Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Как интересно проводить вечера и выходные семьей?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересная темка! подписалась=))))

Мы с мужем развлекаемся................... ВНИМАНИЕ ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...................

Ш О П П И Н Г О М smile  

Ну а еще можно всякие игры типа Скрабл, Маджонг ну настольные, можно купить всем велики или ролики - и спорт,и хобби!Музеи, кино, театры, картинг, можно вместе посетить мастер-классы, например кулинарные или по стрельбе, а еще может у вас городе есть такие кофейни,где есть всякие шашки-шахматы smile  ну эт все что я вот так с пол пинка придумала smile

Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки у меня купон прогорает в замечательное место ЭТНОМИР

Купон на 3 билета за пол цены!

___

Культурно-образовательный центр «Этномир», расположенный в экологически чистом районе Калужской области, дает каждому такую возможность: это своего рода модель мира, где на единой территории в 90 гектаров собраны копии архитектурных ансамблей и домов разных стран. Каждый такой этнодвор cостоит их нескольких строений, в которых воссоздано убранство, особенности быта и ремесел народов. Это «живой музей», в котором можно не только побывать на экскурсии, но и приобщиться к культуре народов мира: прикоснуться к предметам быта, померить национальную одежду, пройти мастер-класс по обучению ремеслам, послушать концерт этнической музыки, принять участие в народных обрядах и забавах, а при желании и пожить в любом из этнодворов на выбор. В каждом этнодворе обязательно живет хранитель традиций, который сможет наиболее достоверно познакомить с мудростью своего народа, переданной через быт и праздники, орудия труда, фольклор и сказания...

__

_

Вход на территорию не дорогой , а вот в каждый павильон от 800рэ.

По купону можно ходить ВЕЗДЕ!

По купону в программу включено:

— прогулка по «Улице Мира» с посещением домов разных стран, где вы узнаете о традициях и обрядах народов мира,

— входной билет в «Этномир» для троих

— экскурсии и мастер-классы по программе дня,

— посещение питомника хаски,

— чаепитие в трапезной

— комплексный обед (салат, суп, горячее блюдо, чай/ кофе, пирожок),

— мастер-класс на 30 мин по изготовлению оберегов (по желанию)

— подарки от «Этномира»: славянский и восточный.

 

_________

В инете очень много положительных отзывов о поездках  на территорию эко-музеев.

Плюс сейчас ещё и идёт прорамма:

12–17 — Неделя семьи. Семейные традиции разных народов мира: экскурсии и мастер-классы, общение с хранителями культур.

 

Давно хотела посетить это место, планиорвала аж с апреля. Но у коллеги неожиданно умер близкий человек и она уехала в др. город на похороны и меня заставили работать :((( 

А купон до 18 числа только.

START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60
ЦЕЛЬ№2 58 к НГ!
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
Подглядываем здесь:
/community/post.php?topic_id=24520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nataly-Star пишет 02.12.2010 в 16:48 (ссылка):

Оль,спасибо за ответ! smile Да не все на коньках-то умеют smileДа и в мороз не очень аокатаешься.Но тоже вариант.А летом,конечно,проще.

Хорошая тема. Такая же проблема с мужем. Может еще разница в возрасте в 10 лет играет роль, не знаю, но мне скучно жить. Ищу идеи разнообразить быт.

Планирую купить коньки, хотя тоже не умею кататься, но научиться то можно), муж не захочет, так одна будуsmile

Таня, 27 лет
69-..58, рост 168
Худеем после родов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого, сколько идей!!! а мы с мужем обожаем ходить на всякие выставки и спектакли. сейчас старший уже подрос и мы водим его в кукольный театр, летом даже с младенцем ходили на пикник. главное -это желание, а придумать можно столько всего.

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна,спасибо!{#emotions_dlg.ah} Если интересно продолжение,то заходи в группу-там можно обо всем прочитать в теме Идеи для досуга )

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! классая тема! Буду заглядывать!{#emotions_dlg.prv03}

Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веселые игры для дождливой погоды

Вы считаете, что Ваш ребенок уже достаточно развит и нуждается в простых незамысловатых удовольствиях? Что же, вполне разумно. А вот вам и идеи для такого времяпрепровождения.

1. Бег с «яйцом». Шарик от пинг-понга кладем на чайную ложку и бегаем по всей квартире, стараясь удержать шарик на ложке. От 3 лет.
2. Болтуны. Быстро-быстро говорим. Кто сможет дольше? От 3 лет.
3. Быстро соображаем. Один игрок быстро называет какое-нибудь слово. Другой тут же должен сказать, что ему в связи с этим пришло на ум. Потом меняемся ролями. От 4 лет.
4. Ветеринарная больница. Мягкие игрушки укладываем в постель и лечим: перевязываем, даем лекарства, измеряем температуру, ставим компрессы и т.д. От 3 лет.
5. Гримируемся. Раскрашиваем лицо перед зеркалом в ванной. От 4 лет.
6. Даем имена. Для каждого пальчика придумываем какое-нибудь смешное имя. От 2 лет.
7. Держим равновесие. С вытянутыми в стороны руками идем, как канатоходец, по самому краешку ковра. От 3 лет.
8. Забиваем голы. Веревочкой обозначаем на ковре ворота. С некоторого удаления бросаем по воротам шарики от пинг-понга. Каждое попадание приносит очко. От 3 лет.
9. Загадываем про людей. Смотрим в окно. Придумываем про людей, которых видим внизу, разнообразные истории. От 4 лет.
10. Игра в ведьму. Из веревочки выкладываем круг. Это - дом ведьмы, в котором один из игроков - ведьма - подстерегает добычу. Остальные ползают вокруг ведьминого дома. Когда ведьма выходит наружу, все очень быстро удирают. От 2 лет.
11. Игра в привидение. Все закутываются в белые платки и кружат по квартире, как привидения, с ужасающими звуками. От 4 лет.
12. Игра в собачку. Одного игрока выбирают собачкой. Другие водят его на поводке по всей квартире. От 2 лет.
13. Игра в ступеньки. Поднимаемся по лестнице ступенька за ступенькой. Каждой новой ступеньке придумываем имя. От 5 лет.
14. Игра с магнитом. Магнит кладем под бумагу, а на бумагу - монетку. Магнитом двигаем монетку по бумаге. От 4 лет.
15. Игра в фанты. Собираем с игроков фанты. Других спрашиваем: «Что должен сделать игрок, которому принадлежит этот фант?» От 3 лет.
16. Играем в дорожное движение. Толстой кистью и красками рисуем на большом листе бумаги улицы. Когда краски высохнут, начинаем кружить по дорогам игрушечной машинкой. От 2 лет.
17. Играем в кафе-мороженое. Наполняем стаканчик из-под йогурта фруктовым соком, йогуртом и т.п. и замораживаем. Мороженое украшаем и подаем на стол. От 3 лет.
18. Играем в прятки. Один прячется в квартире, а другие должны его найти. От 2 лет.
19. Играем в разбойников. Прячем в комнате несколько предметов. Вернувшиеся в комнату игроки должны отыскать пропажу. От 4 лет.
20. Игрушечные деньги. Монеты кладем под бумагу. Мягким карандашом трем поверх монетки. Бумажные деньги вырезаем. От 5 лет.
21. Изображаем змею. Чем больше игроков, тем лучше. Бегаем по квартире друг за другом. Направляющий говорит игрокам, что они должны делать, например ползти вокруг стола или кувыркаться по комнате. От 3 лет.
22. Ищем картинки. Участник игры высматривает себе в иллюстрированной книжке какую-нибудь картинку. Другие должны ее угадать. От 2 лет.
23. Ищем колечко. Колечко незаметно перекладываем в кулак другого игрока. Нужно угадать, в какой руке спрятано колечко. От 4 лет.
24. Картинки-кляксы. Брызнуть тушь на бумагу. Бумагу сложить кляксой внутрь, затем снова развернуть. Из отпечатков нарисовать картинку. От 3 лет.
24. Качели. Один ложится на покрывало, другие поднимают его повыше и качают. От 5 лет.
25. Кегли. Кубики расставляем на ковре, как кегли, и сбиваем их теннисным мячиком. От 2 лет.
26. Клеим коллаж. Газетные или журнальные страницы разрываем на кусочки. Из этого выклеиваем цветной коллаж. От 3 лет.
27. Комнатка из коробки. Из обувной картонной коробки делаем комнату. Рисуем на бумаге мебель, вырезаем и вклеиваем ее в коробку. От 5 лет.
28. Кроватки из спичечных коробков. Из спичечных коробков мастерим кроватки, из бумаги вырезаем подходящие по размеру подушечки и одеяльца. Рисуем на бумаге человечков, вырезаем и укладываем в кроватки. От 5 лет.
29. Кто дальше дунет. Дуем на пробки от бутылок так, чтобы они отлетели как можно дальше. От 3 лет.
30. Лента из домино. Костяшки из домино составляем друг за другом в длинную ленту, ставя их на короткое ребро. Когда лента будет готова, первую костяшку подталкиваем. Все костяшки падают, опрокидываясь одна за другой. От 2 лет.
31. Мастерим животных из бумаги. На плотной бумаге рисуем любых животных. Вырезаем. Приклеиваем полоску картона в качестве подставки. От 5 лет.
32. Мастерим книжку с картинками. Вырезаем картинки из каталога или журнала. Вклеиваем в тетрадь и украшаем обложку. От 4 лет.
33. Мастерим кораблики. Из ореховой скорлупы делаем кораблики: приклеиваем из бумаги треугольные паруса. Кораблики пускаем плавать в тазу или в ванне. Дуем на них в разных направлениях. От 2 лет.
34. Мать и ребенок (отец и ребенок). С переменой ролей: взрослые играют детей и наоборот. От 2 лет.
35.Мозаика. Из бумаги вырезать прямоугольник. Затем разрезать его на 10 частей разной формы. Кусочки перемешать. Снова составить прямоугольник из кусочков. От 5 лет.
36. Нанизываем сердца. Вырезаем сердечки из цветной бумаги. В каждом сердце проделываем отверстие и нанизываем на шнурок. Цепочку подвешиваем. От 5 лет.
37. Напеваем. Один из играющих начинает напевать мелодию. Другие должны ее узнать. От 3 лет.
38. Наряжаем кукол. Делаем из лоскутов наряды для кукол. От 4 лет.
39. Обрисовываем руку. Руку кладем на бумагу. Карандашом обрисовываем по контуру. Вырезаем и разрисовываем красочными узорами. От 5 лет.
40. Омлет. Из желтой цветной бумаги вырезаем круг размером с тарелку, складываем пополам. Это омлет. Наполняем его разнообразными мелочами (например, старыми фотографиями, неожиданными картинками, ароматными лепестками цветов, изюмом или монетками на счастье). Омлет подаем на тарелке и предлагаем собравшимся членам семьи в виде закуски перед едой. От 3 лет.
41. Опустошаем кошелек. Все монетки из кошелька высыпаем на стол и сортируем. От 3 лет.
42. Пинг-понг в комнате. Садимся на пол. При помощи картонки бьем шариком от пинг-понга о стену. От 3 лет.
43. Подбрасываем воздушный шарик. Хорошо надутый воздушный шарик подбрасываем в воздух. Указательным пальцем нужно подталкивать его вверх, не давая упасть. От 4 лет.
44. Ползаем на спине. Ложимся на спину и передвигаемся по комнате, стараясь ничего не задеть. От 4 лет.
45.Придумывает прически. Приносим банты, заколки и обручи для волос. Друг другу делаем необычные, фантастические прически. От 4 лет.
46. Принц и принцесса. Из золотой бумаги клеим короны и надеваем. От 3 лет.
47. Процарапанные картинки. Закрашиваем поверхность бумаги цветными восковыми карандашами, сверху - черной краской. Каким-нибудь предметом процарапываем разные загогулины и линии так, чтобы через черный фон проступила цветная основа. От 4 лет.
48. Прячем конфетки. Все, кроме одного игрока, выходят из комнаты. Оставшийся прячет там десять конфеток, затем снова зовет остальных. Победит тот, кто найдет больше конфет. От 2 лет.
49. Птицы летают высоко. Игроки барабанят пальцами по краю стола. Каждый по очереди называет какое-нибудь животное. Если оно летает - все поднимают руки вверх, если не летает - продолжают барабанить. Если кто-то ошибется, то отдает свой фант. От 3 лет.
50. «Раздуваем» картинки. Набрызгиваем на бумагу разную краску, добавив побольше воды. Дуем через соломинку, получаются разноцветные пятна. От 3 лет.
51. Рассказываем истории. Один начинает рассказывать историю. На середине его прерывают, и следующий должен продолжить рассказ. От 4 лет.
52. Рассматриваем фотографии. Придумываем и рассказываем истории к фотографиям. От 2 лет.
53. Рисуем музыкальные картинки. Включаем музыку. На листе бумаги рисуем разноцветные фигуры, которые ассоциируются с музыкой. От 4 лет.
54. Рисуем на ткани. Текстильными красками разрисовываем ткань, например старую футболку или простыню. От 3 лет.
55. Рисуем человечков. Мочим палец. Затем обмакиваем его в тушь и прижимаем к бумаге. Из отпечатка рисуем человечка: дорисовываем лицо, руки и ноги. От 5 лет.
56. Рисунки с продолжением. В центре листа бумаги ставим красную точку. Предлагаем следующему продолжить рисунок. От 4 лет.
57. Рушим башню. Из коробочек или кубиков строим башню. С некоторого расстояния пытаемся ее разрушить шариком от пинг-понга. От 2 лет.
58. Скачки. Скачем на туго надутом воздушном шаре, пока он не лопнет. От 2 лет.
59. Складные картинки. Рисуем на бумаге голову, отгибаем назад и передаем другому, который рисует живот и руки и снова передаем, он дорисовывает ноги и ступни. Разворачиваем и смотрим рисунок. От 4 лет.
60. Слепая курица. С закрытыми глазами пытаемся пройти из одной комнаты в другую, ничего не задев. От 3 лет.
61. Смеяться запрещено. Пытаемся рассмешить своего товарища, рассказывая ему всякую чепуху. Его задача - остаться серьезным. Кто дольше выдержит? От 3 лет.
62. Сооружаем домик. Накрываем стол большой скатертью или покрывалом. Забираемся под стол. Главное - не забыть провиант. От 2 лет.
63. Соревнование скороходов. Все надевают очень большую по размеру обувь и бегут наперегонки через всю квартиру. От 2 лет.
64, Сортируем кубики. Все кубики сортируем по цвету и форме. От 2 лет.
65. Ставим ворота из крышечек от бутылок. Устанавливаем коридор из нескольких ворот. Для этого составляем по две крышечки друг с другом. Проталкиваем пальцем монетки через ворота. От 5 лет.
66. Считаем машины. Смотрим в окно. Заключаем пари, сколько машин (или сколько машин определенного цвета или модели) за какое-то время проедут мимо дома. От 5 лет.
67. Считаем очки. Для тех, кто учится считать. Бросаем кости по очереди. Выигрывает тот, кто наберет больше очков. От 4 лет.
68. Танцы. Включаем музыку, затем танцуем, как сумасшедшие. От 2 лет.
69. Угадываем животных. Каждый изображает какое-нибудь животное. Другие должны угадать - какое. От 5 лет.
70. Угадываем звуки. Один игрок закрывает глаза и пытается отгадать, кто из других игроков только что храпел, бурчал или мяукал. От 4 лет.
71. Учимся прыгать. Как можно дольше про-прыгать на одной ноге. От 4 лет.
72. Фигура-коврик. Из брюк, рубашки и ботинок выкладываем на полу фигуру. Рисуем на бумаге подходящее по размеру лицо, вырезаем и прикладываем. От 4 лет.
73. Футбол сидя. Два игрока садятся друг против друга и играют ногами шариком от пинг-понга. От 2 лет.
74.Шляпки для пальцев. Из кружков клеим для каждого пальца свою остроконечную шляпку. От 4 лет.
75. Щелкаем монеткой. Два игрока кладут монетку на стол и пальцем стреляют монеткой от одного к другому. От 4 лет.
76. Что-то, чего ты не видишь. Загадываем какую-нибудь цветную вещь в комнате. Называем цвет и просим угадать этот предмет. От 4 лет.

