|
|
|
|
|
|
 |
|
poni
Diet-Баллов: 17606
Сообщений: 3036
7.2.2011 18:28
|
Ну, что ж с большим опозданием и с примерными результатами (что-то я запуталась в неделях, если что подправьте) неделя с 24 января по 30 января прошла со следующими результатами:
Первое место по баллам  заняла Нотелла
второе место за Мамбой (а ты бежать надумала)
трете место у Лапы
четвертое Мушка
и на пятом догоняет ленивое Пони
Питание на второй неделе:
Не нарушала только Мушка, за что ей большой кусок пирога
Все остальные нарушали в разной степени .... И естественно большой ай-йа-йай Пони, которая забыла отчитаться и только ела, ела, ела
Фтнесили на второй неделе все отлично:
Нотелла и Мамба нафитнесили аж на 3181 ккал и 2005 ккал соответственно
 Следом бежали Мушка и Лапа и догоняла Пони
Единственным худеющим на второй неделе оказалась Нотелла.
За что ей боооольшое яблоко
Все остальные дружно подтягиваются, прекращают филонить и начинают активно общаться, отчитываться, заниматься!!!!
Всех Люблю, желаю убить злобных килокалошек и стать стройными, смелыми и немного чокнутыми (в хорошем смысле слова) Скоро весна!!!!!!!!!!!!!!
цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.
id=12987
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
26.1.2011 14:44
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Приветствую всех участниц гонки! 
Нас не так много, но мы в тельняшках умницы и красавицы.
Прошла первая неделя гонки. Можно подвести первые итоги. ;))
А пока перечислю всех героев поимённо:
Нюся-poni - идейный вдохновитель и лидер этой недели в гонках. Так держать!
Света-Notella - целеустремлённая, гармоничная, способная вернуться с бурного уикэнда с отвесом. На втором месте. Умка!
Таня-Lapundrik - на третьем месте. Но уже молодец, что начала двигаться и думать о питании. :))
Катя-mu6ka - спортивная и лёгкая, весёлая и зажигательно танцующая под песенки в собственном исполнении, приобщившая мужа к фитнесу, что уже есть подвиг. Четвёртое место.
Марина-мамба - невероятная девушка, красивая молодая мама, которая не забывает про педикюр и свою неотразимость. Горжусь тобой! Пятое место.
С правильным питанием у нас на этой неделе дружили:
1. Таня - без нареканий по питанию.
2. Света
3. Нюся (2 раза за неделю лопала на ночь)
Фитнес-умки этой недели:
1. Марина-Мамба (столько фитнеса! умка!)
2. Катя-Мушка (молодец! так держать!)
3. Света-Нотелла (горжусь!)
Лидеры по сбросу веса и объмам:
1. Нюся - 1,5 кг (правда как-то прибавилось 2 см :))
2. Света - 0,5 кг и - 6 см в объёмах (таешь на глазах ;))
3. Таня - -0,9 кг и -3 см в объёмах
Ну что ж, по-моему замечательный старт!
Все знают свои огрехи и обязательно исправят, правда? 
У нас обязательно всё получится!!!
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
tigrocha
Diet-Баллов: 25639
Сообщений: 3264
Город: Кисловодск
25.12.2010 21:13
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Незаметно пробежали четыре недели и до нового 2011 года осталось совсем немного!
Сколько спросите вы? 7 дней.
Я видела нашу елочку. Она сияет. Сияет вашими улыбками, вашими достижениями, вашей красотой, вашей добротой, вашей искренностью и будущими победами.
Волшебная ночь как чудесная сказка:
Сюрпризы, подарки, сиянье свечей!
Пусть праздник придет карнавалом прекрасным
И ждет впереди много радостных дней!
Пусть в доме всегда будет ясной погода,
От добрых улыбок на сердце тепло!
Успехов! Счастливого Нового года!
И чтоб обязательно в жизни везло!
А знаете, почему такие стихи? Да потому что впереди самая сказочная ночь встречи Нового года!
Ведь мы в эту сказочную ночь становимся детьми, радуемся подаркам, ждем чуда.
Сколько усилий, труда мы затратили в эту гонку, выполняя упражнения, выпивая (а иногда и забывая) водичку, мотивировали себя, заряжали себя и других позитивом и вот под елочкой в сверкающих упаковках наши баллы. Не беда, что кто-то еще их не донес. Донесете, и я все исправлю.
