи?

Привет)

Да у нас особого разнообразия нет для безработных... это и печалит(

Жень, РІСЂРѕРґРµ Новолуние СЃРєРѕСЂРѕ, возможно отеки еще РёР·Р·-Р·Р° этого? Р° капустку СЏ тоже люблю, РЅРѕ РґРѕРјР° РЅРµ делаю иначе Р±СѓРґСѓ только ее Рё есть СЃ картошечкой жаренной))))

Хорошего дня сегодня!

Кать, про учится я согласна всегда)), главное, чтоб в жизни было где применить.
Мне дворником не предлагают из-за состояния здоровья, а так, там этого добра навалом)), но оно мне это надо?)))

Блинский, седня так отекла с утра, и привес сразу. Наверное, нельзя мне сейчас квашеную капусту есть ваще, придется отказаться, а я так её люблю, особенно сейчас такая вкусная получилась, мы её как раз в блендере рубили, сухенькая, соломенкой... ну что за непруха!!!
Седня икры болят после ШаБам)). Как видно, это у меня самое слабое место...

Ну, учиться никогда не поздно! � все это в жизни потом обязательно пригодиться! А если еще и возможность есть, то почему бы и нет?

РЇ РєРѕРіРґР° стояла РІ Центре занятости, РјРЅРµ РґРІРѕСЂРЅРёРєРѕРј предлогали идти...  РџСЂР°РІРґР°, тогда Сѓ меня Рё образования еще РЅРµ было...

Кать, да какая там работа?! Ниче они не могут предложить. Два раза закройщика предлагали, так у меня опыту никаковского, кто меня ваще возьмет на такую замороченную специальность? А художники нигде не требуются. Только остается идти на курсы, на какую-нибудь требуемую профессию типа кассира торгового зала. Вот сижу и думаю, закончится пособие, может на кондитера пойти поучиться? �ли парикмахера)))...

РўС‹ СЃ работой определиться РЅРµ можешь?  Что, вообще, предлагают?

Девочки, и вам БоООльшой привет!!!
Седня чет неважно себя чуйствую, слабость странная, ещё и снова рука правая болеть стала. Наверное из-за попыток выгнать камни, или хотя бы песок (в общем, что-то там определенно засело). Теперь каждое утро натощак пью ложку оливкового масла. Ну и мочегонные травы, хотя отекаю просто жуть, хотя до новолуния ещё 4 дня.
Завтра идти в бюро, а седня хочу чем-нидь позаниматься, если получится))...

Всем отличного и удачного дня!!!

Женечка, приветик!!!

Алис, мы ночью уже и не отмечаем, так что 1-го будем отмечаться в течении всего дня)). С алкоголем тоже, думаю купить ещё тетрапак белого полусладкого вина и делать микс с вермутом)), мне хватит, наверное, до старого нового года!!!)))
А следующую неделю хочу сделать на поддержании, чтобы тоже по 50ккал набрать к НГ, так что оторвёмся по полной!!!

Приветик)

РЇ решила, что Рє РќР“ "накоплю" себе 50РєРє Р·Р° каждый день недели, Рё РјРЅРµ РёС… вполне хватит, объедаться РЅРµ собираюсь, алкоголь максимум пару глотков шампанского, СЏ лучше 1-РіРѕ утром устрою себе Праздничный завтрак)))) 

Всем привет, всех с началом новой недели и приближением новогодних праздников!!!
Отвес у меня на этой неделе -510, перехожу снова на высокую планку, правда, в последнее время все грешу небольшими косяками и калькулятор мне постоянно плюсует по 10 калорий сверх 150)). Так что с седняшнего дня на 2120)). Заодно подумываю, касательно предстоящих застольев, над тем в какой перейти режим, может даже поддержания - временно, пока все эти обжираловки закончатся и утрясуться, шоб соблазнов не было лишних. Ну, а потом, снова в бой!

Aliska692 пишет 16.12.2011 в 11:04 (ссылка):

Алис на все 100% с тобой согласна.....я уже в предвкушении их приезда аж крылышки вырастают

Привет)

Жень, согласна СЃ тобой, передача  - отстой, очередная промывка РјРѕР·РіР° Сѓ народа...

Танюш, ну этож приятные хлопоты) уверена все будет ОК, приезд дочерей только улучшит самочувствие)

Аграфенушка пишет 16.12.2011 в 09:21 (ссылка):

Ну а как иначе, доченьки приедут, все нужно подготовить, а младшую еще с аэропорта забрать 200км в одну сторону, и обратно 200

Тань, ты там не сильно-то во все тяжкие пускайся. У меня мама тоже, как чуток полегчает, тут же в омут головой, ругай её не ругай, всё равно крутиться как та юла.))

Аграфенушка пишет 16.12.2011 в 09:15 (ссылка):

Женичка привет, все нормально.....уже тружусь

Танюша, и тебе привет!!!
Как ты там, как здоровье?

Ой, Алис, ща досматривю 16-ый выпуск. Настоящий бред сивой кобылы!!!
Сценаристы перестарались (я бы даже сказала, погнали)!!! 5 литров воды выпить перед взвешиванием, и при этом визуально даже в районе желудка не увеличится! Гонево конкретное!!! Я уже несколько дней подряд с утра под 2 литра чая выпиваю в лечебных целях, он сходит у меня ещё до обеда!!! А по утрам даже потихоньку отвешиваю. Я даже молчу, как это реально трудно выпивать за раз столько количества жидкости, при всём том, что желудок у меня в нормальном размере!
При чем самое убойное, что тот самый Коля на последнем взвешивании выглядит поменьше, чем на предыдущем, зато +7кг за неделю в коридоре, на которых все на МФ спокойно худеют.
В общем, сценаристы себя палят по черному! Весы их меня с первой передачи вводят в сильное сомнение, а про темпы похудения я ваще молчу!!!