А вот что еще можно набезобразничать со скучающим ребенком.

Например, в мгновение ока с помощью скатерти и полотенец превратить стол в пещеру, где так уютно можно спрятаться ото всех. Или превратить детскую в остров сокровищ, а детей в кладоискателей, для чего родителям надо запрятать в разных местах какие-нибудь новые игрушки (куколки, машинки, воздушные шарики и т.д.). Конечно, беспорядка будет не мало. Зато ребенок будет доволен, да и нервы свои сбережете. А убраться - что ж, сразу после игр можно и убраться.

И двухлетние малыши, и первоклашки очень любят разные коробочки, шкатулки и ящички, набитые всякой всячиной, в которых порыться - одно удовольствие. Случай, фантазия, пристрастия и возраст ребенка помогут сделать из этого немудреного занятия нечто увлекательное (только не оставляйте без присмотра детей младше трех лет, чтобы они случайно не проглотили какой-нибудь мелкий предмет).

• Сортируем безделушки. Достаем из коробки пуговицы, орешки, катушки из-под ниток и сортируем. То же относится и к каштанам, морским камушкам и ракушкам, привезенным из отпуска или принесенным с последней прогулки. Советуем заранее запастись пустыми коробочками и баночками (с двух лет).

• Считаем деньги. Вытряхиваем мелочь из кошелька и учимся ее считать. Можно изучить содержимое маминой сумки (предварительно удалив из нее все мало-мальски опасное: таблетки от головной боли и т.д.) (с двух с половиной лет).

• Приводим в порядок фотографии и картинки. Семейные фотографии и снимки, сделанные в отпуске, внимательно рассматриваем и раскладываем по порядку (детям давайте вторые экземпляры, которые не жалко испортить). То же можно сделать и с изображением зверей, игрушек и детей из каталогов и иллюстрированных журналов.

Малышам доставляет огромное удовольствие помогать маме в ее домашних делах. Это, конечно, замедляет работу, зато ребенок при деле.

• Загружаем стиральную машину. Пусть малыш подает маме приготовленное для стирки белье или даже сам загрузит его в машину - с этим справится даже полуторогодовалый кроха.

• Наводим чистоту. Влажной тряпочкой или губкой протираем неполированные двери, дверцы шкафов или полы. Можно также заняться протиркой игрушечных машинок, кукольных домиков, корабликов (с трех лет). Дети помладше могут смахивать пыль мягкой щеточкой.

• Печем пироги. Замесим теста немного больше, чем требуется. Небольшую порцию отложим в специальную пластиковую миску. Выделим ребенку немного какао, тертых орехов, кокосовой стружки и дадим ему ложку. Детские пирожки выпечем отдельно на маленьком противне (с трех лет).

Если снабдить малыша красками, клеем, бумагой и детскими ножницами (с круглыми концами), он получит огромное удовольствие, даже если ему еще нет и трех лет (ножницы можно давать, начиная с трех лет). Застелите стол газетой, чтобы не запачкать, наденьте на ребенка взрослую рубашку или тенниску в качестве рабочего халата. Пользуйтесь водорастворимым клеем, не содержащим химических растворителей (он не даст ядовитых испарений и легко отстирывается).

Рисуем деньги. Положите монетку под листок бумаги и заштриховывайте ее карандашом, пока не проявится изображение монетки. Аккуратно вырежьте изображение (с трех лет).

• Изготавпяем печатки. Для изготовления печаток годятся пробки, четвертушки картофелины. Налейте много краски (для рисования пальцами), смочите печатку и затем прижмите ее к бумаге или поверхности коробки. Рисунок печатки родители могут вырезать ножом на картофелине или пробке (с двух с половиной лет).

• Делаем коллаж. Вырезаем из старых каталогов и журналов картинки и наклеиваем их на бумагу или картон (с двух с половиной лет).
Малыши постарше могут картинки вырезать самостоятельно (с трех лет),

• Создаем ландшафты. Можно, например, взять вату, кусочки белой кальки, клейкой ленты для блесток, пенопласта, маленькие веточки и камушки в качестве деревьев и скал и создать зимний ландшафт. Для подложки используйте твердый картон. Можно также изобразить страну динозавров, дремучий лес, летнюю лужайку (с трех с половиной лет).

• Изготавливаем витражи. Вместе с ребенком разрисуйте в детской оконные стекла легко смывающимися красками (с трех с половиной лет).

• Лепим фигурки из соленого теста. Взять по две части муки и воды и одну часть соли. Смешать муку с солью, добавить воду и замесить тесто (с вашей помощью). Тесто быстро засыхает, поэтому его нужно замешивать небольшими порциями. Теперь можно вылепить, например, продукты для магазина или игрушечной кухни или иные фигурки. Фигурки помещаем в духовку и высушиваем три часа при температуре 100 градусов, а затем раскрашиваем плакатными красками (с трех лет).

• Пишем письма. Письмо бабушке с дедушкой, лучшей подруге или другу просто рисуется и заклеивается (с четырех лет).

• Строим город. Это игра с продолжением. Возьмите старую однотонную скатерть или простыню, разложите на полу, прикрепите углы к полу с помощью клейкой ленты или придавите их каким-нибудь грузом. Толстым фломастером нанесите главные магистрали. Пусть ребенок дорисует остальное, позже он сможет расположить на этом полотне фигурки и машины и играть с ними (с четырех лет).

• Вышиваем на картоне. Картонные карточки можно купить готовые, но можно сделать и самим. На кусочках картона предварительно шилом нанесите дырчатый рисунок. Затем дайте карточки ребенку: пусть он толстой штопальной иглой с пестрой шерстяной ниткой или шнурком «вышьет» обозначенный дырочками рисунок (с трех лет).

• Нанизываем «бусы». Макароны или бельевые прищепки (а если есть, то и ракушки, крупные деревянные или пластмассовые бусины) очень удобно нанизывать на ботиночные шнурки с твердыми наконечниками (с трех лет).

• Готовим сюрпризы. Можно превратить всякие мелочи в большие подарки для друзей или родителей. Например, пусть малыш сам завернет леденец в фольгу, сверху прикрепит свой рисунок, все это обернет газетной бумагой, положит сверху воздушный шарик и т.д. И в завершение можно завернуть все в красивую оберточную бумагу (с трех с половиной лет).

Это приятное занятие чревато тем, что вокруг все будет мокро. Поэтому лучше всего перенести игры в ванную комнату. Если после игры вы собираетесь ребенка купать, советуем разрешить ему поиграть в нагретом помещении голышом.

• Стираем кукольную одежду. Можно устроить купание кукол. Для этого поставьте на пол пластиковый тазик с чуть теплой водичкой, добавив немного шампуня (с двух с половиной лет).

• Пускаем кораблики. Сложенные родителями из бумаги лодочки или маленькие игрушечные пластмассовые кораблики пускаем в плавание в пластиковом тазике, стоящем на полу (с 2 лет)

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как провести новогодние праздники с пользой

Новый год и следующая за ним череда выходных дает нам счастливую возможность хорошенько отдохнуть. Эти дни сейчас принято называть «рождественскими каникулами». Чем же мы чаще всего заняты в эти праздничные дни? Вы без колебаний ответите: «Конечно, отдыхом!». А что же кроется под этим словом «отдых»? Что прячется под нашим представлением об «отдыхе по полной программе». А программа отдыха у большинства из нас включает в себя три основные составляющие:

- лежать на диване,

- объедаться,

- дни напролет смотреть телевизор.

Отдыхаем ли мы, соблюдая эти правила? На самом деле нет. Наш уставший и измотанный работой и бесконечными заботами организм требует отдыха, сомневаться в этом не приходится, но отдыха не такого. Как же иначе нам можно отдохнуть и провести эти несколько дней с пользой?

Давайте для начала заменим перечисленные выше правила на прямо противоположные:

- больше двигаться,

- не переедать,

- проводить большую часть светового дня на свежем воздухе.

Вы наверняка возмутитесь и возразите, что не станете тратить драгоценные праздничные дни на активность и движение. Вы ведь и так изрядно устали. Давайте спросим совета у науки.

По данным врачей, наш организм лучше всего отдыхает при проведении активного отдыха на природе. Например, часовая пробежка на лыжах принесет вам больше пользы, чем день лежания на диване. Звучит это весьма парадоксально, но так уж устроен человек. Когда ему кажется, что он физически вымотан и ему просто необходим покой, на самом деле его организму громадную пользу может послужить элементарная прогулка в сосновом бору. Психологи тоже за активный отдых на природе. Их аргументами является то, что отдых перед телевизором, о котором все мы так страстно мечтаем, только еще больше загружает нашу психику и не позволяет нам хорошенько психологически и эмоционально расслабиться. Сделать это можно только на природе. О пользе свежего воздуха все мы прекрасно знаем. Давайте же попробуем нарушить традицию бездеятельной новогодней лени и заменить ее девизом: «Движение – жизнь!».

Вот несколько вариантов проведения новогодних праздников, которые могут вам подойти.
Посещение бабушки, живущей в деревне. В этом случае к вашим услугам и природа, и свежий воздух, и положительный эмоциональный заряд.
Прогулка на лыжах в оздоровительном лагере или санатории. Сейчас многие детские пионерские лагеря, расположенные недалеко от городов, предлагают прокат лыж. За вполне умеренную цену вы можете получить отличную порцию оздоровления.
Катание на санках с близлежащей горки. Вспомните детство, и вместе с приглашенными на вечер гостями отправляйтесь прямо на горку. Масса удовольствия вам обеспечена.
Туристическая поездка или путешествие. Выбирая цель, хорошенько продумайте программу ваших действий. Куда бы вы не поехали, главное условие - ваш отдых должен быть активным.