Наши финалисты красавицы
Тигроша 1113,86 баллов
Лапа 526 баллов
Буржа 503 балла
Нотелла 503балла
Леоша 312,4 балла
Флу не донесла и с прошлой недели осталось под елочкой 420,9 баллов
Поняша не донесла, остаток 120,6 баллов.
Итак тройка, а точнее четверка лидеров определена:
Молодцы девочки!!!!!
А около елочки две прекрасные снегурочки - Лапа и Тигроша
Тигроша - 1 см. 11 см.
Лапа -1 см. 11 см.
Нотелла - 0 см. 7 см.
Флу ???????????????? 5 см.
Лео -2 см. 4,5 см.
Буржа 0, 2,9 см.
Пони ????? ??????
Какими же легкими походками все подошли к елочке. А почему? В дороге остались килограммы. Вот сколько. Общими усилиями ми оставляем в 2010 году 7,3 кг.
Тигроша - 0,3 кг -2,3 кг.
Флу ??????кг -1,8 кг.
Лапа +0,2 кг. -1,4 кг
Нотелла +0.2 - 0,9 кг
Буржа - 0,6 - 1,1 кг.
Лео -1 кг. 0 кг
Пони ????????? ??????
Мне так показалось, что мы не все достигли поставленных целей, кто-то не дотянул 500 гр., кто-то кг. Я не буду писать кто сколько. Вы сами знаете, Но ведь общими усилиями 7,3 кг. тоже достижение!!!!!!
Вот последний штрих и елочка зажглась разноцветными огоньками.
А знаете что принесет нам всем новый 2011 год?
Вы сами знаете. То что пожелаете, задумаете, то и придет в 2011 году.
Желаю вам всем дальнейших успехов, радости, позитива, исполнения задуманного, красоты, молодости, улыбок, мира в семьях, достижений в работе, семейного благополучия, мира и всего, всего самого доброго, светлого, прекрасного!!!!!!
Ветки елки, розы аромат...
Подарить Вам это в Новый год я рад!
Не смогу лишь только
Вас увидеть я -
Слишком Вы далеко, милые друзья!
Лучше не скучайте в этот Новый год,
Радости он много нынче принесет!
Будут и тревоги, только не робеть!
В будущее дальше Вам смелей смотреть.
Улыбнитесь славно, вспомните меня,
С новым годом, друзья!
Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
на Дионе с 08.12.2008
дневник:/community/post.php?topic_id=8562
|
tigrocha
Diet-Баллов: 25639
Сообщений: 3264
Город: Кисловодск
18.12.2010 21:35
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Третий репортаж "Солнышки, новогодний марафон"
Напоминаю, что до Нового года осталось: 13 дней
Давайте немножечко оглянемся назад на вторую неделю, а точнее на третью. У кого-то мотивация пропала, кто-то растерял уверенность, кто-то ушел в зажорчик небольшой, кто-то перестал верить в успех. А тут к елочке подоспел поэт и принес вам всем стих про успех
Если вам показалось: проигран бой, -
Значит, так оно, в общем, и есть.
Если кто не уверен в самом себе,
Синяков ему не перечесть.
Если вам показалось, что навсегда
Вы потеряны и для всех, -
Значит, так и будет. Ведь в нас самих
Заключается наш УСПЕХ.
Если вам показалось, что вам – дано,
Вы должны быть уверены в том,
Обязательно надо поверить в себя,
И победа придет потом.
Может вам не придется вступать в борьбу,
В поединок с судьбой – никогда,
Но упрямый чудак на вопрос: «Я смогу?»
Отвечает уверенно: «Да!»
Поэт не просто пришел к нам. Он принес с собой надежду и веру в успех, немножко игрушек на елочку. Почему немножко? Да потомучто все наши гонщицы и сами украсили елочку. Теперь осталось нам принести подарки. Кому вы спросите? Нам самим подарки. Наши баллы- это наши заработанные в честной борьбе баллы.
Посмотрим какие подарки успеха принесли наши гонщицы за три недели?
Вот смотрю
Тигроша на тигриных ушках принесла 890,2 баллов
Буржа в ларце, 427 балла.
Лапа заварила чудесный чай и украсила елочку 403 баллами
Нотелла в сказочно красивой коробочке принесла 393 балла
Леоша в цепких львиных лапках принесла271,62баллов.