Блинский, Анита такое морозила про плато - тренер "профессиональный", я к такой ваще бы не пошла заниматься!!! Ну, дуристика, самая настоящая. Не удивительно, что после этого начнут все "худеть" подобным "методом"!
У меня уже давно подозрение закралось, что их там чем-то дополнительно "кормят", поскольку такое количество людей разных сложений и возрастов не могут постоянно каждую неделю отвешивать по 3 и более кг, есть салатики и пахать в тренажерке, как не знаю кто! У них бы уже давно обменка гакнулась, и перестали бы они худеть уже после первых недель. Так что, лажа в этом шоу конкретная на все 100%!!!

Привет)

Жень, это ж отлично что отвешивает, даже в такие дни и с отеками) А то что не вернешь все назад - это точно!

про дам за 100кг... ты передачу смотришь про "Взвешенных и счастливых", вот и они насмотрелись и хотят отвешивать по 5 кило в неделю. тут же главное головой все понимать, я даже когда пыталась на диетах сидеть все равное ела больше положенного, мозг говорил - ешь, а то будет хуже!

Привет!!!
Алис, даже не в курсах))), постоянно с утра пью по-многу, и отеки остаются приличные, особенно после приступа, так что даже не знаю реальный вес, хотя каждый день по-тихоньку то по 200, то по 100 отвешивается. Надеюсь, все же отвесить фунтик)). Тем более на 1960-ти мне реально голодноооо)))...

Блинский, тут такие дневники попадаются, дамы со 100 кг сидят на кефире или в коридоре Диона 1200-1550, и они не на диете! Дурдом последней инстанции)))...

Седня иду платит за инет, потом опять к подруге на другой конец города, так что, день будет насыщенный)).

ЗЫ: на счет похудения - главное, что вес больше не подскакивает)), надо уже себя морально настраивать, что на МФ ты уже не вернешь, то что потеряла))), а отвесы рано или поздно да возобновятся!!!)))

привет)

да с врачами у нас беда..., лучше не болеть)

а как там твои успехи в похудении???

Привет, привет!!!
Эх, Алискин, если б тока в нашем городе. Я специально в Симферополь ездила, там та же бадья))). А после того, как брат вернулся с больницы в тот же день, когда его положили с приступом, как раз камень из почки пошел, я уже ваще не знаю, как и где у нас лечиться))))...
А экспериментирую я по большей части с легко доступными вещами. Думаю, выпить за раз 1,5 литру чаю ещё никому вреда не принесет))). Ну разве что вот думаю, сделать провансальское масло)). Вообще, в народных средствах редко можно найти что-нибудь действительно сомнительное, тем более там больше идет акцент на простые продукты, которые мы и так постоянно употребляем.

Кстати, на счет народной медицины. Вчера посмотрели первый выпуск "Большая разница", там как раз пародировали Малахова - это была настоящая жесть, с "Лыжной мазью" и лечением сустава прямой кишки, особенно когда он в лыжах улегся на стол на дубовые опилки и мячики от пинг-понга))).

Привет.

Жень, понимаю тебя с врачами, у меня в городе где живут родители, в больницу страшно идти... Но ты, конечно, не болей и поосторожней там с экспериментами.

Танюша, если я в больницу и решусь пойти, то только уже когда совсем будет плохо. У нас там совсем худо со многими врачами, а про лечение и говорить не чего, быстрее дома вылечишься и определишь, что с тобой на самом деле, чем тебе смогут установить какой-то диагноз. Буду пока народными средствами и питанием это дело выправлять))...

Аграфенушка пишет 13.12.2011 в 13:53 (ссылка):

Женя, можно сделать слепое зондирование, но желательно все же с врачом переговорить и сделать УЗ�

Всем привет!!!
Решила на минутку забежать, отчитаться)) так сказать за все свои "пригрешения")))... В общем, думаю, что после вчерашнего чаепития у меня что-то в печени "сдвинулось" так как седня реально тяжело, болит под лопаткой и не могу дышать полной грудью, сразу отдает болью. Перешла на спорыш, буду дальше дробить эту каку, посмотрю, как пойдет.
Всем удачного дня!!!

Приветик)

Женчик, что это ты хворать надумала??? желаю 77 больше не видеть)

Всем бОООльшой привет! Всех с новой неделей!
У меня конец прошлой в настоящий дурдом вылился, постоянно куда-то бегала, кому-то что-то делала, подруге винду переустанавливала, потом с братом наверное часа 3 по городу шатались, в общем, было весело!))
КД начались с приличным опазданием, ну, по крайней мере, таки начались, хотя и понервничала из-за задержки, вернее из-за постоянных отеков((.
Как ни странно, но калькулятор посчитал привес всего в 80г, это немного успокоило.
Ещё подозреваю камни в печени, вдруг под ребрами стало резко колоть, решила "размягчить" народными средствами)) - выбрала 10 стаканов горячего чая в течении 15 минут. Сегодня уже второй день эксперементирую, вроде как полегчало)).

Сегодя буду урезать калораж до 1960-ти, надеюсь, проскочу))). Ну, хотя бы 77 еще не вижу, и всё ещё надеюсь, что не увижу!))

Привет)

Жень, мож и связь)))) а уменя в понедельник аж -1кг было... и ща вниз вроде идет) пока молчу, но 6-ку уже не хочу видеть)))