Еще одним замечательным стимулом провести выходные на природе могут послужить наши дети. Они, к сожалению, часто лишены нормального общения с нами, потому что мы вечно загружены работой и никак не можем выкроить время на любимых малышей. Они, подобно нам, просиживают много времени за компьютером или телевизором, что неблагоприятно отражается на их здоровье. Так что тратить драгоценную возможность провести день с семьей на свежем воздухе на то, чтобы посмотреть все серии любимого фильма на DVD, не целесообразно. Если вы приглашаете гостей, организуйте все таким образом, чтобы дети не были заброшенными и оставленными наедине с новыми игрушками, пока взрослые вовсю веселятся. Подарите детям больше возможностей поиграть, побегать, посмеяться, и непременно принимайте участие во всех их затеях. Тогда новогодние праздники станут не только незабываемыми, но и несущими огромный заряд пользы для всей вашей семьи.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Игры с детьми

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Готовим подарки к Новому Году вместе с ребенком

Приближение Нового Года, самого чудесного праздника в году, с нетерпением ожидают и дети и взрослые. Для детей Новый Год, это новогодняя ёлка, костюм к празднику, подарки. Для взрослых - семейное застолье, 10 дней отпуска и, конечно же, ожидание подарков для родных и близких. Впрочем, как это часто бывает, сам праздник пролетает слишком быстро, а предпраздничная суета порой забирает столько энергии, что и сам праздник становится не в радость... и спустя пару - тройку дней, мы с удивлением обнаруживаем, что истинное удовольствие мы получили не от самого праздника, а от тех дней и недель, которые провели в подготовке к нему.

Не зря говорят - главное не сам праздник, а его ожидание.

В преддверии праздника на плечи взрослых ложится множество забот по его подготовке: подготовка нарядов, угощение, подарков родным, украшение дома, офиса...

Часто дети остаются в стороне от наших хлопот, на них просто нет времени. А ведь для ребенка очень важно принимать участие в жизни семьи. Для малыша огромная радость делить с родителями часть забот по подготовке к празднику. Не оставляйте своего малыша в стороне, не лишайте его чуда ожидания праздника, разделите его вместе с ребенком. А как сделать подготовку к нему радостной для малыша? Да очень просто.

Выберите свободный вечер и предложите ребенку приготовить подарки для близких. При этом не надо навязывать малышу своих идей, дайте ему возможность пофантазировать и выбрать то, что привлекает именно его. Если малыш затрудняется, подскажите ему, что подготовить можно любую поделку, навыки изготовления которой он уже освоил на занятиях в детском саду, школе или совместно с родителями. Вспомните вместе с ребенком, что он уже умеет сделать самостоятельно, и фантазируйте на базе уже имеющихся умений.

Ваша задача - оформить подарок так, что бы он выглядел, по возможности, более стильно. Если малыш решит нарисовать картину, позаботьтесь о рамке для нее. Пожелает слепить композицию из глины, теста и т.д., - помогите ему оформить поделку на красивой подставке. Если ребенок решит сделать для бабушки или мамы красивые бусы из собранных летом ракушек, бусинок, бисера и всего имеющегося под рукой, предложите упаковать его бижутерию в красивую коробочку, выделив ее из своих "запасов". Можно изготовить коробочку самим из картона, обтянув ее тканью или просто покрасив гуашью, акварелью.

При полном отсутствии идей можно предложить малышу выполнить замечательный новогодний сувенир - объемную елочку из картона. Изготавливается она предельно просто и доступно для ребенка любого возраста, начиная от трех лет. На листе картона зеленого цвета схематично рисуете елочку, высотой 15 см или выше. Внизу елочки нарисуйте подставку (прямоугольник 3х3 см). Вырежьте елочку вместе с подставкой по контуру, затем приложите к такому же листу картона, обведите карандашом и вырежьте еще одну елочку. Обе елочки согните по вертикальной линии центра точно напополам. Зеленой ниткой сшейте обе елочки, закрепляя их по получившейся от сгиба вертикальной линии. Подставку не сшивайте, а разрежьте по той же линии до основания елочки, и отогните в разные стороны. С ее помощью елочку можно закрепить на жестком основании, прочно закрепив елочку при помощи клея ПВА, или просто поставить на любую ровную поверхность. Нет картона зеленого цвета - еще лучше. Сделайте елочку из белого картона и разукрасьте красками на свой вкус. Елочку можно украсить, как самую настоящую живую елку, мишурой, блестками и т.д., приклеивая их клеем ПВА. Результат будет зависеть от потраченных вами усилий. Не делайте за ребенка все то, что он вполне способен сделать самостоятельно, даже, если на это уйдет на час больше времени.

Подготовка подарков - самое подходящее время закрепить полученные навыки и разнообразить их новыми приемами, доступными возрасту вашего малыша. Неважно, что именно вы договоритесь создавать своими руками, главное, чтобы процесс был изначально творческим, происходил в доброжелательной обстановке и доставил ребенку истинное удовольствие.

Предварительно объясните малышу, что папе, бабушке, деду будет очень приятно получить от малыша подарок, выполненный им лично. В процессе изготовление подарка расскажите, что созданное своими руками навсегда сохранит тепло его рук и частичку души, ведь на изготовление подарка затрачено так много усилий.

Как преподнести подарок, тоже немаловажно и обсуждается вместе с ребенком. Он может подарить его лично или спрятать под елкой. Важно, чтобы при открытии подарка присутствовал сам ребенок. Проявите максимум эмоций, увидев то, что малыш сделал для вас. Обязательно оцените подарок, похвалите ребенка, поинтересуйтесь подробностями "рецепта", а потом поставьте подарок на самое видное место. Никогда не выкидывайте творение рук вашего малыша в его присутствии. В этом случае, никакие объяснения вам уже не помогут, и вряд ли вы когда - то еще сможете уговорить его сделать что-либо для вас своими руками. И совершенно исключается вариант, когда родители покупают подарок для бабушки в магазине и объявляют малышу, что подарок будет подарен от его имени.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот еще немного по теме.

На улице дождик. Чем заняться с ребенком?

У природы, как известно, плохой погоды не бывает, но, если дождь и слякоть застали вас в выходные, нарушив все планы, не отчаивайтесь, ведь вам вполне по силам так организовать выходной день, что и у вас, и у вашего малыша надолго останутся о нем самые приятные воспоминания.

Как бы вы не спланировали день, от прогулки на свежем воздухе отказываться не стоит, пусть даже под дождем. Основательно экипируйте малыша дождевиком с капюшоном и резиновыми сапожками, вооружитесь зонтом, и - вперед! Ведь прогулки под дождем имеют свое непередаваемое очарование. А получив порцию свежего воздуха, настраивайтесь на творческий лад, и, предварительно рассказав малышу о планах на этот день (чтобы он, придя с прогулки, не торопился к компьютеру), поспешите домой со своим сокровищем.

Что объединяет больше, чем совместный труд?

Отличная идея для того, как провести время вместе с ребенком, с пользой для него. Отправляйтесь на кухню, и, вместе с малышом "поскребите по сусекам". Не нужно пытаться изобразить вершину кулинарного искусства, выпекая сложнейший торт. Малышу просто не хватит терпения дождаться окончания процесса. Вполне подойдет простейший рецепт шарлотки, домашних пельменей или пирожков. Главное, что бы малыш принимал активное участие в процессе. Пусть лепит корявые пельмени, катает колобки из теста, пусть даже весь выпачкается в муке - не делайте ему замечаний, только мягко корректируйте.

Во время приготовления, проговаривайте вслух все свои действия. Весь смысл процесса в том, что бы малыш четко уяснил, как и из чего оно готовится, запомнил пропорции всех его компонентов. Фантазируйте - ведь тесто благодарный и податливый материал, из которого можно лепить, как из пластилина. Слепите с малышом фигурки животных, рыбку, цветочки, звездочки, колокольчик, косичку и т.д. Если он что-то слепит своими руками, у него будет возможность увидеть результаты своего труда и того, как его оценят взрослые. Ребенок должен понимать, что и от его работы есть польза. Обязательно похвалите его, сделайте вид, что его пельмени самые вкусные.

Приготовили, наелись, отправляйтесь в детскую. Сейчас самое время закрепить полученные знания. Пусть малыш вспомнит, как и из чего вы готовили блюдо. Подключите зрительную память - дайте ему лист бумаги, фломастеры - пусть нарисует то, что вы вместе с ним приготовили, и порисуйте вместе с ним. Вот стол, вот мука, вот яйца, вода, соль, фарш. А вот и готовые пельмешки, на тарелочке, от которых идет пар - не упускайте даже такие детали. Учите ребенка наблюдательности, развивайте его память.

Осень - время пересадки комнатных растений. Наверняка, за лето они разрослись, и самое время устроить их на зиму в более удобные горшки. Займитесь этим с вашим малышом. Выделите ему отдельное неприхотливое растение, за которым он будет ухаживать самостоятельно, разумеется, под вашим руководством.

Вместе с ребенком можно сшить новый наряд для куклы. Заранее подберите кусочки ткани, люрекса, кружево. Красиво разложите все это на столе, предложите малышу выполнить элементарные действия – пусть вдевает нитку в иголку, сшивает прямые полоски ткани наметочным швом. Не бойтесь, что он уколется, покажите, как следует обращаться с иголкой и ножницами (только с тупыми концами!). Подробно объясните, для чего нужна подушечка для иголок, и что будет, если ей не пользоваться.

Если вы хоть немного владеете техникой вязания крючком или на спицах, научите этому и вашего ребенка. И девочки и мальчики, с одинаковым желанием, охотно занимаются рукоделием. Подберите большой крючок и толстую пряжу, что бы ребенку было удобно. Дети с удовольствием занимаются вышивкой бисером, гладью, бисероплетением, низанием бус. Ваша задача - дать ребенку небольшой творческий "толчок", купить все необходимое и показать, как это делается. Как знать, возможно, невинное детское увлечение, в дальнейшем перерастет в истинную страсть. В любом случае, рукоделия учат малыша усидчивости, порядку и отлично развивают творческие способности. Главное - учите ребенка доводить начатое до конца.

Ребенка до семи лет называют дошкольником. В этот ответственный период ваша основная задача - дать ему определенную базу знаний, для того, что бы он в будущем, был готов воспринимать и усваивать школьный материал. Для этого вовсе не требуется нанимать дорогих репетиторов. Ваш малыш сейчас все "хватает на лету". Пользуйтесь этим, и старайтесь каждую свободную минуту, ненавязчиво посвящать обучению. Если у вас в запасе все выходные, можно столько успеть! А ваша любовь и смекалка будут хорошим подспорьем.

В форме игры, ваш малыш быстро научится определять, сколько конфет ему достанется, если их было 10, а папа, придя с работы голодным, съел сразу 4. Или сколько воздушных шариков осталось если вы купили 7, стали надувать - из них лопнуло 2. Подключите воображение и фантазию. Вариантов может быть огромное число. Главное, что бы это было в игровой форме, с юмором и интересно ребенку.

Если он еще не умеет читать - займитесь кубиками с буквами и предметами, которые они обозначают. Знает буквы - приступайте к слогам. Умеет читать - тщательно подбирайте для него книги - яркие, красочные, с крупным шрифтом. Поддерживайте в нем желание читать самостоятельно, старайтесь, что бы интерес к чтению, ни в коем случае, не угас.


Будет очень хорошо, если вы, устав от дневных забот, просто почитаете малышу сказку. Выразительно чтение, чтение в лицах - хороший способ наладить эмоциональный контакт с ребенком. Дети быстро запоминают текст любимой сказки и с удовольствием произносят на память монолог любимого персонажа. Не старайтесь каждый раз читать малышу новую книжку. Особенность психики малыша такова, что он с самозабвением готов слушать одну и ту же сказку подряд, или "засматривать до дыр" полюбившийся мультик. Это совершенно нормальное явление.

Если у вас совсем маленький ребенок, можно устроить ему замечательное развлечение - кукольный театр. Его можно организовать прямо за столом, и привлечь к участию самого малыша. А можно изготовить ширму из пары сдвинутых, занавешенных чем- либо стульев, или просто в дверном проеме. Разыграйте сюжет любимой сказки или импровизированной сценки, в зависимости от наличия игрушек. Этим вы доставите малышу настоящую радость.

Старайтесь не просто проводить время с малышом. Активно интересуйтесь тем, о чем он думает, о чем мечтает, с кем дружит, что творится в его маленькой душе. Сейчас ваш ребенок смотрит на вас снизу вверх и вы для него главный авторитет. Малыш быстро растет и это волшебное время продлится совсем недолго. Пойдет в школу - авторитетом станет учитель, а позже - сверстник. Если вы сумеете сейчас установить душевный контакт со своим ребенком и стать для него настоящим другом, в дальнейшем, это поможет вам обоим избежать множества проблем переходного и более старшего возраста.