Флу не донесла и с прошлой недели осталось под елочкой 420,9 баллов
Поняша не донесла, остаток 120,6 баллов.
Мамбуля хочу сказать тебе отдельное Виват! С малышом иногда тяжело бывает, но ты Молодец. Ты начала гонку и неважно сколько игрушек повешено на елочку, главное не унывать. Главное Будь самой веселой и самой счастливой,
Хорошей и нежной и самой красивой
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилье.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры, надежды, добра!
Бегая и неся в ручках. лапках , корзиночках и коробочках баллы наша сказочная группа стала легче вот так:
Третья неделя Итого
Тигроша - 0,5 кг -2 кг.
Флу ??????кг -1,8 кг.
Лапа -0,6 кг. -1,6 кг
Нотелла -0.7 - 1,3 кг
Буржа + 0,6 - 1,1 кг.
Лео +1,3 кг. +1 кг
Пони ????????? ??????
Конечно в поисках подарков, украшений некоторые так забегались, что где-то под пенечками нашли лишние килограммы. Странно, бегая не растрясли , а прибавили.
А теперь посмотрим кто же в конце этой неделе сможет примерить костюм стройной и изящной Снегурочки?
Третья неделя Итого
Тигроша - 3 см. 10 см.
Лапа 0 см. 10 см.
Нотелла - 4 см. 7 см.
Флу ???????????????? 5 см.
Лео +3 см. 2,5 см.
Буржа 0 2 см.
Пони ????? ??????
У нас определилось два лидера по сантиметрам оставленным по пути к елочке- Тигроша и Лапа. И кто же у нас будет снегурочкой?
Знаете девочки мои дорогие. !!!! Решила я сегодня тапок не раздавать. Ну может чуть –чуть. А лучше я вас заряжу позитивом и мотивацией. Похвалю вас и себя за то, что смогли мы растерять килограммы. Расплавить сантиметры. А почему? А потомучто мы сила! Мы верим в успех и мы будем стройными, молодыми и чертовски привлекательными.
Разве это не про нас?
Серые глаза - рассвет,
Пароходная сирена,
Дождь, разлука, серый след
За винтом бегущей пены.
Черные глаза - жара,
В море сонных звезд скольженье,
И у борта до утра
Поцелуев отраженье.
Синие глаза - луна,
Вальса белое молчанье,
Ежедневная стена
Неизбежного прощанья.
Карие глаза - песок,
Осень, волчья степь, охота,
Скачка, вся на волосок
От паденья и полета.
Нет, я не судья для них,
Просто без суждений вздорных
Я четырежды должник
Синих, серых, карих, черных.
Как четыре стороны
Одного того же света,
Я люблю - в том нет вины -
Все четыре этих цвета.
Пусть мы разные, но мы вместе. Впереди у нас последний рывок в этой гонке.
Пусть всё исполнится и всё осуществится
Успехов начинанья будут смелы.
Удача всем мечтам поможет сбыться
И спорится в руках любое дело!
Любовь и нежность близких согревают,
Поддерживают каждое мгновенье,
И дарит радость всё, что окружает,
Чтобы прекрасным было настроенье!
Желаю всем всем отличного настроения, мотивации, бодрости,
Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
на Дионе с 08.12.2008
дневник:/community/post.php?topic_id=8562
|
tigrocha
Diet-Баллов: 25639
Сообщений: 3264
Город: Кисловодск
13.12.2010 21:21
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Второй репортаж "Солнышки, новогодний марафон"
Напоминаю, что до Нового года  ">осталось: 18 дней
Наша елочка  за две недели украшена все красивее и красивее. Мешочки и игрушечки с баллами ьблестят все ярче и ярче.
А мы ее постоянно украшаем нашими успехами. Вот на елочку добавили баллы:
Тигроша 474 балла
Флу 420,9 балла
Лапа 327 балла
Вслед за тройкой призеров, наполнив сказочную коробочку бежит Буржа , а в коробочке 314,4 балла.
Леоша не отстает от Ольки и несет в лапках 236 баллов.
Буквально, наступая на пятки к елочкке приближается Нотелла с 216 баллами.
А разрыв то незначительный, всего 20 баллов.
И кто добежит первый??? Вот вопрос?
