Саша, я за пол года скинула с 78,6 до 70,9. (Рост 175, а всю жизнь была 60-62, набрала вес после долгой болезни и потом родила ребенка). Как ни пробовала, быстрее худеть не получалось. Мало того что ограничивала себя в еде - по калориям, и сладкое-мучное исключила полностью, но еще и бегала, и зарядку делала, и гуляла подолгу... Часто приходилось держаться, когда хотелось поесть... По праздникам позволяла себе выпить, но со стола не хватала что попало... Для меня хорошо, что есть хоть какой-то результат, пусть и долго ждать его. Вещи ношу 40-го размера, а был 46-й. Меня это очень радует, и хочется продолжать. Хотя сейчас срыв очередной был, хоть и старалась себя держать в руках, отказывалась от чего-то, но несколько дней подряд перебор по калориям значительный