Итак, как видите, идей много, а средств, для их реализации еще больше. Но, чем бы вы не решились заняться с вашим малышом, сидя дома, помните, что его терпения хватает очень ненадолго. Вы можете рассчитывать на его полностью сосредоточенное внимание на определенном занятии от 2-3-х до 7-10 минут, в зависимости от возраста и темперамента ребенка. Далее все зависит от степени его заинтересованности. Если малыш начал зевать, стал рассеянным - перейдите на другой вид деятельности, сменяя подвижные занятия на более спокойные. Для ребенка смена вида деятельности - лучший отдых. Позанимавшись, никогда не забывайте его похвалить, ведь отчасти, все что делают дети - это еще и для того, что бы порадовать своих близких и заслужить от них положительной оценки своего творчества. Удачных вам выходных вместе с вашим малышом, доброго времяпровождения и пусть дождик не будет вам в этом помехой!

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют,ты права!Хочется что-то вспомнить потом.Вот и не хватает фантазии.За ней и пришла в эту темку.Что можно придумать,чтобы проводить интересно время с мужем и детьми?

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется так не придумаешь ничего! Нужно просто каждый день проживать так, чтобы было что вспомнить! Например выбираться просто погулять, мы вот с мужем биатлонисты, поэтому мы частенько вместе ходим бегать, на лыжах, летом на велике!

Эта неделя была насыщенна-во вторник ходили в бильярд вдвоем, позавчера ходили в кино!Сейчас 2 дня муж работает!

Не нужно просто сидеть дома, порой так хочется остаться и побездельничать, но нужнопереосилисть себя-я сколько раз так делала-всегда оставалась довольна! Можно просто заехать к свекрови, к маме к кому-нибудь еще-в общем двигаться!!!

Я совершенно согласна, что часто мы зацикливаемся на работе-конечно если приходишь домой в 18.30 (а я прихожу в 21.30, т.к. учусь навечернем), то уже ничего не хочется, а нужно прибраться, приготовить кушать, заняться собой!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Работа, безусловно, играет большое место в нашей жизни, без неё и на пропитание не добудешь, и культуру быта не наладишь. Однако глубоко несчастны те люди, которые живут исключительно для того, чтобы работать, нужно ведь и отдыхать уметь. Семейный досуг – важнейшая составляющая семейной жизни, даже более существенный для складывания хороших внутрисемейных отношений чем, скажем, быт семьи. Ведь работать можно и рядом с теми, к кому относишься без восторга; а вот отдыхать всегда предпочтёшь с тем, кто тебе приятен и с кем тебе комфортно.Каким может быть семейный досуг?

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Семейный вечер – тяжесть или радость

За день вы крутитесь как белка в колесе, мечетесь между детсадом, школой, работой, магазином и сервисным центром по починке телефона/компьютера/стиральной машины. А вечером хочется свалиться без задних ног и уснуть в теплых объятиях любимого. Не тут-то было: впереди семейный вечер с мужем и детьми. Как организовать свой досуг так, чтобы и отдохнуть и малышам было весело, и муж растаял как чеширский кот в домашней обстановке после тяжелого рабочего дня?

Во-первых, примите к сведению, что сделать вечер семейного отдыха можно только всей семьей. Иначе кто-то будет скептически смотреть как другие старательно вырезают аппликации для дартса, и коллективизма - как и взаимного удовольствия - не получат ни трудящиеся на благо новой игры, ни занудливый критик перед телевизором. Если что-то делать, то делать вместе: либо смотреть новую комедию, либо дружно строить корабль-кровать в детской комнате.

Во-вторых, родители, не забывайте, что ваши желания и интересы не всегда совпадают с желаниями ваших детей. Они всегда ждут массы новых впечатлений каждый день, тогда как вы понимаете семейный вечер как теплую ванную с легкой музыкой и «валяние в постели».

Недавние опросы детей школьного возраста показали, что больше всего ребятня от 7 до 17 лет любят компьютерные игры, походы в кино либо просмотр фильма дома и с меньшим энтузиазмом относятся к техническому творчеству. Молодые родители же предпочитают сходить в театр, вместе воплотить какой-нибудь гастрономический рецепт. Если же родители и сходятся с детьми в едином и неделимом мнении по поводу времяпровождения вечера семейного отдыха, то это касается компьютерных игр (по статистике 50% от общего количества семей). На втором месте по совместимости интересов стоит спорт. Его любят все.

Но даже если вы не любите спорт, а компьютер используете только в рабочих целях, не стоит ассоциировать семейный вечер с телевизором. Как говорит одна моя подруга, «телевизор – это не смешно или смешно неправильно». По ее же словам, планировать специально и составлять сценарии семейных вечеров не стоит, так как экспромты лучше всего: «Что может быть лучше бега после работы вечером вместе с мужем и детьми? А зимой – походы в сауну или бассейн с надувными игрушками, шоппинги и домашнее производство коктейлей… При утомительной серьезной работе дома нужно получать заряд веселья, смеха и детства. Почему бы себе это не позволить, тем более что в доме есть дети? У меня для них мало времени, но качество его в сто раз важнее, чем количество!»

Другая моя знакомая, наоборот, очень трепетно относится к семейным традициям и обожает вводить новые. К примеру, по вторникам она обязательно печет пирог (каждый раз другой) и устраивает семейный вечер чаепития с шахматами (правда, там вся семья обожает эту игру). Но шахматы прекрасно можно заменить кроссвордами, нардами, паззлами, настольным теннисом и т.д. В любой семье найдется своя «фишка», спланированная или нет, но удовольствие обеспечено.

Еще одна важная деталь организации вечера семейного отдыха – инициатива. Это самый сложный пункт во всей подготовке. Ведь иногда так сложно перебороть усталость и желание поскорее «встретиться с диваном»! Заставлять себя не нужно, а расслабляться ведь можно и активно. Еще сложнее убедить свою половинку в том, что немного игры и детского смеха абсолютно не утомит его умную голову.

Мама троих детей Марина рассказала про свои семейные вечера: «Несмотря на большое семейство, я всегда работала, как и муж. Понятно, что времени перед сном оставалось часа три, чтобы приготовить-убрать-постирать-проверить-поцеловать. Приучили детей во всем нам помогать, то есть трехчасовой промежуток сократился до часа дружной работы. А оставшееся время разбегались по своим углам играть, читать, смотреть. Сначала думала, что со временем у нас с мужем все меньше общих тем, интересов и объединяют только дети. Как-то принесла книгу по йоге и начала по вечерам с детьми пробовать чего-то делать по ней. Муж (мастер спорта по гимнастике) долго созерцал наши нелепые позы и неправильное понимание книги, а потом не выдержал и сам начал нам помогать и учиться йоге. Так мы каждый вечер собирались в зале (он у нас самый большой) и занимались на пользу здоровью и семье. Потом я потихоньку начала приносить билеты в кино, на концерт. Подействовало! Теперь каждый член семьи считает своим долгом придумать новую идею проведения выходных, вечера или отпуска/каникул. Жить стало интереснее, и мы понимаем лучше, что мы семья, а не сожители в четырех стенах».

Подумайте, так ли у вас дома? Ну, конечно же, нет! У вас своя семья, со своей моделью отдыха, особенных шуток и игр. Просто не забывайте об этом ни в будний день, ни в праздник. Для каких-то необычных дней календаря дома всегда можно организовать настоящий Вечер семейного отдыха с большой буквы. И для этого нужно только хорошее настроение, немного фантазии и желание порадовать близких. Превратить кухню в мини-кафе с барменом, официантами и посетителями, устроить поэтический вечер в поисках рифмы или музыкальный в поисках общей любимой песни. Поменяться ролями детей-родителей на вечер, устроить конкурсы на смекалку с призами и конфетами, сочинить сказку про семью, бабушек и дедушек, связав с реальностью и семейным альбомом, написать сообща сценарий семейного вечера в честь день рождения деда или папы. Все должно быть и полезно и приятно: мы развиваем и воспитываем своих детей в игре, получая от этого удовольствие

Кстати о сценариях семейных вечеров: не придумывайте невесть что. Ваши дети любят рисовать? Пусть подготовят цветные плакаты с портретом папы, украшением подарков и помещения. Читают стихи и поют? Значит, конкурсы пения, анекдотов и стихов должны быть включены обязательно. Можно ведущим сделать не просто маму или старшую сестру, а Карлсона или старуху Шапокляк. Придумайте игры на движение. Например, изобразить известную картину («Джоконда», «Грачи прилетели», «Опять двойка!»), сымитировать заплыв пиратов за сокровищами (то есть тортом) и т.п.

Китайская пословица гласит: «Человек счастлив, когда он с радостью идет утром на работу, а вечером с радостью идет домой». Живите с улыбкой, ваши дети оценят ее, научатся понимать свою семью и с теплотой будут вспоминать свое детство.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любознательная мама :) 20 май 2008, 09:37
Мы тоже в крестики-нолики играли,а сейчас не заставлю.
А еще играем в слова,рисуем квадрат с пустыми клетками и в средине основное слово,а после с помощью добавления одной буквы получаем новое слово.Итак выграет тот у кого слова длиннее,при подсчете

IrinaFA 28 май 2008, 09:40
Девченки, еще вспомнила. Но это я не с мужем играла, а с дочей. Причем чаще всего в больнице. Написано на кабинете слово "невропатолог", вот мы из него новое слово составляли. Например:топор, полог.... Нужно попробовать с мужем.
Давайте еще варианты вечеров

Буратино 31 май 2008, 16:47
Начала эту тему,а теперь сама хочу об одном вечере рассказать.Решили в с ауну сходить-всей семьей культурно я вкупальнике,потому что с сынишкой были,маленько пива взяли- хорошо так напарились,пива попили-расслабились,а потом обсохли гулять пошли в парк.Сына на велике катался,а мы шли за ним и за ручку держались,как будто еще дружим-хорошо...!!!

MarishkaM 03 июн 2008, 12:48
Ой девочки, как здорово))) Мы вот с мужем путешественники, очень любим по выходным садиться в машину, брать собачку нашу и кису, и в путь, то на рыбалку с палатками, то в Новгород или в Псков по монастырям, а в августе в лес за грибами и ягодами. А ещё 2 года подряд уже ездим на машине на юг, очень здорово, столько городов по пути смотрим, Москва, Воронеж, Ростов, где хотим - там остановимся, очень интересно!

Katy-Kat 07 июн 2008, 14:35
А мы часто просто едем на машине куда глаза глядят.
Любим фотографировать и потом дома печатаем фотографии, показываем друзьям.
Еще играем в бильярд.
А осенью обожаю шашлыки на природе.
Иногда я ему просто пою под гитару вечером.
Ну и летом на машине на юг - тоже здорово. Без спешки, поездов и всяких нервов.
Нам хорошо.

Ninzya 19 июл 2008, 22:40
А мы сегодня были на пляже, укрепляли загар полученный на отдыхе в Египте, мазались маслом,купались по очереди, слушали музыку пили квас, мой говорит что ему не очень все это нужно было, но пришел довольный. Завтра с утра уборка потом поход в Макдональдс ничего готовить не хочу, а дальше мы поедем на теплоходе на другой берег и тоже самое что сегодня, придется потратиться, но ничего не жалко ради совместно проведенного времени. Мы уже 10 лет вместе, но часто ходим в кино на премьеры, любим посидеть в пицетте и восточной кухне. А с подключением интернета возимся вместе в компьютере, кино скачиваем смотрим, в игры вместе играем,я по долгу службы больше понимаю в программах он часто обращается за советом. В игры мы поэтапно проходим, то часть он то часть я, подсказываю как проходить сложные уровни. правда он раздражаетя, мешаю видите ли я ему, но прислушивается и не гонит

kalinina 20 июл 2008, 05:35
А мы с мужем холодными осенними, зимними и весенними вечерами (я на севере живу ) играем в ЧТО?ГДЕ? КОГДА? в инете есть их сайт с вопросами и ответами, играем в комп. игру "Цивилизация", одно время даже всю ночь до утра строили города, воевали... Готовим вместе, убираем, ходим в кино. Летом ездим за грибами и на рыбалку, ну уж когда совсем заняться не чем едем в район аэропорта, берем с собой в термосе чай или кофе и сидим в машине смотрим как взлетают самолеты, я комментирую мысли пассажиров, он пилотов О! вспомнила еще мы очень любим читать и каждое воскресенье ходим в библиотеку набираем кучу книг и читаем-читаем, иногда даже вслух. А еще купили себе суперский полупрофессиональный фотик и играем в такую игру:
выбираем наугад слово из книги. например выпало "ноги", едем в центр города и фоткаем. у кого эти самые ноги получаться красивее, интереснее, оригинальнее, тот победил (приз на вышу фантазию) Каждому на осуществление плана дается 30 минут. Правда очень инетересно - настоящая фотоохота, помню однажды я пошла фоткать ноги на детскую площадку, на меня люди уже косо смотрели, а потом муж туда же пошел, я все боялась, что его побьют