Поняша и Мамбуля наши затаились где -то. Принеся к нашей елочке на прошлой неделе баллы они видно пошли в лес искать шишки балльные. Мы вас будем ждать.
Бегая и неся в ручках. лапках , корзиночках и коробочках баллы наша сказочная группа стала легче вот так:
Вторая неделя Итого
Флу 0,5 кг 1,8 кг.
Тигроша 0,7 кг 1,5 кг.
Буржа 0 1,1 кг.
Лапа + 0,6 кг. 1 кг.
Нотелла 0.3 0,6 кг.
Лео 0 0,3 кг.
Пони не известно
мамба не известно
А теперь посмотрим кто же в конце этой неделе сможет примерить костюм стройной и изящной Снегурочки?
Вторая неделя Итого
Лапа 10 см. 10 см.
Тигроша 5,5 см. 10 см.
Лео 0 5,5 см.
Флу 0 5 см.
Нотелла 3 см. 3 см.
Буржа 0 2 см.
Лапуня молодец 10 см. за неделю!!!! Респект!!! Равняемся на лидера!!!!!
А теперь , простите, но тапки.
Девочки, если мы с вами будем забывать пить воду-Буржик,!,
Калории не считать и переборами заниматься Буржик и Леошка.
И не добирать калорий как Тигроша.
Не мотивировать себя- Буржик и Леошка,
ручками перед телевизором не махать в замочке - Леошка, Лапушка,
зарядку забывать делать и наедаться перед сном, то елочку мы не успеем нарядить, не будет она сверкать нашими достижениями.
Давайте будем пить воду, заниматься фитнесом, танцевать, мотивировать себя и других. Тогда мы Поверим еще больше в себя, станем еще красивее, моложе, сексуальнее , дальше добавьте сами
Тогда радужное настроение нас никогда не покинет
И пусть третья неделя нам принесет еще болше успехов, достижений, красоты, стройности!!!!
Желаю всем всем отличного настроения, мотивации, бодрости,
Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
на Дионе с 08.12.2008
дневник:/community/post.php?topic_id=8562
|
tigrocha
Diet-Баллов: 25639
Сообщений: 3264
Город: Кисловодск
4.12.2010 16:41
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Первый репортаж "Солнышки, новогодний марафон"
До нового года осталось  " alt="" />
Девочки хочу пожелать всем нам гонщицам за эти дни убрать лишние килограммы, лишнее накопления, улучшить цвет лица, постройнеть, помолодеть!!!!!
В нашу сказочную зимнюю гонку мы принесли под елочку наши баллы:
Первая тройка баллистов повесила на елочку:
1.Мамба 233 баллов
2.Тигроша- 229,5 баллов
3. Флу- 220,64 баллов
А вслед с новогодними подарками, игрушками бегут:
Лапа несет повесить на новогоднюю елочку 199 баллов
Буржик не отстает и несет 189,66 баллов.
Леошка бежит с мешочком, а в мешочке 148,44 балла
Пони увешанная гирляндами несет 120,36 балла
Нотелла только недавно заглянула в нашу новогоднюю комнату а уже принесла 45 баллов
Новогодняя елочка засверкала нашими баллами, разноцветными игрушками
А знаете почему нам так легко и весело бежать к елочке, а потому что
Мамба стала легче на 2 кг.
Лапа на 1,6 кг
Флу на 1,3 кг
Буржа на 1,1 кг
Пони на 0,9 кг
Тигроша на 0,8 кг
Лео и Нотелла на 0,3 кг
А в марафоне стройняшки наши поубавили сантиментры вот так
Леошка аж 5,5 см.
Флу 5 см.
Тигроша 4.5 см.
Буржик и Мамба по 2 см.
Лапик , Нотелла, Пони стройны но см. не отдают.
К нашей новогодней елочке мы принесли водичку  .
Фитнес
Зож
Допы
не забывали о контрастном умывании утром 
не забывали улыбаться утром зеркалу
Вот первая неделя наша в походе к елочке стройности, красоте, молодости закончилась. Впереди новые достижения, успехи.
Мы принесем во вторую неделю еще много игрушек для нас самих и наших близких.
Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
на Дионе с 08.12.2008
дневник:/community/post.php?topic_id=8562
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
3.12.2010 15:18
Эксперт-любитель
по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Иннуся, репортажи тут пиши :))
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