Katy-Kat 20 июл 2008, 21:03
kalinina писал(а):
А мы с мужем холодными осенними, зимними и весенними вечерами (я на севере живу ) играем в ЧТО?ГДЕ? КОГДА? в инете есть их сайт с вопросами и ответами, играем в комп. игру "Цивилизация", одно время даже всю ночь до утра строили города, воевали... Готовим вместе, убираем, ходим в кино. Летом ездим за грибами и на рыбалку, ну уж когда совсем заняться не чем едем в район аэропорта, берем с собой в термосе чай или кофе и сидим в машине смотрим как взлетают самолеты, я комментирую мысли пассажиров, он пилотов О! вспомнила еще мы очень любим читать и каждое воскресенье ходим в библиотеку набираем кучу книг и читаем-читаем, иногда даже вслух. А еще купили себе суперский полупрофессиональный фотик и играем в такую игру:
выбираем наугад слово из книги. например выпало "ноги", едем в центр города и фоткаем. у кого эти самые ноги получаться красивее, интереснее, оригинальнее, тот победил (приз на вышу фантазию) Каждому на осуществление плана дается 30 минут. Правда очень инетересно - настоящая фотоохота, помню однажды я пошла фоткать ноги на детскую площадку, на меня люди уже косо смотрели, а потом муж туда же пошел, я все боялась, что его побьют

Тамасина 03 сен 2008, 20:34
Активный отдых любим оба. Рыбалки, шашлыки -каждые выходные или на дачу или просто за город. На охоту только собираемя -ружья лежат, ждут своего часа. Я стрелять люблю, но в пушистую зверушку стрельнуть не смогу. Так утки, вороны...Дома сидим за жизнь разговариваем, сплетничаем, радуемся какие мы умные, как хорошо живем , ну планы естественно строим куда поедим отдыхать в след раз или фотографии рассматриваем где уже были.
Когда надоедаем друг другу, всетаки вместе уже 11 лет, муж едет в билиярд играть с друзьями, а я или с подругами или за компутером. Слава Богу муж в компах ничего не смыслит, мышь не знает как в руке держать))), а-то у меня всякие аськи, чаты, чмоки-чмоки .
А среди недели в будни, если оба в центре города, то встречаемся в каком-нить парке, типа свидание и идем есть роллы.
Праздники в основном устраивает он - Вино, коньяк -какой-нить фильм, ну а потом секас.

МОСКОВСКАЯ_КОШКА 04 сен 2008, 17:20
а у нас пока что после ремонта по вечерам семейное разбирание коробок
я торжественно с пузом плюхаюсь на подушку на пол, роюсь в коробках расставленных вокруг себя., а муж бегает расставляет и раскладывает под моим руководством вещи по местам. иногда зависаем над чем-нибудь. нашли фотоальбом со свадьбы - сидели час рассматривали, вспоминали, смеялись. или нашли дартс, сразу повесили в коридоре, почти полчаса кидали дротики в итоге я случайно выиграла, а он сказал что двое против одного не честно и поделил мои очки пополам между мной и пузом

truskawka 28 янв 2009, 03:12
мы тоже любим кататься ночью в машине по освещенным автостраде, включим музыку и гоним... еще играем в "Эрудита" на лэп-топе, я бы хотела в настоящего поиграть, на доске, с фишками, но где его взять, тем более в Польше еще любим читать какие-нить статьи из интерента вслух, а потом обсуждать их вслух, вот такие высокие отношения любим просто гулять, много ходить пешком, неважно где. еще любим вместе готовить, это такой кайф вдвоём приготовить какую-нить вкусняшку и потом её вдвоём же слопать

Пахлава 19 фев 2009, 23:26
А мы два раз в неделю смотрим фильмы, накрываем большой и вкусный стол и сидим чавкаем и смотрим. Еще два раза в неделю играем с друзьями в покер, перед этим тренируемся друг на друге. На каток ходим, а иногда просто в парк посмотреть на людей и пообсуждать как две подружки))))

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marunya 13 мар 2008, 09:08 
Мы как-то раз с мужем купили пазлы из 300 элементов для племянницы... ну и решили сначала сами собрать.... начала я, потом присоеденился муж... в общем увлекло занятие на весь вечер.. даже пришлось немного помучаться.... в итоге собранную картинку сфоткали...такого удовлетворения морального мы давно не получали.. еще балдели потом, что дети в два счета собирают, а нам целый вечер понадобился...

Misch 13 мар 2008, 09:17
мы вот иной раз в нарды режимся, весело, особенно под конец когда просто бросаем кубики и у кого сумма меньше тот снимает одну вещь. Хохотали до упада, а шанс выиграть у мужа практически 0. так как у меня больше шмоток надето, такова жизнь.
Иногда играем в игру, не знаю как она в России называется, но суть там такова, что отвечаешь на вопросы, темы есть разные, знания общие или с уклоном в какую нибудь тему типа путешествия. Раньше думали да что мы маленькие в игры играть, а так затягивает, слов нет один хохот по дому.
Я посмотрела что вы то и не так долго вместе, 6 лет. рано вы расслабились. Мы уже 11 год вместе, детей пока нет, но нам пока не скучно... Чтоб скука в ваши отношения не залазила гуляйте вместе по выходным, мы любим иногда сходить в горы, или катаемся на великах и делаем где нибудь пикник. А вам с ребенком должно еще веселее быть, можно и в кино и в цирк, конечно в зависимости от возможности. Все будет у вас ок, просто подумай какие у мужа итересы, И СДЕЛАЙ ЧТО НИБУДЬ АБСОЛЮТНО НОВОЕ, ПУСТЬ УВЕЛИЧИВАЕТ КРУГОЗОР. он сильно удивиться твоей фантазии.

Буратино 13 мар 2008, 10:12
Спасибочки за идеи. Misch, знаешь нам вроде бы и не скучно вместе,а вот как то иногда накатывает,не знаешь что придумать,и меня это как-то напрягает.Вот и хочется чего-то неожиданного.

Ola-a 13 мар 2008, 10:36
Буратино, Я согласна с Misch - больше гуляйте. Мы тоже в горы ходим, на лыжах бегаем, всякие там ягоды - рыбалки.. А еще открыли для себя интересное развлечение - садишься в машиу и едешь по окрестным деревням, куда глаза глядят, гуляем и скупаем у бабулек всякие вкусности - мед, сметану, молоко, соленья и жуем все это где-нибудь в лесочке или машине, когда погода плохая. Просто, но так расслабляет, а что не съедаем потом друзьям распихиваем Особенно по осени здорово получается, все дешевое, можно и картошки напечь и в листьях подурачиться 

Лиззи 13 мар 2008, 10:45
Девочки, а мы с клуб с мужем специально вместе ходим, в свободные вечера стараемся прогуляться обязательно или на каток открытый сходить. Попробовала совего еще увлечь катаньями на лошадках, но, по-моему, он испугался слегка но не признался, сказал что не интересно А вообще стараюсь я, чтобы мы дома не сидели, а уж когда погода бе (((, тогда, как Mish, в нарды режемся ..на раздевание

Любознательная мама :) 14 мар 2008, 10:52
Девченки,а мы покупаем "мужские" сериалы,мой любит,и смотрим на выходных.
А еще иногда,когда у него хорошее настроение,"затягиваю" его на кухню и готовлю салатик,приговаривая,что без твоего вдохновления никак и вместе готовим,так захватывает..жаль,что редко
Или на выходных едим куда-нить шашлычки покушать

Fimоська 16 мар 2008, 17:53
А я домоседка. Муж бы и рад меня куда-то вытащить, да не всегда получается. Летом и ранней осенью часто выходим с лес на шашлык. Просто вдвоем...
Лес у нас рядом с домом. Катаемся там на великах, один раз заехали черти куда. Я на него ругалась так! Домой же всегда лень возвращаться.
Ходили и на каток вместе - это вообще класс! Но в этом году с погодой не везло.

А сейчас новый прикол, пока погода плохая. Вместе играем в компьютерную игру. Ну, моя функция там крохотная, нажимать всего на одну кнопку, но все равно забавно. Ржачки такие, особенно когда не получается ничего.

Пазлы - это клево! Было у нас и такое. Помню, я хохотала как сумашедшая. Когда долго-долго пялимся на эти кусочки, не можем найти нужный, и тут я хватаю первый попавшийся и кричу:"Да вот же!!" У мужа на лице одновременно и удивление и радость и досада.
Да, надо купить пазлы..Хотя, щас весна, гулять будем больше...

А вообще, нам не скучно вдвоем. Я могу в инете сидеть весь вечер, а он телек смотрит, мне главное, чтобы он просто рядом был.

Fimоська 16 мар 2008, 17:55
Ola-a писал(а):
А еще открыли для себя интересное развлечение - садишься в машиу и едешь по окрестным деревням, куда глаза глядят, гуляем и скупаем у бабулек всякие вкусности - мед, сметану, молоко, соленья и жуем все это где-нибудь в лесочке или машине, когда погода плохая. Просто, но так расслабляет, а что не съедаем потом друзьям распихиваем Особенно по осени здорово получается, все дешевое, можно и картошки напечь и в листьях подурачиться
Моя мечта просто!  

belaj 03 апр 2008, 21:14
последние денечки у нас стали такие теплые, весенние, а мне тут последнюю неделю так плохо было тошнило постоянно и слабость, так меня муж стал на прогулки выводить на улицу, пару-тройку дней и сразу лучше мне стало. Хорошо так, душевно, а скоро лето...

карапузинка 13 апр 2008, 17:36
А мы с мужем иногда устраивали вечер релакса! Забирались вдвоём в нашу крохотную ванную, тесно, но уютно, у меня просто муж еще не совсем маленький. Расставляли по полу и в раковине свечки, какие по дому сыщем, в блюдце - свечки "таблетки", в кружке - свечки "палочки", потому как больше не куда поставить. Лежали, откисали, болтали обо всём. А потом вылезали, прыгали в кровать и растирались ароматическим маслом друг об друга!!! Ужасно приятно, сильно расслабляет! Жалко не часто удается! Попробуйте, тут даже заготавливать ничего не надо. Можно и кремом обычным обмазаться и оливковым маслом, если другого нет.

Лиззи 16 апр 2008, 10:12
Ой, Карапузинка, я тоже так люблю делать, балдею от такого временипровождения
Мы тут еще мужу велик прикупили, так что к нашим интересам теперь добавились еще и прогулки на великах

IrinaFA 17 май 2008, 21:38
Девченки, а мы еще в крестики - нолики и морской бой играем. А кто какие игры знает для двоих? Лото не подходит, тут нужно 4 человека. Карты -мой не любит.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки,может кто поделится опытом как интересно провести вечер с мужем.Я сейчас не говорю не о сексе и романтическом ужине со свечами и прочем,я имею в виду именно интересные занятия.Повседневные заботы и банальная бытовуха уже достали и порой с мужем даже поговорить не о чем,а так хочется чего-нибудь новенького,забавного,интересного,чтобы как в юности посмеяться от души и просто морально отдухнуть и с удовольствием вспомнить о таком вечере.
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Развивающие игры

На улице вот уже несколько часов идет дождь, а Ваше чадо не находит себе места от скуки. Доставьте радость своему ребенку и себе заодно - поиграйте вместе. Не знаете, во что? Посмотрите ниже, предлагаю игры не просто интересные, но и полезные.

Для начала предлагаю 12 отличных идей для совместных игр родителей и детей, которые помогут развить у ребенка выдержку и умение сосредоточиваться.
1. Солнце. Нарисовать на бумаге большой желтый круг. Затем поочередно (один штрих делает ребенок, следующий - мама или папа и т.д.) пририсовать к солнцу как можно больше лучей (от 3 лет).
2. Змея. Нарисовать большую змею. Теперь нужно разрисовать змеиную кожу, поочередно нанося разноцветными фломастерами узор из звездочек, точек, волнистых и зигзагообразных линий и т.д. (от 4 лет).
3. Лужок с цветами. Немного увлажнить акварельные краски. Смочить в краске пальцы (каждый палец - своей краской) и на листе бумаги, ставя отпечатки пальцев, «нарисовать» травинки, цветы и т.д. Лепестки цветов пририсовываются фломастером вокруг отпечатков (от 4 лет).
4. Железная дорога. Нарисовать фломастером поезд. Затем «посадить» в каждый вагон какое-нибудь животное - в один, например, слона, в другой утку и т.п. Родители и ребенок рисуют поочередно или вместе (от 5 лет).
5. Поиск. Сообща рассматривать книжку с картинками. С первой картинки начинается игра: «Я вижу что-то, оно красное! Что это?» Когда это что-то будет найдено, поменяться ролями (от 3 лет).
6. Выдумывать истории. История, которая рассказывается в книжке с картинками, изменяется: к картинкам сообща придумываются новые события (от 5 лет).
7. Вылепить ежика. В парке или лесу насобирать коротких тонких палочек. Сделать из пластилина короткую толстую колбаску и воткнуть в нее собранные палочки: получится ежик (от 3 лет).
8. Узор-сюрприз. Из большого куска бумаги вырезать квадрат. Сложить треугольником. Теперь на сгибе вырезать узоры: клинья и дужки. Бумага складывается снова и снова, каждый раз добавляются новые узоры. Под конец развернуть бумажный лист (от 4 лет).
9. Фальшивомонетчик. Положить под бумагу разные монеты. Закрасить карандашом - монеты «проявятся». Затем вырезать бумажные монеты и склеить соответствующие стороны (от 5 лет).
10. Сортировать карты. Колоду игральных карт разложить по мастям или достоинству (от 3 лет).
11. Цепная реакция. Костяшки домино установить на короткое ребро одну за другой. Прикоснуться к последней в ряду - все костяшки попадают. Или строить из них как можно более высокую башню (от 4 лет).
12. Тренировка памяти. На подносе укладываются шесть различных небольших предметов, например игрушечный автомобиль, конфетка, карандаш, точилка, расческа, ложка... В течение короткого времени ребенок запоминает, что лежит, потом поднос чем-нибудь накрывают. Что под покрывалом? Затем поменяться ролями (от 4 лет).
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Занятия с малышами

Новые игры со старыми игрушками.
Я люблю покупать игрушки. Долго выбирать, представлять новое приобретение в детской, фантазировать, как сделаю подарок сыну, с чего начнем первую игру. Главный критерий выбора – многофункциональность. Не привлекают самые качественные, красочные игрушки, если использовать их можно одним способом и очевидно, что через пол года ребенок игру перерастет.

Впрочем, большинство детских товаров легко предстают в новом качестве. Лучшая ситуация с ролевыми игрушками (машинками, куклами, кухнями, посудкой). Дети и без нас знают, как превратить утюг в подводную лодку, кухню в космический корабль, а плюшевых зайчиков в метательные снаряды. 

Рассказать хочется о новых правилах развивающих игр. Бывает так, что родители усаживают ребенка за стол и четко следуют инструкциям производителя. Не удивительно, что слово “развивающий” через некоторое время начинает навивать тоску и скуку. Мы придумываем игры не только умные, но и веселые. И то, что сын с одинаковой радостью и интересом играет с экскаватором или рамками Монтессори, для меня является лучшим доказательством, что обучение у нас именно игровое, без подмены на учебу (которая двухлетке совсем не нужна).

Кроме новой формы творчества, полезной самой по себе, придумывание игр помогает решить три конкретные проблемы. Иногда покупаешь понравившуюся игру, а ребенок оказывается не готов, не дорос до нее. Отложить – жалко и боязно забыть и пропустить нужный момент. Лучший выход – придумать более простые занятия с игровым материалом, постепенно подводя ребенка к основным правилам. Так у нас прижились Домино и Пазлы.

Другая проблема – необходимость в новой игре, когда старые уже наскучили и надоели. Если вы (морально или материально) не готовы сразу же бежать в магазин – придется напрягать фантазию. Мы неоднократно попадали в такую ситуацию во время дальних путешествий (на поезде, машине). Так появились игры с книжками. 

И третий момент – ребенок перерос игрушку, но не желает расставаться с ней. Погремушки, большие пластмассовые кубики, полуметровые пирамидки и правда жалко отдавать, но кажется, что пользы от них почти нет, а вот места занимают немало. И все же, придумав этим предметам новое назначение, их можно сохранить, пока ребенок не переключится на новую любимую игрушку.  

Какие же игры мы придумываем? Я постаралась выбрать нововведения для самых распространенных игр, которые есть у большинства детей 2-3 лет (и старше). Надеюсь, что предложенные идеи не будут использованы “как есть”, а предварительно подстроятся, приладятся под возраст, темперамент и увлечения ребенка, а так же сокровища его игротеки. 

Пирамидка. Колечки пирамидки можно раскладывать в ряд “по росту”. Еще интересно катать и закручивать колечки, нанизывать на веревку. Палочка от пирамидки тоже пригодится. Купите набор цветных резиночек для волос и научите ребенка надевать их на палочку, растягивая за края. Потом детали пирамидки могут перейти в распоряжение юных строителей. А еще на плотах из колечек пирамидки интересно катать по волнам в ванной игрушки. (купить пирамидку)

Домино (картонное, с картинками). Раскрыв впервые коробку с домино сын с восторгом принялся отыскивать одинаковые картинки. Это и стало первой игрой, так как сложные правила классического домино сыну, в полтора года, не давались. Потом мы начали составлять цепочку, подставляя карточки по принципам домино, но с одного конца и игнорируя дубли. Сейчас играем в настоящее домино, вот только сын так любит “ходить в банк”, что про свои карточки забывает.

Еще строю карточный домик, а сын дует на него, пока тот не развалится. Прямоугольные картонные карточки интересно метать с некоторого расстояния в коробку. (купить домино)

Лото (зоологическое). Однажды сын достал лото и стал раскладывать карточки с животными на развернутой на столе детской карте мира “Животный и растительный мир Земли”. И карточки раскладывал не просто так, а на изображения таких же животных. Занятие оказалось крайне увлекательным (важную роль тут сыграла и великолепно выполненная карта). Карточки с животными участвуют и в других играх. Сортируем их по средам обитания (не глядя на карты-подсказки), разыгрываем истории. Удобно их использовать и для иллюстрации рассказов о животных (которые выуживаю из своей памяти).

Развиваем память и логику (идея почерпнута из Интернета) - выбираю три карточки, и играем с ними в “Кто пришел, кто ушел”. Сначала показываю сыну две карточки, затем закрываю их коробкой и подкладываю третью. Поднимаю коробку и спрашиваю “Кто пришел?”. Сын отгадывает. Затем закрываю карточки коробкой и незаметно вытаскиваю одну из них. Поднимаю коробку и спрашиваю: “ Кто ушел?”. Потом в “домик” заселяются новые звери, и игра продолжается.

А еще карточки пластмассовые и из них можно построить башню. (купить лото)

Кубики. Если ребенок все время рушит ваши постройки, значит ему наверняка понравится играть в городки. Постройте башню и вместе с малышом бросайте в нее резиновые мячики. Если ребенок не очень заинтересован в строительстве, но любит играть с машинками или зверями – постройте для него гараж или многоэтажный дом. Я по просьбе сына несколько месяцев ежедневно строила дома и расселяла на каждом этаже фигурки из киндер-сюрпризов. А потом он позвал меня в комнату и продемонстрировал собственноручно выстроенную трехэтажку.

Еще сын, любящий искать общее и похожее, начал устанавливать соответствия между наборами деревянных и больших пластмассовых кубиков. Сначала раскладывал по цветам, потом, с моей подсказки, по формам (кубы, цилиндры).

Мозаика. Классическую мозаику я приобрела неудачную – даже мне трудно вставлять детали в дырочки. Изредка составляю сыну картинки, он их разбирает (наверное, и это полезная тренировка). А вот мозаику-пазл (плоские “черепашки” никуда не втыкаются, а соединяются друг с другом) сын полюбил. Поэтому играем мы с ними, но и для обычной мозаики подойдут такие правила. Выкладываем длинные (насколько позволяют размеры комнаты) дороги – подготовка к письму в чистом виде – мелкая моторика, мозаинки берутся тремя “пишущими” пальчиками. Если нужно собрать рассыпанную мозаику – увлекаю сортировкой по цвету (в каждую коробочку детали своего цвета).

Недавно придумала новую игру. Составляю ряд из 3-4 мозаинок, закрываю его коробкой и предлагаю сыну составить такую же “гусеничку”.

Еще пытаюсь на определенной последовательности мозаинок (например, “желтая, синяя, желтая, синяя…”) объяснить, что такое закономерность. Но продлить даже такой простой ряд сыну трудно - и это радует, значит, еще долго мы с мозаикой не расстанемся. (купить мозаику)

Магнитная мозаика.  Разноцветные треугольники, квадраты, прямоугольники с наклеенными магнитами мы приобрели недавно. И сразу, кроме увлекательного выкладывания картин, нашли им еще одно применение. В тот момент мы изучали материалы, из которых изготовлены предметы. Сообщила, что к большинству металлических вещей прилипает магнит. От слов перешли к эксперименту. Теперь батареи, раковина, бытовая техника помечены деталями конструктора, а при слове “металлический” сын бежит за новой фигуркой, проверять магнитные свойства. (купить магнитную мозаику)

Книги с картинками. Безусловная, страстная любовь к книгам – наша семейная черта. И я рада, что сын в этом не отстал от родителей - у него первое четкое слово (после “папа” и “мама”) было “читать”. Но когда приходится перечитывать хорошую, умную книжку 10 раз подряд - тут самый заядлый библиофил озвереет. Кроме того, опытным путем выяснила, что способна не более чем на час-полтора непрерывного чтения вслух. Выручают опять же игры. Для них подходит любая книжка с четкими, красочными сюжетными картинками. Одна из любимых игр – загадки. Говорю сыну “Я вижу на картинке что-то сладкое, вкусное, красное” – и он радостно ищет и находит кустик земляники с ягодкой. Переходим к более трудной хрестоматийной загадке “Сидит дед, во сто шуб одет…”, после нескольких подсказок сын отыскивает и лук. Еще задание, на внимательность – на большой картинке прошу отыскать все цветы или всех птичек. Усложненный вариант, где требуется не только увидеть, но и обобщить – указать транспорт, овощи, одежду. Пока сын уверенно не выучил цвета, искали и показывали все красные (зеленые, желтые) предметы. Заодно объясняла про оттенки (темнее-светлее). Сын сам придумал сравнивать картинки на соседних страницах, помогаю ему, задавая наводящие вопросы. Пытаемся по картинкам учиться пересказу. Тренировка памяти – закрываю ладонью картинку и расспрашиваю, кто на ней нарисован.

Есть еще несколько игр с домашней библиотекой, позволяющих мне отдохнуть. Рассказываю краткий сюжет или на память воспроизвожу цитату, и сын бежит на поиски такой же книжки. Другое задание – найти все книги о машинах (медведях, птицах). Детская библиотека у нас большая, так что минут 20 покоя мне обеспечены.

Не забываю и о таком важном деле, как починка порванных книжек. Стараюсь делать это в присутствии сына, не отказываясь от его помощи. (выбрать книги)

Пазлы. “В детстве” сын, на минуту оставленный без присмотра, учинил разгром в книжном магазине. К счастью, уплатить пришлось лишь за пазлы. Так я стала обладательницей игры из 24 кусочков: слишком простой и неинтересной для меня и недостижимо сложной для сына. Но не пропадать же добру. Несколько раз собрала картинку (котенок и щенок в корзинке), сын порадовался. Потом в россыпи кусочков вместе с сыном стали искать фрагменты котенка, корзинки, щенка. Показывала кусочки и предлагала угадать котенок это или щенок. Позже стала давать и более сложные задания (найди нос щенка, бантик котенка). И может быть то, что после двух сын стал самостоятельно собирать пазлы, прямое следствие тех первых игр?

Книжки-половинки. Сейчас в продаже появилось множество игр в форме книжек с разрезанными на 2-3 части страничками. Задания встречаются разные – например, находить пары предмет – цвет (или форма), животное-детеныш, животное – его дом и.т.п. В книжках из трех частей растения сортируются по видам (цветы, овощи, фрукты), животные по средам обитания (лес, пустыня, море). Книжки замечательные, но не прочные. И это хорошо, поскольку разорванные на карточки, они послужили материалом для многих игр. Теперь растения можно сортировать по разным признакам: съедобность, вкус (сладкий, кислый…), цвет, известность ребенку, место произрастания итп. А объединенные кусочки нескольких книжек служат основой интересным ролевым играм (конечно, тут ведь и звери, и их детеныши, и корм и жилища для них). (купить такие книжки)

Напоследок еще несколько идей. От некоторых печатных игр из картона остаются рамки, которые можно использовать как трафареты. Или подбирать к рамкам картинки, которые в них были (мы так играли с картонной “Рыбалкой”).  

Цветные детали от лего и мозаики, а так же карточки лото могут служить метками для прыжков. Во-первых, можно отмечать дальность прыжка. Во-вторых, давать интересные задания (допрыгнуть от зайца к белке). В-третьих, мозаикой удобно ограничить “речку”, которую нужно перепрыгнуть, а из лего построить “стену” для прыжков в высоту (только это задания для опытного спортсмена, первые прыжки лучше совершать через нарисованные препятствия и мягкие игрушки).

Очень полезно учить ребенка аккуратно складывать игру в коробку. Если коробка небольшого размера - для малыша это настоящая головоломка (Б.П.Никитин даже специально предусмотрел точное соответствие коробки и игрового материала). Уборка игрушек – вообще полезное во многих отношениях занятие. Иногда к вечеру пол детской усыпан пестрой смесью деталек, карточек, кубиков (видимо, это обратная сторона вольного обращения с играми). В этом случае мы играем в такси – на грузовичке сын развозит заблудившиеся игрушки по домам, правильно распределяя их по коробкам. Одновременно и я, чувствуя себя Золушкой, разделяю мозаинки к мозаинкам, пазлики к пазликам. Таким образом, на уборку безобразия уходит не более 10-15 минут.



Еще мне удалось превратить в игру (несомненно, развивающую) несчастье всех мам, занимающихся с детьми. После двух сын стал вполне самостоятельным, и дел у меня заметно убавилось. Но вот говорить, а так же убеждать, объяснять, предостерегать, отвечать на вопросы, читать, заговаривать зубы, рассказывать сказки и петь приходится еще больше, чем раньше. Короткие передышки во время дневного сна и ночью не избавляют от постоянного жгучего желания - помолчать. Я придумала, как давать себе такие передышки чаще (и без ущерба для ребенка). Игра известная – “Крокодил”. На 10-15 минут я замолкаю и знаками показываю, что игра началась. Мы с сыном продолжаем заниматься тем, чем занимались, только я общаюсь с помощью жестов. Сын достаточно успешно, хотя и не всегда с первого раза, меня понимает. Ему такая мама даже нравиться, и игру прекращаю по собственной инициативе, так как воспитывать ребенка молча не получается (может он и понимает, что я зову его чистить зубы, но даже страшные рожи не позволяют убедить в необходимости и обязательности чистки).

К сожалению, возможность и время конспектировать как и во что мы играем, появились только несколько месяцев назад и почти забылись игры раннего периода (от 6 месяце до полутора лет). Сейчас сыну 2 года 7 месяцев, он с удовольствием играет сам в какие-то странные игры с веревочками, монетками, лоскутками. Но и совместные наши занятия продолжаются. И мы не только игровые правила придумываем, мы и новые игрушки и игры создаем из подручного материала и обыденных вещей. Игротворчество такое дело – начнешь, и остановиться уже не получится.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Семейные игры.

От одного словосочетания «семейная игра» веет теплотой. Ведь речь идет о времени, которое члены семьи с удовольствием проводят друг с другом.

Разумеется, все заботливые родители стремятся, чтобы игры, в которые включены дети, несли в себе и развивающую функцию.

Игры с детьми, в которых участвуют члены семьи, действительно, могут очень многое в области развития и воспитания детей. Семейные игры могут развивать логическое мышление и речь, пространственное воображение, фантазию, выносливость и ловкость, скорость реакции, умение работать в команде, знакомить с математическими понятиями и счетом, решать психологические проблемы, помогать преодолевать страхи, знакомить с культурным наследием всего мира и т.д.

Мир игр неисчерпаем, предлагаем вам несколько примеров разных типов игр. (Оговоримся, что ни одна игра не развивает только один определенным навык. Например, «Пантомима» - это отличная тренировка воображении умения владеть своим телом логического мышления. Поэтому по разделам игры разнесены условно.)

Игры на развитие логического мышления.

В первую очередь к ним относится все многообразие настольных игр. Начиная с «ходилок», маршрутов, по которым проходят фишки, бросая кубок и заканчивая сложными стратегиями – экономическими или такими, как «Цивилизация». К сожалению, в эпоху компьютерных игр настольные сдали свои позиции, однако не одна даже самая сложная компьютерная игра не заменит часов, проведенных вместе за столом перед, казалось бы, простой (по сравнению с онлайн – играми) настольной «Монополией».

Самое замечательное, что настольные игры на развитие логического мышления существуют для всех возрастов. Малыши начнут с ходилок, игр «Найди пару» и т.д., дети постарше будут с удовольствием играть в викторины и ребусы, подростки сразятся с родителями в экономические и политические стратегии.

Старинный и неисчерпаемый кладезь развития детей и проведения внутрисемейных чемпионатов - нарды, шахматы, шашки, крестики-нолики, «уголки». А помните «Морской бой»? Кстати, теперь в него можно играть не только на бумажке – производители выпустили настольный вариант с пластиковыми игровыми полями и фишками, из которых строятся корабли.

Не забудьте про множество игр, требующие лишь вашего присутствия или простейшего «подручного материала», например, спичек.

«Спичечная геометрия». Игроки выкладывают на столе из спичек прямоугольник из ячеек, с сторона каждой включает в себя 4и более спичек. Суть игры в том, что игроки по очереди берут из прямоугольника по одной спичке – обязательно являющуюся стороной либо одного из внутренних квадратов, либо прямоугольников сетки. Тот, кто не может взять очередную спичку, так как в сетке квадратов и прямоугольников не осталось, проигрывает.

«Арифмометр» Игроки выбирают водящего. Водящий называет цифры, задача игроков – показать на пальцах названную. Темп игры постепенно увеличивается Игрок, назвавший неверное число или отставший, выбывает из игры. Выигрывает последний, оставшийся в игре. Игру можно усложнять – например, показывать на пальцах сумму цифр, названную ведущим ( не больше 10, естественно) или не показывать запретное число ( оговоренное заранее).

Игры на внимательность.

«Гоп». Игра подходит для детей, уже знающих таблицу умножения. Игроки по очереди считают – от нуля и до бесконечности ( конца игры). Однако нельзя называть цифры, заканчивающиеся и делящиеся на три. Вместо них надо произносить «гоп». Тот, кто произносит запретную цифру или неправильно говорит «гоп», выбывает из игры, выигрывает последний, оставшийся в игре. В случае с дошколятами правила можно изменить – например, не называть цифры, заканчивающиеся на 2 и 4.

«Бабушкин сундук». Выбирается ведущий. Он произносит: « в бабушкином сундуке лежит..». и указывает на игрока, который должен продолжить. Игрок продолжает фразу: «чайник». Ведущий указывает на следующего выбранного игрока, который должен повторить фразу и добавить свой предмет. Третий игрок повторяет получившееся и добавляет новое слово. Участник, забывший предмет, выбывает.

«Пол -потолок». Выбирается ведущий, который будет говорить «пол» или «потолок» и показывать - «пол» - руку опускают в низ, «потолок» - поднимают вверх. Игроки должны показать то, что говорит ведущий. Задача ведущего – запутать игрока, показывая, например, пол, а сказав «потолок». Так как скорость игры должна быть высокой, сделать это нетрудно. Задача игроков – не запутаться, глядя на жесты ведущего, а показать то, что он произносит.

Игры на развитие речи, грамотности и словарного запаса.

Среди настольных первое место занимает «Эрудит». На расчерченном клеточками поле нужно выставлять слова из фишек – букв, которые набираются из общей базы каждый ход. Слова можно доставлять, формируя из своих фишек и тех, что уже на поле.

Существуют и похожие на классический уже «Эрудит» новые игры такого же плана, например, «Логический кроссворд», «Считай слова» и т.д.

Для множества игр на развитие речи, впрочем, требуется лишь ручка и бумага.

«Составь слова» - играют несколько человек, каждый за себя. Берется любое достаточно длинное слово, существительное, нарицательное. Задача – составить из него максимальное количество новых слов, используя только буквы этого слова. В каждом из составленных слов буквы «большого» слова могут повторяться только один раз. Выигрывает тот, кто составил больше слов, при проверке слова, повторяющиеся у игроков, вычеркиваются. Составлять можно только существительные нарицательные слова.

«Энциклопедист». Играют несколько человек, каждый -сам за себя. Один из игроков загадывает букву алфавита. На выбранную букву нужно написать имя человека, город, страну, реку, растение, животное, еду и т.д. ( по вашему усмотрению). Тот, кто закончил первым, останавливает всех. Далее подсчитываются очки. Если слова совпали у двух и боле игроков – за слово ставится 5 очков. Если слово никто не повторил – 10. Если на эту букву слово придумали только вы, а остальные не смогли, за слово ставится 15 очков. Далее очки раунда суммируются, и начинается новый раунд, с новой буквой. В конце игры все очки суммируются, выигрывает набравший больше очков.

«Что общего?» Играют вдвоем или двумя командами. Участники придумывают по одному слову и записывают их на листы, затем обмениваются. Определяют время ( скажем, 3 минуты), в течение которого игроки выполняют свою задачу – находят как можно больше общих моментов между обоими понятиями. Выигрывает тот, кто за заданное время нашел больше общих признаков.

«Веселый перевод». Переводить будем с русского на русский. Играем командами или вдвоем. Суть – за заданное время перевести выбранную строку стиха, песни, не используя ни одного «оригинального» слова. Например: «шла Саша по шоссе» - «передвигалась девочка с именем великого русского поэта по асфальтированной широкой дороге» Выигрывает наиболее удачный перевод.

Не забывайте и про классику речевых игр – «змейку» ( игроки по очереди говорят слова, каждое должно начинаться на последнюю букву предыдущего»), «Тюрьму» ( угадывание слова по первой и последней букве, между которыми – черточки по количеству букв в слове) и т.д.

Игры на развитие фантазии и воображения.

«Пантомима». Играют две команды или два игрока. Одна из команд выбирает игрока из команды своего противника и загадывает ему слово. Задача игрока – показать своей команде данное слово, не используя речь вообще.

«Ассоциации». Выбирается водящий. Игроки договариваются между собой, какое слово они загадают (вариант – какого из присутствующих игроков). Ведущий, после того, как игроки загадали слово, начинает задавать вопросы, а каждый из игроков дает свой ответ : « На что это похоже?», « если бы это было запахом, как бы оно пахло?», «если бы это было животным, то каким?». Задача ведущего – отгадать слово.

«Странный магазин». Играют командами или каждый - сам за себя. Игроки должны придумать, чем торгуют в магазине, название которого: «все для лентяев», « все для розовых слонов», « все для второгодников», «все для смельчаков» и т.д. ( название придумывайте сами) Выигрывает тот игрок или команда, кто придумает самый оригинальный и широкий ассортимент.

«Незавершенная картина» участники команда должны за 30 секунд закончить картину художника, если он успел нарисовать всего волнистую иллинию, зигзаг, полукруг и т.д.

«Письма на скалах» Каждая из команд должна за 1 минуту, написать письмо рисунками (подобно наскальным), в котором должно быть сказано: «Пойдем гулять», «Давай поиграем в футбол» и т.д. затем игроки меняются письмами и пытаются расшифровать письмо соперников. Выигрывает команда, письмо которой удалось расшифровать.

Подвижные игры.

Вот уж поистине незаслуженно забытый в последнее десятилетие важнейший пласт детских и семейных игр и детской культуры вообще. Возможно, взрослым, особенно старшего возраста, несколько тяжеловато порой играть в подвижные игры, однако, если вам удастся приобщить к ни детей и их друзей, результат будет стоить того!

Начнем и напомним про классику – «вышибалы», «ручеек», «козел» (нужно перепрыгнуть через мячик, отбитый от стенки), классики, «море волнуется раз», «резиночки», салки, «салки-ножки-на весу», «прятки», перетягивание каната.

А как насчет «связанного футбола»? В нем игроки играют парами. Первая нога первого и левая нога второго игрока пары.. связаны. Правила игры просты – забей мяч в ворота соперника.

«Танец на стуле». Каждая команда выбирает по одному представителю, который должен сесть на стул и станцевать в этой позе брейк, степ, твист и т.д.

«Странные танцы». Танцуют парами, на газетах, лежащих под ногами пар. Задача пары -не выступать за пределы газеты. После каждой минуты танца газета складывается вдвое, затем – вчетверо и т.д. выигрывает пара, дольше всех удержавшаяся на газете.

«Укуси яблоко». Вам понадобится таз, вода, яблоко. Таз ставится на, скажем, табуретку, туда наливается вода, в нее бросается яблоко, которое начинает плавать на поверхности. Задача игрока – укусить яблоко без помощи рук. Выигрывает тот, кто смог это сделать или кто откусил больше раз.

«Отгадай-ка». Выбирают водящего. Остальные игроки становятся полукругом так, чтобы водящий оказался в центр спиной к ним. Он закрывает глаза. Один из игроков касается рукой плеча ведущего. Тот оборачивается и пытается угадать, кто к нему прикоснулся. Если ведущий отгадывает, он встает в полукруг, а прикоснувшийся водит.

«Пятнашки с мячом». Водящий – «пятнашка» берет мяч и старается им запятнать остальных игроков, целиться можно только в ноги. Если водящий попал в игрока, они меняются местами. Если же водящий бросил и ни в кого не попал, игроки могут взять мяч и перебрасываться им, пока водящий не перехватит мяч.

Совместное творчество.

Этот тип игр особенно подходит двум категориям членов семьи:

- детям, которые не любят соревноваться, так как не любят проигрывать

- мамам, которые хотят разделить с членами семьи некоторые домашние дела.

Совместное творчество - это когда семья, собравшись вместе, создает какое-то произведение. 

Семейную сагу в стихах. Или горшки для цветов из покупной глины. Или фотоколлажи о семейных путешествиях. Или маскарадные костюмы для праздников. Или семейный портрет из камешков. Или… картофельных очистков ( к вопросу о домашнем хозяйстве и совместной чистке картошки).

Помимо того, что совместное творчество сближает и развивает креативные способности, оно еще и здорово веселит. Как, например, насчет того, чтобы украсить праздничные блюда съедобными фигурками, которые нужно сделать, обкусав вареные овощи или свежие фрукты? (кстати, отличный способ накормить ребенка полезной, но не самой любимой едой)

А семейная лепка пельменей или пирожков – самый настоящий вечер творчества, особенно если за лепкой устроить соревнования на самую причудливую форму пельменя, самое аккуратное изделие, самый маленький пирожок и т.д. Воспоминания об этом вечере на очень долгое время останутся у всей семьи, но, особенно, у маленьких ее членов. Впрочем, прекрасные воспоминания останутся у малышей практически от любой игры, если они играли в нее с родителями. Потому что совместные игры – это тепло и любовь, которые мы отдаем друг другу. Так что играйте вместе почаще!

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт для всей семьи

В плотном графике работы родителей и при занятости детей в школе, кажется, практически невозможным найти свободное время для общих занятий спортом. Однако, сделать это просто необходимо, хотя бы в выходные дни. Забота о здоровье всей семьи не только полезна сама по себе, но и позволит вам сэкономить в дальнейшем свое время, силы и средства. Вам придется гораздо реже ходить по врачам самому и водить туда своих родственников. Занятия спортом - главное средство профилактики различных заболеваний. Люди, ведущие спортивный образ жизни меньше подвержены болезням. У них лучше зрение, а у детей лучше развивается скелет, правильная осанка и многое-многое другое.

Все это замечательно, скажете вы, но как вовлечь этих лентяев в регулярные занятия спортом? Лучший - способ - заниматься спортом всей семьей! При этом помимо спорта как такового можно говорить и о совместном семейном времяпрепровождении. Такие занятия спортом сплачивают семью, а дети учатся вести здоровый образ жизни. У многих выдающихся спортсменов, добившихся небывалых вершин, в детстве было на кого равняться - родители вели активную спортивную жизнь. И это был точно не "литрбол".

Мы подготовили ряд рекомендаций, которые позволят вам полноценно проводить время со своими детьми, и проводить занятия спортом не «из-под-палки», а просто потому, что это интересно и весело.

Занятия спортом – полезно для здоровья!

1. Составьте расписание занятий спортом на неделю. Нужно заранее позаботиться о времени, которое вы планируете посвятить занятиям спортом. Вспомните, нет ли у детей дополнительных занятий, музыкальной школы или других мероприятий. От совместных упражнений не должна страдать успеваемость ребенка. И еще, если после таких занятий спортом он валится с ног и не успевает делать домашнее задание, следует уменьшить нагрузки.

2. Чередуйте виды спорта, в которых упражняется ваша семья в течение месяца. Во-первых, заниматься одним и тем же утомительно и неинтересно, во-вторых, разные виды укрепляют различные группы мышц, появляются разные навыки и умения, а кроме того, дети будут развиваться более гармонично и разносторонне, а занятия спортом не превратятся в скучную рутину.

3. Сделайте «журнал достижений» для каждого члена семьи. Это позволит развивать дух состязательности, закалит характер. Помимо этого, такие наблюдения наглядно показывают, чего вы достигли за время регулярных занятий спортом. Всегда приятно узнать, что за год ваш вес снизился на десять килограммов, а вес штанги, которую вы поднимаете, вырос на тридцать.

4. Помогите каждому члену семьи найти спорт по душе. В нем результаты будут расти быстрее, он придаст уверенности в своих силах. Еще в детском возрасте желательно выяснить, к чему лежит сердце у ребенка, к футболу или к метанию молота, к бильярду или прыжкам в длину. При этом можно пользоваться косвенными признаками, например, если у ребенка длинная ступня, это говорит о том, что он вырастет высоким, попробуйте приучить его к баскетболу или волейболу. Если ваш сын растет крепким, коренастым - стоит
попробовать единоборства, если он худой - у него может хорошо получиться бег на средние и длинные дистанции. Выясните, какой спорт больше всего нравится вашему ребенку, и поощряйте его увлечение. Пусть он не станет чемпионом мира (хотя чем черт не шутит), но зато он вырастет крепким и здоровым. Кстати, может и вы чего-нибудь добьетесь благодаря занятиям спортом? Валуев начал боксировать в 20 лет, Тихонов заиграл на профессиональном уровне после службы в армии. А ведь есть виды спорта, в которых возраст не помеха, например - бильярд, дартс и керлинг.
Занятия спортом - было бы желание!

Сейчас открываются большие спортивные центры, аквапарки и развлекательные комплексы, в которых можно с комфортом провести вечер всей семьей, занимаясь различными видами спорта.

У вас нет на это времени и денег? Не беда, купите или сделайте тренажеры для занятий спортом у себя дома: турник в квартире просто необходим, шведская стенка, и гантели - все это не займет много места, но позволит всей семье увлекательно и полезно проводить время за играми. Помните, только в соревновании можно вырастить из ребенка не болезненное растение, чахнущее при малейшей трудности, а уверенного в себе самостоятельного человека, который твердо будет стоять на своих ногах. Но не переусердствуйте, не стоит заставлять человека заниматься нелюбимым делом, это испортит и ваши отношения, и его характер.

Если вы едете всей семьей на пляжный отдых, не забывайте, что и там занятия спортом приветствуются. Маленькими детьми займутся аниматоры, для взрослых обычно существует куча активных развлечений - плавание, футбол, волейбол, теннис, дартс, стрельба из лука и пневматического оружия, аквааэробика и масса других интересных вещей. Не нужно налегать на шведский стол и халявную выпивку. Лишние килограммы, тяжесть в желудке и плохое самочувствие только испортят вам отдых, а занятия спортом, напротив, помогут почувствовать себя лучше. К сожалению, у нас в обществе еще существует некая романтизация алкоголя, даже в спортивной среде нередко слышишь: "пивка для рывка, водочки для обводочки" - на самом же деле ничего хорошего от регулярных возлияний вы не получите.

Помимо подвижных игр, не стоит забывать и про интеллектуальные, они развивают сообразительность и память. Настольные игры скрасят досуг всей семьи: шахматы, шашки, нарды, экономические игры типа "монополии", даже разгадывание кроссвордов - все это гораздо полезнее, чем пустое ковыряние пальцем в носу под непрерывный круговорот отвратительных реалити-шоу и тупых сериалов. Даже компьютерные игры могут принести пользу - это и развитие сообразительности, реакции и изучение иностранного языка. Занятия
спортом – это не только тяжелые физические нагрузки.

Но нужно не забывать главное правило - умеренность должна быть во всем. И в занятиях спортом – тем более. И тогда время, проводимое вами с семьей, превратится из домашней каторги в веселую интересную игру. Здоровье не купишь ни за какие деньги, но его можно оплатить временем.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль,спасибо за ответ! smile Да не все на коньках-то умеют smileДа и в мороз не очень аокатаешься.Но тоже вариант.А летом,конечно,проще.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

можно как минимум пойти на каток) это куча позитива для всей семьи) 

летом - походы вместе, можно недалеко, а в какой-то загородный лесок. на пикник, например.

Решите, чего Вам больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер (с) K.Lagerfeld

Supergirls don't cry.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Статья в тему.smile

Релакс без градусов

Редкий мужчина в нашей стране может назвать навскидку хоть один эффективный способ расслабления кроме алкоголя. После работы — пиво, в конце недели — «пьяные» вечеринки с друзьями. Если по телевизору футбольный матч с участием «наших» вообще — пиши-пропало — пива будет выпито столько, что жестяные банки придется выносить из дома не одну неделю.

Тот факт, что в пенном напитке содержится не безобидное количество женских фитоэстрогенов, в расчет, конечно, не берется. Через пару лет таких сеансов мужской релаксации наши дамы получают мужей-истеричек, редко отрывающих свою увесистую попу от диванов.

Алкогольные градусы влияют не нежную мужскую психику, поверьте, не лучше, чем гормоны. Именно поэтому наркологи и психиатры всей страны призывают сильную половину человечества находить хоть какие-нибудь способы релаксациии помимо алкогольных. Поверьте, их очень много, и эффект они дают гораздо более приятный и продолжительный, чем спиртные напитки!

Спорт

Поверьте, нет лучше способа снять напряжение психическое, чем напряжение мышечное. Всю негативную энергию, накопленную во время трудовых будней, можно отдать благодарному железу, а вредные вещества, съеденные в стрессовом режиме с фаст-фудом, безболезненно покинут ваше тело с потом. Спорт достаточно быстро дает мужчине главное, в чем он нуждается всю жизнь, — удовлетворение собой. Подтянутая фигура и царская осанка — станут приятными бонусами.

Секс

Когда мужчина видит красивую женщину, у него вырабатываются гормоны стресса. А когда он занимается сексом с ней — гормоны удовольствия: окситоцин, вазопрессин, допамин и серотонин. На организм мужчины они прекрасно влияют даже по отдельности. А уж вместе это и вовсе — лекарство, каких мало. Кроме всего прочего они обладают обезболивающими свойствами и быстро снимают нервное напряжение.

Сеанс агрессии

У мужчины — это не только накопившаяся усталость, но еще и агрессия. Если вы не хотите, чтобы от этого пострадали вы и ваши близкие, от нее нужно избавляться.

Для этого хороши все мирные и условно мирные способы. Побейте боксерскую грушу или, на худой конец, — подушку. Бейте с наслаждением, с чувством, с толком и расстановкой, вспоминая все свои негативные эмоции, которым в свое время не дали выхода.

Многим помогает рекомендованный психиатрами способ — как следует прокричаться. Только делать это лучше на природе, вдали от соседей и милиции. И кричать придется не бранные слова, а простой, наполненной силой веков звук «А-А-А-А!!!». Кричать во всю мощь, почти до хрипоты — пока не появится чувство пустоты и свободы от эмоций. После этого с чувством выполненного долга — закрывайте рот, побродите среди дерев и возвращайтесь домой, где вас любят и ждут.

Любимое дело

Вспомните, что вы любили до того, как начали расслабляться возлияниями. Будь то рыбалка с друзьями, бильярд, боулинг, «резня» с друзьями во дворе в домино или вышивка крестиком — если это занятие приносит вам радость, лучшего способа снять стресс не найти. Если возвращаться в прошлое нет желания, можно заглянуть в будущее. Не бойтесь освоить и что-нибудь новое — подъем на скалодроме и спуск по горной реке дадут вам гораздо больше впечатлений, чем полбутылочки «беленькой».

Открытия

Кстати, про новое. Прекрасный способ расслабиться — сделать то, чего никогда не делали. Удивите себя или окружающих, совершите маленькую глупость! Почувствуйте себя ребенком! Поучаствуйте в каком-нибудь забавном флеш-мобе, поаплодируйте вместе с единомышленниками фонтану в ГУМе, подарите розочку незнакомой девушке, купите связку надувных шаров и развесьте их в подъезде... Да мало ли чего может придумать человек с развитой фантазией!

Медитация

Способ отнюдь не только для гурманов. Существуют весьма легкие, рассчитанные на ежедневное применение техники медитации. Например: закрыть глаза, сосредоточиться на дыхании, считать дыхательные движения: по 10 вдохов и выдохов — и снова начинаем счет. С 1 до 10. И снова. И снова — пока все мысли не уйдут в неизвестном направлении.

И последнее. Учитесь расслабляться каждый день. Начинайте день с маленького релакса. Встаньте, потянитесь, зевните как следует. Покрутите головой, кистями, разомните пальцы. Вечером побалуйте себя горячим шоколадом, пенной ванной или любым другим приятным сердцу и телу способом. Мужчине это ой как нужно! А чего точно не следует делать, так это — «пялиться» в телевизор или в монитор компьютера. Кажущееся расслабление лишь больше утомит Вашу нервную систему. Только когда вы сможете сбрасывать стресс маленькими порциями, сила и величина его никогда не перейдет к угрожающим значениям. А довольный и расслабленный мужчина может, как говорится в известном ролике, брать от жизни все самое лучшее. А меньшего нам ведь не надо! Правда?..

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки-красавицы!Очень нужна помощь!Живем не интересно и скучно-дом,работа,вечерний просмотр телека и выходные однообразные и скучные.В России мужчины для развлечения себя-любимого начинают выпивать,изменять,играть в комп.игрушки или тупо пялиться в телек,раздаваясь в ширину.Как же и чем заинтересовать любимого,детей и себя,чтобы было интересно жить и было что вспомнить!

Если есть примеры,опыт или просто интересные статьи,девочки,поделитесь пожалуйста!Возможно эта темка поможет не только мне,но и многим девочкам и семьям!Предлагаю здесь собирать интересную информацию об этом.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика